25/04/2026
有一段時間沒在IG 上更新動態了。
這三四個月的時間
我們的生活座標移到了螢幕之外——
在教室裡和講師們對接課綱
看著大家彩排時專注的眼神
聽著每一場「築步週六夜」結束後的討論聲
在這個「沒拍片就像沒發生過」的快節奏時代
偶爾會想：
難道我們在真實世界裡
認真地活著、踏實地練習、深刻地感悟
這樣還不夠嗎？
那些現場迸發的靈光乍現
身體被觸動後的疑惑與重組
汗水滴落的聲音……
這些有機的、流動的瞬間
往往是鏡頭最難捕捉的
我們願相信
這些火花已經靜靜地
留在每一位參與者的生命裡
成為支撐日常的續航力✨
不過，身邊的朋友提醒：
經營品牌不能這麼佛系
好東西要讓更多人看見！
於是，雖然遲了好久
還是決定慢慢翻開這些珍貴的影像庫存
首波回顧，是讓我們全場驚艷的——
小雅老師肚皮舞體驗課 .liao
原本以為大家都是零基礎「寶寶班」
會從最基本的拆解動作開始
沒想到，曾獲多次國際大賽冠軍
長期擔任亞太地區比賽的評審
每年固定到埃及進修的小雅老師
磁場與控場能力都強到不需要多言
音樂一響，暖身直接進入律動
那種感覺很神奇
60分鐘沒有一刻冷場
小雅老師用極高明的教學策略
將複雜的動作層層堆疊
不知不覺中
大家竟然就流暢地完成了一整段舞蹈！
那一刻，我們位於板橋新埔四維公園旁的教室
彷彿瞬間連接到了埃及開羅
提升到了國際級的格局
也充滿異國風味的熱情
「築步週六夜」就是這樣一個充滿實驗性
與可能性的場域
我們不追逐零碎的流行
我們在各種動作練習中
找回對生活的樂趣與掌控感
雖然我們習慣低調
但「OneStep Saturday Night」
一直都在持續轉動
如果你也想在週末晚上
暫時放下螢幕，找回腳踏實地的交流
📥 隨時私訊問：「這週六有什麼好玩的？」
讓這裡成為你職涯與生活續航的加油站！
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歡迎持續關注築步週六夜
✅每週六 19:30-20:30或20:45
✅可單堂報名，歡迎私訊
✅近期課程
🔸5/2 當築步遇見富蘭克林：身心覺察的應用解剖 by Kelly
🔸5/9 教你怎麼教久坐族聰明動 by Yen
🔸5/16 和你聊聊頌缽 by 金禾老師
🔸5/23 營養的飲食迷思 by 小魚營養師
🔸5/30 SPS主題 by Celine老師
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#築步週六夜 #肚皮舞 #板橋瑜伽 #新北活動
