双和診所

24/02/2026

「初九天公生，家家慶團圓，祝您年年走好運，家庭幸福久久。」🧧
「天公降福，喜氣洋洋，心想事成！」 🎊

07/02/2026

✨️ 減肥筆 (or俗稱瘦瘦針) 近期在美國爆出副作用集體訴訟事件，台灣也有胰臟炎、腸阻塞相關副作用出現，而台灣衛福部近期也有提及，近五年瘦瘦針銷售量，從以往約十萬盒，去年因每週型的正式來台，已呈現快速成長，銷售量確實增加很快；食藥署也從2024年起請全台衛生局加強稽查，已查出有85件違規販售，其中也包含診所、藥局無處方就直接販賣瘦瘦針的情況。
我們之前就一再強調瘦瘦針 (GLP-1類藥品) 屬於處方用藥，須經由專業醫師詳細診療和檢查，符合適應症得以開立處方藥師調劑使用。
處方藥依法不得於網路、社群平台或其他非正規通路販售。且仿間充斥水貨或膺品，專業醫療院所提供健康合法的正確資訊和來源，能夠為使用者提供健康安全與成效的保障！

31/01/2026

#蛋白質不是補充品，是身體 #結構本身！

✨️ 美國政府把蛋白質放回飲食的最底層，這並非流行，而是要應對老化社會；2026年1月，美國政府正式發佈最新版的《2025~2030 飲食指南》；這次的改版，被內部形容是「歷史性的翻轉」。
#蛋白質回到飲食的最底層，成為每天的核心基礎；為什麼這次不是「營養觀點之爭」，而是國家級修正。新指南第一次把話說得很明白，蛋白質不是補充品，是身體「結構本身」。

所以這次直接修正三件事：
1. 蛋白質攝取量上修：從過去的 0.8 gm/kg ➡ 提升到 1.2–1.6gm/kg；也就是說，一個 60kg 的長者，每天不是只吃 48 gm，而是需要 72–96 gm 以上的蛋白質。這不是健身數字，而是「避免進入失能曲線」的最低標準。
2. 飽足感與血糖穩定：蛋白質能延緩胃排空，可減少血糖劇烈起伏。
#糖尿病不是糖吃太多，而是 #食物結構吃錯。
3. 肌肉 = 老年人的保命資產！跌倒、住院、臥床；幾乎都是從「肌肉撐不住」開始。蛋白質不是為了好看，是為了 活得有尊嚴。蛋白質來源的實際優先順序。

這次指南很清楚一件事：
吃「原型食物」，不是加工食品。
第一名：雞蛋
這次正式取消「膽固醇恐慌」。
第二名：魚類與海鮮
尤其是富含 Omega-3 的魚 (鮭魚、鯖魚……)。
第三名：家禽類
雞肉、火雞肉。
第四名：全脂乳製品 (重大改變)
全脂優格、起司、牛奶；正式翻轉「低脂才健康」的舊觀念。承認過去的迷思低；低脂換來的是高糖與高加工。
第五名：紅肉 (但有條件)
不是培根、香腸、加工肉；而是原型肉、瘦肉、牛排。問題從來不是紅肉；而是「加工」。
第六名：植物性蛋白
豆類、堅果、豆腐。

1. #蛋白質一定要配合阻力訓練
2. #蛋白質要分散吃
3. #遠離超加工食品

結語：這不是飲食流行，而是生存策略；沒有肌肉的長壽，是國家級災難。蛋白質被放回飲食底層，不是因為它時髦，而是因為人年長了，撐得住比看起來瘦更重要！

18/01/2026

✨️ 2025/12/01 世界衛生組織 (WHO) 第一份「成人肥胖使用 GLP-1 類藥物」全球指引正式上線，呼籲世界各國要把「肥胖是一種慢性病」的重要議題來面對和處理。
這次的指引明確指出，「肥胖不是不自律，不是吃太多，而是一種慢性、複雜、且容易復發的疾病！」
既然是慢性病，就需要長期照護，不是短時間衝業績式的減肥。
WHO 給兩個建議：
1. GLP-1 類藥物 (減肥筆or瘦瘦針) 可以成為成人肥胖的長期治療選項。
體重若能降 5–15%，對很多人是在臨床上會有明顯改變的。
2. 使用 GLP-1 類藥物若再加上密集行為治療 (飲食和運動習慣)，成效會再進步。
WHO 也清楚表示，停藥容易回升 (是常態)，長期 (多於 2年) 的資料尚不足；假藥充斥、全球供應緊繃。減肥筆 (瘦瘦針) 是工具，而非魔法；肥胖治療是依循步驟和策略！

✅️「瘦不下來……，絕對不是你的意志力的錯！」
✅️ 肥胖症、暴食症、劇食症 (巨食、多食)，就像高血壓、糖尿病 II、高血脂症……，需要長期專業診察、治療和照護！

