中醫健康新觀念 - 林宏傑醫師 - 宏嘉中醫

06/12/2025

👂🎧 《 耳鳴原因與治療解析 》 🎧👂
🚫 不想接受 ''和平共處''，''退化'' 的認定？
😣 但又沒法突破耳鳴困擾怎麼辦?
🔑 耳鳴治療關鍵快速掌握 🔑
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🚃捷運：新莊副都心(1.1 km)，泰山站(0.8 km)
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🚈公車：新莊高中站，
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本文介紹中醫耳鳴治療方式 耳鳴症狀？ 耳鳴原因? 影響耳鳴的疾病有哪些?為何耳鳴要特別注意? 耳鳴中醫觀點為何? 自律神經、情緒、睡眠、耳鳴的關係為何? 耳鳴飲食忌口與注意事項為何? 耳鳴的生活作息、應注意事項與日常.....

21/11/2025

🌟 你不是瘦不下來，是你的身體正在「反抗」！

💬「醫師，我真的有在節食，可是體重就是不動…是不是我天生胖體質？」
這句話，我在 新莊、三重、板橋、泰山 的門診一天可以聽好幾次 。
但真相往往不是「吃太多」，而是——你的體質跟代謝，早就失衡了。

📋 ❶ 34 歲女性／會計：越節食越腫？原來是脾腎陽虛、水腫型肥胖

每天加班到 11 點，晚餐常常只吃生菜或水果。
她以為「吃很少就會瘦」，結果反而四肢冰冷、下半身腫到鞋子扣不上。
治療後透過 針灸暖腎、健脾化濕＋客製化中藥調體質，
4 週體脂下降 3%，精神好到連同事都問是不是換了一個人。

📋 ❷ 42 歲男性／工程師：明明運動，肚子還是大？是肝鬱化火型的代謝障礙

每天壓力爆表，常用甜食、宵夜紓壓。
他以為「重訓可以彌補飲食」，但內臟脂肪一直飆。
調整 肝鬱＋痰濕型體質、搭配針灸＋飲食控醣技巧，
6 週腰圍少了 6 公分，睡眠品質也整個變好了。

🧠 關鍵真相：
很多人以為減肥是「少吃多動」，其實 脾胃虛弱、濕氣困住、氣血循環差、肝腎失衡 才是最常見的「胖不起來」原因。
你吃進去的，不是熱量，是你的情緒與壓力。

🌿 那怎麼做才會真的瘦？中醫給你的 4 步 SOP

✅ 辨證方向
• 脾腎陽虛（水腫）
• 肝鬱化火（代謝停滯）
• 氣虛痰濕（虛胖）

✅ 療法建議（依體質客製化）
• 針灸：改善代謝、疏肝理氣、排濕
• 中藥：健脾、化濕、補氣血、調肝腎
• 飲食：控醣、先蛋白質、下午不喝冷飲

✅ 治療頻率建議
每週 1次，並依體質調整中藥，定期追蹤體脂／代謝率最有效。

🌈 別再一個人硬撐了。當你開始調體質、順代謝，你會發現——原來瘦下來，不用痛苦。
想要重新找回輕盈、自信的身體，從今天就能開始。

🛡️ 每天節食卻越吃越胖，是身體的警訊，不是你的問題。
請不要再用錯方法傷害自己。

👉 想知道你適合哪種瘦法？（埋線／針灸／飲食調整）
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🌿🌿🌿
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20/11/2025

🌟 你以為是「每個月必經的痛」？其實是子宮在向妳求救！

💬「醫師，我每次來都痛到想吐、躺著也痛……真的有辦法根治嗎？」

📋 真實案例 1

❶ 28 歲女性／行政職
以為是壓力大、睡不好，結果中醫辨證為 宮寒＋氣滯血瘀。
調理方式：暖宮針灸＋活血中藥＋去冰飲食
改善結果：第 2 個月開始經痛從「劇痛」下降到「微悶」，血塊明顯變少。

📋 真實案例 2

❷ 34 歲女性／幼教老師
經痛 10 年，常以為是體質不好「忍一下就過」。實際是 肝氣鬱結＋脾胃濕氣重。
調理方式：疏肝理氣針灸＋健脾祛濕中藥
改善結果：3 週後情緒波動減少、下腹脹痛大幅改善，經前焦慮感也消失了。

