手溫度骨架工作室

手溫度骨架工作室 身、心、靈
獨立卻又深深連結。

我們將身、心、靈的全面性整合
以無痛的徒手技巧，解決身體的緊繃不適
最純熟的手感、最到位的技術
直達最深層的核心💘

讓手的溫度 傳到你的心坎處

身、心、靈都有各自獨特的處理方式，
看似獨立卻又深深連結。

以身、心、靈全面性的整合技法，
讓每位到手溫度骨架工作室的夥伴，
都能擁抱和諧、平衡的合一感受。

在這個園地，會和大家分享
以物理治療為基礎架構，輔以
情緒、能量、芳香、手技等面向的心得。

工作室現在掛著 彌訶居Mihoju 的作品 🖼️很喜歡老古醫師提到的概念：✨ 讓佛法像藝術一樣自在地在空間裡 ✨不是供在高高的案桌上，而是陪我們在日常裡，像一盞溫柔的小燈 🕯️提醒著方向與標準。​這次去佛光山福山寺的展覽「原來大家都是佛」...
04/11/2025

工作室現在掛著 彌訶居Mihoju 的作品 🖼️
很喜歡老古醫師提到的概念：
✨ 讓佛法像藝術一樣自在地在空間裡 ✨
不是供在高高的案桌上，
而是陪我們在日常裡，
像一盞溫柔的小燈 🕯️
提醒著方向與標準。
​
這次去佛光山福山寺的展覽「原來大家都是佛」
作者把各式佛的形象融入日常生活。👨‍🎨
看著一尊尊「生活版佛」🧘‍♀️🎶
氣氛輕鬆又療癒，
法意不再只有莊嚴的大殿，
而是像呼吸一樣自然地存在身邊 🌬️💛
​
每幅作品旁都有作者創作過程的分享 ✍️
非常真實有趣~
​
展期到 12/31 📅
展區不大，走起來沒有壓力， 👌
像一次小小的心靈伸展，
推薦大家找個空檔去走走，
讓自己被輕鬆的佛佛溫柔的包圍一下 🫶

✨這次的任務是陪特殊家庭的超人家長，✨一起飛進一個「午後迷你身心SPA」時空。​平常在工作、家庭、孩子間來回奔波。就算是超人，也需要有個休息鍵！！​我們聊呼吸、聊肩頸，那些日常看似小小的累積，其實悄悄堆成山一樣的緊繃。​然後動動鼻子、動動手...
03/11/2025

✨這次的任務是陪特殊家庭的超人家長，
✨一起飛進一個「午後迷你身心SPA」時空。
​
平常在工作、家庭、孩子間來回奔波。
就算是超人，也需要有個休息鍵！！
​
我們聊呼吸、聊肩頸，
那些日常看似小小的累積，
其實悄悄堆成山一樣的緊繃。
​
然後動動鼻子、動動手，
調出屬於自己的安心香氣按摩油。
​
香味慢慢散開，
空氣變柔軟了，
人與人之間的距離也靠近了一點。
​
小小的瓶子，大大的放鬆
肩膀悄悄往下掉，
臉上的線條也跟著溫柔起來
​
感謝社福單位邀請，
也謝謝每一位參與的家長，
用溫柔與笑聲把下午點亮。
​
期待下次，
一起再按一次「休息鍵」。
🌹🧴🌿

🔮 11/29（六）香氣好命學 🔮💰 手溫度 × 好命自造所 聯手打造全新課程 💰​有時候，我們並不是能力不夠，而是還沒連上正確的能量。就像航海王，大祕寶就在那只要方向正確，就能很快速地找到屬於自己的寶藏。​當你找到自己的「原廠設定」，你就...
28/10/2025

