01/12/2025
一日一漢方小篇・鼻子過敏的那些小劇場
早上剛起床，鼻子先醒來。
不是醒來工作，而是醒來打噴嚏。
鼻子過敏的人，身體裡有個隱形鬧鐘——
風吹一下、溫度變一下、灰塵飄一下，
鼻子就會自己上演一齣：「我先崩潰給你看」。
有時候打噴嚏打到像在健身，
有時候鼻塞塞到講話都變鼻音歌手；
鼻涕像水龍頭壞掉，關不起來，
連心情也跟著悶悶不樂。
中醫總說：
「鼻為肺之竅。」
鼻子鬧脾氣，多半和肺氣、體質偏敏、外邪刺激有關。
身體在提醒我們——
「我有點受不了囉，你照顧我一下嘛。」
🌱 日常裡，其實可以這樣做一點小調整：
• 補補肺氣：白木耳、梨子湯都很溫柔
• 少吃太冰：冰冷會讓敏弱體質更容易被攻擊
• 早晚溫差大時，把脖子保暖
• 固定時間清潔鼻腔，降低刺激源
• 調整作息、讓免疫系統不要一直開高轉
鼻子過敏不是「你矯情」，
它只是比別人更敏感、更需要被照顧。
願你明天醒來時，
不是先打噴嚏，
而是先覺得——
「今天空氣好舒服呀。」
✨ 心元漢方・讓漢方成為生活的一部分
