扶藏

17/03/2026

#身體的功課
#椎間盤突出坐骨神經痛
每當我身體有狀況，
就是老天爺又來出新功課了😊

今年農曆過年期間我受傷了，
我窩在沒有支撐性的躺椅上面幾回後，
腰臀痛到不行，
等休息數日，
待肌肉筋膜發炎都過去後，
我發現，坐骨神經受到壓迫了。

去照了生平第一張脊椎X光，
醫生說我脊椎空間足夠，
那麼……那就是椎間盤的問題了。

椎間盤突出的確診需要照MRI或是CT，
萬幸的是，
除了嚴重發炎那幾日，
對我生活及工作影響不大，
反而給了我一個契機，
重新檢視 #如何保養與照顧自己。

第一件事情：以不挨餓為前提，開始減重。降低重量對脊椎就是最大的保護😊
第二件事情：我排序出一套結合骨盆正位及脊椎扭轉拉伸的動作，每日數次，搭配麥肯錫復健運動。
第三件事情：利用生活縫隙，我開始超慢跑😎

這些過程中，AI GEMINI是我的軍師，
很多資料網路查得到，
但適合每個人的配套措施無法外求，
需要靠妳自己不斷感知當下狀態，
去調校出最舒服的模式。
舒服的活著。

前提是，我已經看過一輪醫生，
確定狀態後，才開始進行自我修復。

人吃五穀雜糧，
不可能什麼毛病都沒有，
我也是時不時身上帶傷，
寫這篇在於分享如何跟自己的身體共存，與傷共存，
學習陪伴自己的身體。

這些修復的過程也是我生命修煉的一部分💪

#我已經好九成了放心放心✌️

28/02/2026

11/02/2026

#靈魂的深度充電站
#年前最後一段奇幻頌缽療癒

個案是位無私給予的教育家，
我心裡地位崇高的長輩，
為了偏鄉孩子，
為了年輕教師，
腰夠軟，腳夠勤，
奔波資源，不吝付出。

個案今天上午頭脹痛暈眩不適，
按摩前段先從大椎附近，
搭配著OM音叉，緩緩油推揉撥，
沿著後腦風池至翳風，
一段段延伸推揉至耳上，
頭頸就先處理了40分鐘。

日常過度操勞付出的她，
頌缽能有效幫助她進入大休息，
而且每每一敲缽，
總能感受到她宛如被安置在另一個時空裡，極致安定。

感覺就像元神隨著缽聲去充電，
身體（車子）還在，
呼吸（引擎還在轉）還在，
但駕駛座是空的。

沒想到我今天一敲就是一小時，
在我感受到她清醒了，
回來這張按摩床了，
順勢結束頌缽。

個案感覺精神大好，
卻對那一小時完全意識空白，
身體極度放鬆，
能量電力全部回來。

當深層意識與身體暫時脫離，
讓身體在無人干擾的狀態下進行最高效率的自我修復。

​這份工作最迷人的地方，
莫過於看著一個疲累的靈魂在我的手中重新閃閃發亮。
願來年依然秉持初心，
喜悅的做著自己喜歡的工作，
為妳們帶來疏通、給予祝福。

親愛的妳們，
新年快樂，我們年後見⚘️

#頌缽是敲缽者能量的延伸，
#更是妳我能量交流的共舞。

15/01/2026

從事按摩師這個工作，
難免會承擔到一些不屬於自己的，
尤其在自身不夠流暢時，
卡在身上一不留神，
就會擴大嚴重性，
所以我陣子有傷在身啊。

正因如此，我更加謹慎接案的量。
妳們說我佛系經營，
不廣告也不賣課程，
剛搬回瑞芳時，
確實考量過是否多介紹行銷自己，
但畢竟我只有一雙手，
也喜歡按有緣人。
在凡事追求速度、流量與變現的時代，
我選擇了一條往內走的道路。

我想起貞宇流協會裡的某個學長，
他一開始學習經絡時，
不是特別出色的學生，
是的，天賦固然迷人，
而他厲害的地方在於，
如同鴨子划水般，
他同一件事情可以極具耐性日日練，
在經年累月間，
把實力厚實的堆疊出來。

人的一生如負重遠行，
真的不用趕。

也感謝學長，在我這次卡住的時刻，
用董氏針灸十針解鎖了我⚘️

#高手在人間， #草莽藏神仙。

🌿🌿🌿🌿🌿
受傷時一個人騎車兜風的照片

06/01/2026

#2026農曆新年休假日
2／12～2／22
2／23初七開工

農曆年前
2／7（六）及2／8（日）
這兩天開放預約，
想假日來的趕快提前預約😊


更新一下：2／7及2／8預約都滿了，年前想來記得先約時間🙏

02/01/2026

#指尖下的重逢與祝福
姿瑩，我的小學同學，
是我回鄉工作後重逢的人之一，
我們倆有著珍貴的緣分。

今天主要清理她的背部，
靠著症狀為我帶路，
用手指讀取訊息，
慢慢重新歸位。
再為胸前任脈清出一條路來，
任脈主血，為「陰脈之海」，
當胸口膻中穴一帶疏通後，
呼吸會變得深長，
是最好的支持。
當心胸開闊，腦袋清明，
未來肯定一片光明，很開運喔😁

