What are the opening hours?

Tuesday 12:00 - 18:00 Wednesday 12:00 - 18:00 Thursday 12:00 - 18:00 Friday 09:00 - 21:00 Saturday 12:00 - 18:00

尚水美博, 板橋區文化路一段145號3樓之 1, Xinbei (2026)

Q: What is the address?

板橋區文化路一段145號3樓之 1

15/02/2026

在這個嶄新的馬年到來之際，尚水美博全體同仁，衷心感謝大家過去一年對我們的支持與照顧。因為有你們的信任與鼓勵，我們才能在醫療專業與服務品質的道路上持續前進，也更堅定我們把每一位客人照顧好的初衷。

回顧這一年，做得好的地方，我們會持續保持並精進；需要改進與優化的地方，我們也會虛心檢討、積極調整，只為了提供大家更安心、更細緻、更專業的醫療服務體驗。每一份建議與回饋，對我們來說都是成長的重要養分。

新的一年，祝福大家馬首是瞻、馬到成功，無論是在工作、生活，或是追求更好的自己，都能一路順心、收穫滿滿。未來也請繼續多多指教，尚水美博會帶著感恩的心，陪著大家一起走得更穩、更遠、更好。

再次祝福大家新年平安、健康、順心如意！ 🧧🐎✨

15/02/2026

割完雙眼皮像掛了兩條香腸？

你是不是也看過那種一眼就覺得「假假的」雙眼皮？
腫腫的、深得不自然，甚至過了很久都消不掉... 這種揮之不去的「肉條感」，
其實源自於兩個地雷：
💣 貪心割太寬：以為越寬眼睛越大，結果變成厚重的浮腫感。
💣 組織切太多：破壞了原本的血管淋巴，導致疤痕沾黏凹陷。

👨‍⚕️ 謝醫師的「原生感」美學：
雙眼皮是為了讓眼睛更有神，而不是讓人盯著你的眼皮看！
我們堅持「減法手術」 ➕ 「結構性多層縫合」：

✅ 不做破壞性切除：保留該有的眼輪匝肌與脂肪，維持眼皮的柔軟度。
✅ 精細對位縫合：一層一層將結構對齊，減少疤痕增生，恢復速度更快！

術後閉眼無痕、睜眼有神，這才是我們追求的「媽生款」雙眼皮✨。

👀 擔心自己的眼型條件不適合？
拿起手機拍一張「正臉近照」私訊過來預約諮詢唷～

#雙眼皮手術 #肉條感 #重修雙眼皮 #尚水美博 #謝牧翰醫師

08/02/2026

拒絕「娜美人」鼻！謝醫師教你看隆鼻美感 👃✨

為什麼有些隆鼻一看就很假？關鍵就在於：你的山根是不是「直通天際」？🚀

謝醫師說：東方人的鼻子要有高、有低，重點在於額頭到鼻尖的那條。太高的山根在西方臉孔不突兀，但在我們臉上就會顯得很「搶戲」。

💡 記住這句話：「鼻子不應該搶戲，而是襯托眼神的配角。」

想要變美卻不被發現「做了什麼」？這就是謝醫師最擅長的「天生自然感」！

想了解自己的鼻型怎麼樣更好看嗎？
歡迎拍一張正面跟側面的照片，私訊我們～
專人幫你對接醫師諮詢👍

#醫美 #隆鼻手術 #自然美 #整形醫師 #謝醫師 #美感 #眼神殺

01/02/2026

想做眼袋手術又怕「眼瞼外翻」？術前這 1 個動作是關鍵！👨‍⚕️

很多人想處理眼袋，但遲遲不敢行動，最怕的就是網路上看到那些「眼瞼外翻」、眼睛閉不起來的失敗案例。😨 其實，這些風險在進手術室前，都是可以被「預測」跟「預防」的！

「Snap Back Test（眼瞼回彈測試）」。

🔍 為什麼要做這個測試？手術後，因為腫脹或是填補脂肪的重量，眼瞼會承受向下的拉力。如果你的下眼瞼本身已經鬆弛、回彈速度很慢（甚至不回彈），那麼術後外翻的風險就會大幅增加！

