CORE YOGA

CORE YOGA 2012開幕 新店地區最優質的瑜伽教室、提供空中瑜伽、彈跳床、Croosscore軟式懸吊、壁繩瑜伽等課程，課程多元、收費透明合理，熱情邀請您來運動享健康。 匯款帳號
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核心藝瑜伽股份有限公司
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04/12/2025

皮拉提斯穩定椅 (Stability Chair) 進修工作坊

解剖學與肌動學評估解析穩定椅動作，探究動作本質，精準判斷與調整學員動作。
高效能的皮拉提斯訓練器械 —— Chair 系列全新開課！
探索身體控制與力量的極致表現！
用全新的方式挑戰核心穩定、身體平衡與肌力訓練
皮拉提斯椅（Pilates Stability Chair）是一項專為提升核心力量、下肢穩定、肩帶控制與全身協調性設計的器械課程，透過彈簧阻力與身體自重的結合，讓你在小空間內也能完成高強度、高效率的訓練！
☑️本課程設計專為皮拉提斯教師、有皮拉提斯運動經驗同學、物理治療師等，不建議零接觸新手參與

【台北場】
課程日期｜2025年12月 20-21日（兩日）
課程時間｜09:00~17:00
講師｜賴家欣 物理治療師/博士
課程費用｜17500元 ( before 11/30早鳥)
參加過本系統核心床培訓 / 解剖學系列課程者享早鳥價 15000

【上課地點】
台北 CORE YOGA 新北市新店區二十張路11巷1-1號5F
【報名連結】https://forms.gle/iK1hKdMAk1inx14F7

#皮拉提斯 #皮拉提斯全器械 #皮拉提斯半高架 #皮拉提斯穩定椅 #皮拉提斯教練 #皮拉提斯培訓

✅ 1對1體驗 3堂 4,999 元你有體態困擾嗎？圓肩駝背、翼狀肩胛，呼吸受限肩頸緊繃，扁平、姆外翻引起的髖膝踝不適，假跨髖、媽媽臀等體態煩惱，或想好好練習正確的動作模式都歡迎預約！店家資訊地點 ⏐ 新北市新店區二十張路11巷1-1號5F...
02/12/2025

✅ 1對1體驗 3堂 4,999 元
你有體態困擾嗎？圓肩駝背、翼狀肩胛，呼吸受限肩頸緊繃，扁平、姆外翻引起的髖膝踝不適，假跨髖、媽媽臀等體態煩惱，或想好好練習正確的動作模式都歡迎預約！

店家資訊
地點 ⏐ 新北市新店區二十張路11巷1-1號5F ( 大坪林捷運站1號出口 )
電話 ⏐ 2918 0503
Line ⏐ https://page.line.me/coreyoga⏐
官網 ⏐ https://coreyoga.net

#體態 #器械床 #核心床 #彼拉提斯 #1對1 #私人課 #團體課 #彼拉提斯

📌 皮拉提斯穩定椅 (Stability Chair) 進修工作坊解剖學與肌動學評估解析穩定椅動作，探究動作本質，精準判斷與調整學員動作。高效能的皮拉提斯訓練器械 —— Chair 系列全新開課！探索身體控制與力量的極致表現！用全新的方式挑...
04/11/2025

📌 皮拉提斯穩定椅 (Stability Chair) 進修工作坊

解剖學與肌動學評估解析穩定椅動作，探究動作本質，精準判斷與調整學員動作。
高效能的皮拉提斯訓練器械 —— Chair 系列全新開課！
探索身體控制與力量的極致表現！
用全新的方式挑戰核心穩定、身體平衡與肌力訓練
皮拉提斯椅（Pilates Stability Chair）是一項專為提升核心力量、下肢穩定、肩帶控制與全身協調性設計的器械課程，透過彈簧阻力與身體自重的結合，讓你在小空間內也能完成高強度、高效率的訓練！
☑️本課程設計專為皮拉提斯教師、有皮拉提斯運動經驗同學、物理治療師等，不建議零接觸新手參與

