What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:00 Tuesday 09:00 - 20:00 Wednesday 09:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 20:00 Friday 09:00 - 20:00 Saturday 09:00 - 20:00

知芯心理治療所, 板橋區館前東路22號6樓, Xinbei (2025)

12/11/2025

【知芯服務 │欣賞青春期系列】黃思瑩諮商心理師

📖 國中孩子的發展特質

國中時期面臨「自我認同」發展任務的挑戰，處於「尋找自我、練習獨立與建立關係」的過程。隨著脫離相對稚嫩的國小時期，國中生們進一步更靠近社會，開始思考「我是誰？我要成為什麼樣的人？」

在我們的文化脈絡中，課業業成績往往是展現自我價值的主軸，因此常見國中生面對成績壓力而產生焦慮、自我懷疑，甚至情緒低落。其次，同儕與友情關係對國中生極具影響力，渴望被接納、尋求歸屬感，當出現友誼衝突或競爭時，會加深心理的受傷感。除此之外，生理上受荷爾蒙變化影響，國中生較以往可能出現情緒波動情形，他們可能知道「我感覺不好」、「我的心情怪怪的」，卻未必能清楚命名情緒或找到表達方式，因此容易以退縮、衝動行為呈現。

因此，身邊成人的協助與陪伴至關重要，如父母角色逐漸由「指導者」轉為「陪伴者」。在變動的青春期中，看見其渴望自主的心、優勢特質，提供情緒上支持，成為孩子邁向更成熟樣子的最佳見證者。

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07/11/2025

【知芯服務 │欣賞青春期系列】張菱育臨床心理師

📖 高年級孩子的發展特質

高年級這些處於前青春期的孩子們，身體和心理都開始從兒童蛻變成大人，再加上認知能力提升、社交等環境都較兒童時期複雜的種種因素，導致孩子經常處於自我矛盾、想法混沌的狀態，像是此階段的孩子自我意識增強，更有自己的想法，也更渴望獨立自主，但能力上卻可能未能達到完全獨立，同時較過去更加重視同儕關係，導致在意同儕的認同與評價，想法、行為容易受同儕影響，導致孩子在對同儕的重視與維持自我意識間來回拉扯，也漸對異性產生好奇，開始探索吸引異性、與異性相處的方法，而種種的矛盾想法，再加上賀爾蒙的變化，共同造成情緒較為敏感、不穩定，這時，他人的同理與信任變得致關重要，面對困擾，孩子尚處探索階段，因而對其想法與決定，照顧者需多予以尊重、同理、傾聽與引導思考，而非直接評斷，利於維持親子關係並增加平安度過此階段之發展風暴的機率。

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03/11/2025

【知芯服務 │早期療育系列】林季璇臨床心理師

早療要從哪裡開始(下)?

四、療育與補助：當孩子具有相關醫療院所評估發展遲緩的證明時，就可以尋求健保或自費的療育資源，各縣市也有補助款項供孩子持續療育(包含交通費補助與療育補助)。爸爸媽媽可以帶孩子接受療育後，向政府申請相關補助。

🔔以新北市為例，當孩子具有以下任一身分(1)有效期間之身心障礙證明(2)有效期間之疑似或確診發展遲緩之綜合報告書(3)開立一年內之發展遲緩診斷證明書。就可以申請每人每月最高4000元，低收入戶每人每月最高6000元之補助款。可至約定之早療機構接受療育(衛福部發展遲緩兒童通報暨個案管理服務網-相關資源：https://system.sfaa.gov.tw/cecm/resourceView/index2。)

🔔申請需準備的資料：

1. 郵局存簿封面影本
2. 資格文件: 身心障礙證明(手冊)、綜合評估報告書、診斷證明書
3. 申請「療育訓練費」應檢附療育單位所開立之繳費收據正本
4. 申請「交通補助費」應檢附療育單位所提供之治療紀錄單、紀錄卡

🔔申請方式：

1. 線上申請：https://service.ntpc.gov.tw/eservice/Ac110010.action
2. 紙本申請：請備齊相關文件親送或掛號郵寄至新北市政府社會局兒童托育科（新北市板橋區中山路１段161號25樓）

療育補助申請書範本：
https://www.sw.ntpc.gov.tw/home.jsp?id=184&parentpath=0,4&mcustomize=multimessages_view.jsp&dataserno=201802080034&t=null&mserno=201711200014

最後，各位爸爸媽媽也要記住，療育是需要一點時間的，保有耐心與善用資源可以幫助孩子在成長過程中盡可能追上發展進度，並順利銜接學齡期，或是根據個人優劣勢能力，發展屬於個人的適應策略喔！

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31/10/2025

【知芯服務 │早期療育系列】林季璇臨床心理師

📗早療要從哪裡開始 (上) ?

