張鈺鈞 中醫師

張鈺鈞 中醫師 鈺唐中醫副院長
悠美中醫主治醫師
禧悅生產後護理之家 巡診醫師
中醫內科醫學會專科醫師
顏面針灸醫學會專科醫師

【學歷】
中國醫藥大學-學士後中醫系​
中山醫學大學-營養學系
【經歷】
臺北市立聯合醫院中醫院區中醫師​
桃園竹善堂中醫診所院長
台北百弘中醫診所院長

07/12/2025

寒冷季節或是女性經期後可以吃碗暖胃又暖心的紅豆紫米粥，能益氣補血，是道適合冬天滋補的甜品。 #紅豆紫米粥 #養生 #甜品 #紅豆湯

12月壽星🎂爸媽的小約會🧡
26/11/2025

12月壽星🎂
爸媽的小約會🧡

「謝謝禧悅生照顧我30天」時隔7年，我又重新當個小baby的媽媽了😅，在確定baby滿3個月後，我就開始規劃要在哪裡做月子～首選當然是-禧悅生產後護理之家！我在生產前就先跟月中的護理師做了產前諮詢，包括練習生產時呼吸的方式、手擠乳的手勢、以...
14/11/2025

「謝謝禧悅生照顧我30天」

時隔7年，我又重新當個小baby的媽媽了😅，在確定baby滿3個月後，我就開始規劃要在哪裡做月子～首選當然是-禧悅生產後護理之家！

我在生產前就先跟月中的護理師做了產前諮詢，包括練習生產時呼吸的方式、手擠乳的手勢、以及我以前從沒學過的親餵方式-生物哺餵法 ，生產後護理師也有到醫院關心我的乳房狀況，實在是很暖心。另外，月中也有居家照護，可以提供返家後的媽媽們更多的照顧和支援，完全是一條龍的服務。

房型🏠
我入住的是士林館15坪的大寶房，基本的設備有OSIM按摩椅、Combi消毒鍋、微波爐、咖啡機、快煮壺、Dyson吹風機，也備有switch跟PS5可以供爸爸、哥哥們玩。

餐食🍽️
禧悅生士林館有自己的廚房，所以每餐都能吃到熱騰騰現煮的餐點，除了基本的中式料理，有時還會穿插義式、泰式的風味餐來調劑媽媽的味蕾，每日也會更換不同飲品給媽媽喝，而我每天最期待的就是下午茶時光😋

嬰兒室🍼
雖然我前面已經生了三胎，但對於照顧嫩嬰方面已經有點生疏，好在護理師都會進房關心寶寶的狀況，也不厭其煩的教導我，更新我的育嬰方式😃出住前也有ㄧ對一教導如何幫寶寶洗澡喔🛁

醫療👩‍⚕️
每週有1次婦產科、中醫師巡房，也有2次小兒科醫師診視baby，每次小兒科醫師診視前護理師都會先詢問爸媽是否有問題想詢問醫師，診視完醫師也會用電話跟爸媽說明baby的狀況，包括皮膚的狀態、什麼時候要加奶等等，這讓我們作父母的很安心。除此之外，護理師每天都會進房關心媽媽的狀況，舉凡傷口的護理 、乳房的照護、媽媽的情緒等，在這裡真的受了很棒的照顧！

其他🧸
月中有配合的攝影團隊會來幫寶寶拍新生兒寫真，對於返家後就不想再帶寶寶出門的爸媽真是一大福音（畢竟出門要準備尿布奶粉一大堆備品實在是累人），在月中就能留下寶寶的可愛寫真嘍🥰，月中也有提供各種課程，像是：寶寶按摩、寶寶急救、手作課、中醫產後調理、香氛精油⋯，其中我最喜歡的是瑜珈，可以大大放鬆我的心情、減緩身體的不適，大推。

另外我也很推薦小巨蛋館的泌乳老師！像是前陣子我出國，沒有定時擠奶，回來後深層塞奶擠不出來也是趕緊找老師幫忙😂，所以出月中的媽媽們也可以回娘家找老師協助喔！

以上～是我的月中分享喔💛

#禧悅生 #禧悅生產後護理 #坐月子 #張鈺鈞中醫師

15/10/2025

阿嬤視角小QQ吃香蕉泥🍌 #副食品

恭喜各位爸媽再四天就要開學了呢🎉🎉媽媽覺得暑假就是各種口袋破洞啊啊啊😂我們已經準備好了👌✔️暑假作業✔️書包、餐袋、水壺✔️老師指定的各項文具✔️新尺寸的運動服✔️參考書（自修、評量）✔️剪頭髮一起來期待新學期吧！
27/08/2025

恭喜各位爸媽再四天就要開學了呢🎉🎉
媽媽覺得暑假就是各種口袋破洞啊啊啊😂

我們已經準備好了👌
✔️暑假作業
✔️書包、餐袋、水壺
✔️老師指定的各項文具
✔️新尺寸的運動服
✔️參考書（自修、評量）
✔️剪頭髮

一起來期待新學期吧！

小QQ的新生兒寫真😊不得不說攝影團隊好專業，即使是在月子中心拍攝，現場還是有好多可愛的小道具和布景，擺拍起來好療癒唷!
13/08/2025

小QQ的新生兒寫真😊

不得不說攝影團隊好專業，即使是在月子中心拍攝，現場還是有好多可愛的小道具和布景，擺拍起來好療癒唷!

