又一春中醫診所

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又一春中醫診所

健康又一春，偕您健康做養生

02/01/2026

【你的身體，是不是也「冷」太久了？❄️🔥】
每次天氣一變冷，你是不是就開始：
手腳冰冰，怎麼穿都不夠暖
肩膀緊、腰痠背痛像卡住一樣
經期總是遲到、來了也痛得不得了
腸胃變脆弱、容易拉肚子或便秘
一進冷氣房就打噴嚏、頭暈、氣虛
如果你常常感覺「身體好像不通了」、「怎麼吃都補不上」——
也許，該是時候讓陽氣重新升起了☀️

🌿中醫推薦｜讓體內暖起來的古法智慧：明火艾灸
艾灸，是透過溫熱的艾草熏灸穴位，幫助：
✔ 溫經散寒、活血通絡
✔ 強化氣血循環與代謝
✔ 提升免疫力、改善體質虛寒
✔ 針對疼痛、婦科、慢性疲勞等都有助益

👉 特別適合的你：
❄️手腳冰冷、怕冷、經痛、宮寒
💤睡眠差、疲倦、氣虛、易感冒
🔥長期肩頸僵硬、腰痠背痛者
🌪濕氣重、水腫、脾胃虛寒型體質
🎐別再用撐的，讓自己「暖回來」吧！
這不是瞬間讓你熱，而是讓你從「根本」變得有力量。
艾灸的暖，是一種會留下來的溫度💓
是從內到外，慢慢補足氣血、打通淤塞、改善體質的過程。

＃又一春中醫診所＃艾灸＃改善體質＃中醫推薦

02/01/2026

天氣變了，你的身體跟得上嗎？
冷空氣一進來，有些人只覺得天氣轉涼了；
但有些人，是整個人都「涼」了下來。
從早上起床的手腳冰冷、
到下午坐著就腰痠背痛、肩頸僵硬，
天氣變了，痛也跟著變得更明顯。

你會不會也是——
穿得很多卻總覺得冷，
開了暖氣卻還是累，
別人說「這只是天氣變化」時，
你心裡卻知道：不是只有天氣變了，是我整個人都變得不對勁。
☁️痛的地方，常常不是最深的問題所在。

你按著肩膀，想放鬆一點；
你喝著熱飲，想撐過寒流；
你吃點止痛藥，想先熬過今天就好。
但其實，身體在說的是——
我冷，不只是體表的溫度低，
而是內裡的氣血不通，代謝變慢，整個人都沒力。
中醫認為，很多慢性的不舒服，
其實是「陽氣不夠」、「氣血循環差」的結果。

天氣只是引爆點，真正的核心，是你的體質出了聲音。
🌿你可以不必這麼撐著。只是想邀請你，重新感覺一下你自己。
你已經習慣了疲憊、習慣了冷手冷腳、習慣了痛；
但「習慣」，不等於「應該」。
也許你可以慢慢學會：
去觀察那些你以為只是「小毛病」的信號；
去照顧那些你一直忽略的部分；
去試著讓自己，從內在暖起來。

🌤️你值得一個更輕鬆的自己。
我們相信，每個身體的冷，都有它的過去；
每一次不舒服，都不是突然發生的。
如果你願意慢一點，聽聽自己身體的聲音，
或許就能找到不靠意志力苦撐的方式，
讓「暖」成為你生活的底色。

不是暖一天，而是能一直暖下去。

📍歡迎你，來又一春中醫，坐下來聊聊，讓你的身體慢慢說話。＃又一春中醫診所＃寒流＃暖起來

25/12/2025

😷【今天下雨降溫8度｜明天通勤族鼻子可能又要開始罷工了】
一早出門就覺得空氣又濕又冷，
站上捷運，左手抓扶手、右手忙著擰鼻子？
鼻水像開水龍頭💦 一路流到公司，
鼻子紅紅、臉昏昏、還怕被誤會感冒了…
其實你不是感冒，是──「過敏性鼻炎」發作了。
👉 今天這種忽冷忽熱＋下雨降溫 8 度的天氣，
就是鼻過敏的最大引爆點！
空氣中的濕氣、冷風、髒污，通通刺激鼻子大反應！
📍【中醫鼻過敏調理方案】
從體質調整，透過內服+外調（針灸、溫灸、耳穴…）
✅ 緩解鼻塞流鼻水
✅ 改善易過敏體質
✅ 幫你撐過每次氣溫大跳水
👃【過敏不是宿命，是身體在提醒你調整了】
不要再靠衛生紙和意志力硬撐啦～
🔸今天濕冷難受，不如趁現在預約看看
👉 鼻過敏調理諮詢｜點連結看更多
https://reurl.cc/W8yqdL

