06/12/2025
✨️ 睡到忘記呼吸?小心「睡眠呼吸中止症」:減重為關鍵;體重少10% 能改善呼吸中止次數症狀達三成。
患「睡眠呼吸中止症」五成是肥胖,與十大死因高度相關;減重是改善關鍵,減肥筆 (俗稱的瘦瘦針) 能大幅助攻。
睡到一半呼吸中止會加重糖尿病,側睡、減重……,同時可改善睡眠與血糖!
睡覺忘記呼吸?患「睡眠呼吸中止症」5成太肥胖!醫:體重少一成能改善症狀 | 遠見雜誌 https://share.google/gpo5z31s5g6s0knGo