Physiomotion Lab 動作實驗室

Physiomotion Lab 動作實驗室 Physiomotion Lab涵蓋了三大核心理念：
PHYSIO： 身為物理治療師的專業，也涵蓋的全人治療的意義。
MOTION：更好的動作品質。
LAB： 探索人體動作與動作失能之間關聯性的熱情 Local Business

08/10/2025

產後紮肚會造成漏尿？

「錯！那是你紮錯地方了！」
許多媽媽都誤以為只要紮肚，就能解決所有產後問題，但錯誤的紮肚方式非但無益，反而可能成為妳漏尿的元兇！
想知道如何正確紮肚，安全有效地幫助身體恢復嗎？

不只紮錯肚！還有哪些原因讓妳「漏」出來？
產後漏尿（尿失禁）的成因非常複雜，不單單是紮肚問題！它可能與：
• 骨盆底肌群功能障礙
• 腹部壓力控制不良
• 錯誤的日常姿勢

等因素息息相關。只有了解尿失禁的分類與處理原則，才能從根本解決問題！

👩‍🏫 解決產後漏尿！妳一定要來上直播課！
下
週，我們邀請到專業的 珉瑄老師 帶來線上直播課程，詳細解析：
《尿失禁分類與處理原則》

📍 妳將學到：
• 產後尿失禁的科學分類，對症下藥。
• 正確的紮肚原理，避免加重漏尿。
• 居家就能做的核心與骨盆底肌訓練。

課程限時優惠！
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• 上線後恢復原價： $800 元

名額有限！私訊小編或點選首頁立即報名，抓住最低價格，從此告別漏尿困擾！

11/08/2025

很多物理治療師害怕談銷售，
覺得「我只要專心治療就好」。

但事實是，
不敢談銷售的治療師，很難成為真正好的治療師。

因為當你避開銷售，
以為自己沒有推東西、很棒的時候，
你其實是在追求自我滿足，
而不是基於專業，
為客戶做出最有利、最長遠的建議。

銷售，不是推銷。
而是用你的專業，幫助對方做出最好的選擇。
讓他得到真正能解決問題的方案，
而不是治療結束後還要自己摸索、自己承擔風險。

💡 如果你想學會
如何在不讓人反感的情況下，
用專業建立信任、提出方案，
讓銷售變成幫助客戶的自然結果，
你需要的就是醫療銷售學。

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產後每天都在追奶、追睡、追時間，怎麼可能還有心力運動？但其實，在坐月子期間做對方式，能幫助身體更順利恢復，不怕錯過黃金修復期✨珉瑄治療師整理了3個超溫和、超簡單、不怕做錯的運動，不用刻意空出時間，餵奶、休息時就能做！讓你一邊顧寶寶，一邊養好...
17/07/2025

產後每天都在追奶、追睡、追時間，
怎麼可能還有心力運動？
但其實，在坐月子期間做對方式，
能幫助身體更順利恢復，不怕錯過黃金修復期✨
珉瑄治療師整理了3個超溫和、超簡單、不怕做錯的運動，

不用刻意空出時間，餵奶、休息時就能做！
讓你一邊顧寶寶，一邊養好身體。

1. 全方位呼吸練習
一手放胸口、一手放肚子，深吸深吐，感受兩邊有沒有一起起伏。
再來雙手放在肋骨兩側，觀察是否左右均衡擴張。
小提示：觀察寶寶的呼吸也很有幫助，他們的自然呼吸節奏，是我們身體修復的好老師！

2. 腿後喚醒運動
坐在椅子上雙腳自然交叉，前腳往後頂、後腳提供一點反向阻力。
你會感覺大腿後側很有感～
這動作可以預防久坐造成的下背痛與循環不良！

3. 胸廓按摩
用雙手大拇指，輕按胸外側靠近腋下的位置，往腹側按摩。
這裡是核心與乳腺的交會處，有助於恢復核心張力與乳腺循環，
哺乳期的媽媽做起來特別有感

---

✅ 建議這樣安排：
早上做呼吸
餵奶前做腿後運動
睡前按摩放鬆
照顧寶寶的同時，也能溫柔照顧自己🌷

💬 媽媽們有試做的歡迎留言分享：
你覺得哪一個對你最有感？
想瞭解更多孕期及產後運動，傳送珉瑄老師8月的實體課程給妳✨

#坐月子運動 #產後修復 #媽媽也要被照顧
#珉瑄治療師 #動作實驗室 #產後身體調整 #月子保養 #媽媽自救運動 #復原不躺平

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大墩十街十號
West District
403

Opening Hours

Monday 13:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00

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Physiomotion Lab動作控制實驗室

Hi all, I'm Dr. I-Chen Liu, physical therapist and Board Certified Orthopedic Specialist. Because of my passion in movement and sport, I started a studio, Physiomotion lab, in NYC. Our breathe and motor control profoundly affect the whole body wellness. You have more choices to deal with the pain and soreness besides massage. Accurate body education and individualized treatment plan are our goal. The body movement will change our neurological connection, and vice versa. I hope we can spread this concept to more people. We are looking forward to meet you.

我是物理治療博士劉奕辰，同時也是美國物理治療肌骨科專科認証治療師，因爲對運動及骨科物理治療的熱愛，我在紐約成立了一家工作室physiomotion lab動作控制實驗室。 我們的呼吸與肌肉控制深深影響著我們的整體健康，因此疼痛與酸痛不一定要只能做按摩。正確的身體教育與個人化的調整計劃才是我們的目標。身體的反應會影響大腦，神經連結亦會對身體產生影響。我希望能夠有更多人認識我所做的事情，希望能有這個機會與您見面。