頌和中醫診所

07/11/2025

今天門診時，小編聽到不少人都在討論「今天是立冬耶！有沒有補冬？」
既然大家都很關心，我們就一起來聊聊補冬吧😊。

立冬時節最適合替身體補足元氣、調整體力。中醫認為，立冬前後進補能提前儲備能量，讓身體在寒冬中更有防護力💪。

除了由中醫師評估後開立適合的科學中藥，日常飲食也能以「溫補」或「平補」方式輕柔調理、不造成負擔。

在家準備藥膳，是簡單又暖身的自我照顧方式。常見且溫和的進補選擇包括：藥燉排骨、十全大補湯、四神湯、山藥枸杞紅棗雞湯、北蟲草雞湯。
建議在湯底加入多一些蔬菜，提升膳食纖維，味道更清爽、吸收也更好。

若您想要更便利的選擇，頌和中醫診所提供可預訂藥膳包：
✅十全大補湯包
✅藥燉排骨藥膳包
✅北蟲草雞藥膳包

忙碌的生活中，也別忘了替自己留下一份暖心補養。若不確定自己的體質適合什麼補法，歡迎至診所讓中醫師協助評估，讓補養更安心、溫暖又踏實💕。

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【門診公告】
11/10（早上10:00-12:30）劉小瑋醫師請假一日，由楊鈞皓醫師代診。
門診前20分鐘截止掛號，敬請提早報到。

#立冬補養暖心藥膳 #頌和中醫診所 #中醫調理 #中和區

29/10/2025

📣 頌和中醫診所 11月門診時刻表公告

親愛的朋友們
11月起星期六午診林家齊醫師停診，其餘門診正常不變，請大家多加留意唷～
⏰ 提醒您：門診結束前20分鐘停止掛號，敬請提早報到，感謝大家的配合，讓我們能提供更穩定順暢的看診服務💖

👩‍⚕️ 頌和中醫診所由楊鈞皓醫師、劉小瑋醫師、林家齊醫師、李雅俐醫師輪流為大家看診，不論是慢性疲勞、經痛調理、過敏問題、兒童轉骨或是筋骨痠痛，都能在這裡獲得細心的照顧與調理

💬 最近天氣早晚溫差大，也提醒大家外出別忘了加件外套、注意保暖，讓身體保持溫暖，氣血才能順暢不受寒！

如有任何預約或治療需求
📞 歡迎來電 02-2243-8668
📍 新北市中和區景平路656號1樓

頌和中醫診所關心您

#頌和中醫診所 #中醫調理 #中和區中醫 #身體保養 #氣血循環 #中醫養生 #疼痛調理 #經痛調理 #過敏體質改善 #秋冬保暖 #中醫保健

24/10/2025

轉眼間今年的最後一個連續假期也悄悄到來～是不是覺得時間過得特別快？

有些人選擇 好好睡到自然醒、在家追劇放空；
有些人早早就安排好 山林步道、海邊踏浪，
也有人喜歡趁這時候回家陪家人❤️

我們也很好奇～
👉 你們這個連假打算去哪裡走走？
👉 還是準備在家放空充電？
留言和我們分享一下吧💬
說不定會從大家的留言裡找到下次出遊靈感呢！

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#放假去哪裡
#連假快樂
#充電一下再出發

22/09/2025

中秋節團聚少不了烤肉、柚子和月餅，應景美食雖然歡樂，但吃多、吃不對，很容易造成身體負擔！頌和中醫診所貼心提醒您：

🔥 烤肉
烤肉調味重、油煙多，容易「上火」，出現口乾舌燥、喉嚨痛、便秘等症狀，過敏體質的人甚至可能誘發鼻子或皮膚過敏。
👉 建議醬料在將熟時刷一次，或酌量沾食就好。烤肉旁也可以準備一鍋蔬菜火鍋，先吃青菜、少吃醬汁，減少油膩與油煙對身體的負擔。

🍊 柚子
柚子清香又解膩，性味甘、酸、寒，有助消化、化痰止咳、解酒毒，屬低GI水果。
👉 一般人每天水果兩份即可：文旦「一顆為限」，白柚「四片為限」。
👉 糖尿病患者要嚴格控制，半顆小柚子就差不多了，記得分時段食用，避免血糖忽高忽低。

⚠️ 特別提醒：

腎臟病、洗腎患者避免食用柚子。

怕冷、容易腹瀉或有胃食道逆流的人要少吃。

若正在服用降血壓藥、降血脂藥（statin 類）、抗心律不整藥或免疫抑制劑，只能淺嚐，避免影響藥物代謝。

🥮 月餅
月餅屬於高油脂、高糖食物，容易造成「痰濕」、「濕熱」，加重胃酸逆流、消化不良。
👉 建議一家人「分享一顆月餅」，既應景又能減少身體負擔。
👉 若因月餅甜膩或烤肉油膩感到腸胃不適，可搭配綠茶、烏龍茶、普洱茶，幫助消化。也可以諮詢中醫師，選擇合適的茶飲或保和丸、山楂等來調理。