【台北場】
課程日期｜2025年12月 20-21日（兩日）
課程時間｜09:00~17:00
講師｜賴家欣 物理治療師/博士
課程費用｜17500元 ( before 11/30早鳥)
參加過本系統核心床培訓 / 解剖學系列課程者享早鳥價 15000

【上課地點】
台北 CORE YOGA 新北市新店區二十張路11巷1-1號5F
【報名連結】https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeOqXoDtF_zDUStSGsdk6xAkgacg9Z2x0R34CO-y-ncnOZFbg/viewform

#皮拉提斯 #彼拉提斯全器械 #彼拉提斯半高架 #彼拉提斯穩定椅 #彼拉提斯台北 #彼拉提斯培訓

CORE YOGA 年終優惠即日起至12月底止歡迎新舊朋友一起享健康✅ 6堂1800 / 一個月期限✅ 10堂2800 / 一個月期限✅ 器械床特價 30堂 15000 / 六個月期限 所有方案訂課方才啟動日期趕快買起來囤衛生紙也要囤健康喔...
04/11/2025

CORE YOGA 年終優惠
即日起至12月底止
歡迎新舊朋友一起享健康

✅ 6堂1800 / 一個月期限
✅ 10堂2800 / 一個月期限
✅ 器械床特價 30堂 15000 / 六個月期限

所有方案訂課方才啟動日期
趕快買起來
囤衛生紙也要囤健康喔！
活動詳情頁面 https://coreyoga.net/discount/
line us https://page.line.me/coreyoga

Core Yoga 新店會館 ( 大坪林捷運站1號出口 )
2918-0503
新北市新店區二十張路11巷1-1號 4~7 樓
#空中瑜伽 #艾楊格 #壁繩 #芳療 #皮拉提斯 #抗力球 #瑜伽 #瑜伽輪 #嬋柔 #新店瑜伽 #課程優惠 #器械床 #彈跳床 #壼鈴 #彼拉提斯

30/09/2025

CORE YOGA 九月周年慶
9/30 囉還沒購買快快入手

十月優惠首發 :
1對1 精緻三堂體驗 4999元 敬請期待

✅ 一般堂數：所有課程
10堂3500
30堂9000元

✅ 器械團體課程
器械床 / 10堂 6000元
穩定椅 / 10堂 5000元

✅ 新朋友：3堂990體驗

地點 : 新店區二十張11巷1-1號5樓 ( 大坪林站1號出口 )
電話 : 2918 0502
LINE : https://page.line.me/coreyoga
優惠活動 https://coreyoga.net/discount/
官網 https://coreyoga.net

課程表PDF
https://coreyoga.net/wp-content/uploads/2025/09/CORE-YOGA課程表.pdf

16/09/2025

CORE YOGA 周年慶
📅 活動時間：即日起至9/30
🎉 新朋友：3堂990體驗
🎉 回饋方案：一般堂數10堂3500 / 30堂9000元

✅ 彼拉提斯器械課程 (堂數扣二堂)
器械床 / 10堂 6000元
穩定椅 / 10堂 5000元
沖浪板 / 10堂 5000元

✅ 瑜伽課程
壁繩瑜伽⏐空中瑜伽⏐芳療瑜伽⏐椅子瑜伽
⏐瑜伽輪⏐基礎瑜伽⏐音缽瑜伽⏐艾楊格

✅ 有氧肌力課程
彈跳床⏐壼玲⏐燃脂有氧⏐Crosscore Trx⏐Zumba⏐Strong

✅ 私人課程
單堂 / 2500元
5堂 / 11500元
10堂 / 21000元

地點 : 新店區二十張11巷1-1號5樓 ( 大坪林站1號出口 )
電話 : 2918 0502
LINE : https://page.line.me/coreyoga
優惠活動 https://coreyoga.net/discount/
官網 https://coreyoga.net

