友善宜安診所

03/03/2026

📢【防疫提醒】麻疹疫情升溫，守護健康從接種 MMR 開始！

新北市衛生局發布警訊，中和區已出現「境外移入引發的本土群聚」事件；

國際疫情升溫，🇯🇵日本今年麻疹病例也達 近 7 年同期新高。近期若有出國（特別是東南亞、日本、美墨地區）或將前往大型活動（如 世界經典棒球賽⚾WBC）者，建議提前把防護做足。

✅ 友善宜安診所｜自費麻疹疫苗MMR接種服務
👶嬰幼兒常規MMR
　　請務必攜帶兒童健康手冊，提醒家長按時完成接種

🧑 成人自費 MMR 費用：1,000 元
　建議對象：
　💁‍♂️1966 年（含）以後出生 的成人
　✈️近期規劃前往 東南亞／日本(觀看WBC世界經典棒球賽⚾)／美墨地區 旅遊或出差者

建議出國前 2–4 週 評估接種，以建立保護力

⚠️ 麻疹警訊：這些症狀要提高警覺
麻疹傳染力極強，主要經由 空氣／飛沫 傳播。若您近期有流行地區旅遊史，並出現：
🤒發燒、🤭咳嗽、🤧流鼻水
👁️結膜炎（流眼淚、畏光）
發燒後 3–4 天 出現🥵紅疹（常由耳後→臉部→軀幹→四肢）

🌿 友善叮嚀
✈️ 出國期間：勤洗手、必要時戴口罩
🏠 返國後 3 週內 若有疑似症狀：請務必主動告知旅遊史/暴露史，降低家庭與社區傳播風險

🩺 友善宜安診所 關心您的健康
🏥 新北市中和區宜安路 77 號（奕采藥局旁）
📞 (02)2943-8533
💬 LINE： 或 https://lin.ee/5lCrgBQ
🚌 公車：宜安路站｜5、214、311 路

03/03/2026

【開學預防大作戰】腸病毒別輕忽，防護做起來！

開學＝群體生活開始，腸病毒最愛「班級 到 家庭」接力傳播。

**疾管署 2026/02/24 提醒：**
疫情雖處低點，但社區仍有克沙奇病毒（A6／A4／A16）活動，年節後加上開學接觸多，防疫神經還是要繃緊！

✅ 3 招最有效（家裡＋學校都適用）
1. 肥皂洗手才有效
酒精對腸病毒效果有限！進食前、回家後、如廁後、玩完玩具一定要落實「濕、搓、沖、捧、擦」。

2. 含氯消毒擦一擦
針對桌面、門把、玩具進行重點消毒。
👉 500 ppm 漂白水配方：10公升清水 ＋ 100毫升含氯(約5-6%濃度)漂白水。

3. 生病先在家休息
若診斷感染，請在家休養，降低傳給同學或家人的交叉感染風險。

💉 為重症加一道防線：EV71 腸病毒疫苗
腸病毒 71 型易引發重症，施打疫苗可建立有效防護力，讓家長更安心。

提供疫苗：恩穩健 (Enve-EV)
由高端疫苗生技研發生產，全球首支三期臨床證實有效之 EV71 疫苗

建議對象：
2個月至兩歲前，需接種三劑；兩歲至六歲 接種二劑
接種費用：每劑 4,000 元（自費疫苗）。

⚠️ 警覺「重症前兆」請立刻送大醫院：

* 嗜睡、意識不清、活力不佳
* 手腳無力或肌抽躍（無故驚嚇或突然全身肌肉收縮）
* 持續嘔吐
* 呼吸急促或心跳變快

🏥 友善宜安診所｜專業評估・安心接種
諮詢專線：(02) 2943-8533
診所地址：** 新北市中和區宜安路 77 號
預約方式：** 歡迎私訊粉專或 LINE 預約 https://lin.ee/5lCrgBQ

03/03/2026

【3/14 白色情人節｜一起補齊防護，才是最踏實的愛】
白色情人節，我們想聊一件比送禮更重要的事。

您和伴侶，都在防護網裡嗎？
🤵 男性朋友：新北市直到 114 年 9 月才將男生納入公費接種，
15 歲以上至 30 多歲的男性，幾乎都曾是「防護空白的一代」。
為了自己、也為了伴侶，現在補打仍然有效。

