博群復健診所

27/02/2026

08/02/2026

本系列針對體外震波 (ESWT) 與骨質增生相關疾患進行深度佈局。我們不走激進路線，而是以學術高度釐清能量如何與組織達成良性對話之 0.1% 精英準則。請看我們精心準備的-實證骨刺解密！

08/02/2026

04/02/2026

一覺醒來，發現臉部肌肉不聽使喚、表情無法控制…這突如其來的「顏面神經失調」，其正式醫療名稱為**「貝爾氏麻痺 (Bell's Palsy)」。雖然症狀令人驚恐，但今天我們想分享萬小姐**的暖心故事，告訴大家：只要把握黃金治療期、建立信賴，康復的路上你不孤單！

🌞 萬小姐的正向能量，是康復最強大的動力 面對突如其來的病毒感染與神經麻痺，萬小姐經歷了這段不容易的過程。但最讓我們敬佩的，是她那非常正向的態度！ 這類症狀常發生在免疫力暫時下降的時候，萬小姐深知修復需要時間，她不只勤勞地來到博群復健診所報到，更沒有被病情帶來的焦慮打倒。這份積極配合治療的樂觀精神，深深感染了我們團隊。

👩‍⚕️ 深厚的信任感，是林老師與萬小姐的默契 在神經修復的過程中，「信任」是最好的處方籤。 我們資深的 林老師，用極大的耐心與專業的物理治療手法，一步步引導顏面肌肉的動作誘發與神經再教育。而萬小姐對林老師則是百分之百的信任，她相信老師的專業判斷，也安心地將自己交給團隊。

正是這份**「堅定的信賴感」**，讓治療過程更加順利。在林老師細心的指導下，萬小姐從不緊張、不擔憂，到現在穩步邁向康復。

🌟 給正在面對相同困擾的你 如果你或身邊的親友也遇到了顏面神經失調，請千萬不要緊張。 這代表身體在提醒你：「該休息了，免疫力抗議囉！」博群復健診所會用最專業的治療與陪伴，成為你最堅強的後盾。

來到博群，你不只是一位病人，更是我們的夥伴。讓我們一起用正向的心，找回那個最燦爛的自己！✨

📍 博群復健診所 我們在這裡，用心守護您的健康。

#顏面神經失調 #博群復健診所 #物理治療 #林老師 #神經麻痺 #免疫力調節 #黃金治療期 #正向思考 #醫療信賴

29/01/2026

你也是愛跑步、愛爬山，卻長期受腳踝疼痛困擾的「玻璃腳」嗎？🦶
很多時候，腳踝反覆受傷、深蹲蹲不下去，問題的根源其實不在腳，而在你的「屁股」！

這支影片紀錄了一位跑山選手的真實治療過程。透過物理治療師的評估，我們發現他的臀中肌（Gluteus Medius）嚴重失能，導致單腳站立時身體搖晃，進而引發腳踝的代償性疼痛。

看我們如何用 15 分鐘的評估、徒手治療與儀器放鬆，讓他找回穩定的下盤！🚀

#物理治療 #腳踝扭傷 #臀中肌 #跑步 #運動傷害 #復健 #徒手治療
https://www.youtube.com/watch?v=srORmtcy2kU yt頻道開幕囉🫶🏻

13/01/2026

面對五十肩最棘手的活動度受限，我的治療地圖非常明確：先精準評估、次關節(囊)鬆動、肌肉伸展，最後建立控制。 這支影片，記錄了我們如何協助個案，一步步奪回屬於他的肩膀自由。

【第一步：評估 (The Art of Assessment)】
影片一開始，你可以看到我正在進行被動角度測試。這時候，我的手在找的不是痛點，而是那道「看不見的牆」——也就是關節的「終端感 (End-feel)」。
我必須區分清楚，這個卡住的感覺，是來自表層肌肉的保護性緊繃？還是深層關節囊的沾黏死硬？確認了受限的邊界，治療才算真正開始。