消暑飲品【酸梅湯】🍹炎炎夏日，常覺得頭重、疲倦、口乾舌燥、大便不暢、腸胃不舒服嗎?🤕建議可以在家自備一些解暑生津的好飲品🏖️酸梅湯🍹又稱烏梅汁，是一種傳統的消暑飲品，主要由烏梅、山楂、洛神花、甘草等材料製成🍹酸梅湯的主要功效： • 生...
31/07/2025

消暑飲品【酸梅湯】🍹

炎炎夏日，常覺得頭重、疲倦、口乾舌燥、大便不暢、腸胃不舒服嗎?🤕

建議可以在家自備一些解暑生津的好飲品🏖️

酸梅湯🍹
又稱烏梅汁，是一種傳統的消暑飲品，主要由烏梅、山楂、洛神花、甘草等材料製成

🍹酸梅湯的主要功效：
• 生津止渴，消暑解熱
• 促進消化，緩解脹氣
• 消除疲勞，養肝提神
• 降脂美顏，消積利水

🌟酸梅湯煮法
2000cc水煮沸後倒入藥材，滾5分鐘後蓋鍋蓋轉小火煮20分鐘，熄火悶5分鐘。過濾出酸梅湯，加入200克冰糖攪勻即可。酸甜度依照個人喜好斟酌加減。

📍哪些人要注意不適合呢?
• 體質虛寒要酌量使用
• 正在經期中的女生不建議使用
• 容易胃酸逆流的人要酌量使用

因藥材品質與劑量以及每個人的體況不同，建議找信賴的中醫師或藥行詢問是否適合使用喔~

#鈺唐中醫 #酸梅湯 #烏梅汁 #消暑 #解暑

夏季的三伏貼來嚕💁‍♀️三伏貼是屬於中醫灸法裡的「 #藥物灸」，在夏天最炎熱的三伏(個)日，此時人體陽氣最旺盛、皮膚腠理能完全開張，使用熱性藥餅來敷貼在穴位上，最容易由皮膚滲入穴位經絡來調整臟腑功能，達到散寒、調整體質的效果。☀️敷貼時間初...
17/07/2025

夏季的三伏貼來嚕💁‍♀️

三伏貼是屬於中醫灸法裡的「 #藥物灸」，在夏天最炎熱的三伏(個)日，此時人體陽氣最旺盛、皮膚腠理能完全開張，使用熱性藥餅來敷貼在穴位上，最容易由皮膚滲入穴位經絡來調整臟腑功能，達到散寒、調整體質的效果。

☀️敷貼時間
初伏7/20(日)-7/29(二)
中伏7/30(三)-8/08(五)
末伏8/09(六)-8/18(一)

☀️適合體質
✔️反覆感冒·過敏·氣喘·久咳不癒
✔️手腳冰冷·畏寒腹瀉
✔️子宮虛寒·白帶痛經

📍需經由醫師評估體質及敷貼穴位

#鈺唐中醫 #三伏貼 #冬病夏治 #調整體質 #張鈺鈞中醫師

時間過得好快呀，後天就要出月中了啊啊啊～意味著張醫師也快回到職場了！溫馨提醒：7/22（二）恢復鈺唐門診，7/1開放7.8月預約 7/24（四）恢復悠美門診想念張醫師的，想關心張醫師的，手刀預約喔😊
27/06/2025

時間過得好快呀，後天就要出月中了啊啊啊～

意味著張醫師也快回到職場了！

溫馨提醒：7/22（二）恢復鈺唐門診，7/1開放7.8月預約
7/24（四）恢復悠美門診

想念張醫師的，想關心張醫師的，手刀預約喔😊

🔍分享大家常聽到的 #埋線，除了使用在減重、局部雕塑身形外，還有哪些好處呢？還包括：改善內分泌失調、調理經期及改善更年期症狀、促進腸道蠕動、減緩水腫、放鬆肌肉喔！可以利用夏天減重兼調理身體🫶 #中醫調理 #張鈺鈞中醫師 #鈺唐中醫 ...
23/05/2025

🔍分享大家常聽到的 #埋線，除了使用在減重、局部雕塑身形外，還有哪些好處呢？

還包括：改善內分泌失調、調理經期及改善更年期症狀、促進腸道蠕動、減緩水腫、放鬆肌肉喔！可以利用夏天減重兼調理身體🫶

#中醫調理 #張鈺鈞中醫師 #鈺唐中醫 #悠美中醫

12年結婚紀念❤️ㄧ直還沒跟大家分享～我們家要有新的成員了第四位依舊是位小王子🤴我會好好加油的💪（是指育兒😆） #鏈婚
08/05/2025

12年結婚紀念❤️

ㄧ直還沒跟大家分享～我們家要有新的成員了
第四位依舊是位小王子🤴

我會好好加油的💪（是指育兒😆）

#鏈婚

恭喜這位38歲女性患者 #體重 從70.2降至57.2 #體脂肪率 由36.9降至27.9 #內臟脂肪 9.5下降至4.5🤩🤩非常替她開心，健康與身形都越來越好了🫶🫶🌱在患者減重的過程中，我們會注意 #體脂肪率是否下降，因爲這是一個...
15/04/2025

恭喜這位38歲女性患者 #體重 從70.2降至57.2 #體脂肪率 由36.9降至27.9 #內臟脂肪 9.5下降至4.5🤩🤩非常替她開心，健康與身形都越來越好了🫶🫶

🌱在患者減重的過程中，我們會注意 #體脂肪率是否下降，因爲這是一個比體重更具指標性的數據。即使體重正常，也可能因高體脂肪率而存在健康風險，所以觀察體脂肪率的變化，能更準確地評估患者的健康狀況，以及發現潛在的健康問題✨ #女性標準小於30 #男性標準小於25

#中醫減重 #中醫調理 #張鈺鈞中醫師 #鈺唐中醫 #悠美中醫

Address

樹林區後站街3巷14號
Xinbei
238

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 張鈺鈞 中醫師 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to 張鈺鈞 中醫師:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category