博群復健診所

08/11/2025

🏃‍♂️越野跑者的腳踝修復日記

個案是一位長期參加馬拉松與越野賽的跑者，
長時間訓練下，腳踝翻船成了反覆出現的小困擾。

這次來到復健科，由醫師進行超音波檢查，
確認腳踝狀況後，搭配英特波溫熱照護，
幫助放鬆緊繃組織、促進循環。

到了第四天，個案明顯感覺疼痛感減輕，
在英特波結束後，我們使用爪形肌貼輔助，
協助消腫與促進流動。

第二次回診時，雖然腳踝情況更好，
但出現代償，我們改以八字貼法固定支撐，
幫助腳踝穩定與活動協調。

循環、放鬆與穩定的照護並進，
讓他能再次安心奔跑，找回熟悉的腳感。

#英特波 #肌貼貼紮 #腳踝翻船 #越野跑 #路跑族 #博群復健科 #運動後照護

31/10/2025

【博群復健科｜長者友善皮拉提斯開班囉】

陪伴身體，慢慢變好。
由物理治療師親自帶領的長者皮拉提斯課程，
以安全、穩定、溫和的方式，
幫助您重新找回身體的力量與自信。
🌿 為什麼長者需要皮拉提斯？
✅ 讓核心穩定、走路更輕鬆
✅ 改善腰痠、膝痛、肩頸緊繃
✅ 增加平衡降低跌倒風險
✅ 活化身體、提升生活自理能力
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31/10/2025

🌿 用呼吸啟動核心，用專業守護你的每一步 ！

身體需要的不只是運動，
更是正確的引導、穩定的核心、與溫柔的呼吸。

由物理治療師親自帶領的皮拉提斯課程，
結合醫療專業與功能性訓練思維，
讓你在安全的環境下慢慢強化，
找回身體的穩定、力量與自信。

🫁 深層呼吸——安定身體與心
✨ 核心啟動——改善姿勢、減少痠痛
👣 穩定訓練——提升動作品質與體能

不分年齡、不論是否運動過，
只要你願意開始，我們會陪你一起進步。

你不需要急著變得很強，
只需要每次來，都讓自己前進一點點。

🌱 輕鬆開始｜溫和進步｜專業陪伴

慢慢來沒關係，
重要的是，每一次呼吸，每一次努力，
都在帶你回到更健康、更自在的身體。

一起動起來吧，
你的身體比你想像的更有力量。🧡

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30/10/2025

🌼 手術只是開始，復健才是回家的路

這位病人因為膝關節退化，
經歷疼痛與不便，
終於完成了人工膝關節置換手術。

💛 今天是他手術後第16週，
第一次來到【博群復健科診所】開始復健。

手術後的復健非常關鍵——
不只是讓傷口癒合，
更要幫助關節恢復活動、預防沾黏與僵硬。

透過治療師溫柔而專業的徒手治療，
每一次伸展、每一次彎曲，
都是重新學會走路、重新找回自信的過程。

💬 我們常說：
「手術修好了關節，復健讓你重新生 活。」
持續努力，是讓膝蓋回到最好的自己。

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29/10/2025

14/10/2025

身為一名物理治療師，我深知「脊椎側彎」不只是外觀的改變，
它往往也帶來身體的不平衡、肌肉緊繃與長期的不適。

我很開心，經過專業進修，取得了 Scolio-Pilates® 脊椎側彎運動訓練國際證書。
這套由物理治療與皮拉提斯結合而成的訓練系統，
是專為有脊椎側彎或姿勢不對稱的人設計，
透過呼吸、覺察與動作引導，幫助你重新找到身體的中心與平衡。
👩🏻‍⚕️物理治療師／郭明慧

您有脊椎側彎的問題嗎？諮詢請洽小編👩🏻‍💻（私訊）

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02/10/2025

在中風復健的路上，每一步都不容易，但每一步都值得。💪✨

透過 踏板、步態、平衡訓練，物理治療師會耐心地陪伴與指導，幫助患者：
🌟 慢慢增強患側下肢的肌力與協調
🌟 改善步態與平衡，讓走路更安心，降低跌倒風險
🌟 刺激大腦運動區，加速神經功能恢復

我們相信，在專業調整與陪伴下，每一次的努力，都是往「找回自信與生活自主」更靠近的一步。💖

中風復健，您不孤單，讓我們陪您一起走。👩‍⚕️👨‍⚕️
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01/10/2025

在博群復健科，
我們相信復健，不只是治療一個部位，
更是陪伴你走過一段恢復健康的旅程。

這裡有臨床經驗超過20年的物理治療師，
用雙手耐心調整、用專業細心觀察，
一步步幫助你減輕疼痛，
重新找回身體的自在。

診所環境或許有點復古，
但整齊而溫暖，
承載著30年來無數患者的信任與笑容。

因為我們相信，
醫療的價值，不只是技術，
更是陪伴你，一起走回生活。
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