楊聰才診所

楊聰才診所 楊聰才診所，是一間致力於關懷國人身心健康的診所

16/02/2026

🎇 駿馬奔騰迎好運，馬到功成萬事順 🎇
👨‍⚕洋蔥醫師 與大家一同歡慶春節
​
☎️預約諮詢：02-2918-1299⠀​
🏠地址：新北市新北市新店區中興路二段239 號2樓⠀

#洋蔥醫師 #楊聰才診所 #楊聰財醫師⠀​
#身心健康照護專家 #關心您的身心健康⠀​
#2026年 #馬年 #春節 #過年

13/02/2026

完整版：https://youtu.be/zpZXu_COac4

本集【腦波更新中】
🎉楊聰財博士帶你暸解：

🟠什麼是旁觀者效應？
🟠 旁觀者的力量很大嗎？
🟠 什麼是霸凌？
🟠 遇到霸凌該怎麼辦？
🟠 遇到霸凌怎麼尋求協助？
🟠 我經常經歷霸凌 是我有問題？
🟠被霸凌者可能引發情緒障礙！
🟠為什麼有人想要霸凌別人？

11/02/2026

完整版：https://youtu.be/QlZ-LFx1LD4

▶️這一集將會提到：
🟠 認知BUG是什麼？能改善嗎？
🟠 偏見盲點
🟠 確認偏誤
🟠 保守性偏差
🟠 損失厭惡
🟠 搞懂大腦認知很重要

🌿 與焦慮和好吧—國際書展限定講座・2/8(日)《 #醫學楊聰財博士教你如何解放焦慮》✨ 展位C1014 商鼎數位出版｜書展限定講座👉 資訊連結：https://www.accupass.com/event/2601220721351405...
04/02/2026

🌿 與焦慮和好吧—國際書展限定講座・2/8(日)《 #醫學楊聰財博士教你如何解放焦慮》
✨ 展位C1014 商鼎數位出版｜書展限定講座👉 資訊連結：https://www.accupass.com/event/2601220721351405833440

在高壓、快速變動的時代，
我們每一個人，或多或少都在和「焦慮」共處。
但你真的了解它嗎？

精神科權威、公共衛生醫學博士——楊聰財 醫師
以其著作 《解放焦慮．從心生活》 為核心，
帶你重新認識這個最熟悉、卻也最容易被誤解的情緒：

✔ 什麼是「正常的焦慮」？
✔ 什麼時候已悄悄變成「焦慮症」？
✔ 為什麼有些人天生敏感緊張？
✔ 家庭、壓力事件與大腦化學物質，如何影響我們的情緒？

👨‍⚕️ 擁有多年臨床經驗 的楊聰財醫師，
將從醫學 × 心理 × 生活日常的角度，
陪你理解情緒的根源、找回身心平衡。
書中更貼心附上 自我評量表，
讓你在面對焦慮的路上，不再孤單。

🎤 【台北國際書展 × 巷口職人館】
📅 日期｜2/8（日）🕑 時間｜14:00–16:00
・14:00–15:00 主題分享
・15:00–15:30 互動環節
・15:30–16:00 簽書＆合影

📍 地點｜2026 台北國際書展｜台北世貿一館
📌 展位｜C1014 商鼎數位出版

✨ 自由入場｜書展限定講座
👉 資訊連結：https://www.accupass.com/event/2601220721351405833440

🔶自由入場🔶 https://www.accupass.com/event/2601220721351405833440🎤【 #台北國際書展 × #巷口職人館 】🎤時間｜2/8（日）14:00–16:00主講｜《解放焦慮 從心生活》作者...
04/02/2026

🔶自由入場🔶 https://www.accupass.com/event/2601220721351405833440
🎤【 #台北國際書展 × #巷口職人館 】🎤
時間｜2/8（日）14:00–16:00
主講｜《解放焦慮 從心生活》作者 楊聰財醫師
地點｜ 商鼎數位出版（ #世貿一館）

31/01/2026

完整版：https://youtu.be/zpZXu_COac4

本集【腦波更新中】
🎉楊聰財博士帶你暸解：

🟠什麼是旁觀者效應？
🟠 旁觀者的力量很大嗎？
🟠 什麼是霸凌？
🟠 遇到霸凌該怎麼辦？
🟠 遇到霸凌怎麼尋求協助？
🟠 我經常經歷霸凌 是我有問題？
🟠被霸凌者可能引發情緒障礙！
🟠為什麼有人想要霸凌別人？

30/01/2026

帶你回顧
2025全國社會十大新聞事件

27/01/2026

傳奇攀岩家霍諾德Alex Honnold
為何敢徒手攀登台北101？

26/01/2026

其實你的大腦充滿錯覺！
不管是投資、愛情還是生活選擇，我們常常以為自己在做聰明的決定，
但事實上，我們每天都在被這些「認知BUG」操控！

這一集將會提到：
🟠 認知BUG是什麼？能改善嗎？
🟠 偏見盲點
🟠 確認偏誤
🟠 保守性偏差
🟠 損失厭惡
🟠 搞懂大腦認知很重要

🧅🧅歡迎多多留言與分享🧅🧅

🔶 YouTube：https://youtu.be/ATIs4LKHKX4
🔷 Facebook：https://www.facebook.com/Dr.yangonion.com.tw/
🔶 官網：https://www.yang1963.com.tw/index.php