最後讓她抽一副完整的經絡牌卡，
解讀她的現狀，
也做一些未來工作上的提醒，
祝福她的未來順心自在。

2026年第一個工作日，
療癒我喜歡的老同學，
十分歡喜😊🧡

31/12/2025

大家都說2025年是辛苦的一年，
易經天雷無妄卦，無妄之災無所不在。
但對我來說，
最辛苦的年是2023到2024年，
當下日子庸庸碌碌也是這樣過去，
是現在回頭看，只剩後怕。

2025年反而是我的安定年，
日復一日的窩在工作室按摩，
就這樣，一年過去了。

2025年扶藏的最後一位訪客，
是我很喜歡的朋友 袁朝露 老師
❤️❤️❤️
今天我們不開工按摩，
喝茶話家常，
舒服渡過整個上午，

下午在李老師的谷神妙境上課靜心，
最後跟家人吃晚餐，
2025的最後一天，
舒服自在圓滿⚘️

聽說2026年是個覺醒年，
期待2026大家都很好，
新年快樂，我們明年見🎁

27/12/2025

#忘年之交續集🫂
這星期開始接了一個特殊任務，
前幾日午後，
有個88歲的老先生帶著印尼小姐上門請託，
詢問能不能到府按摩？

2024年的9月我收了一個有史以來最年長的個案，
把她從38公斤慢慢補氣按到43公斤，
但今年2025年中後，
她起身翻身不易，
漸少出門，就沒有來按摩了。

我答應老先生去幫他內人按摩，
因為一年多以前，
我曾允諾老太太，
若有一天她已無法出門，
有需要按摩，我可以到府協助。

就這樣，我跟86歲老太太重逢了，
經過幾次舒緩按摩，
阿姨手部腫脹漸漸消下，
也比較願意開口聊天，
我跟她說：
我們現在是見一次少一次的緣分了，
她始終笑瞇瞇😊

我不斷祈禱，
她在時間到來前都能愉快且安定，
這段按摩不只是身體的放鬆，
而是一種被記得與被重視的尊嚴。

上個月去日本芳療環境協會AEAJ參訪，
熊谷理事長自介時提及，
接觸到芳療約30年，
並在安寧病房進行了 18 年的芳療照護實踐……
想起兩年前爸爸病逝後，
心底有個聲音不斷湧出，
期許自己未來能走入臨終照護，
幫助臨終之人舒緩身體的不適。
或許這個任務是一個契機吧⚘️


#按摩是靈魂與靈魂之間的對話

28/11/2025

2025年11月14日
結束高知三天行程，
我們飛回東京，
來到原宿 AEAJ Green Terrace
#日本芳香環境協會總部。

AEAJ 總部的是一棟以檜木和雪松作為主要建材的綠建築，
是日本知名建築師隈岩吾的作品，
木造結構散發的香氣，
在城市中宛如一座巨大的擴香儀，
光影透過木頭樑柱交織，
無鋼筋混凝土且三面採光，
對於喜歡觀賞建築物的我，
看見了建築與自然的和諧。

總部一樓 #香氛博物館 有各種展示區：
包括稀有少見的精油植物原料，
沉香、麝香、薰陸、甘松等等……
也展示不同化學分子的氣味，
這種方式我第一次嘗試。
以及各款長年暢銷的經典香水，
並收集了來自世界各地高達300種香氣。
非常感謝AEAJ熊谷理事長和梅野先生的招待🙏

我們非常榮幸能參與佐佐木薰老師的講座。
佐佐木薰老師是日本芳香療法領域的權威，她在講座中探討了日本芳療產業的發展歷程。
同時，她也分享了臺灣與日本皆有的檜木，並指出日本許多宗教場所的建築材料，有許多是源自臺灣的檜木，主要歸因於其卓越的抗菌、防蟲及防腐特性。

在講座中，我們也體驗了臺灣與日本檜木在氣味上的差異，並比較了富良野薰衣草與歐洲薰衣草的獨特香氣。此外，我們也親手調製了一款專屬的精油香氛香水。

下午，我們進行了芳療品牌巡禮：
#生活之木 Tree of Life
Neal's Yard Remedies日本旗艦店

在原老師的推薦下，我購得了NYR的經典產品「野玫瑰萬用霜」。
有效舒緩了我秋冬臉頰的不適，
其功效令我讚賞不已。
值得一提的是，
它甚至改善了媽媽手臂上的濕疹問題。