【第二步：鬆動 (Mobilization)】
找到了卡關的點，接著就是徒手治療的核心——關節(囊)鬆動術。
畫面中，我將他的手臂擺位在受限的極限，利用身體重心的轉移，給予深層且規律的滑動力量。
這是一場毫米之間的博弈：力道太輕，推不開沾黏的組織；力道太重，又會引發身體的防衛性收縮。我必須在「緊繃」與「放鬆」的臨界點上，耐心引導肱骨頭回到正確的滑動軌道，一點一滴把關節囊推開。

【第三步：伸展 (Stretch & Correction)】
處理完關節內的微細滑動後，我順勢將患側手帶往對側胸口，針對後側關節囊進行伸展。
這一步的關鍵在於「監控代償」。很多五十肩朋友因為想把動作做大，不自覺就會聳肩。我的手在這裡，就是要確保他在正確的軌跡上伸展，而不是用錯誤的動作騙自己。

【第四步：訓練 (Neuromuscular Control)】
最後，徒手做出來的角度，如果大腦不會用，很快就會還回去。
我安排了高掛滑輪，指導他用好手的力量帶動患側手。這不只是運動，更是「神經肌肉的再教育 (Neuromuscular Re-education)」。我們要讓大腦在一個安全、受控的環境下，重新信任這個新獲得的角度，確保他走出診間後，每一天都能持續進步。 #博群復健 #物理治療 #五十肩 #關節鬆動術 #徒手治療 #肩膀復健 #活動度訓練 #解鎖僵硬 ＃台灣復適能

09/01/2026

診所裡那個穿夾腳拖、默默修燈泡的阿伯... 竟然是把身體當麵團揉的「徒手治療大師」？！

來到博群，你可能會先注意到一位穿著治療服、腳踩夾腳拖的大叔。 大部分時間都在忙進忙出： 一下看他在修水龍頭，一下看他在扛重物，一下又蹲在角落修電燈。

他不愛說話，總是默默把診所大大小小的雜事處理好。 大家叫他 阿吉師，我們診所的守護神，也是被物理治療耽誤的水電工。

但你可能不知道，當這位「水電阿伯」洗手、消毒，站到治療床邊時，他的眼神會變一個人。

🤫 惦惦做（默默做）的頂級手路
阿吉師不是醫生，他不看診、不開藥，他只負責一件事：用雙手解決你身體的麻煩。

他個性很直，不跟你繞圈子。 看到你身體卡住，他眉頭一皺，用道地的台語說一句： 「你這條筋打結啊啦！忍耐一下，我幫你揉開。」

接著，神奇的事情發生了。

🔧 修水電的邏輯 Ｘ 揉麵團的溫柔
阿吉師常覺得，人的身體跟水電管路道理是一樣的——「要通才會順」。

但他雖然講話直、動作快，下手卻這輩子沒重過。 這就是阿吉師最強的反差：

外表看起來像個大剌剌的水電工。

手感卻細膩得像在揉麵團。

他知道硬扯會受傷，所以他用那雙搬重物長滿繭、卻又無比靈巧的手，配合你的呼吸，輕輕地、慢慢地，把那些像「乾掉麵團」一樣死硬的肌肉，一層一層推開、揉軟。

「有通沒？有鬆沒？」 做完治療，他只會淡淡問你這一句，然後又轉身去修冷氣了。

📅 想找阿吉師？請一定要「預約」！
雖然阿吉師很親切，好像隨時都在診所裡晃來晃去，但他的「自費徒手治療」時段是非常滿的。

因為他堅持「慢工出細活」，加上他還要忙著維修診所的各種設施（笑），所以能釋出的治療時間真的不多。

如果你想體驗這種： 「穿著夾腳拖、講著台語，卻能用最溫柔的手法把你治得服服貼貼」的台式職人魅力。

拜託，請務必 提前預約！ 不要直接衝進來問阿吉師在哪裡，他可能正在天花板上換燈管，沒空幫你揉麵團喔！😂
#腰痠背痛 #髖關節 #骨盆前傾 #坐骨神經痛 #落枕 #肌肉放鬆 #筋膜放鬆 #身體卡卡 #拉筋 #伸展 #徒手治療 #自費治療 #物理治療師 #台灣復適能 #博群復健科