早期療育是指針對未滿6歲的學齡前兒童，若發現在認知發展、生理發展、語言及溝通發展、心理社會發展或是生活自理等各方面，如果發現有疑似發展遲緩，或是有發展遲緩風險的狀況，經核准之醫療單位評估認可後，政府會給予相關療育補助與療育資源，協助這些孩子在早期發展的重要階段及早接受介入，以追求促進孩子發展與適應，避免錯失早期介入的機會。

早療的流程包含以下幾個部分：

一、敏銳觀察孩子發展狀況：孩子的發展牽涉到多元的能力，不論是爸爸、媽媽、學校教育人員、醫療人員或是其他照顧者，可以參考：下列資料來評估是否自家孩子有發展遲緩的風險。

🔔台北市衛生局發展篩檢表：

https://health.gov.taipei/News_Content.aspx?n=890BB287E6A590F0&sms=FEDD3204A66CD37D&s=341720F573D7CFC9

🔔衛福部發展遲緩兒童通報暨個案管理服務網-線上篩檢

https://system.sfaa.gov.tw/cecm/about/index

二、通報轉介中心：當觀察孩子行為或是線上初步篩檢發現孩子有發展遲緩的風險時，有以下管道通報。

🔔衛福部發展遲緩兒童通報暨個案管理服務網-線上通報：

https://system.sfaa.gov.tw/cecm/reportView/form?frUserType=1

🔔各縣市電話通報：

https://grow.heho.com.tw/inreferral-center

三、聯合評估：通報成功後，轉接中心一個月內會評估孩子狀況，決定是否安排至醫療院所復健進一步評估，或是轉介幼兒園、托兒所或是早療機構。父母也可以自行至各地聯合評估中心尋求專業團隊評估，團隊中包含職能治療師、物理治療師、語言治療師、社工師、臨床心理師、兒科醫師、身心科醫師與復健科醫師共同來評估孩子各方面的發展狀況。

🔔 衛福部發展遲緩兒童通報暨個案管理服務網-相關資源：

https://system.sfaa.gov.tw/cecm/resourceView/index

🔔各地聯合評估中心查詢網站：

https://grow.heho.com.tw/hospital

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29/10/2025

【知芯服務 │早期療育系列】凃吟穎臨床心理師

📗心理課跟職能課有甚麼不一樣?

在孩子的發展或情緒行為困擾中，家長常會聽到「心理治療」和「職能治療」這兩種療育都能幫助孩子，但工作焦點與方法不同，了解這些差異能更清楚孩子的需求，也能和治療團隊更有效地合作喔。

職能治療聚焦於精細動作、感覺統合與日常生活功能，透過活動提升手部肌力、手眼協調與感覺調節能力，幫助孩子更了解自己的身體，提升在日常活動的參與度的穩定度。

心理治療著重於社會情緒、注意力、衝動控制與認知發展，在安全被理解的關係中，孩子學習認識與表達內在感受，練習社交溝通與互動技巧，加強專注與自我控制，培養彈性思考、問題解決能力，透過治療活動中累積正向經驗建立自信心，發展合宜的情緒調節與行為模式。

許多孩子同時需要心理治療與職能治療的合作，讓孩子在身體功能、情緒調節、社會互動發展獲得更全面的支持。若家長對孩子的發展有疑問，可先透過專業評估了解孩子現階段能力與需求，讓後續的療育與發展都能更順利。

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27/10/2025

【知芯服務 │早期療育系列】吳宗蓉臨床心理師

📗早療路上，爸媽如何減少自責與焦慮?