🔮 11/29（六）香氣好命學 🔮
💰 手溫度 × 好命自造所 聯手打造全新課程 💰
​
有時候，我們並不是能力不夠，
而是還沒連上正確的能量。

就像航海王，大祕寶就在那
只要方向正確，就能很快速地找到屬於自己的寶藏。
​
當你找到自己的「原廠設定」，
你就能啟動最適合的賺錢方式，
吸引最對味的人緣磁場。
​
✨ 上半場｜櫻桃老師
結合 2026 丙午年的年度能量，
從命盤看出你的理財風格與賺錢優勢，
找出你天生就有的「吸金體質」與「儲蓄雷區」。
​
✨ 下半場｜翔浚老師
用香氣打開財氣磁場，親手調出你的「招財香氛」。
認識各種提升財運的精油，
順著流年能量與個人命盤，
製作出屬於自己的招財香氣噴霧，
讓財富能量在空氣中自然流動。
​
💫 確保品質
💫 僅限 8 位，額滿即關
💫 有錢就是"香"

💆‍♀️【從身體到心理的減壓之旅】​這天李老師受邀到壽險公司帶領一群被「數字、績效、風控」三座大山壓著的同仁們好好～放～鬆～一下。​我們一起重新感受什麼是「身心解壓」「真正的放鬆」是連心裡那顆小石頭，都能輕輕地放下。☁️​課前暖身，我們先用...
28/10/2025

💆‍♀️【從身體到心理的減壓之旅】
​
這天李老師受邀到壽險公司
帶領一群被「數字、績效、風控」
三座大山壓著的同仁們
好好～放～鬆～一下。
​
我們一起重新感受什麼是「身心解壓」
「真正的放鬆」是連心裡那顆小石頭，都能輕輕地放下。☁️
​
課前暖身，
我們先用「彩虹卡＋精油嗅吸」開啟嗅覺的探險，
大家邊聞邊驚呼：「這味道好像在哪聞過欸！」
也有人皺眉：「我聞不到味道，怎麼辦？」
那一刻，同事間互相分享
讓空氣都變得柔軟了起來🥰
​
接著聊聊大家最關心的事：
😮‍💨為什麼明明常按摩，痠痛還是回來？
😮‍💨什麼姿勢才叫做「正」？我該如何調整？
😮‍💨偏頭痛、睡不好、焦慮、烏龜頸、媽媽手……
❤️原來每一個身體訊號，都有它的「求救密碼」。
​
最後進入最受歡迎的體驗時間～
從頭到腳，一路按、一路笑，
有人邊放鬆邊說：「我從來不知道這麼緊耶！」
有人邊放鬆邊說：「對！對！對！就是那裡，你好厲害！」
​
放鬆的奇妙之處在於
當身體先有了安全感，
心理也會跟著慢慢鬆開，有了空間。💫
​
謝謝這群願意給自己一個喘息機會的夥伴們，
願每一次深呼吸，都能帶回一點溫柔與力量🌿

蚵仔寶寶讓我忍不住多拍幾張這根本是貼電療貼片連電線都超清楚在家裡電療時，請不要這樣貼啊！會離苦得樂的。中秋快樂 🌕
06/10/2025

蚵仔寶寶
讓我忍不住多拍幾張
這根本是貼電療貼片
連電線都超清楚

在家裡電療時，請不要這樣貼啊！
會離苦得樂的。

中秋快樂 🌕

03/10/2025

花蓮志工團的影片，大概是我最近最常點開來的影片了，
常常邊看邊紅了眼眶。
​
這份感動，讓我覺得既熟悉又深刻...
每個人都為了同一個目標，默默付出著自己擅長的事。
​
突然想到，這就像白沙屯媽祖進香時，
沿途無數人無私奉獻的樣子，
都是為了心中那份信念與愛。
​
我把脆上讓我特別有感的影片節錄下來，
分享給大家，也一併附上原始帳號的來源。
礙於篇幅，無法收錄所有的畫面，
但我相信，這樣的溫暖與力量，會一直延續下去。
​
在這片土地，我們都能找到屬於自己的位置。
雖然無法親自到場，
但明年的國旅行程，
我一定會安排花東之行
到時候見