此次芳香之旅最終在日本芳療環境協會（AEAJ）圓滿落幕。這趟旅程充滿了各種意想不到的驚喜，每天都像在開箱般，這些體驗都將成為我調香之路的養分啊。

27/11/2025

#四國高知牧野植物園
2025年11月13日
#牧野富太郎 為日本植物學家，
專業於分類學研究，
是日本第一位使用林奈分類系統分類日本植物的植物學家，
因此其也被稱為「日本植物學之父」。

自認生來就是「植物的愛人」、
「草木精」的牧野，
認為人類應感謝植物才是。
94年的生涯中蒐集了約40萬件植物標本，
親手描繪1700多件植物圖鑑，
並為1500種以上新物種命名，
奠定了日本植物分類學的基礎。

為表彰牧野的功績，
高知縣於1958年在高知的五台山設立牧野植物園，
約8公頃園區種植約3000種植物。

牧野先生也來過臺灣喔
臺灣的桂竹和愛玉都是他發現命名的呢。

這趟由小明老師帶隊的牧野植物園之旅​雖然時間有限，
但能專注在香草植物園和藥用植物園這兩區是很棒的安排。

#香草植物園： 有機會親眼看到、甚至聞到許多常用精油的植物原料，對於了解精油的來源與特性很有幫助。
而且看到我深愛的岩蘭草，開心❤️

#藥用植物園： 能認識許多與日常生活相關的藥用植物，枸杞、附子原來他們長這樣😄。

這次能在如學者般的​小明老師帶領下，系統性地參觀這兩個主題園區，是深入學習植物學和應用知識的難得機會，不虛此行👍

25/11/2025

#參訪四國德島木頭村
​2025 年 11 月 12 日

​​德島的木頭村有豐富日本柳杉林區，同時也是品質極佳的日本柚子產地。這次參訪，特別感謝川人先生的周到安排，讓我們得以深入了解日本柚子的完整產業線，見證這份產業的精細與用心。

​雖然原先滿心期待能見到珍貴的日本黑文字（烏樟），可惜由於今年的豪雨將其沖走，未能如願。
不過，能夠拿到黑文字的純露，依舊令人感到非常開心與滿足！

#西宇小學校跡
這是一棟令人流連的木造建築，
​在這次旅程中，最讓我留下深刻印象的是位於西宇小學校跡上的咖啡餐館。
這棟承載著歷史的木造建築物，散發出令人心曠神怡的木材香氣，其結構與氛圍皆美不勝收。
我非常羨慕能日日沐浴在如此清新香氣中的人們，那份寧靜與美好是城市中難尋的奢侈。

#秋季限定萬紫千紅的山景
​此時正值德島進入秋季的時節，
滿山遍野的植物轉換出萬紫千紅的色彩，美景如同油畫般絢爛奪目。
眼前的景色讓我幾乎捨不得眨眼，任何照片都無法如實捕捉這份壯麗，因此我決定放下鏡頭，靜靜地用雙眼欣賞這片刻的自然饋贈。

#柚子園體驗：土地的溫柔力量
​旅程的最後一站，我們來到柚子園體驗採收。當我的腳踏入園子時，立刻感受到土壤無比柔軟，這無聲地說明了地下有機質的豐厚。
​難怪小明老師會說，四國這裡絕大多數採用自然農法。這片土地所蘊含的溫柔力量，是來自於這片土地上的人們，以及他們對自然的尊重與守護。這份感動我永生難忘。

21/11/2025

#參訪四國高知馬路村
2025年11月11日
這個96%都是森林的地方，
長期以來林業是這裡的生計來源。
沒有時尚，也沒有燈紅酒綠
大量的雪松與柏樹，
深山裡的村莊，
好適合隱市藏身啊！

僅倚著河邊稀少平坦的土地，
和靠在山邊的梯田，
他們在這兒開墾，
柚子的香氣瀰漫了整個村莊。

山裡好美🌲🌳🌿
看著路邊和臺灣很像的植物，
卻有不同的氣味，
非常有趣❤️

日本柑橘類從西藏喜馬拉雅進到日本，
約800年時間，
日本柚子在溫差十幾度的環境生長，
讓它的果皮凹凸不平，
卻有豐富的精油量與風味。
這次參訪主要看到他們的產業結合，
對於臺灣豐富的農產品，
實在值得學習😊

馬路村鼎盛時期人口達3500人，
後來幾乎滅村的地方，
是如何起死回生？

有個靈魂人物 #澤村教授
他是日本柚子的職人，
為他們研發各種柚子產品，
我在他們的農會買到荷包大失血，
而且回家後仍懊惱當時買太少😅

遺憾的是，
原本在這趟參訪中要為我們講課的澤村教授，
臨行前入院療養，
在我們行程最後一天清晨離世了。

如果妳們吃過用過他研發的各式柚子產品，
看到一個原本蕭條的地方如何做到日本知名，
就會知道他有多麼了不起，
感激世界上有這麼無私奉獻的人，
以及留給世上的一切美好。