覺旅瑜伽 Waking Up Yoga

覺旅瑜伽 Waking Up Yoga 小班制瑜伽工作室，致力提供在地居民舒服的運動環境，提高大家對身心健康的重視。老師很親切專業，教室氣氛溫馨。有地板瑜伽、空中瑜伽、旋轉舞綢、皮拉提斯、芭蕾雕塑、流行舞蹈、現代舞、頌缽瑜伽。覺旅瑜伽歡迎您！

🎄冬日，把一座小森林握在手心扁柏的氣味�像一口深呼吸�把山嵐悄悄帶進室內。雪松、側柏輕輕散開，�是風，也是時間。松果、山歸來、胡椒果�落在掌心，如星點、如記憶。我們用雙手�把冬天慢慢堆疊成一棵樹，�沒有急、沒有聲音。只留下一點香氣、�一點綠...
24/11/2025

🎄冬日，把一座小森林握在手心

扁柏的氣味�像一口深呼吸�把山嵐悄悄帶進室內。

雪松、側柏輕輕散開，�是風，也是時間。

松果、山歸來、胡椒果�落在掌心，如星點、如記憶。

我們用雙手�把冬天慢慢堆疊成一棵樹，�沒有急、沒有聲音。

只留下一點香氣、�一點綠意、�和一盞屬於自己的安靜。

12/14(日) 15:00~17:30 #手作聖誕樹工作坊

邀請您打開五感
活出最清晰最平靜與開心的樣子
工作坊過程中
你會

看見形狀慢慢成形
聞到森林般的療癒香氣
聽著剪枝的清脆聲
手心感受植物的濕潤與生命力
最後帶著一份手作的溫度回家

📍地點：覺旅瑜伽 Waking Up Yoga
📅 時間：12月14日（日）15:00－17:30
🎁 名額有限，馬上私訊索取報名表單

早鳥票 Early Bird $1,880 (限時十天~11/30截止)
一般票 Late Bird $2,300 (12/1~額滿為止)

#手作聖誕樹 #聖誕交換禮物 #歲末感恩季

🎄用雙手，做一棵只屬於你的聖誕樹走進教室空氣裡先是一陣淡淡的森林香——扁柏的清甜、雪松的冷冽、側柏的溫暖草木感慢慢散開，像推開一片安靜的山林。這個季節，我想邀請你放慢腳步12/14(日) 15:00~17:30 即將舉辦 #手作聖誕樹工作...
23/11/2025

🎄用雙手，做一棵只屬於你的聖誕樹

走進教室
空氣裡先是一陣淡淡的森林香——
扁柏的清甜、雪松的冷冽、側柏的溫暖草木感慢慢散開，
像推開一片安靜的山林。

這個季節，我想邀請你放慢腳步
12/14(日) 15:00~17:30 即將舉辦 #手作聖誕樹工作坊

使用新鮮花材
主體草木：
清甜扁柏、冷冽雪松、溫暖側柏（實際依當天採買可能會有變動）
點綴小物：
木質松果、野性山歸來、微辣胡椒果（實際依當天採買可能會有變動）

兩個半小時的工作坊
你會製作出屬於你的小小聖誕樹

花藝老師會帶著我們慢慢修剪、整理、堆疊，�松果的溫暖、山歸來的質地、胡椒果細緻的小光點，�在雙手之間，一點一點變成一棵屬於你的聖誕樹。

不需要任何基礎，只要你願意到場、願意呼吸、願意慢下來。�你的作品自然會長出屬於它的樣子，就像冬日的樹。
這個冬天，讓我們一起做一棵能讓心變得柔軟的小樹吧。

📍地點：覺旅瑜伽 Waking Up Yoga
📅 時間：12月14日（日）15:00－17:30
🎁 名額有限，馬上私訊索取報名表單

早鳥票 Early Bird $1,880 (限時十天~11/30截止)
一般票 Late Bird $2,300 (12/1~額滿為止)

#手作聖誕樹 #聖誕交換禮物 #歲末感恩季

2025 即將進入最後一個月。這段時間，總讓人回頭看看這一年檢視自己的目標、身體的變化、心境的成長，也在回望中期待著新的一年到來。十二月，是一年中最溫暖的月份。我們和家人、朋友相聚，分享故事、交換笑容，就像聖誕樹象徵的那樣：永續、希望與陪伴...
20/11/2025