當孩子被建議接受早療時，是一個錯愕、慢慢理解、接受的過程，許多父母在初期時常有困惑的想法，像是「是我的基因有問題嗎?」、「是我的教養出錯了嗎?」、「是不是生產時做錯了什麼處置嗎?」，不斷的陷入自責當中，累積成更大的挫折感。

一、別陷入找尋原因當中，從自責轉為行動

發展遲緩往往來自於多重因素，並非單一原因，與其陷入自責，還不如專注在如何幫助孩子，從「我做錯了什麼?」跳脫到「我現在能替孩子做什麼?」，在關鍵期提供孩子更即時的幫助。

二、建立支持系統

與治療師溝通、親友互動，或是早療家長們之間的關心，分享彼此的經驗與心情，也可以幫助父母的情緒被理解，感受到「自己不是孤單的」，更能用平穩的心面對孩子成長的挑戰。

三、設定符合步調的早療目標

有的時候父母不斷的拿目標與孩子做比較，總會覺得孩子都達不到目標，容易產生失望的心情。建議先從建立小目標開始，讓孩子跟父母都看到成功經驗，更能增加信心，持續的投入改變當中。

最後，別忘了給自己鼓勵：願意為孩子尋求協助、持續學習與陪伴，這本身就是愛與勇氣過程。早療的路需要時間與耐心，請在陪伴孩子的同時，也溫柔地照顧。

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24/10/2025

【知芯服務 │早期療育系列】白琇文臨床心理師

📗在家裡可以這樣練習人際互動

在現代社會中，人際互動能力對孩子的成長至關重要。這不僅影響他們在學校與同儕的關係，更關係到未來在職場和生活中的適應力。家庭正是訓練這項能力最初也是最佳場域。

首先，照顧者可以透過日常對話訓練孩子的表達能力與傾聽技巧。與孩子交談時，給予他們完整的注意力，適時回應他們的話語，並引導他們表達自己的感受與想法。例如，當孩子遇到不愉快的事情時，父母可引導他說出「我覺得……，因為……」，幫助孩子學習清楚且有禮貌地表達想法或情緒。

其次，照顧者可以透過一起完成家事、玩桌遊等團體合作活動，讓孩子學習等待、分享與解決衝突。例如，在玩遊戲時出現爭執，父母可以示範如何冷靜處理分歧，引導孩子學會站在他人立場思考。

照顧者也可創造讓孩子與鄰居、親戚或同齡朋友互動的機會，並在事前與孩子討論基本的社交禮儀，如打招呼、道謝、道歉等，事後再一起檢討互動中的表現，幫助他們從實際經驗中學習。

此外，孩子也會從觀察他人中學習如何對待他人。照顧者若能以尊重、體貼的態度與人互動，孩子自然會模仿，內化為自己的行為準則。

透過上述日常生活中有意識的引導與日常練習，照顧者即能有效幫助孩子建立良好的人際關係，為他們未來的社會生活打下穩固的基礎。

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23/10/2025

【芯公告│ 2025 光復節休診公告】

光復節 10/25 (六) 休診，時間公告如下，並於10/27 (一)正常看診 / 預約服務，知芯心理治療所敬祝各位佳節愉快！

10/24 (五) 正常看診 / 預約
10/25 (六) 休診
10/26 (日) 板橋館預約看診
10/27 (一) 正常看診 / 預約

如有任何問題歡迎填寫預約表單，我們將於週一~週五儘快回覆給您，謝謝
https://reurl.cc/Rba9Eg

22/10/2025

【知芯服務 │早期療育系列】高靖雅臨床心理師

📗在家裡可以這樣訓練注意力

有些孩子在寫作業時總是東張西望，一下想喝水、一下完橡皮擦；或是上課五分鐘就開始搖晃身體，甚至還沒聽完指令就急著動作，也經常出現忘記指令內容的情形。這些狀況常讓父母懷疑孩子是不是「專心不了」，其實，這代表孩子的注意力相關能力還需要更多練習，而大腦因為具有「神經可塑性」，只要持續透過適當活動刺激，神經連結就會變得更強健，就像肌肉鍛鍊一樣能夠進步。

注意力不是單一功能，而是由多種能力共同組成，以下介紹幾個常見的能力：

1️⃣ 專注度

• 能在短時間內專心處理單一任務。
• 就像「手電筒光束」，照到哪裡就只看得到那裡。
• 小遊戲：兩張圖片找不同或拼圖，設定限時完成挑戰。

2️⃣ 持續性注意力

• 能在較長時間內保持專注。
• 像「電池續航力」，撐得越久越好。
• 小遊戲：說一個有趣的小故事，並讓孩子數數看故事中出現幾個特定詞彙。

3️⃣ 抑制控制

• 抑制衝動，先思考再行動。
• 像「大腦的紅綠燈」，紅燈停、綠燈走。
• 小遊戲：「你說我做」規則變化版，聽到 A 動作卻要做 B。

4️⃣ 工作記憶

• 短時間內保留並操作資訊。
• 像「腦袋裡的小白板」，邊寫邊擦。
• 小遊戲：家長示範一個簡單的動作序列，例如「拍手兩下 → 轉圈 → 踢腳」。孩子觀看後，要依照順序模仿這個動作序列，並再加入新的動作。

