綠動能瑜珈舞蹈短期補習班 - 三峽北大

26/04/2026

🔥 5/4 - 5/10 課表正式上架！
📅 4/27 07:00 準時開放預約💨
不斷更新課程，只為給你 最有效 × 最開心 × 最紓壓 的運動課！跳舞、瑜珈、伸展、訓練，全部一次滿足💪
✨ 馬上預約 → https://lin.ee/yam8FsZ

🌟 精選課程亮點 -
📍 5/4週一｜韓風MV 10:10 - 11:10
🎵 曲目：KATSEYE - PINKY UP
副歌重點拆解，跳完超有成就感！

📍 5/6週三｜Ｋ-POP 舞蹈 20:30-21:30
🎵 曲目：KATSEYE - PINKY UP
副歌重點拆解，跳完超有成就感！

📍 5/7 週四｜課程異動通知
08:55 展棍瑜珈 正常上課
19:20 TRX YOGA 老師進修，課程暫停乙次
20:30 私人瑜珈包班 老師進修，課程暫停乙次

📍 週日｜親子ZUMBA 11:10-12:00
全新升級🔥 現學熱門舞步，養成節奏感與自信！
簡單動作～快樂運動！
每堂課重複學習，進步看得見！
👉 https://lin.ee/VHbqC6f

💚 綠動能 = 專業師資 + 多元課程 + 平價收費
💚 無論你是初學者還是老朋友，都能找到專屬的運動快樂！
📌 位置有限，預約才有位！

#綠動能 #瑜珈 #伸展 #有氧運動

26/04/2026

週日 11:10｜親子ZUMBA®
洪慧如老師 Joe Huang 老師
假日親子運動好好放電快樂時光。
身心都得到滿足囉！
開心笑、開心跳、慢活人生更精彩！快加入我們來跳舞吧！

26/04/2026

週日09:50｜ZUMBA®
洪慧如老師
週日的一早ZUMBA® 跳舞運動就是暢快！開心笑、開心跳、慢活人生更精彩！快加入我們來跳舞吧！

26/04/2026

週日08:35｜空中瑜珈
Joe Huang老師
週日早上的空中瑜珈同學們超美超棒！同學們超認真練習，動作不難，老師也很會引導，同學們快預約來上課囉！❤️🫶😍

25/04/2026

週一 4／27 課程預約 ：
09:00 #基礎哈達瑜珈
10:10
19:20 #基礎展棍瑜珈
20:30 🕺💃

💥💥每週三 20:30 Joe Huang老師

🎈🎈每週日11:10～12:00
💜課程預約👉🏻 https://lin.ee/yam8FsZ

25/04/2026

週六 10:15｜ZUMBA
Jenny.H / 是珍妮 老師
跳ZUMBA不僅可以減重
心情也會很愉快
ZUMBA歌曲也都很好聽
還可以認識很多新歌哦！
快來加入我們的運動行列
跟著美美 Jenny 老師一起運動 😍

25/04/2026

週六 09:00 ｜哈達瑜珈
Candy Fang 老師
從基礎中循序漸進練習學習
建立瑜珈基本觀念
不求快
不與他人比較
感受真實的自己。
歡迎更多同學一起加入練習。
一起持續練習瑜珈 😍

25/04/2026

週五18:15 ｜椅子瑜珈
Candy Fang 老師
有人花了8年可以成就一件事，或是完成一個瑜珈體位法，有人可能一、二年就達到。
無論是兔子還是蝸牛，我覺得都很棒，因為不變的是
“你需要持續練習”
凡事 “勢在人為”
與大家共勉之~
歡迎更多同學一起加入練習。
一起持續練習瑜珈 😍

24/04/2026

週日 4／26 課程預約 ：
08:35 #基礎空中瑜珈
09:50
11:10

💥💥每週三 20:30 Joe Huang老師

🎈🎈每週日11:10～12:00
💜課程預約👉🏻 https://lin.ee/yam8FsZ

24/04/2026

週五 19:30｜KPOP派對有氧
Joe Huang 老師
今晚有一首新歌
就是 #華沙 的 “So Cute”
大家真的跳得都很可愛哦！🤩

24/04/2026

週五 08:55 ｜舒緩瑜珈
Candy Fang 老師
一早就用舒緩的瑜珈動作慢慢打開身體的能量，整個肌肉關節都暢通後，就會特別有精神和活力。
歡迎更多同學一起加入練習。😊

24/04/2026

💃 週日 11:10｜親子 ZUMBA®
Jenny.H / 是珍妮 x Joe Huang

全家人的快樂動能！
別讓週日早晨在沙發上溜走！ZUMBA® 簡單好上手，透過音樂律動不僅能促進兒童感覺統合、強化大腦協調與肢體靈活度，更能建立孩子自信與節奏感。
在純粹的舞動中釋放壓力，讓親子關係在揮汗歡笑間瞬間增溫！

預約➡️ https://lin.ee/6Xiwx9w

https://youtu.be/64DWWqLGJeY?si=9GSabWEv25_2Dppw

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