👰‍♀️ 女性朋友：若您是民國 85–98 年間出生（16 歲到 30 歲），
當年可能接種的是 2 價或 4 價疫苗。
現行 9 價疫苗額外涵蓋了台灣常見的 52、58 高風險型別——
值得與醫師討論是否適合升級。

為什麼選嘉喜Gardasil「9 價」？
✔ 涵蓋 HPV 6、11、16、18、31、33、45、52、58 型
✔ 預防子宮頸癌、口咽癌、外陰癌、陰道癌及菜花
✔ 15 歲以上需完整三劑（0, 2, 6 個月）方有完整效果

📅 白色情人節限定｜即日起至 3/14 止
💉 雙人守護方案：6 劑共 $32,000（單劑市價 $6,000）

🩺友善宜安診所提供：
✅ 過往接種史釐清，避免重複或漏打
✅ 個人化風險評估與諮詢
✅ 女性接種後定期抹片提醒

這個白色情人節，把健康放進你們的未來計畫裡。

🏥 新北市中和區宜安路77號（奕采藥局旁）
📞 (02)2943-8533
💬 LINE： 或 https://lin.ee/5lCrgBQ
🚌 公車：宜安路站｜5、214、311路
#白色情人節 #九價疫苗 #雙人接種 #口咽癌預防 #子宮頸癌 #友善宜安診所 #新北市疫苗

02/03/2026

【3月4日世界肥胖日：給身體一份輕盈的承諾 🌿】

肥胖不只是「外觀」的問題，它已被世界衛生組織（WHO）定義為一種慢性疾病。

在診間臨床的慢性病，如高血壓、糖尿病或心血管問題，其實源頭都與「體重管理」息息相關。

🔍 您「超標」了嗎？
體重質量指數(BMI)： 若
BMI > 24為過重
BMI > 27則定義為肥胖。

腰圍：
男性>90公分
女性>80公分，代表內臟脂肪過高。

⚠️ 肥胖帶來的隱形危機長期的體重過重，就像讓身體各器官一直處於「超載」狀態，容易引發：
代謝問題： 二型糖尿病、高血脂。
心血管負擔： 動脈硬化、高血壓、中風風險。
骨骼關節： 膝關節退化、腰椎負擔。
睡眠品質： 睡眠呼吸中止症。

💡 專業助力：科學控糖與減重除了「管住嘴、邁開腿」，現代醫學也提供了更精準的輔助手段。若您在減重路上遇到瓶頸，友善宜安診所提供專業諮詢與以下輔助方案：
✨ 週纖達 (Wegovy)： 每週一次的 GLP-1 受體促效劑，能幫助增加飽足感、延緩胃排空，讓您自然減少熱量攝取，是長期體重管理的科學新選擇。
✨ 猛健樂 (Mounjaro)： 結合 GIP 與 GLP-1 雙管齊下，針對代謝調控有更進一步的機轉，幫助穩定血糖的同時，達到卓越的體重控制效果。

友善提醒：
減重最難的是開始，最聰明的是交給專業。

🩺友善宜安診所｜協助您的健康減重
🏥 地址：中和區宜安路77號（奕采藥局旁）
📞 諮詢專線：(02)2943-8533
🛜 LINE： 或 https://lin.ee/5lCrgBQ

26/02/2026

中和出現麻疹本土病例！
新北市衛生局2026/2/26通報，中和區麻疹確診個案（42歲男性）的足跡，疾管署已匡列526名接觸者，監測期至3月17日。
由於麻疹具有高度傳染力，請出入相關場所的民眾，出現疑似症狀請儘速就醫！

⚠️ 請留意自身及家中孩童狀況：
若曾在近期出入公共場所，請自主健康管理至 3/17。
如出現以下疑似症狀，請儘速與衛生單位聯繫，或佩戴口罩尋求醫療協助：
🌡️ 發燒、咳嗽、流鼻水
🔴 皮膚出現紅疹
👀 畏光、流淚、紅眼（結膜炎）