⬇️ 初次問卷表單：
https://forms.gle/f1Q9WR7CF4FtQFsp8

31/12/2025

✨️ 迎接 2026 讓妳/你轉身看見 💞《健康, 帥氣, 輕盈Young~》的自己！ 🎁🧧🎊

⬇️ 初次問卷表單：
https://forms.gle/f1Q9WR7CF4FtQFsp8

25/12/2025

✨️ 耶誕節的最佳禮物；讓期待和美夢成真！
讓妳/你轉身遇見《健美, 帥氣, 輕盈》的自己~ 🎁🎄🧧

選擇當然是要選擇最好最專業的；由專業醫師、藥師、️護理師……，為診友提供最新全方位安心健康服務。

双和診所 -服務採預約制-
☎️ 預約專線：02-2944-7656
📱 Line諮詢：0921436027
🏥 院址：新北市永和區中正路284號

⬇️ 初次問卷表單：
https://forms.gle/f1Q9WR7CF4FtQFsp8

20/12/2025

✅️ 屬於處方藥，需診療檢查符合適應症得以開立處方調劑 (非一般商品或藥品的販售和買賣)。

✨️ 讓期待和美夢成真！
讓妳/你轉身遇見《健美, 帥氣, 輕盈》的自己~
選擇當然是要選擇最好最專業的；由專業醫師、藥師、️護理師……，為診友提供最新全方位安心健康服務。

双和診所 -服務採預約制-
☎️ 預約專線：02-2944-7656
📱 Line諮詢：0921436027
🏥 院址：新北市永和區中正路284號

⬇️ 初次問卷表單：
https://forms.gle/f1Q9WR7CF4FtQFsp8

瘦瘦針熱潮亂象！空姐夾帶遭查緝 女用藥後急掛點滴

醫師提醒，猛健樂必須經醫師診斷且限18歲以上使用，使用時需謹慎評估，並攝取足夠蛋白質以避免肌肉流失。有民眾分享注射後出現嘔吐、低燒等不適症狀，甚至需掛點滴治療；也有空服員因夾帶藥物遭查緝。專家呼籲，無論是瘦瘦筆或瘦瘦針都屬藥物，切勿輕忽潛在風險。（詳細內容請見留言）

19/12/2025

✨️ 專家示警，當BMI達到24以上，發生心肌梗塞、中風等心血管重症風險，是正常BMI者（18.5～23.9）的1.7倍，且亞洲族群風險比歐美族群更高。

BMI達24心血管風險增，需及早減重！
https://tw.news.yahoo.com/share/2502c4b9-9319-3a63-afb7-f7694cb3692d

06/12/2025

✨️ 睡到忘記呼吸？小心「睡眠呼吸中止症」：減重為關鍵；體重少10% 能改善呼吸中止次數症狀達三成。
患「睡眠呼吸中止症」五成是肥胖，與十大死因高度相關；減重是改善關鍵，減肥筆 (俗稱的瘦瘦針) 能大幅助攻。
睡到一半呼吸中止會加重糖尿病，側睡、減重……，同時可改善睡眠與血糖！

睡覺忘記呼吸？患「睡眠呼吸中止症」5成太肥胖！醫：體重少一成能改善症狀 | 遠見雜誌 https://share.google/gpo5z31s5g6s0knGo

05/12/2025

✨️ GLP-1 類藥物近期因有減重效果而備受矚目。最新研究更逐步揭示超越代謝調節的潛力，可能涉及細胞衰老及免疫調控等抗老化機制，亟需更多深入研究。🎁
大腦「下視丘」是回春的關鍵；全身性「回春」：多層次分子改變！🧧
From：TechNews 科技新報

追求長生不老或許不切實際，但若能延緩老化、健康長壽應該沒人不想。最近香港中文大學（The Chinese University of Hong Kong）發現，廣泛用於糖尿病治療的 GLP-1 類藥物，其實也有逆轉老化的多重潛力，論文近日刊登於《Cell Metabolism...

02/12/2025

✨️世衛組織發布首份成人肥胖治療指南 GLP-1 療法成新希望 | GeneOnline News https://share.google/0Xs9SysE7Sp0XEgdM

02/12/2025

✨️非法販售行為：網路販售藥品，特別是未經醫師處方、來源不明的「瘦瘦筆」等，已違反《藥事法》規定，衛生單位會嚴格稽查並依法處罰。
詐騙陷阱：許多減肥產品網購詐騙案層出不窮，常見手法是利用「一頁式網頁」或冒用名人名義，誘騙消費者下單付款，收到商品後才發現是劣質品或假貨。

瘦瘦針詐騙、猛健樂詐騙招式全揭曉！「匯款才能留貨」她5萬沒了…11月詐團騙走58億連6月下降 - 今周刊 https://www.businesstoday.com.tw/article/category/183027/post/202512010024/