2025 即將進入最後一個月。
這段時間，總讓人回頭看看這一年
檢視自己的目標、身體的變化、心境的成長，
也在回望中期待著新的一年到來。

十二月，是一年中最溫暖的月份。
我們和家人、朋友相聚，
分享故事、交換笑容，
就像聖誕樹象徵的那樣：永續、希望與陪伴的延續。

而今年，我們也想把這份溫暖帶進瑜伽教室，即將舉辦第一場 聖誕節花藝手作課

這一次，我們不做伸展，而是一起動手創作，親手製作一棵可愛的聖誕小樹 ，
放在家中、玄關、鞋櫃上。

平時一起練習瑜伽的同學們，
以及總在課堂前方帶領伸展的瑜伽老師，
這次都要一起坐下來，
一起手作、一起同樂、一起當同學 💚

在松香與花草的陪伴中，
讓我們為這一年劃下溫暖的註腳，
也把希望與祝福延續到新的一年。

📍地點：覺旅瑜伽 Waking Up Yoga
📅 時間：12月14日（日）15:00－17:30
🎁 名額有限，馬上私訊預約

早鳥票 Early Bird $1,880 (限時十天~11/30截止)
一般票 Late Bird $2,300 (12/1~額滿為止)

#手作聖誕樹 #聖誕交換禮物 #歲末感恩季

2025 最後一個月了今年你完成了哪些成就？你開心嗎？滿足嗎？年末盤點、反思之餘也不忘好好放鬆和家人朋友相聚感恩這一年的辛苦與人生路上看見的風景、遇到的每個人事物12月課表沒有太大的調整但是我們即將舉辦好玩的工作坊！12/14（日） 15:...
18/11/2025

2025 最後一個月了
今年你完成了哪些成就？你開心嗎？滿足嗎？
年末盤點、反思之餘
也不忘好好放鬆和家人朋友相聚
感恩這一年的辛苦與人生路上看見的風景、遇到的每個人事物

12月課表沒有太大的調整
但是我們即將舉辦好玩的工作坊！

12/14（日） 15:00～17:30 (2.5hrs)
歲末聖誕樹手作workshop

邀請到教學細心、講解前顯易懂的專業花藝老師Amy到教室授課
帶大家認識新鮮花材、手作技巧
發揮你們的想像和心
創造屬於你獨一無二的聖誕禮物
不論是送給自己或是聖誕節交換禮物
收到的人都會被感動到心暖暖

阿～
光想就讓人好期待

限時早鳥優惠 $1,880 (即日起～至月底11/30)
原價 $2,300 (12/1~額滿為止)

名額只有13個
報名或諮詢請私訊小編

「想飛就飛！」誰說長大後不能亂跳？😆這裡允許你大笑、尖叫、翻滾、亂舞——週三 20:40 蹦極舞蹈跟著老師隨著音樂節奏一起飛、一起甩�同學：「原來我也能這麼放得開～」�— ฅ՞• •՞ฅ —名額有限馬上私訊報名體驗課！體驗優惠 $450� ...
12/11/2025

「想飛就飛！」

誰說長大後不能亂跳？😆
這裡允許你大笑、尖叫、翻滾、亂舞——

週三 20:40 蹦極舞蹈跟著老師
隨著音樂節奏一起飛、一起甩

�同學：「原來我也能這麼放得開～」
�— ฅ՞• •՞ฅ —

名額有限
馬上私訊報名體驗課！體驗優惠 $450

� #南新莊蹦極舞蹈 #蹦極舞蹈 #敢跳就會飛 #放膽玩身體

歡迎米米老師來自國立臺灣藝術大學舞蹈系擅長：現代舞 / 芭蕾 / 肌力訓練 / 柔軟度開發在覺旅：帶領「皮拉提斯 × 身體覺知 × 優雅控制力」從小就在「身體語言」裡長大不只是伸展，更懂「如何安全開展」能把艱深的身體訓練，講得像生活技能上課...
30/10/2025

歡迎米米老師

來自國立臺灣藝術大學舞蹈系
擅長：現代舞 / 芭蕾 / 肌力訓練 / 柔軟度開發
在覺旅：帶領「皮拉提斯 × 身體覺知 × 優雅控制力」

從小就在「身體語言」裡長大
不只是伸展，更懂「如何安全開展」
能把艱深的身體訓練，講得像生活技能
上課像調整身體使用說明書
你會發現：原來自己比想像中更能動、更穩、更美