💉 最有效的防護：接種 MMR 疫苗
接種疫苗是預防麻疹最有效的方式。

友善宜安診所提供 MMR（麻疹、腮腺炎、德國麻疹三合一）疫苗接種服務，建議以下族群儘速完成接種：
👶幼兒公費接種：
　年滿 1 歲之幼兒（第一劑）。
　滿 5 歲至入小學前之幼童（第二劑）。

成人自費接種：
✈️計畫前往麻疹流行地區（如東南亞、日韓部分地區等）的成人。
🧍1981 年以後出生，抗體可能隨時間消逝的年輕族群。
👩‍🏫經常接觸嬰幼兒或在公共場所工作者。

🏥 友善宜安診所 陪您一起抗疫

26/02/2026

🌍【世界肥胖日 · 3月4日】對抗肥胖，從今天重新出發！

每年的 3 月 4 日是「世界肥胖日」——這一天不是為了讓我們感到焦慮，而是一個重要的提醒：肥胖是可以被預防與改善的。友善宜安診所陪您一起，用科學方法，找回真正的健康。

─────────────────────
🥗 肥胖防治的健康鐵三角
─────────────────────

✅ 健康飲食
優先選擇原型食物，遠離加工品與含糖飲料。
建議採用「水→菜→肉→飯」的進食順序，平穩血糖、增加飽足感。

✅ 規律作息
每日睡足 7–8 小時。睡眠不足會讓飢餓素升高、瘦素減少，不知不覺越吃越多。
慢性壓力產生的皮質醇，正是小腹堆積的元兇——找到適合的解壓方式很重要。

✅ 適量運動
每週達成 150 分鐘中強度運動（快走、騎車皆可）。
遠離久坐不動的生活型態，日常生活中找機會走路，增加動的日常活動。
加入肌力訓練，提升基礎代謝率，打造不易復胖的「易瘦體質」。

─────────────────────
💉 精準藥物輔助，加速目標達成
─────────────────────

👉 週纖達® (Wegovy · Semaglutide)
單一 GLP-1 受體促效劑，每週施打一次。
適合：難有飽足感、常想吃零食、BMI ≥ 30（或 ≥ 27 合併併發症）者。

👉 猛健樂® (Mounjaro · Tirzepatide)
雙重 GIP & GLP-1 受體促效劑，更強效的減重機制。
適合：追求更高減重成效、同時有血糖控制需求者。

