力禾耳鼻喉科診所

力禾耳鼻喉科診所 主治:成人小兒耳鼻喉科/皮膚疾病/眩暈耳鳴/外傷處理/腸胃炎/頭痛/失眠焦慮/高血壓/高血脂/糖尿病/泌尿道疾病

🌡️ 認識腺病毒|感冒不只是感冒!最近門診常見病人出現 發燒、喉嚨痛、紅眼睛、拉肚子,這些其實可能不是單純感冒,而是 腺病毒感染。🦠 什麼是腺病毒?腺病毒是一種常見病毒,全年都可能感染,但在 冬春交替、學校群聚時期 特別活躍。它會感染 呼吸...
04/12/2025

🌡️ 認識腺病毒|感冒不只是感冒!

最近門診常見病人出現 發燒、喉嚨痛、紅眼睛、拉肚子,
這些其實可能不是單純感冒,而是 腺病毒感染。

🦠 什麼是腺病毒?
腺病毒是一種常見病毒,全年都可能感染,
但在 冬春交替、學校群聚時期 特別活躍。
它會感染 呼吸道、腸胃道、眼睛,
因此常被誤認為是「感冒」、「腸胃炎」或「紅眼症」。

🤧 常見症狀
依感染部位不同,症狀也不一樣:
呼吸道型:發燒、喉嚨痛、咳嗽、鼻塞
腸胃型:嘔吐、腹瀉、腹痛
眼睛型(流行性角結膜炎):眼紅、異物感、分泌物多
部分病人甚至會出現 多系統混合感染,讓症狀更明顯。

👶 誰容易感染?
學齡兒童、托嬰中心幼兒
長者與免疫力低下者
群聚或密閉空間活動的人(如學校、部隊、宿舍)

💧 傳染途徑
飛沫傳染(咳嗽、打噴嚏)
接觸傳染(碰觸病人使用的毛巾、玩具)
糞口傳染(更常見於幼童)

🧼 病毒可在環境表面存活數天!所以「勤洗手」非常關鍵。

🩺 醫師叮嚀
目前沒有特效藥,治療以緩解症狀為主。
但若出現以下情況,請儘早就醫:
高燒超過 3 天
嚴重喉嚨痛、吞嚥困難
呼吸急促或喘
眼睛劇痛或視力模糊

👩‍⚕️ 醫師提醒:
「腺病毒傳染快、潛伏期長(2–14 天),防疫比治療更重要。」
✅ 勤洗手
✅ 勿共用毛巾、餐具
✅ 發燒在家休息,避免上學或上班

#力禾耳鼻喉科

🎁【12 月 3 日|國際身心障礙者日】❤️ 關心弱勢族群健康,從身邊開始在我們的社區裡,有許多朋友因身體、感官或行動不便,面對的不是只有疾病,更是生活的挑戰。他們一樣渴望健康、快樂與尊重。👨‍⚕️ 醫師提醒:健康照護,應該是人人都能到達的...
03/12/2025

🎁【12 月 3 日|國際身心障礙者日】
❤️ 關心弱勢族群健康,從身邊開始

在我們的社區裡,有許多朋友因身體、感官或行動不便,
面對的不是只有疾病,更是生活的挑戰。
他們一樣渴望健康、快樂與尊重。

👨‍⚕️ 醫師提醒:
健康照護,應該是人人都能到達的距離。
診所提供友善空間與無障礙設施
家人與照顧者可定期協助就醫與復健
社區民眾可主動關心、給予陪伴

🩵 對許多身心障礙者而言:
一次親切的問候、一個安全的環境、一次耐心的說明,
都能成為他們「健康路上最溫暖的力量」。

🌈 一起打造「沒有障礙的健康照護」。
每個人都值得被看見、被照顧,也被理解。

#力禾耳鼻喉科

🦃 感恩節|感恩之餘,健康不放假 ❤️感恩節是與家人團聚、共享美食的時刻,但豐盛的大餐、甜點與宵夜,也容易讓身體「超載」!🍗 1️⃣ 吃得開心也要聰明餐前先喝水或清湯,增加飽足感少油、少鹽、少糖,優先挑選蔬菜與蛋白質不狼吞虎嚥,放慢速度、細...
27/11/2025

🦃 感恩節|感恩之餘,健康不放假 ❤️

感恩節是與家人團聚、共享美食的時刻,
但豐盛的大餐、甜點與宵夜,也容易讓身體「超載」!