【當頭腦不怕了，身體就鬆了】​​⠀⠀在第一次接觸費登奎斯後，我就在想：到底為什麼只要聽著指令擺放身體，身體就能慢慢鬆下來呢？​⠀⠀幾次練習之後，加上臨床應用與觀察反應，我發現或許是因為在這樣的環境裡，不斷給予「大腦–身體」的連結，讓頭腦熟悉...
30/09/2025

【當頭腦不怕了，身體就鬆了】
​
​
⠀⠀在第一次接觸費登奎斯後，我就在想：到底為什麼只要聽著指令擺放身體，身體就能慢慢鬆下來呢？
​
⠀⠀幾次練習之後，加上臨床應用與觀察反應，我發現或許是因為在這樣的環境裡，不斷給予「大腦–身體」的連結，讓頭腦熟悉身體。就像一張模糊的地圖被重新描繪得清晰，當身體的地圖越完整，頭腦越安心，身體也就越能自在放鬆。
​
​
▋課程中的奇妙體驗
亭萱老師帶領經典的費登奎斯方法，在過程中，我迷迷糊糊睡著好幾回，再努力掙扎找回意識。就在這個反覆之間，身體竟然開始放鬆下來...
有學員回饋說流了眼淚，我自己感覺到腸胃不停蠕動，還一直放屁，這些其實都是副交感神經被活化的表現~~

​
▋眼球與觸碰的練習
這次工作坊還加入了眼球運動和徒手觸碰。在細緻的引導中，我可以明顯感覺到眼壓和視力的變化。
原本覺得眼睛有點腫脹、壓力很大，但隨著動作操作後，眼睛就像重新「上了潤滑油」，變得靈活許多，視覺也更明亮。
​
我們常說牽一髮動全身，在費登奎斯方法裡，又再度得到印證啦

影片是隔天，趁著一對一功能整合的空檔，亭萱老師介紹「鼻笛」、「口簧琴」，讓我大開眼界

📚 教師節連假快樂 ✨這個連假，別急著安排滿滿行程，先把自己安頓好、照顧好才是最棒的選擇！​你可以選擇：🍽️ 好好吃一頓喜歡的飯💤 補上一覺天荒地老的好眠🌿 到戶外走走、赤腳踩踩草地、讓腳掌跟大地對話​​🪫如果想讓身體和心靈一起充電🪫邊做療...
24/09/2025

📚 教師節連假快樂 ✨
這個連假，別急著安排滿滿行程，先把自己安頓好、照顧好才是最棒的選擇！
​
你可以選擇：
🍽️ 好好吃一頓喜歡的飯
💤 補上一覺天荒地老的好眠
🌿 到戶外走走、赤腳踩踩草地、讓腳掌跟大地對話
​
​
🪫如果想讓身體和心靈一起充電🪫
邊做療程、邊讓自己進入深層休息，甚至在按摩床上舒服睡著
那就來"手溫度"放鬆一下吧：
📍 9/27（六）早上＆下午時段開放
📍 9/27（ㄧ）正常營業
​
​
此外，我們也特別為你準備了兩種超棒的活動，讓你在連假期間，用不一樣的方式好好愛自己：
🌟 9/28 (日) 【超實用的身體放鬆術 ✨水汪汪大眼睛工作坊】：你將透過不痛的輕柔手法，讓身體和眼睛都徹底放鬆。快來讓你的眼睛重回清澈光彩！
​
💆‍♂️費登奎斯一對一服務：如果你想體驗個人化的放鬆，費登奎斯一對一服務也開放預約中！透過專業引導，你會發現身體能用更輕鬆、更有效率的方式移動。
​
以下為可預約時段
9/28 (日)：08:30-09:30、19:00-20:00、20:30-21:30
9/29 (一)：09:00-12:00、13:00-17:00、18:00-21:00

2025.10 台北療程時間​地點在捷運中山站​僅剩1位名額，意者請加官賴預約安排哦​https://lin.ee/9RqjTVn
24/09/2025

2025.10 台北療程時間
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地點在捷運中山站
​
僅剩1位名額，意者請加官賴預約安排哦
​
https://lin.ee/9RqjTVn

