24/02/2026
😴打鼾與睡眠呼吸中止症候群😴
🛌打鼾是個常見現象，大部分人認為打鼾是正常的。到底打鼾是不是一種病？打鼾需要治療嗎？相信這是許多人共同的困擾。其實，打呼是危險的訊號。研究顯示，50 ％ 打鼾者都是先打呼，接著產生睡眠呼吸暫停，可能導致心臟、高血壓、腦溢血、中風等疾病，對生命恐將造成威脅，嚴重者甚至會半夜猝死。🛌
🙀如果觀察到以下情況，應高度警覺🙀
⭐睡眠中：鼾聲如雷、突然停止呼吸或嗆醒、夜尿頻繁。
⭐清醒後：白天極度嗜睡、早晨頭痛、口乾舌燥、注意力不集中。
💥注意：如果枕邊人發現你呼吸會停住，或白天常感到疲倦，即使沒打呼，也應儘快就醫檢查，不可掉以輕心。 💥
———文章擷取至Google
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