🧠 中醫真相句

經痛不是單純的「痛」，而是身體在透露：氣血運行、經絡暖度、肝腎調節出了失衡。
當氣血順、子宮暖、情緒平，經痛自然就會減輕，甚至慢慢不再回來。

✅ 建議妳這樣做（臨床 SOP）

• 辨證方向： 氣滯血瘀／宮寒凝滯／肝氣鬱結／脾胃濕氣
• 療法建議： 暖宮針灸、補血中藥、祛瘀活血、避寒飲食
• 治療頻率： 每週 2 次 針灸、調理
• 追蹤重點： 經血量、血塊、情緒、手腳溫度、下腹冷熱感

中醫的核心不是「止痛」，而是：讓妳以後不用再痛。

🌈 結語

妳值得一個不再害怕月經來潮的生活。
當體質回到平衡，經痛就不再是壓垮妳的那根稻草，而是妳重新掌控身體節奏的開始。

🛡️ 提醒

「痛到冒冷汗」、「血塊變多」、「痛到無法走路」都不是正常經痛。
越早調體質，越能避免這些不舒服一次又一次找上門。

💬💬💬
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19/11/2025

🌟 #反覆胃酸逆流，不是「火氣大」…是賁門在求救！

💬「醫師，我真的每天都燒心到睡不著…胃藥吃三個月還是一樣，為什麼都好不了？」

📋 真實案例 1

❶ 32 歲女性／行銷業
每天加班＋外食，常常一吃完就躺平滑手機。她以為是「壓力太大」才胸口灼熱，
結果一檢查：賁門鬆弛，胃氣上逆。
中醫以針灸疏肝、和胃降逆＋健脾調體質，4 週後夜間逆流減少 80%，喉嚨異物感也消失許多。

📋 真實案例 2

❷ 45 歲男性／工程師
天天咖啡 3 杯、晚餐宵夜不間斷，下班就瘋狂倒在沙發。
他以為胃痛是老毛病，拖到半夜喉嚨都在噴酸。
來新莊門診後才發現：濕氣＋肝氣鬱結，使胃口「關不緊」。
治療 6 週後：逆流次數明顯減少，咳嗽也改善。

🧠 中醫真相：

胃食道逆流不是只有胃酸太多。
真正核心是：
「氣機不降、體質偏濕、肝胃不和，使賁門鬆弛、胃酸才往上跑。」
——調「體質」、不是一直吃胃藥。

✅ 逆流救援 SOP（依臨床治療邏輯）

• 辨證方向：肝氣鬱結、脾胃濕熱、胃陰不足、賁門不固
• 療法建議：

針灸：調整氣機、穩定賁門（胃經＋任脈穴）

中藥：和胃降逆、疏肝理氣、健脾祛濕

飲食：避免冰品、咖啡、油炸、飽餐後躺平
• 治療頻率：
持續 20～40 次治療，定期追蹤逆流與胸口灼熱變化

🌈 胃，不是一天變得敏感的；但你願意，它可以每天變得更舒服。

想像那天晚上，你終於能躺平好好睡，不再被灼熱感醒來。

🛡️ 提醒：

反覆逆流不是小問題，長期可能傷食道黏膜，甚至增加病變風險。
千萬不要拖到嚴重才處理。

💬💬💬
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15/11/2025

👂🎧 《 耳鳴治療與原因解析 》 🎧👂
🚫 不想再聽到 ''和平共處''與''退化'' 的認定？
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10/11/2025

📢 宏嘉中醫診所公告

✅ 11月11日（星期二）正常門診
🕒 門診時段維持原時程，歡迎提前預約掛號。

📍 貼心提醒：
請您可提前預約，減少等候時間，讓就診流程更順暢。

☎️ 預約專線：02-2279-5566
🏥 地址：新北市新莊區幸福路815號1樓（近捷運幸福站）

10/11/2025

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08/11/2025

👂🎧 《 耳鳴原因與治療改善 》 🎧👂
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07/11/2025