✅ 醫師的堅持：「我希望在進入手術室之前，每一個步驟都是可以預測的。」如果評估發現風險較高，我們就會建議搭配**「外眥整形」或「縮緊眼瞼」**的術式，先把地基打穩，再處理眼袋。

整形是為了變美，安全絕對是第一考量。不確定自己的眼況適合哪種手術嗎？

📸 歡迎加入我們的官方LINE預約面診，讓謝醫師幫你進行線上初步評估！

📍 地點：尚水美博 💬 私訊預約諮詢

#尚水美博 #謝牧翰醫師 #眼袋手術 #眼瞼外翻 #眼整形 #術前評估 #醫美衛教 #台北醫美 #眼袋內開 #眼袋外開

25/01/2026

正在做「猛健樂」療程？小心體重降了，皮也鬆了！📉

最近猛健樂 (Mounjaro) 詢問度爆表！許多來到尚水美博的朋友，都透過它成功突破了體重停滯期，看著數字下降真的很過癮。👏

但謝牧翰醫師要提醒大家一個容易被忽略的細節：
👉 「脂肪消得越快，皮膚越容易跟不上收縮速度。」
這就是為什麼有些人明明瘦下來了，肚子、大腿內側卻出現像洩氣氣球般的皺褶與鬆弛感。

這時候就會特別推薦局部的緊實療程➡️英特波！
溫熱無痛、不需要敷麻，在舒適的過程中完成皮膚管理，這才是精緻女生的瘦身標準。💃

👇 你也因為快速瘦身皮膚困擾嗎？
歡迎私訊預約，讓謝醫師幫你規劃最適合你的專屬療程！

#尚水美博 #謝牧翰醫師 #猛健樂 #英特波 #體雕 #皮膚鬆弛 #產後修復 #台北醫美 #緊緻拉提 #體重管理 #增肌減脂

24/01/2026

明明睡得很飽，卻總是被問「是不是很累？」這可能是眼袋在作祟！

「起初覺得身為男生不需要在意，但外表的疲憊感真的會影響自信。」這是許多來到尚水美博的男性的真實心聲。其實，重視外表並非虛榮，而是一份對自己的投資。

本篇分享紀錄了從諮詢、專業風險評估到術後恢復的完整心路歷程。看醫師如何針對個人眼周凹陷問題，結合專業技術，讓腫脹期比預期更短、恢復更順利。想知道如何一覺醒來更有神？快來看看他的術後驚喜轉變！

請根據以下的心得文寫一個術式介紹的前導文謝謝

客人真實心得

起初對眼袋沒有太多認知，也覺得身為男生不需要特別在意所謂的眼袋。但隨著年紀增長，常被問到「昨晚沒睡好嗎？」，即使睡眠充足，外表仍然出現疲憊感，因此才開始正視這個問題。看了許多文章後，我決定諮詢幾家診所，最終選擇尚水美博。

諮詢過程中，醫師指出我因顴骨稍較明顯，導致眼周凹陷，加上些許眼袋，整體看起來總是很累的樣子。諮詢過程中，醫師與諮詢師們都非常詳細地說明手術過程與風險，讓我感到十分安心。手術當天，所有流程也說明的很詳細，包含該注意的術後保養，醫護團隊想當專業。

術後一開始還在擔心沒消腫怎麼辦，在尚水的陪伴下，漸漸的恢復該有的面容，整體恢復比預期順利，腫脹很快就消退，幾乎沒有不適感。最驚喜的是外貌明顯改善，整個人看起來更有精神，自信心也隨之提升。這次的改變讓我相信，適當地重視外表，是對自己的投資。