🍗 1️⃣ 吃得開心也要聰明
餐前先喝水或清湯,增加飽足感
少油、少鹽、少糖,優先挑選蔬菜與蛋白質
不狼吞虎嚥,放慢速度、細嚼慢嚥

🍰 2️⃣ 小心「節日三高」
甜點、含糖飲料與炸物吃多,容易讓:
血糖上升 🍬
胃酸逆流、消化不良
體重與血壓「默默上升」
👉 建議:節後可恢復清淡飲食、增加運動量。

💤 3️⃣ 作息別亂,腸胃才不亂
聚餐晚睡、吃宵夜會讓腸胃負擔變大。
晚餐與睡覺間請至少間隔 2 小時
若出現胃灼熱、胸口悶脹,請及早就醫

👩‍⚕️ #力禾耳鼻喉科 醫師叮嚀:
節慶歡聚無妨,但健康不能放假。
吃得開心、睡得安穩、腸胃不抗議,就是最棒的節日禮物!

🎉 假期前,健康先預習年末的腳步悄悄逼近,感恩節、聖誕節、跨年接力登場,聚餐、甜點、宵夜一場接一場,美食的誘惑無所不在。但別忘了——健康可不放假!提前調整生活作息與飲食習慣,讓身體也為節慶「暖身」吧!🍽️ 一、飲食不放縱,享受更長久節慶餐桌...
23/11/2025

🎉 假期前,健康先預習

年末的腳步悄悄逼近,感恩節、聖誕節、跨年接力登場,
聚餐、甜點、宵夜一場接一場,美食的誘惑無所不在。
但別忘了——健康可不放假!
提前調整生活作息與飲食習慣,讓身體也為節慶「暖身」吧!

🍽️ 一、飲食不放縱,享受更長久
節慶餐桌上少不了烤肉、炸物、蛋糕與飲料,
想吃又怕胖?其實只要「聰明選」,一樣能開心吃:
選擇 少油、少鹽、少糖 的料理版本
餐盤中加入更多 蔬菜與高纖食物
甜點與含糖飲料「淺嚐即止」
飯後別立刻坐下,散步10分鐘 幫助消化

😴 二、作息不打亂,免疫力才撐得住
節日期間熬夜追劇、出遊應酬容易讓免疫力下滑。
記得:
每天至少睡滿 7小時
保持規律的睡眠與起床時間
避免過量咖啡與酒精
若感覺疲勞,讓身體「休假」比硬撐更有效

💙 三、健康檢查別忘記
年底是回顧與檢視的季節。除了理財盤點,也別忘了身體的「健康報表」:
慢性病患者應定期追蹤血壓、血糖、血脂
有過敏或呼吸道問題者,建議提早就診與用藥調整
想在新的一年更健康?年底健檢 是最好的起點!

🎯 小叮嚀
放假不代表放縱,節慶不等於負擔。
讓我們以「健康」迎接節日,以「活力」開啟新年!

🌿 假期開心吃,身體也要一起快樂過!
#力禾耳鼻喉科

💨 世界慢性阻塞性肺病日呼吸要順暢,從戒菸開始!每年 11 月第三個星期三是 世界慢性阻塞性肺病日,提醒大家重視肺部健康,尤其是吸菸者與長期咳嗽、氣喘、呼吸困難的人。🚭 一根菸,讓肺越來越「緊」吸菸會導致:肺泡壁破壞、彈性喪失支氣管長期發炎...
17/11/2025

💨 世界慢性阻塞性肺病日
呼吸要順暢,從戒菸開始!

每年 11 月第三個星期三是 世界慢性阻塞性肺病日,提醒大家重視肺部健康,尤其是吸菸者與長期咳嗽、氣喘、呼吸困難的人。

🚭 一根菸,讓肺越來越「緊」
吸菸會導致:
肺泡壁破壞、彈性喪失
支氣管長期發炎、分泌物增加
進而造成 慢性阻塞性肺病(COPD)
即使一天只抽幾根菸,也可能讓肺功能逐年下降。
👉 最有效的預防方法:戒菸!

😮‍💨 慢性咳嗽 ≠ 感冒
若出現以下情況,應及早就醫檢查:
咳嗽持續超過三週
活動時容易喘、胸悶
痰多且早晨明顯
常常需要用力呼吸
👉 透過肺功能檢查,可早期發現 COPD。

👵 高風險族群請特別注意
吸菸者或長期暴露二手菸者
長者、氣喘或心血管疾病患者
曾有長期空污或粉塵暴露史者

🩺 醫師叮嚀
保持肺部健康三守則:
️1️⃣ 戒菸與遠離二手菸
2️⃣ 打疫苗(流感、肺炎鏈球菌)
3️⃣ 養成規律運動、深呼吸習慣

💨 讓呼吸更自由,從今天戒菸開始!
#力禾耳鼻喉科

💙 世界糖尿病日:糖尿病與耳鼻喉健康每年 11 月 14 日是 世界糖尿病日。糖尿病不僅影響血糖控制,還可能悄悄影響耳、鼻、喉的健康!👂 聽力與平衡長期高血糖會損害微血管與神經,導致:聽力下降、耳鳴平衡感變差、頭暈感增加👉 若感覺「聽不清楚...
14/11/2025

💙 世界糖尿病日:糖尿病與耳鼻喉健康

每年 11 月 14 日是 世界糖尿病日。
糖尿病不僅影響血糖控制,還可能悄悄影響耳、鼻、喉的健康!

