05/03/2026
過年大魚大肉，身體健康提醒！！
⚠️ 小心「假日心臟症候群」:
假期大量飲酒後，可能出現心臟不適情狀(心跳突然變快、胸悶....)
原因：
酒精會刺激交感神經、影響心臟電氣傳導，並造成電解質失衡。
本診所有提供「心電圖」檢查(若是心臟亂跳、胸悶情形建議先做心電圖，有必要時可在評估施作心臟超音波)
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🍺 酒精對身體的影響
❤️ 心臟
→ 血壓升高(建議家中自備血壓機，可每日測量)
→ 心律不整風險增加
🧠 自律神經與壓力荷爾蒙
→ 腎上腺素、皮質醇上升
→ 睡眠變差、心悸、焦躁(可能導致藥物效果)
🍬 血糖調節
→ 抑制肝臟釋放葡萄糖
→ 易低血糖（糖尿病患者更需注意）
🫀 肝臟與血脂
→ 三酸甘油脂上升
→ 增加脂肪肝風險
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🥗 年後健康調整 5 原則
✔ 清淡飲食 3–7 天
✔ 暫停或減少飲酒 1–2 週
✔ 每週運動 150 分鐘
✔ 每日足量補水
✔ 慢性病患者規律監測血壓血糖
🚨 立即就醫警訊
• 心悸持續超過 30 分鐘
• 胸痛
• 呼吸困難
• 嚴重頭暈或昏厥
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很抱歉造成您的不便!!
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