5️⃣ 視覺搜尋

• 在複雜環境中快速找到目標。
• 就像「小偵探的放大鏡」。
• 小遊戲：尋寶遊戲，照出指定顏色或物品。

📌 結尾：

注意力訓練最重要的是「遊戲化」，讓孩子覺得有趣而不是被要求。建議一次活動時間不必太長（5–10 分鐘即可），逐漸拉長挑戰。透過這樣反覆又有趣的練習，孩子不僅能在遊戲中進步，也能將注意力能力帶到課堂與生活中，真正發揮神經可塑性的力量。

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#知芯心理治療所 #板橋心理諮商 #新店心理諮商 #心理諮商 #心理治療 #梁庭瑋心理師

20/10/2025

【知芯服務 │早期療育系列】梁嘉倩臨床心理師

📗心理課是如何幫助我的孩子?

「心理師會在治療室裡面做什麼呀？」這是許多家長在初次接觸早療時都很好奇的問題。

不像語言治療能立刻想到是讓孩子說的話更多、更好，也不像物理治療有跑跳等大肌肉活動。心理課，是在幫助孩子發展「內在的基礎能力」，包含認知、情緒理解與覺察、人際互動等。

家長們可能都曾遇過這樣的狀況，孩子因積木拼不起來而亂丟東西、大發脾氣，心理師會陪伴孩子找到「生氣怪獸出現的警報」，幫助他理解「原來我做不到時，身體會熱熱的、也會氣自己」，漸漸學習用合適的行為表達。

若是成績表現不理想，心理師會透過桌遊引導孩子「感受專注」，在成功經驗中逐步建立自信。同時，也會設計各種活動，引導孩子觀察他人、學習輪流與合作，並嘗試在衝突中找到新的解決方式。這些看似簡單的能力，都是未來能適應學校生活、自信成長的重要基石。

從容易分心、衝動控制不佳、互動能力弱、情緒起伏到學習動機不足，這些看似零散的小困擾，累積起來卻足以影響孩子的發展與家庭氣氛。在心理課裡會運用科學實證的技巧，與家長並肩同行。若有任何疑惑或挫折，都不需要一個人承擔，讓我們一起陪孩子安心長大吧！

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13/10/2025

【知芯服務 │早期療育系列】游巽如臨床心理師

📗早期療育不是貼標籤，幫孩子找到適合的學習路徑

我家小寶快2歲了，到現在好像都不太愛說話，可能是比較害羞吧。上幼稚園之後應該就會嘰哩呱啦講不停了吧。

👩🏻‍🦱對呀~ 我先生說他小時候也是這樣，去上幼稚園之後，還被老師說上課愛講話，你家那個應該是大隻雞晚啼，不用擔心啦。

👩🏻我想也是，活蹦亂跳的，講什麼都聽得懂，就是不愛開口而已，我想應該是不會有問題。

許多家長在面對孩子發展的差異時，常會抱著「再等等，長大自然就好」的想法，或者擔心去做檢查、接受治療會讓孩子被「貼上標籤」，因此錯過幫助孩子的黃金時期。其實，早期療育並不是要為孩子定義一輩子，而是幫助我們更了解孩子的特質，並根據他的優勢與需求，找到合適的學習方法。家長可以善用手邊的《兒童健康手冊》，裡面有各年齡層的發展里程碑，例如：幾歲應該會說多少詞彙、能否自己用湯匙吃飯、是否會與同齡孩子互動等。如果發現孩子的發展明顯落後，或與同齡差距過大，就值得多加留意。若有疑慮，家長可以帶孩子至醫院的復健科或早療發展中心進行評估。早療並不是「貼標籤」，而是提供支持。早期療育的治療類型包括語言治療、物理治療、職能治療、以及心理治療等。越早發現並介入，孩子就越有機會在適合的方式下成長，減少未來在學習與生活適應上遇到的挫折。

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