#新店瑜伽 #新店彼拉提斯 #體態 #核心床 #穩定椅

COREE YOGA 皮拉提斯器械類專業進修培訓📌 核心床實務操作解剖學與評估學解析-全方位教學與實作培訓 一堂讓你徹底理解核心床的破解性課程，成為更專業的 Reformer 教學者，具備引導學生重建核心、改善體態的能力，本課程為有志投身專...
10/09/2025

COREE YOGA 皮拉提斯器械類專業進修培訓

📌 核心床實務操作解剖學與評估學解析-全方位教學與實作培訓

一堂讓你徹底理解核心床的破解性課程，成為更專業的 Reformer 教學者，具備引導學生重建核心、改善體態的能力，本課程為有志投身專業教學領域的你技能升級！這不是學動作招式的培訓，而是從解剖邏輯、動作原理到實際教學應用都能完整掌握的【核心床專業培訓系統】！從根本理解 Reformer 核心床，不只是自己能做，更能教別人做！

☑️台北第四場
核心床基礎 Levle 1 : 重塑基礎力量
課程日期｜2025年11月22-23日（兩日）
課程時間｜09:00~17:00
講師｜賴家欣 物理治療師/博士 vs Rosie 老師
課程費用｜NT 15000

核心床進階 Levle 2：突破極限雕塑
課程日期｜2025年11月29-30日（兩日）
課程時間｜09:00~17:00
講師｜賴家欣 物理治療師/博士 vs Rosie 老師
課程費用｜NT 15000
【上課地點】
CORE YOGA 新北市新店區二十張路11巷1-1號5F
【報名表單】https://forms.gle/B97SWPjVM8HGXF7t5

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📌 核心床半高架再進階實務教學應用

核心床是皮拉提斯中最為廣泛使用的器械，加上簡易半高架則是強而有力的私人課程器械，幾乎可以完成凱迪拉克器械的訓練效果，推薦空間有限的場館或已有核心床設備再加裝，半高架的應用讓你的教學實力再升級。
☑️本課程專為教師設計需具備皮拉提斯培訓基礎

☑️台北場
課程日期｜2025年12月13日（單日）
☑️台中場
課程日期｜2025年12月14日（單日）
課程時間｜09:00~17:00
講師｜Rosie 老師
課程費用｜10800 首發場特價 NT 8800

【台北上課地點】
CORE YOGA 新北市新店區二十張路11巷1-1號5F
【台中上課地點】
LUMIERE PILATES 台中市太平區環中東路三段352號1樓
【報名連結】https://forms.gle/BcbZVwGLEXme3mNk8

#彼拉提斯 #彼拉提斯全器械 #彼拉提斯半高架 #彼拉提斯穩定椅 #彼拉提斯台北 #彼拉提斯培訓

CORE YOGA 周年慶感謝會員朋友一路相伴📅 活動時間：即日起至9/30🎉 新朋友：3堂990體驗🎉 回饋方案：一般堂數10堂3500 / 30堂9000元✅ 彼拉提斯器械課程 (堂數扣二堂)器械床 / 10堂 6000元穩定椅 / 1...
10/09/2025

CORE YOGA 周年慶
感謝會員朋友一路相伴
📅 活動時間：即日起至9/30
🎉 新朋友：3堂990體驗
🎉 回饋方案：一般堂數10堂3500 / 30堂9000元