•┈┈┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈┈┈•

跟著米米一起重新啟動身體感知
找到正確的力，你就會懂自己身體其實很聰明！

體驗優惠 $350｜預約體驗私訊小編

ʕ•̫͡•ʕ*̫͡*ʕ•͓͡•ʔ-̫͡-ʕ•̫͡•ʔ忙了一週，週五晚上留給「正在升級的自己」✦ 11月新班開放 ｜皮拉提斯 週五 19:30 ✦適合誰？☑ 想改善姿勢｜長期駝背、緊繃☑ 下背痠、肩頸緊｜想從根本改善☑ 想培養基礎核心力量☑ ...
29/10/2025

ʕ•̫͡•ʕ*̫͡*ʕ•͓͡•ʔ-̫͡-ʕ•̫͡•ʔ

忙了一週，週五晚上留給「正在升級的自己」

✦ 11月新班開放 ｜皮拉提斯 週五 19:30 ✦

適合誰？
☑ 想改善姿勢｜長期駝背、緊繃
☑ 下背痠、肩頸緊｜想從根本改善
☑ 想培養基礎核心力量
☑ 想更優雅、更靈活、更有掌控感

—————— ฅ՞• •՞ฅ ——————

每個星期留一個晚上
給身體一點指引、給姿態一點調整、
給自己一點「我正在走在更好路上的安心感」。
你不用做得很厲害，
你只需要願意開始。

📍覺旅瑜伽｜新莊八德街3號3樓
👩‍🏫 米米老師
🔔 私訊/LINE預約

11月課表.ᐟ‪‪.ᐟ新課程推薦✧˚週六 11:30 動物流﹏課程邀請到擁有不同領域專業背景的Naya老師擅長用潛顯易懂的方式引導初學者上手在課程中鼓勵學生嘗試、建立自信和覺察同學說Naya老師很有個人魅力動物流初體驗本來很緊張、害怕自己做...
22/10/2025

11月課表.ᐟ‪‪.ᐟ
新課程推薦

✧˚週六 11:30 動物流
﹏課程邀請到擁有不同領域專業背景的Naya老師
擅長用潛顯易懂的方式引導初學者上手
在課程中鼓勵學生嘗試、建立自信和覺察

同學說Naya老師很有個人魅力
動物流初體驗本來很緊張、害怕自己做不到

結果一試成主顧
不只愛上動物流
還會愛上老師那種 哈

邀請你與大地之母共舞
動物流體驗優惠 $350/一小時，報名請私訊

✧˚週六 13:00 兒童舞蹈 Kpop
﹏超受歡迎的兒童舞蹈課
由小雲老師帶領
科班出生的小雲不管是練習或是教學的經驗都相當豐富
充滿教學熱忱和耐心

陪伴小朋友週末放電時光
同學媽媽跟我說
孩子每週都超級期待跳舞
還會很準時的提醒媽媽要出門不然要遲到了...
平常上學都沒那麼積極...

✧˚週五 19:30 皮拉提斯
﹏歡迎米米老師～
臺藝大舞蹈系畢業的米米老師
除了皮拉提斯還橫跨多個領域
包含現代舞、芭蕾、中國舞

集合各領域的訓練元素
融入在皮拉提斯課程當中
讓學生可以循序漸進
從不同角度切入

邀請你在小周末用皮拉提斯喚醒核心
讓所有的工作和壓力在課程上宣洩掉

體驗優惠 $350/一小時，報名請私訊

新莊八德街3號3樓（鼎鼎香旁）

「身體是一輩子的家，也是靈魂最誠實的語言。」Naya老師帶著對身體覺知與流動的熱愛，投入多年時間探索不同訓練系統的底層原理——從動物流的整體協調、到重訓的力量培養、再到空環的優雅與穩定，不斷精進來陪伴每一個想重新認識自己的人。在她眼中，練習...
22/10/2025

「身體是一輩子的家，也是靈魂最誠實的語言。」

Naya老師帶著對身體覺知與流動的熱愛，
投入多年時間探索不同訓練系統的底層原理——
從動物流的整體協調、
到重訓的力量培養、
再到空環的優雅與穩定，
不斷精進來陪伴每一個想重新認識自己的人。

在她眼中，練習不是完成度，
而是一種與自己靠近的方式。
每一次呼吸、每一次落地、
都是回到當下、回到身體的邀請。

希望帶領學生走進的，
不只是一堂課，
而是一段重新看見自己的旅程——
讓自信不是被別人肯定後才擁有，
而是在練習裡慢慢長出來。

老師相信：
真正的進步，不是變得「更像誰」，
而是越來越「回到自己」。

Rebuild · Refine · Repeat
這不是口號，而是一種生活方式——
在一次次練習裡看見微小而真實的改變，
然後把力量，沉穩地安放回自己的心與身體。

Address

新莊區八德街三號三樓
Xinbei
242071

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 22:00

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