28/11/2025
小編覺得小禎說出體重控制的關鍵:讓運動變成日常、維持健康的飲食與作息。
自從「猛健樂」核准用於體重控制之後,相關的討論也愈來愈多。
無論朋友們是否考慮透過這類方式治療,都要記得健康的日常作息才是保持體態的不二法門喔!
瘦50kg、體態回春、整個人狀態大躍進的小禎,真的不是靠運氣。外界總以為她靠「瘦瘦針」暴瘦,但她在公開活動上坦言,瘦身過程中充滿停滯、焦慮、受傷、崩潰,但她選擇不自責,而是把每次的挫折都當成慢慢復原的