✅ 彼拉提斯器械課程 (堂數扣二堂)
器械床 / 10堂 6000元
穩定椅 / 10堂 5000元
沖浪板 / 10堂 5000元

✅ 瑜伽課程
壁繩瑜伽⏐空中瑜伽⏐芳療瑜伽⏐椅子瑜伽⏐瑜伽輪⏐基礎瑜伽⏐音缽瑜伽⏐艾楊格

✅ 有氧肌力課程
彈跳床⏐壼玲⏐燃脂有氧⏐Crosscore Trx⏐Zumba⏐Strong

✅ 私人課程
單堂 / 2500元
5堂 / 11500元
10堂 / 21000元

地點 : 新店區二十張11巷1-1號5樓 ( 大坪林站1號出口 )
電話 : 2918 0503
LINE : https://page.line.me/coreyoga
優惠活動 https://coreyoga.net/discount/
官網 https://coreyoga.net

#新店瑜伽 #新店彼拉提斯 #體態 #核心床 #穩定椅

CORE YOGA 周年慶感謝會員朋友一路相伴📅 活動時間：即日起至9/30🎉 回饋方案：一般堂數10堂3500 / 30堂9000元🎉 新朋友：3堂990體驗🎉 特殊課程：沖浪板 器械穩踏椅 / 10堂 5000元器械彼拉提斯 / 10堂...
09/09/2025

CORE YOGA 周年慶
感謝會員朋友一路相伴

📅 活動時間：即日起至9/30
🎉 回饋方案：一般堂數10堂3500 / 30堂9000元
🎉 新朋友：3堂990體驗
🎉 特殊課程：
沖浪板 器械穩踏椅 / 10堂 5000元
器械彼拉提斯 / 10堂 6000元

自在舒適沒有壓力無負擔運動是我們的堅持
不推銷 ｜ 課程多元 ｜ 方案彈性
專業多元的課程是我們持續努力的未來
地板瑜伽 ｜ 空中瑜伽 ｜ TRX ｜ 壼鈴 ｜ 壁繩

地點 : 新店區二十張11巷1-1號5樓 ( 大坪林站1號出口 )
電話 : 2918 0502
LINE : https://page.line.me/coreyoga

優惠活動
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官網
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課程表
https://coreyoga.net/schedules/

COREE YOGA 彼斯提斯器械系列培訓課程核心床半高架--核心床再進階實務教學應用📌 核心床是皮拉提斯中最為廣泛使用的器械，加上簡易半高架則是強而有力的私人課程器械，幾乎可以完成凱迪拉克器械的訓練效果，推薦空間有限的場館或已有核心床設備...
01/09/2025

COREE YOGA 彼斯提斯器械系列培訓課程

核心床半高架--
核心床再進階實務教學應用

📌 核心床是皮拉提斯中最為廣泛使用的器械，加上簡易半高架則是強而有力的私人課程器械，幾乎可以完成凱迪拉克器械的訓練效果，推薦空間有限的場館或已有核心床設備再加裝，半高架的應用讓你的教學實力再升級。
除了動作模式的練習，加強專業知識和能力，透過半高架訓練並有效解決學生問題，提高私人教學品質鞏固學生。

上肢訓練
胸廓 /胸鎖/ 盂肱關節
肩胛肱骨律動、翼狀肩胛、胸椎過直、呼吸受限

核心肌群訓練
胸腔 / 腹腔 / 骨盆腔
三腔對位呼吸、內臟、膈肌、骨盆底肌、肋骨外翻

下肢訓練
腰椎/骨盆/髖
薦髂關節、骨盆律動、足部

原價 NT 10800 / 首發場 NT 8800
2025/12/13 台北場
2025/12/14 台中場

【上課地點】
台北 CORE YOGA 新北市新店區二十張路11巷1-1號5F
台中 LUMIERE PILATES 台中市太平區環中東路三段352號1樓

【上課時間】
- 0900-1700

報名連結 >> https://forms.gle/uf5aR5bGFHUwwmdz7

COREE YOGA 彼斯提斯器械系列培訓課程📌 核心床實務操作解剖學與評估學解析-全方位教學與實作培訓-台北第四場 LEVEL 1 Reformer Foundations – Strengthening the Basics「核心床基...
01/09/2025