👂 聽力與平衡
長期高血糖會損害微血管與神經,導致:
聽力下降、耳鳴
平衡感變差、頭暈感增加
👉 若感覺「聽不清楚、耳鳴常常有」,請及早檢查。

👃 鼻竇與免疫
糖尿病患者免疫力較弱,鼻腔與鼻竇容易感染:
常見 慢性鼻竇炎、鼻塞、流膿鼻涕
傷口癒合慢、感染不易控制
👉 平時保持鼻腔清潔、避免過度擤鼻、控制血糖。

🗣️ 咽喉與口腔
口乾、咽喉疼痛或口腔黏膜潰瘍常見於血糖偏高時。
唾液分泌減少,也讓細菌更容易滋生。
👉 多補水、避免菸酒與過甜飲品,有助保護口腔與喉嚨。

👨‍⚕️ 醫師叮嚀:
「控制血糖,就是全身保養的開始!」
穩定血糖可減少感染、保護免疫力,也能讓耳鼻喉更健康。

💙 關心血糖,也關心您的呼吸與聽覺健康!
#力禾耳鼻喉科

💙 世界肺炎日:守護肺部健康,遠離呼吸道感染 🫁每年的 11 月 12 日是 世界肺炎日,提醒大家重視呼吸道健康。肺炎不只是老年人會得,幼兒、慢性病患、吸菸者 都是高風險族群。😷 為什麼要注意肺炎?肺炎是全球主要死因之一,在台灣也常見於秋冬...
12/11/2025

💙 世界肺炎日:守護肺部健康,遠離呼吸道感染 🫁

每年的 11 月 12 日是 世界肺炎日,提醒大家重視呼吸道健康。
肺炎不只是老年人會得,幼兒、慢性病患、吸菸者 都是高風險族群。

😷 為什麼要注意肺炎?
肺炎是全球主要死因之一,在台灣也常見於秋冬季節。
多數由病毒或細菌感染引起,嚴重時可能導致呼吸衰竭。

常見症狀包括:
發燒、咳嗽、胸悶
呼吸急促或喘
食慾下降、全身倦怠

💉 預防三重點
✅ 一、接種疫苗最有效
流感疫苗:預防流感引發的肺炎併發症
肺炎鏈球菌疫苗:保護嬰幼兒、長者與慢性病患
✅ 二、養成好習慣
勤洗手、戴口罩
避免與感冒患者密切接觸
保持居家環境通風乾燥
✅ 三、健康生活
戒菸、規律運動、均衡飲食
睡眠充足,提升免疫力

👩‍⚕️ 醫師叮嚀:
「呼吸順暢,是健康的起點。」
世界肺炎日,讓我們一起守護每一口呼吸。

💙 早預防、早接種、早安心!
#力禾耳鼻喉科

👩‍⚕️ 11月12日就是 醫師節了向守護健康的白袍英雄致敬 ❤️感謝他們用專業、用堅持,也用關懷,守護每一個生命。🩺 醫師節小提醒:除了感謝醫師,也別忘了——最好的感謝,是愛護自己的健康。💙 定期健康檢查💙 按時服藥、遵循醫囑💙 保持良好...
09/11/2025

👩‍⚕️ 11月12日就是 醫師節了
向守護健康的白袍英雄致敬 ❤️
感謝他們用專業、用堅持,也用關懷,
守護每一個生命。

🩺 醫師節小提醒:
除了感謝醫師,也別忘了——
最好的感謝,是愛護自己的健康。
💙 定期健康檢查
💙 按時服藥、遵循醫囑
💙 保持良好生活習慣
💙 對身體的改變保持敏感

👨‍⚕️ 醫師節這一天,
讓我們一起對醫療團隊說聲:「謝謝您!」
也給自己一個承諾——
「從今天起,更健康地生活。」

🌿 醫師節快樂,健康同行每一天。
#力禾耳鼻喉科

💓 2025 美國心臟醫學會高血壓新指引重點📢 血壓不是一個數字,而是你給未來自己的禮物。2025 AHA/ACC 高血壓指引更新了!來看看你我都該知道的 5 大重點👇💡1️⃣ 新標準:目標血壓
05/11/2025

💓 2025 美國心臟醫學會高血壓新指引重點

📢 血壓不是一個數字,而是你給未來自己的禮物。
2025 AHA/ACC 高血壓指引更新了!來看看你我都該知道的 5 大重點👇

💡1️⃣ 新標準:目標血壓

🍬 萬聖節後別被糖果「纏」上!萬聖節結束後,家裡常常還剩下一堆糖果、巧克力。小朋友開心,家長卻擔心——吃太多糖不只會蛀牙,還會讓腸胃「鬧脾氣」!🦷 1️⃣ 保護牙齒這樣做吃完糖果後 30 分鐘內漱口或刷牙,減少蛀牙風險。優先選擇 無糖口香糖...
01/11/2025

🍬 萬聖節後別被糖果「纏」上!

