德上診所

03/03/2026

26/02/2026

本期的「書寫訓練親子教學班」來囉🎉
➡️課程時間：3/16-6/29的每週一晚上
有四個時段可選擇
5：00-5：45
6：15-7：00
7：15-8：00
8：15-9：00
3/16（一）晚上正式開課
➡️適用對象：中班以上有握筆不順，手指無力或寫字不工整等等問題的孩子

歡迎來電或至德上診所二樓洽詢課程內容及報名
德上診所29403938 #21、23

23/02/2026

228連假不打烊✨

23/02/2026

228連假不打烊✨
復健治療也一樣繼續為大家服務

16/02/2026

徳上診所
祝大家新年快樂
內科正常營業
初一到初四早上9點到下午5點
初五恢復正常營業時間8點

13/02/2026

2月 15 到2月22做復健休息
內科門診正常營業 早上9點到下午5點
為大家服務

09/01/2026

【營養專欄】歲末尾牙聚餐多，膽固醇又要失控了
膽固醇高，尤其是低密度脂蛋白(LDL)高的人，除了要注意食物中的「膽固醇」，也要留意「飽和脂肪酸」和「反式脂肪酸」；而剛好在聚餐的場合中，就最容易吃到這些。
▶️「膽固醇」含量高的食物：內臟、蟹黃、蝦卵、魚卵、蛋黃
▶️「飽和脂肪酸」含量高的食物：紅肉類油脂(肥肉、皮、豬油、牛油)、奶油、奶精、椰子油、棕櫚油
▶️「反式脂肪酸」含量高的食物：炸物
⚠️小心，這裡面有藏起來的油⚠️
水餃、肉包、餛飩、燒賣、小籠包、火鍋料、燉煮高湯、泡麵油包、泡麵麵體、洋芋片、薯餅、餅乾、麵包、酥皮、可頌等。
【減少心血管負擔的聚餐攻略】
✅優先選擇魚肉、雞肉、豆腐類。
✅至少搭配一碗蔬菜，尤其是富含水溶性纖維的，例如木耳、海帶、菇類、豆莢類。
✅避開油炸、勾芡、美乃滋。
✅減少餐後甜點。
✅飲酒勿過量。
同場加映！🥚「蛋」一天建議吃幾個？
▪️一般健康人：一天 1～3顆全蛋
▪️已經在吃降血脂藥物且膽固醇數值正常：一天 1顆全蛋
▪️膽固醇高但還沒吃降血脂藥物：2～3天 1 顆全蛋
#營養諮詢 #高膽固醇飲食原則 #血脂檢驗正常值 #飽和脂肪 #歲末聚餐

31/12/2025

新的一年新的開始115年免費成人預防保健
如果有符合條件.只要空腹隨時都可以過來做
免費 今年多增加胃癌胃幽門桿菌想做的民眾隨時都可以過來拿

20/11/2025

做復健治療時間有異動
星期二跟星期四中午12點開始有做復健
星期三跟星期五復健治療到下午5點結束
如有問題請撥打2940-3938 #9

06/11/2025

兒童發展檢測11月20日
歡迎大家來報名
如有問題請撥打2940-3938轉21或23