突然發現淨香團我只在官賴公告竟然忘記跟大家分享~~這好康又實用的一定要來跟大家分享~8月底公告，這次是第三梯了本來想說差不多了，陸續還有單進來，這梯收到週三喲~很感謝大家支持，目前收到的評價都很不錯哦本香品走功能性，不是日本線香的香精型生聞...
22/09/2025

突然發現淨香團我只在官賴公告
竟然忘記跟大家分享~~
這好康又實用的一定要來跟大家分享~

8月底公告，這次是第三梯了
本來想說差不多了，陸續還有單進來，這梯收到週三喲~
很感謝大家支持，目前收到的評價都很不錯哦

本香品走功能性，不是日本線香的香精型
生聞是天然的藥材香，點燃後會有藥香、木香
空間流動性很棒，能量感很清澈，不會堆積，非常推薦啊~

https://www.beclass.com/rid=30500bc689ac4659bae1

#用香氣寫一首詩 #工作坊 #白露場 #光是手溫度聯手合作​下午場，晏履老師以繪本「我和我的小傷疤」開場這是我們的小巧思平常我總是非常科學的分析各種痠痛來源但藉由兒童的視角，帶我們看到身體另一個可能如果痠痛會說話，那她想說什麼呢？​寫...
11/09/2025

#用香氣寫一首詩 #工作坊 #白露場
#光是手溫度聯手合作
​
下午場，晏履老師以繪本「我和我的小傷疤」開場
這是我們的小巧思
平常我總是非常科學的分析各種痠痛來源
但藉由兒童的視角，帶我們看到身體另一個可能
如果痠痛會說話，那她想說什麼呢？
​
寫下身體的故事，認識自己的感受
然後加上各種不同功能的精油
幫自己的身體加溫、舒緩...
​
第一次和 光是讀寫（煉乳老師）合辦這樣的課程
讓我在活動進行時
一下是帶領者、一下是學員、一下是分享者
切換角色要迅速
真的是非常有趣、而且充滿挑戰性
​
👃讓香氣為身體說話
👃五感細語 身體故事
​
如果你也有想體驗的課程活動，歡迎跟我說
如果你想和我一起合作擦出不同的火花，也很歡迎哦~
如果你也想寫寫詩，以不同的視角書寫世界，強力推薦"光是讀寫"，帶你看見並寫下更多的可能

📌辦公室痠痛？可能是姿勢出問題！​很榮幸受邀到中部某大集團，協助第一線的辦公室同仁檢查使用電腦的姿勢 💻每個單位使用的設備都不同，電腦、螢幕、桌椅搭配出的組合五花八門！複雜程度真的讓人驚呼 😳​難怪大家都有腰酸背痛、手腕不適的困擾​這次逐一...
07/08/2025

📌辦公室痠痛？可能是姿勢出問題！
​
很榮幸受邀到中部某大集團，
協助第一線的辦公室同仁
檢查使用電腦的姿勢 💻
每個單位使用的設備都不同，
電腦、螢幕、桌椅搭配出的組合五花八門！
複雜程度真的讓人驚呼 😳
​
難怪大家都有
腰酸背痛、手腕不適的困擾
​
這次逐一協助大家調整坐姿後，
他們都驚呼：
「哇！原來身體可以不用這麼憋扭！」
「哇！眼睛舒服很多耶！」
「肩膀跟手的壓力沒有了！太神奇了吧！」

打字、做報表 更輕鬆、更自在～✨
​
​
💡小提醒來了！
使用電腦時，請確保雙手肘有穩定支撐
這樣肩頸才不會默默吃力
身體順了，你也會更舒服自在 🌿
​
🔧好的姿勢 = 更有效率 + 更少痠痛
你調整對了嗎？

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公正路129號2樓
West District
403022

Opening Hours

Monday 09:30 - 22:00
Tuesday 09:30 - 22:00
Wednesday 09:30 - 22:00
Thursday 09:30 - 22:00
Friday 09:30 - 22:00
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