立即觀看➡️➡️https://youtu.be/ATIs4LKHKX4【蔥爆講堂】EP18 開講囉！🧅🟠EP18🟠 別再被大腦騙了！為什麼聰明人也會做蠢決定？揭秘腦袋裡的 BUG其實你的大腦充滿錯覺！不管是投資、愛情還是生活選擇，我們常常...
23/01/2026

立即觀看➡️➡️
https://youtu.be/ATIs4LKHKX4
【蔥爆講堂】EP18 開講囉！🧅
🟠EP18🟠 別再被大腦騙了！為什麼聰明人也會做蠢決定？揭秘腦袋裡的 BUG

其實你的大腦充滿錯覺！
不管是投資、愛情還是生活選擇，我們常常以為自己在做聰明的決定，
但事實上，我們每天都在被這些「認知BUG」操控！

這一集將會提到：
🟠 認知BUG是什麼？能改善嗎？
🟠 偏見盲點
🟠 確認偏誤
🟠 保守性偏差
🟠 損失厭惡
🟠 搞懂大腦認知很重要

22/01/2026

完整版：https://youtu.be/zpZXu_COac4

本集【腦波更新中】
🎉楊聰財博士帶你暸解：

🟠什麼是旁觀者效應？
🟠 旁觀者的力量很大嗎？
🟠 什麼是霸凌？
🟠 遇到霸凌該怎麼辦？
🟠 遇到霸凌怎麼尋求協助？
🟠 我經常經歷霸凌 是我有問題？
🟠被霸凌者可能引發情緒障礙！
🟠為什麼有人想要霸凌別人？

🧅洋蔥大哉問 - 你是否也常被「孤獨感」淹沒？明明身邊有人，內心卻感到空虛、寂寞，渴望與人連結又覺得困難重重？這不是你太矛盾，而是一種普遍且深層的心理狀態👉 「孤獨感」（Loneliness）👨‍⚕️洋蔥醫師解析：當「孤獨感」來臨時，心裡會...
21/01/2026

🧅洋蔥大哉問 - 你是否也常被「孤獨感」淹沒？
明明身邊有人，內心卻感到空虛、寂寞，渴望與人連結又覺得困難重重？
這不是你太矛盾，而是一種普遍且深層的心理狀態👉 「孤獨感」（Loneliness）

👨‍⚕️洋蔥醫師解析：當「孤獨感」來臨時，心裡會感覺空空的，甚至懷疑：「是不是沒有人真的需要我？」這和我們享受一個人靜靜待著的「獨處」不一樣。孤獨是當你渴望有人陪伴，卻只感覺到自己被忽略了。這份失落，就來自你心中期待的溫暖關係，和現實之間的距離有段落差。

🧠 為什麼會感到「孤獨」？4大常見成因：
▶生活變動與外在事件
換了新工作、搬到陌生的地方，或是告別一段重要的關係。當熟悉的社交圈改變時，孤單感就容易出現。
▶內在心理因素
　自尊低落、內向性格或情緒困擾（憂鬱、焦慮）都可能讓人覺得自己不被需要。
▶社會與環境因素
　健康、收入、教育或社會支持不足，獨居或公共資源缺乏，增加孤獨感。
▶科技與人際落差
　網路互動雖頻繁，但虛擬關係未必帶來真實連結，期望與現實差距容易產生孤單。

🗨️ 幫助自我調整：
1.接納孤獨：孤獨是每個人都會面對的課題，先承認它的存在，才能與之共處。
2.看見獨處價值：將獨處當作充電與探索自我的機會，而非被遺棄的證明，發現更真實的自己。
3.練習微小連結：孤獨的解藥是連結，從一個微笑、一句關心開始，在小互動中感受溫暖。

☎️ 預約諮詢：02-2918-1299
🏠 地址：新北市新店區中興路二段239號2樓

#洋蔥醫師 #楊聰才診所 #楊聰財醫師 #身心健康照護專家 #孤獨感 #心理健康 #人際關係 #社會連結

Address

新北市新店區中興路二段239 號2樓
Xinbei
231

Opening Hours

Monday 14:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 14:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 00:00

Telephone

+886229181299

Website

https://www.youtube.com/@onion3943

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 楊聰才診所 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

診所創辦人-楊聰財醫師

「以台灣來說，精神科近幾年算熱門！」診所創辦人楊聰財醫師表示，當時踏入精神科是1988年，真的沒什麼人走這科，但現在選擇這科的人還真的不少，精神疾病是蠻慢性化的，面對這樣的病患，反而需要超有耐心，不像外科很快就可以在治療中得到成就感。

精神科是一個讓外界相當好奇的領域，自己已經執業超過30年，也不免被問到「精神科醫師每天都在聽病患抱怨，不斷接收負能量，自己不會生病嗎？」其實執業期間確實一直在承受精神壓力，雖然身為專業人員，也會有七情六慾，加上不停接收太多病患負面情緒，紓壓方式其實也就平常人一樣，跟親朋好友去玩、去放鬆，醫師間也會做個案討論，試著把壓力廚餘化。

在現今工作、生活壓力之下，越來越多人有精神上的困擾，其實藥物都只是輔助，還是要盡量保持正向想法，可以每天寫快樂日記，深呼吸做放鬆訓練，睡覺前要讓腦袋關機，一天至少要睡滿7-8小時和平時規律運動；另外，愛瞎操心的人也要試著放棄「章魚性格」，學習調整「什麼都要管以及擔心」的態度，才能讓自己不被瑣事干擾情緒。