用藥計畫由醫師評估後量身制定，安全、有效、有溫度。

─────────────────────
🏥 友善宜安診所｜全方位陪您達標
─────────────────────

我們深信，減重不只是「少吃多動」那麼簡單。
因此，我們為您提供：

🔹 醫師一對一諮詢
分析您的肥胖成因（基因、荷爾蒙、生活型態），制定專屬減重藍圖。

🔹 精密身體組成檢測
測量體脂率、內臟脂肪等級、基礎代謝率與肌肉分布，追求真正的體組成優化，不只看體重計數字。

🔹 血液檢查追蹤機制
定期監測血脂肪項目（總膽固醇、三酸甘油酯、HDL 好膽固醇、LDL 壞膽固醇），讓「您」的內在健康也同步提升。

🔹 動態計畫調整
持續追蹤進度，依身體反應即時調整方案，全程陪伴，預防復胖。

─────────────────────
「減重最難的是開始，最聰明的是交給專業。」
─────────────────────

這個 3 月，讓友善宜安診所陪您一起，開啟輕盈、健康的新生活 🌿

21/02/2026

守護腸胃健康，從「腸」計議！
友善宜安診所大腸直腸癌免費篩檢

大腸直腸癌長期位居國人癌症發生率的前茅，只要及早發現、及早切除腸道瘜肉，就能有效阻斷癌變的發生！

友善宜安診所提供全程免費的「免疫分析糞便潛血檢查（iFOBT）」，讓您輕鬆、無痛地把關腸胃安全。

資格
✅45～74 歲
✅40～44 歲（具家族病史）父母、兄弟姊妹或子女曾罹患大腸直腸癌者
每2年進行一次全程免費的糞便潛血檢查。

檢查流程
1️⃣索取採檢管
請於看診時間，直接到「友善宜安診所」的掛號櫃台，告訴人員您要索取「糞便採檢管」。

2️⃣居家輕鬆採檢
帶回家後，請依照包裝上的圖文指示，在如廁時輕鬆刮取微量糞便檢體。

3️⃣送回診所
將採集好的檢體管盡速送回診所櫃台，我們將為您進行專業化驗。

我們的檢查流程非常簡便，且全程免費，不收取任何額外費用。
請到友善宜安診所索取採檢管，給自己和家人一份安心的保障！

🚨 留意身體警訊：大腸直腸癌 7 大危險徵兆
大腸直腸癌在早期往往沒有明顯感覺，但隨著腫瘤生長，身體可能會出現以下 7 種警訊。若您發現自己有這些症狀，請務必提高警覺並盡速就醫評估：
1️⃣排便習慣改變
持續超過 2 週的腹瀉或便秘，或是兩者交錯出現。

2️⃣血便或黏液便
糞便帶有鮮紅或暗紅色的血液，或夾雜著不明黏液。

3️⃣糞便形狀變細
出現細條狀的糞便，這可能暗示腸道內長出腫瘤，導致排泄通道變窄。

4️⃣不規則腹痛或絞痛
發生不明原因的腹脹、悶痛，排氣後雖然會暫時緩解，但卻反覆發生。

5️⃣裡急後重
這是醫學上的專有名詞，意思是「老是覺得想上大號，但去了廁所卻又解不乾淨或解不出來」。

6️⃣不明原因體重減輕
在沒有刻意節食或運動減重的情況下，體重卻持續下滑。

7️⃣貧血和疲勞
由於腸道腫瘤可能會慢性出血，患者容易出現頭暈、臉色蒼白、異常疲倦等貧血症狀。

🩺友善宜安診所 守護您和家人的腸胃健康

20/02/2026

諾羅病毒來勢洶洶
大年初二，賴總統到台南祀典武廟發🧧紅包，沒想到廟方主委因為兒子媳婦感染諾羅病毒，自己也體力不支當場「噴發」，總統的左肩和手臂也意外中招。這不是主委故意的，而是諾羅病毒真的太毒、太難忍了！

根據疾管署 2026 年 2 月最新數據，全台單週腹瀉就醫已經突破 14 萬人次，其中近九成都是諾羅惹的禍。現在正是流行高峰，大家千萬不能掉以輕心。

🤢 諾羅病毒：一人中招，全家報到
諾羅病毒傳染力極強，只要極少量的病毒就能讓你「又吐又拉」。
傳播方式： 嘔吐物、排泄物的飛沫或接觸傳染。
洗手關鍵： 酒精對病毒無效！請務必用次氯酸水消毒，用肥皂勤洗手。
環境消毒： 居家環境請用含氯漂白水稀釋後擦拭。

🏥 友善宜安診所：陪您度過最虛弱的時刻
目前醫學上沒有針對諾羅病毒的「特效藥」，主要靠身體免疫力戰勝它。但那種「翻江倒海」的痛苦，我們懂！友善宜安診所提供專業的支持性療法：

症狀緩解： 醫師會針對您的狀況，開立安全的止吐、止瀉、緩解腸胃痙攣或退燒藥。雖然不是殺病毒，但能讓你舒服很多，不再與廁所為伍。

電解質補充： 諾羅最怕脫水。除了多休息，適時補充電解質液是關鍵。

專業點滴輸液： 如果您吐到連水都喝不下，甚至出現脫水、虛弱（如老人家或幼童），我們醫師會評估給予靜脈點滴，直接幫身體「打氣」，快速恢復體力與電解質平衡。

溫馨提醒： 若家中有人中招，清理嘔吐物時請務必戴口罩、手套。如果出現持續高燒、嚴重虛弱，請盡快回診。

友善宜安診所，守護您與家人的腸胃健康！

20/02/2026

【諾羅病毒感染】傳染力超強，嘔吐一次就可能「全家中獎」

𝐐 什麼是諾羅病毒❓

諾羅病毒（Norovirus）是最常見造成「病毒性腸胃炎」的病原之一。它的特色是傳染力極強、散播速度快——少量病毒就可能致病，因此很容易在家庭、學校、餐飲旅宿、醫療與長照機構造成群聚。國內一年四季都可能發生，但常在較冷季節更常見。