萬聖節結束後,家裡常常還剩下一堆糖果、巧克力。
小朋友開心,家長卻擔心——吃太多糖不只會蛀牙,還會讓腸胃「鬧脾氣」!

🦷 1️⃣ 保護牙齒這樣做
吃完糖果後 30 分鐘內漱口或刷牙,減少蛀牙風險。
優先選擇 無糖口香糖或含木醣醇糖果,對牙齒更友善。
睡前避免再吃甜食,尤其是黏牙糖、焦糖、軟糖。

🍭 2️⃣ 腸胃保健要注意
一次吃太多甜食會刺激胃酸分泌,可能引發 胃食道逆流或腹脹。
建議小朋友 一次不超過2~3顆糖果,並搭配多喝水。
若出現 胃痛、噁心、食慾不振,應暫停甜食並觀察狀況。

🩺 3️⃣ 醫師叮嚀
節慶後要慢慢回到正常飲食與作息,別讓糖分「延後開學」!
維持規律飲食、早睡早起,讓身體也能好好「收心」。

🎃👩‍⚕️ 萬聖節後不搗蛋,健康持續加分!
#力禾耳鼻喉科

🎃 萬聖節健康不搗蛋 👻萬聖節快到了!小朋友最期待的「不給糖就搗蛋」,也別讓健康被糖果搗亂啦~🍬 甜食要節制吃太多糖果容易造成蛀牙、血糖波動。醫師建議:吃糖後30分鐘內漱口或刷牙,保護牙齒最有效。選擇無糖口香糖或含木醣醇的糖果,也是減少蛀牙...
31/10/2025

🎃 萬聖節健康不搗蛋 👻
萬聖節快到了!小朋友最期待的「不給糖就搗蛋」,也別讓健康被糖果搗亂啦~

🍬 甜食要節制
吃太多糖果容易造成蛀牙、血糖波動。
醫師建議:吃糖後30分鐘內漱口或刷牙,保護牙齒最有效。
選擇無糖口香糖或含木醣醇的糖果,也是減少蛀牙的好方法。

😷 派對人多,注意呼吸道健康
秋冬季節病毒多,聚會或變裝活動時仍建議戴口罩、勤洗手。
若出現咳嗽、流鼻水等症狀,應在家休息,避免傳染。

💡 變裝安全也要顧
面具、假髮等道具應通風良好,避免過敏或呼吸不順。
小朋友的服裝應避免太長或易絆倒,確保行走安全。

👩‍⚕️ 醫師叮嚀:
「健康是最棒的萬聖節裝扮!」
讓孩子們開心玩樂,也讓家長放心過節。

🎃 祝大家萬聖節快樂,健康不搗蛋!
#力禾耳鼻喉科

10/25 光復節健康小提醒 ✨光復節象徵著自由與重生,也是我們感念歷史的重要日子。在紀念的同時,👨‍⚕️ 醫師叮嚀:別忘了守護自己的健康🥗 均衡飲食,守護身體光復象徵著擺脫壓力與困境,飲食也要「去油去重鹹」,才能減輕身體負擔。少油、少鹽、...
25/10/2025

10/25 光復節健康小提醒 ✨

光復節象徵著自由與重生,也是我們感念歷史的重要日子。
在紀念的同時,👨‍⚕️ 醫師叮嚀:別忘了守護自己的健康

🥗 均衡飲食,守護身體
光復象徵著擺脫壓力與困境,飲食也要「去油去重鹹」,才能減輕身體負擔。
少油、少鹽、多蔬果,維持心血管健康。
適量運動,幫助代謝更順暢。

😷 換季呼吸道保健
10 月正值秋冬交替,呼吸道疾病好發:
出門人多處戴口罩、勤洗手,預防流感與 RSV。
居家適度開窗,保持空氣流通。

💖 保持心情健康
光復節提醒我們心懷希望。日常生活中,也要維持良好作息、適度放鬆,讓身心都更健康。

祝大家 光復節🇹🇼快樂,健康平安!

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新北市中和區連城路15號
Xinbei
235

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15:00 - 21:00
Tuesday 08:30 - 12:00
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