18/01/2026

想做眼睛手術，真的需要「全套」一起做嗎？👀🙅‍♂️
你也曾被建議要「開眼頭＋提眼瞼肌＋雙眼皮」一次做滿嗎？
其實，魔鬼藏在細節裡！漂亮的眼睛關鍵在於**「神韻」**而不是做得多。
👨‍⚕️ 醫師的專業診斷重點：
1️⃣ 解決多層眼皮：消除多餘皺褶，還你乾淨俐落的線條。
2️⃣ 找回眼神光：透過提眼瞼肌，露出瞳孔亮點，擺脫睡不飽的樣子。
3️⃣ 黃金比例眼距：眼距過寬或想要歐美感開放式雙眼皮，才考慮開眼頭。
不要盲目追求流行，適合你的，才是最好看的！✨
👇 你的眼睛有什麼困擾呢？留言告訴我！
或是直接私訊預約，來尚水美博幫你客製化評估！
#尚水美博 #雙眼皮 #電眼 #提眼瞼肌 #開眼頭 #醫美 #整形外科 #眼部手術 #多眼皮 #眼神 #台北醫美 #醫美診所

11/01/2026

脆友都勸退做鼻子👃 醫師怎麼說？

👨‍⚕️ 謝醫師的分析筆記：

💉玻尿酸：像水泥填充，但有血管栓塞風險（甚至失明）。

🪡埋線 (線雕)：像搭帳篷，用線材撐起空間。相對安全，不會壓迫視神經。
👉 適合想「試水溫」的人。

👃三段式隆鼻：像蓋房子，鋼筋水泥一次到位。能精雕眉心、鼻背、鼻頭三個段落。
👉 適合追求「永久穩定 + 精緻細節」的人。

其實，埋線往往是通往隆鼻的「前哨站」。
當你發現自己喜歡鼻子挺起來的樣子，卻不喜歡它掉下來的失落感...
那你就準備好迎接真正的隆鼻手術了。✨

不懂自己適合哪一種？傳個照片到私訊給謝醫師看看吧～

#醫美知識 #隆鼻手術 #線雕 #鼻埋線 #隆鼻重修 #謝牧翰醫師 #整形外科 #醫美諮詢 #鼻影 #塌鼻救星

04/01/2026

妳追求的是一張無瑕疵的「完美面具」，還是朋友驚呼「變美了卻看不出哪裡動過」的自然氣質？✨

美的定義不該取決於市面上的流行模板，而是妳對「理想自己」的定義！謝牧翰醫師的「美感哲學」妳一定要知道。
其實在諮詢前，妳可以先問問自己，需要的是哪一種改變：

🔸 革新：就像房屋改建！適合想要突破現狀、調整五官比例，讓自己煥然一新的妳。
🔸 回春：就像古蹟修復！追求的是「還原」。找回年輕時的緊緻與精神，不改變妳的本質，而是擦亮妳的光彩。

不過，無論哪種選擇，謝醫師都堅持**「職人減法哲學」！
很多人誤以為醫美就是把凹的地方填到「全平」，結果淚溝不見了，卻變成了不自然的「麵包臉」。

謝醫師提醒：「自然結構 ≠ 老化瑕疵」。真正的技術懂得「留白」，保留臉部該有的層次與特色，只精修掉疲態，這才是高級感！
手術前，我們花最多時間的不是畫線，而是與妳「對焦」。

醫美的目的不是複製貼上，而是讓妳回歸到那個——自己看起來最順眼、最滿意的狀態。
想知道如何在「變美」與「像自己」之間取得平衡？
歡迎來找謝醫師聊聊，
讓我們一起找回那個，連妳自己都會愛上的自己！

#尚水美博 #謝牧翰醫師 #美感哲學 #自然醫美 #微整型 #玻尿酸 #淚溝 #法令紋 #麵包臉 #饅化 #台北醫美

02/01/2026

很多人即便生活作息正常、整體狀態很好，卻因為「遺傳性眼袋」的困擾，總是被同事朋友問一句：「你昨晚是不是沒睡好？」這種明明精神百倍卻要假裝很累的無奈，只有當事人最懂。

這位朋友就是典型的例子。為了這對眼袋，她考慮了很久，最後決定交給醫師進行眼袋內開與眼下下三角補脂。手術過程比預期輕鬆，診所貼心的定期回診照護更讓她感到安心。

現在的她，終於徹底擺脫了那副「很累的樣子」。不管素顏還是上妝，眼下都變得平順清爽，拍照再也不用刻意找光線遮掩。對她來說，這就像戴牙套一樣，是個「早做早享受」、提升自信最值得的決定。