💡 小秘訣：消化不良或胃酸逆流時，可以按摩「合谷、內關、天樞、足三里」等穴位，幫助腸胃蠕動、減緩不適。

中秋佳節團聚美食時，別忘了「適量、均衡、共享」，才能吃得健康又安心！

📍 頌和中醫診所
電話：02-2243-8668
地址：新北市中和區景平路656號1F

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12/09/2025

肩頸痠痛、手臂痠麻、關節卡卡不舒服，其實不只是「勞累」這麼簡單！
中醫治療疼痛，不只是止痛，更是從體質根本調理，讓身體恢復到最佳平衡狀態。

👉 透過 專業醫師針灸、拔罐、藥洗、徒手治療 等方式，不只能舒緩當下的不適，還能讓您的氣血循環更順暢，肌肉關節得到真正的放鬆。

所以別再忍著痛啦🥺！ 痠痛不是必然，中醫可以給您更有效的解方！

#頌和中醫診所 #新北市中和區 #林家齊醫師 #楊鈞皓醫師 #劉小瑋醫師 #李雅俐醫師 #肩頸痠痛 #肌肉痠痛 #針灸治療

09/09/2025

親愛的朋友們～
9/29（星期一）頌和全院休診一日，提醒大家要提前安排好看診時間喔💕

最近季節交替，早晚溫差大，感冒與過敏的患者明顯增加。也請大家多多留意自身狀況，記得保暖、保持規律作息，適度運動、補充水分，讓免疫力更穩定。

01/09/2025

時節入秋，門診時間也有些變動。還請舊雨新知多多支持。

11/08/2025

#0815門診調整 #三伏貼快要結束囉
❗08/15早上為何欣蓉醫師在頌和的最後一診，請及早就診備藥❗

歡迎林家齊醫師熱情加盟，8/15起門診表將會有所調整。歡迎來電洽詢，以免向隅。

⚠️以上介紹還有疑問，歡迎來醫師們的門診就診諮詢，或在本文留言，我們會集結起來請醫師們回覆，有就診需求，請來電預約，02-2243-8668。或加入頌和中醫診所官方line帳號，ID搜尋@805qsqrw
也會有專人回復。
⚠️清冠一號為處方藥物，為保障醫病雙方，請自費掛號後由醫師協助您診斷評估，才能自費開立。勿自行購買來路不明的藥材，請就醫師向您的醫師詢問。
⚠️居家中醫服務須配合醫師時間，歡迎來電留下基本資料，會請合作的居家護理所協助您。
⚠️我們全力協助各位就診順暢，若剛好大家心有靈犀同時到院，我們絕對強令醫師不喝水、不上廁所、不能休息、不能拉肚子、不能擦汗，全速幫大家看診。只是每個人的症狀不同，需要診療時間迥異，如需久候還請多見諒。
​⚠️本文若包含部分案例資訊，僅作為推廣中醫藥療法衛教資訊之介紹分享，治療效果會因個人體質與術後保養而有異。
⚠️任何醫療處置均有潛在風險，並非每個人都適合或有一樣療效，本文內容僅供參考，實際須由醫師當面與您進行評估及溝通而定。
#林家齊中醫師 ＃劉小瑋中醫師 ＃平痕針灸 #李雅俐中醫師 #門診時間來電預約 #中和區中醫 #頌和中醫
02-2243-8668 中和區景平路656號1樓
近中和捷運站、中和國小停車場、怡和醫院、景平路連城路口

11/08/2025

#11號颱風
颱風可能登陸，為保護就診安全，如遇新北市政府公告停班，本院即停止門診服務，敬請見諒。
⚠️以上介紹還有疑問，歡迎來醫師們的門診就診諮詢，或在本文留言，我們會集結起來請醫師們回覆喔
⚠️有就診需求，請來電預約，02-2243-8668。
⚠️勿自行購買來路不明的藥材，請就醫師向您的醫師詢問。
⚠️清冠一號為處方藥物，為保障醫病雙方，請自費掛號後由醫師協助您診斷評估，才能自費開立。
⚠️居家中醫服務須配合醫師時間，歡迎來電留下基本資料，會請合作的居家護理所協助您。
⚠️我們全力協助各位就診順暢，若剛好大家心有靈犀同時到院，我們絕對強令醫師不喝水、不上廁所、不能休息、不能拉肚子、不能擦汗，全速幫大家看診。只是每個人的症狀不同，需要診療時間迥異，如需久候還請多見諒。
⚠️如果需求可加入頌和中醫診所官方line帳號，ID搜尋@805qsqrw
也會有專人回復。
⚠️本文若包含部分案例資訊，僅作為推廣中醫藥療法衛教資訊之介紹分享，治療效果會因個人體質與術後保養而有異。
⚠️任何醫療處置均有潛在風險，並非每個人都適合或有一樣療效，本文內容僅供參考，實際須由醫師當面與您進行評估及溝通而定。
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02-2243-8668 中和區景平路656號1樓
近中和捷運站、中和國小停車場、怡和醫院、景平路連城路口

各國預測路徑
趨近一致，差異不大。
　
楊柳撐過今天後
接下來環境會稍微改善
強度逐漸增強後維持，直到登陸。
　
花東、南部地區的朋友
做好防颱準備囉！
　
°。°。°。°。°。°。°。°。°。°。°。°。°。°。°
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