🌟 皮膚不是單純過敏，是「體內失衡」在皮膚上拉警報！濕氣蒸、氣血虧、經絡堵，抓得越兇越停不下來。

💬「醫師，我手腳一癢就失控，擦類固醇只好一下下，晚上還更癢，怎麼辦？」

📋 ❶ 28 歲女性／設計師：自認「換季過敏」只靠保濕與抗過敏藥，反覆抓到結痂。辨證為濕熱上蒸＋肝鬱，採耳背穴、曲池、合谷針灸，配清熱利濕中藥與作息調整，2 週夜癢明顯下降，1 個月紅腫淡化，睡眠品質回升。
📋 ❷ 43 歲男性／工程師：以為「乾燥而已」拚命抹油，實為血虛風燥＋腎陰不足，皮膚如蛇皮、越夜越癢。以太谿、血海、三陰交調經絡，配滋陰養血方與溫潤食療，3 週脫屑減少、2 個月皮膚紋理變細緻，情緒煩躁與熬夜慣性同步改善。

🧠 中醫真相：皮膚屬肺主、與脾運化、肝疏泄密切相關；氣血不足、濕氣滯留、肝腎失調，會沿經絡表現在皮膚上。止癢關鍵不是「蓋住症狀」，而是調「體質、氣血、濕熱」的根。

✅ 建議這樣做（到院 SOP）：

辨證方向：濕熱上蒸／血虛風燥／肝鬱化火／脾虛濕困／肝腎陰虛（依症狀混合辨證）。

療法建議：

針灸：視體質調整配穴。

中藥：清熱利濕、養血潤燥、疏肝和胃、健脾化濕，醫師現場客製處方。

飲食：減少辛辣油炸、酒精與甜飲；增加高油酸堅果、深綠蔬菜；溫水取代冰飲。

治療頻率建議：每週 1～2次，持續 20～40 次治療，期間依反應調整處方與配穴，並定期追蹤夜癢指數、皮膚乾裂脫屑與睡眠品質變化。

🌈 別再被癢感綁架！想像今晚能安穩入睡、明早不再紅腫抓痕——從調體質開始，把身體調回「不容易癢」的設定。

🛡️ 提醒：長期倚賴止癢藥膏只會越用越短效；反覆破皮出血、滲液或大範圍紅腫請及早就醫，避免延誤與感染風險。

💬 延伸閱讀：https://drlance.tw/itchy-skin-tcm-body-types/

💬💬💬
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01/11/2025

👂《耳鳴治療突破，關鍵解析！》👂
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23/10/2025

🌟【轉骨長高，不是等長高，是要「啟動」成長開關！】

💬「醫師，我家孩子怎麼跟同學差一顆頭…吃再多營養品也不見長高，真的還有救嗎？」

📋 ❶ 14歲男生／國三生：因為長期熬夜、愛喝冰飲，導致脾腎虛弱、生長板發育遲緩。
➡️ 一開始家長只靠鈣片、保健食品，成效有限。
➡️ 後來配合中醫針灸＋轉骨藥方調理 4個月，長高 5 公分、睡眠改善、精神更好。

📋 ❷ 12歲女生／國小六年級：因壓力大、經期紊亂，影響身高發育。
➡️ 起初以為「只是還沒長高」，沒特別注意。
➡️ 調整體質＋針灸刺激生長板 2 個月後，月經變規律，長高速度明顯加快，家長超驚喜！

🧠 多數家長誤以為「長高＝吃營養品」，但中醫認為真正的關鍵在於 「氣血充足、脾腎強健、生長板暢通」。
當氣血不足、濕氣滯留、肝腎失調，就算再多營養，也進不了骨頭裡。

✅ 建議這樣做：
• 辨證方向：脾腎兩虛、濕阻經絡、肝氣鬱結
• 療法建議：針灸刺激生長板＋轉骨藥方補氣血＋生活習慣調整
• 治療頻率：每週 1～2 次，持續 20～40 次治療，並定期追蹤身高變化與骨齡發展

🌈 別讓孩子錯過青春期長高的黃金時期！
當骨板還沒閉合時，就是「逆轉勝」的最佳時機。想像那一天，孩子自信地抬頭挺胸站在同學中間——這不只是身高，更是成長的力量。

🛡️ ⚠️ 等長高＝錯過時機。骨板一旦閉合，再多營養也難以突破！

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23/10/2025

📢【光復節連假門診調整公告】

🌿 親愛的患者朋友，提醒您光復節連假期間門診時間有調整，請大家提早安排就診，避免撲空喔～

💬 ✅ 10/24（五）早診 (原時段為午晚診)
💬 ❌ 10/25（六）～10/26（日）門診休診

✅ 連假結束後 10/27（一）恢復正常看診時段
📞 預約專線：02-2279-5566

🌈 祝大家連假愉快、身體健康！

🌿🌿🌿
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