𝐐 感染後多久發病❓會持續多久❓

潛伏期：多為 24–48 小時（有些人可能更快在 12 小時內出現症狀）。

症狀高峰：通常在發病後前 2–3 天最明顯。

重要提醒：即使症狀改善，仍可能在一段時間內從糞便排出病毒、具有傳染力；因此「隔離/停班停課」與清潔消毒非常關鍵。

𝐐 常見症狀有哪些❓

噁心、嘔吐（小朋友常更明顯）
腹部絞痛
水樣腹瀉（通常不帶血）
全身不適：頭痛、肌肉痠痛、倦怠，部分有輕微發燒
這些全身性症狀會讓人覺得「虛弱無力」，需要充分休息與補水。

𝐐 傳染途徑：為什麼這麼容易傳開❓

食入傳染：吃到被污染的食物或飲水（例如備餐者帶病毒、處理過程受污染）。

飛沫/噴濺：患者嘔吐時會產生噴濺與飛沫，近距離接觸者風險高。

接觸傳染：摸到被污染的門把、桌面、玩具、手機，或接觸嘔吐物/排泄物後未正確洗手，又把手碰到口鼻就可能感染。

外食是個雷：餐飲從業人員若在急性期仍上班，可能透過備餐與接觸面造成更大規模散播；因此「確實休息、暫停接觸食物」非常重要。

𝐐 治療方式：有特效藥嗎❓

目前沒有治療諾羅病毒的特效抗病毒藥，治療以支持性療法為主：

充分休息
補充水分與電解質（口服電解質液很有幫助）
避免脫水與電解質不平衡，尤其是嬰幼兒、年長者、慢性病患者、免疫力較弱者更要小心。

𝐐 何時需要就醫❓（脫水警訊）

若出現以下狀況，建議盡快就醫評估：

無法進食/喝水、喝了就吐
明顯口乾、眼眶凹、尿量明顯變少/尿色深
嗜睡、頭暈站不穩、心跳快
嬰幼兒哭無淚、尿布很久沒濕
高燒不退、血便、嚴重腹痛（需排除其他急症）

👩‍⚕️9 招預防諾羅病毒（把「斷鏈」做到位）👩‍⚕️

你可以用以下方式大幅降低感染與擴散風險：
▶︎勤洗手：如廁後、進食前、準備食物前務必用肥皂洗手。
▶︎蔬果徹底清洗
▶︎食物煮熟再吃（特別是貝類海鮮）
▶︎免烹調食物儘快食用
▶︎免烹調食物避免久放、盡快吃完
▶︎需保存的食物加蓋/封膜妥善冷藏
▶︎剩食立即低溫保存
▶︎疑似被污染的食物直接丟棄
▶︎症狀緩解後至少 48 小時再回到學校/職場；尤其餐飲、照護、幼托相關工作更要嚴格遵守。

👩‍⚕️家中清潔消毒最重要：酒精不夠力，請用「氯系消毒」👩‍⚕️
很多人以為噴 75% 酒精就好，但諾羅病毒對酒精消毒效果有限，環境消毒建議以**氯系消毒水（漂白水/次氯酸）**為主。

建議濃度（常用原則）
一般受污染表面：約 1000–5000 ppm 的含氯溶液消毒（依污染程度調整）。
嘔吐物、糞便等高污染體液：可用更高濃度（例如 5000 ppm）處理後再清除。
小提醒：不同漂白水濃度與產品標示不同，請依產品標示與單位建議稀釋；清潔時戴手套、先清除可見污物，再完成消毒更有效。

諾羅病毒來得快、傳得更快
▶︎「洗手＋停班停課 48 小時＋氯系消毒」◀︎
就是阻斷傳播的三大關鍵。

Send a message to learn more