COREE YOGA 彼斯提斯器械系列培訓課程

📌 核心床實務操作解剖學與評估學解析-全方位教學與實作培訓-台北第四場

LEVEL 1 Reformer Foundations – Strengthening the Basics
「核心床基礎：重塑基礎力量」

本課程不僅針對皮拉提斯初學者，還特別設計為未來核心床師資打下堅實基礎。課程融入了解剖學與肌動學，讓你深入了解人體的結構和運動機制，並學習如何正確運用這些知識進行動作分析與教學。透過基本動作的講解與操作，你將掌握核心床的核心理念與技巧，同時提升核心力量、穩定性與姿勢評估的能力，為未來的進階學習和教學奠定理論與實踐基礎。

2025/11/22-23 NT 15000

LEVEL 2 Reformer Mastery – Sculpting Beyond Limits
「核心床進階：突破極限雕塑」
這堂課專為有一定基礎並希望進一步深造的學員設計，特別適合準備培育核心床師資的專業人士。課程深入探討解剖學與肌動學，並加強評估學的應用，幫助你進一步理解動作的細微變化對身體的影響。進階動作訓練結合科學的評估方法，讓你能更精準地指導學員達到最佳效果。這堂課將幫助你突破身體極限，提升教學能力，並為你的未來教學鋪好道路。

2025/11/29-30 NT 15000

【上課地點】
- CORE YOGA 新北市新店區二十張路11巷1-1號5F

【上課時間】
- 0900-1700

報名表單 >> https://forms.gle/B97SWPjVM8HGXF7t5

台中場level 1 圓滿結束level 2 尚有名額歡迎報名台中場核心床教學培訓連結 ➡️ https://docs.google.com/forms/d/1Bs_DftSRWzaWeeO4OvM1hobQvRF8k6IdBP8af40...
14/08/2025

台中場
level 1 圓滿結束
level 2 尚有名額歡迎報名
台中場核心床教學培訓連結 ➡️
https://docs.google.com/forms/d/1Bs_DftSRWzaWeeO4OvM1hobQvRF8k6IdBP8af40N7_c/preview

Pilates Reformer 核心床教學培訓
專業認證 × 系統教學 × 實戰能力養成

一堂讓你徹底理解核心床的破解性課程，成為更專業的 Reformer 教學者，具備引導學生重建核心、改善體態的能力，本課程為有志投身專業教學領域的你技能升級！這不是學動作招式的培訓，而是從解剖邏輯、動作原理到實際教學應用都能完整掌握的【核心床專業培訓系統】！從根本理解 Reformer 核心床，不只是自己能做，更能教別人做！

✅台北場
核心床教學培訓 LEVEL 1 2025/11/23-24
核心床教學培訓 LEVEL 2 2025/11/29-30
穩定椅應用培訓：延伸核心訓練策略、跨族群教學運用 2025/12/20-21

✅台中場
核心床教學培訓 LEVEL 1 2025/8/9-10
核心床教學培訓 LEVEL 2 2025/8/30-31

學員回饋：「原本只會用動作模仿教學，上完課才知道怎麼用『結構思維』設計課表，怎麼『精準引導』學員發力。」
這就是我們堅持的專業：不靠套路，而是讓你有能力因人而異、有邏輯地教學。

台北場核心床教學培訓連結 ➡️ https://docs.google.com/....../12FOzxo3ApDU....../preview
台中場核心床教學培訓連結 ➡️
https://docs.google.com/forms/d/1Bs_DftSRWzaWeeO4OvM1hobQvRF8k6IdBP8af40N7_c/preview

台北場穩定椅應用培訓連結 ➡️ 待更新
#核心床培訓 #動作邏輯 #解剖應用 #穩定椅研習 #解剖學系列研習

Address

新北市新店區二十張路11巷1-1號5. 6. 7樓
Xinbei
231

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 19:00
Sunday 09:00 - 19:00

Telephone

+886229180503

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