物理治療師 蔡維鴻 aka 神之手阿鴻Sifu

04/12/2025

剩下最後幾個名額

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https://forms.gle/BEsY8YTanuRCvHmb6

03/12/2025

你敢相信有一家餐廳，要吃 4～5 個小時嗎？
這家就是近年超級熱門、位在丹麥的 ALCHEMIST🪄


雖然用餐時間很長，但整個過程像在看秀。
每一道料理的視覺呈現都強烈到不禁懷疑主廚是不是漢尼拔本人🩸
視覺與味覺一起爆擊，真的震撼又難忘🔥

Can you believe a dining experience can last 4–5 hours?
That’s ALCHEMIST, one of Denmark’s most talked-about restaurants.🪄

The whole meal felt like a performance, with dishes so visually intense they reminded me of Hannibal🩸
A truly unforgettable feast for both the eyes and the palate🔥

#蔡蔡院長 #歐洲旅遊 #丹麥 #米其林 #米其林摘星

02/12/2025

你必須相信黑科技
就像AI有利有弊
但利大於弊時
你要學著使用他
而不是拒絕和販售恐懼污衊

【新知】減肥神藥不只減肥？最新研究：GLP-1 能逆轉全身衰老，關鍵竟在「大腦」！

大家熟知的「瘦瘦針」成分（如 Semaglutide, Liraglutide 等），原本是用來治療糖尿病的，後來因為減肥效果太好而轉型做為減重藥物。

但如果我告訴你，這類藥物除了讓你變瘦，甚至可能讓你「變年輕」，還能預防肌少症呢？

一篇剛剛發表在頂級期刊《Cell Metabolism》的重磅研究發現：GLP-1 具有全身性的抗衰老效果，而且這效果可能跟減重完全無關！

#研究怎麼做

來自香港中文大學的研究團隊，選用了一群邁入中老年的雄性小鼠（11 個月大，相當於人類的中年），讓牠們接受為期 30 週的 GLP-1（本研究使用 Exenatide）治療，並與打生理食鹽水的對照組做比較 。

研究團隊不僅看外表，還深入分析了小鼠的肌肉功能、大腦認知，甚至做了全身器官的轉錄組（Transcriptome）和DNA 甲基化（DNA methylation）分析，也就是從分子層面看牠們到底有沒有「回春」 。

#重大發現 1：肌肉更有力，動作更靈活

隨著年齡增長，肌力下降是必經之路。但研究發現，接受治療的老年小鼠，其前肢抓握力顯著優於沒打藥的同齡鼠 。

此外，在滾輪測試（Rotarod）中，打藥小鼠的運動協調性也更好 。這意味著 GLP-1 可能有助於對抗我們復健科最頭痛的敵人——肌少症（Sarcopenia）與身體功能退化 。

#重大發現 2：效果不只是因為「變瘦」

你可能會說：「史考特，變瘦了身體負擔小，當然比較靈活啊！」

重點來了！這項研究刻意選用了一個較低劑量。在這個劑量下，治療組小鼠的體重和進食量並沒有顯著減少，但牠們依然表現出了強大的抗衰老效果 。

這說明了：GLP-1 的抗老作用，具有獨立於減重之外的分子機制。

#重大發現 3：大腦是關鍵

這藥為什麼能讓全身（心臟、肌肉、血管）都變年輕？

研究人員做了一個精巧的實驗：他們用基因工程技術，專門把小鼠下視丘（Hypothalamus）裡的 GLP-1 受體「關掉」。

結果驚人地發現：一旦大腦下視丘收不到訊號，GLP-1 對全身（心臟、骨骼肌等）的抗衰老保護作用就消失了大半！

這證實了一個大腦-身體軸心（Brain-Body Axis）：藥物作用於大腦，大腦再發號施令讓全身器官抵抗衰老。

#重大發現 4：媲美抗老神藥雷帕黴素

研究團隊還將 GLP-1 與目前科學界公認最強的抗老藥物，雷帕黴素（Rapamycin）做了對決。

結果顯示，GLP-1 在逆轉老化基因表現的能力上，與雷帕黴素高度相似，兩者在多個器官上的效果不分軒輊 。

#史考特觀點

這篇研究為我們描繪了一個美好的願景：未來的抗衰老治療，或許能通過現有的藥物來達成。

不過，在大家衝去診所掛號前，有幾點限制要注意：

這是動物實驗：小鼠畢竟不是人，且本研究僅使用了雄性小鼠 。

還沒證實延長壽命：雖然身體變年輕了，但這篇研究還沒有數據證實小鼠真的活得比較久 。

但作為復健科醫師，看到它能改善肌肉力量並由中樞神經調控全身代謝，這對於未來治療老年衰弱與神經退化性疾病（如失智症）提供了非常棒的新思路 。

現在開心還太早，在長生不老藥正式上市前，史考特還是建議大家：規律運動、重訓、睡飽，這依然是目前最有效、且免費的「抗老藥」！

參考文獻
Huang et al., Body-wide multi-omic counteraction of aging with GLP-1R agonism, Cell Metabolism (2025).

02/12/2025

終於在海德堡看到這場曾經來台展出的人體解剖展。
站在這座古老醫學重鎮裡，感受知識、科學與歷史交織的震撼。
原來那些只在課本與新聞裡讀過的東西，近距離看更讓人敬畏生命。

#人體解剖展 #醫學之都 #古老醫學重鎮

01/12/2025

隨手發一發脆

就上新聞了🤣

30/11/2025

星宇雙12特賣
宮古島才7000

30/11/2025

F1曼谷站是街道賽耶
這樣好嗎🤣

30/11/2025

Legend x Legend

簡單生活節20週年

感謝每年都有人讓票給我

世界名曲「你說」

啊…是夢醒時分

李宗盛老師指揮伍佰老師

經典中的經典畫面

30/11/2025

🔥 FMS BLACK FRIDAY 超狂優惠來了！
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29/11/2025

你聽過「經濟艙症候群（DVT 深層靜脈栓塞）」嗎？✈️
搭飛機或久坐不動太久，下肢靜脈回流變差，就可能增加血栓風險！

不管是短程✈️、長程✈️，還是每天久坐的上班族
都要記得——
👉 每 90 分鐘站起來動一動、走一走
👉 活動腳踝、伸展小腿，促進下肢循環

小小動一下，就能大大降低風險
物理治療師關心您 🧡

#物理治療 #經濟艙症候群 #久坐族必看 #飛行小知識

27/11/2025

獲得第一張運動部的感謝狀

紀念一下😆