客人真實心得回饋：

前陣子我終於下定決心去做了眼袋內開加上淚溝填補，這其實是我想了很久的事情。因為一直以來，同事常常問我「你是不是很累？昨晚沒睡好嗎？」但其實我精神很好，只是眼袋淚溝太明顯，看起來永遠像沒睡飽一樣。每次被問都只能假裝自己很累😅

手術的過程比我想像中輕鬆，恢復期也蠻快的。醫生很專業，護理人員都很親切，從諮詢到術後照護都讓我很放心。而且診所會安排定期回診，仔細確認恢復狀況，直到完全修復才會讓你畢業不用再回診，真的很貼心。

現在照鏡子覺得清爽很多，眼神有精神多了，不會再給人「很累」的感覺。拍照也不用再喬角度、避開光線，隨便拍都自然，整個人看起來年輕有自信。真的覺得眼袋手術就跟戴牙套一樣，是一個不會後悔的決定，早做早享受！

整體來說，這次手術讓我覺得超值得，不只外觀改變，連自信心都大大提升🥰

29/12/2025

諮詢時，妳喜歡聽保證完美的「甜言蜜語」，還是有底氣解決問題的「實話實說」？🤔

如果有人向妳保證手術 100% 完美，那他肯定在說謊！謝牧翰醫師的「職人誠實哲學」妳一定要聽！

整外醫師們的修煉之路，是這兩種境界的差別：

🔸 新手的加法：剛開始什麼都想試、技術越疊越多，反而讓手術變得複雜、風險不可控。

🔸 職人的減法：這才是謝醫師的堅持！將手術 SOP 標準化，去除多餘動作，返璞歸真。讓每一個步驟都能被精準預測，這才是「穩」的關鍵。

不過，好的醫師不是把自己當神，而是比誰都清楚「變數」在哪裡！謝醫師強調**「售後完全責任」，術前誠實告知風險不是為了嚇妳，而是尊重妳的知情權。萬一效果不如預期？我們的態度很明確：「在合理的條件以及狀態下，修到讓你滿意為止！」** 這就是尚水美博給妳最硬氣的承諾。

👉 「最好的信任，建立在不隱瞞之上。」

想找一位願意對妳說真話？

並且有能力負責到底的醫師？

歡迎來找謝醫師聊聊，

體驗不販賣焦慮、最真實安心的醫美旅程！

#尚水美博 #謝牧翰醫師 #醫美諮詢 #整形外科 #職人精神 #風險管理 #售後保固 #隆鼻 #眼袋 #抽脂 #台北醫美

22/12/2025

你眼下那一包，到底是「脂肪」還是「鬆弛」？🤔

很多人都因為素顏看起來「累累的」來諮詢，謝牧翰醫師專業解析給你聽！
其實想找回年輕有活力的笑顏，自我檢測的關鍵就在這兩點：

🔸 脂肪型眼袋：用力笑起來時，眼袋反而變小了！這代表是單純堆積，適合精準移除多餘阻礙。
🔸 鬆弛型／混合型：笑起來沒有變小，甚至紋路更明顯！這不只是脂肪，還伴隨皮膚鬆弛，需要複合式的結構修整。

不過，眼袋手術不是單純「抽掉」就好！謝醫師強調**「職人安全哲學」，堅持採用舒眠麻醉**。因為眼周操作僅在毫釐之差，在極致穩定的狀態下，避免血壓波動影響視野，才能精雕細琢出完美眼神。
👉 「睡一覺起來，變美的工程就已完成。」

想徹底告別疲態？
或是擔心術後照顧問題？（其實給自己 4-5 天黃金修復期就夠囉！）
歡迎來找謝醫師聊聊，
一起找回屬於妳、最有精神的自信眼神！

#尚水美博 #謝牧翰醫師 #眼袋手術 #消除疲態 #眼袋內開 #眼袋外開 #醫美 #眼神精雕 #臥蠶 #職人醫美 #台北醫美

尚水美博

15/02/2026

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