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25/12/2025

🎄 聖誕節到了，天氣卻忽冷忽熱
孩子開始一直擤鼻涕、鼻子紅紅的，
不是感冒，可能是換季過敏在作怪。
過敏反覆，靠撐只會更不舒服。
從體質調理，讓孩子在冬天也能好好呼吸。
✨ 這個聖誕節，給孩子一個舒服的冬天。
#聖誕節 #小孩過敏 #換季過敏
#鼻子紅紅 #中醫調理 #體質調整 #親子照護＃又一春中醫

19/12/2025

🎉【2026 元旦門診公告】🎉
🐎 馬上迎接 2026
🎆 新的一年，健康先起跑！
📅 01 / 01（四）元旦
👉 本診所「正常門診，照常看診」
不管是
✔ 假期累積的腰痠背痛
✔ 肩頸緊繃、久坐不適
✔ 想在新的一年把身體顧好
元旦當天，也歡迎來找中醫師調整狀態，
讓健康從第一天就馬力全開 💪
📍 又一春中醫診所
新莊預約：https://reurl.cc/ZZp1EQ
三重預約：https://reurl.cc/qKLgKN

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#新年顧身體

17/12/2025

🔔【2026年1月份門診異動公告】🔔
📢【門診異動公告｜1/1 起適用】

為配合門診安排調整，
📌 本診所自 1/1 起門診時段將有所異動，
最新門診時間請以公告為準。

✅ 午診、晚診時段看診不間斷，提供更充裕的就診時間！
✅ 洪舒郁醫師晚診時間為 18:30 開始看診
✅ 週日全天休診

🔹 最新門診表與醫師排班，請依現場公告或致電洽詢。
🔹 預約及諮詢專線：(02) 2279-1988
🔹新莊預約：https://reurl.cc/dqqxdq
🔹三重預約：https://reurl.cc/W88Xp5

感謝大家一直以來的支持與體諒 🙏
我們會持續提供專業、細心的中醫照護。

＃又一春中醫診所＃門診時間

13/12/2025

12 月 25 日（週四）為行憲紀念日／聖誕節 🎄 🎄 🎄
👉 本診所「正常門診」
如果最近有
✔ 腰痠背痛
✔ 久坐、久站不適
✔ 天冷筋骨緊、睡不好
別等假期過後，聖誕節也能好好調理身體 🎄
📍 歡迎提前預約，避免久候
📞 預約請洽櫃檯或 LINE 官方帳號預約喔～
＃又一春中醫診所

08/12/2025

❄️🔥【冬天最強補身法：三九貼12/22開貼喔！】
每年冬天都在：
✔狂咳不停
✔鼻過敏大爆發
✔手腳冰到睡不著
✔一下感冒、一下腸胃不順
✔女生經痛＋子宮寒反覆來
這些都是——體質虛寒在求救！
一年只有一次能「快速補陽氣、強免疫」的時機就是「三九貼」
🌿三九貼為什麼這麼熱門？
因為真的有感。
貼過的患者都說：
「隔年過敏明顯減少！」
「冬天手腳不再冰到發麻！」
「咳嗽少很多、感冒恢復更快！」
「女生經痛改善、肚子暖起來！」
⚠️每年時段都會額滿，想貼請一定要提前預約！
＃又一春中醫診所 #三九貼 #冬季補陽氣 #免疫力提升 #體質調理 #中醫推薦

01/12/2025

40歲後，你可能會發現一件事——
明明生活沒有變，卻開始覺得累得更快、睡得更淺、做事無法像以前那麼集中。
不是你不行，是身體在換檔。
男性更年期不是「退化」，
而是睪固酮下降 → 情緒、體力、睡眠、專注度開始鬆動的一個階段。
如果你常有以下狀況，也許身體正在對你說話：
✔ 睡醒還是累、精神不集中
✔ 情緒起伏大、易煩躁
✔ 肩頸緊、腰痠背沉、力道下降
✔ 對生活提不起勁
✔ 親密感降低、信心感下滑
這不是老，是身體需要調整。
🏥 又一春中醫，協助男性穩住身體節奏
⭐ 調理睪固酮與能量循環
⭐ 肝腎氣血補強，提高續航力
⭐ 改善睡眠品質、焦躁與心悸
⭐ 針灸｜中藥｜經絡調理
⭐ 目標不是返老，而是找回穩定、專注與力量
成熟不是變弱，而是知道什麼時候該停下、保養、重整狀態，再出發。

想了解更多中醫保養秘訣？
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＃又一春中醫診所＃男性更年期調＃睪固酮下降＃男性疲勞＃睡不好 #中醫補腎補氣 #男性荷爾蒙調整

27/11/2025

❄冬日限定｜三九貼暖身開跑
今年給身體一個不再怕冷的機會。
一年之中最冷的節氣，正是身體最容易虛、最容易反覆感冒的時候。
我們將又一春特製溫陽配方 —— 細辛、白芥子、延胡索、甘遂等溫散藥材，敷貼於驅寒關鍵穴位，透過藥性直達經絡，達到：
🔥 提升免疫力
❄ 改善手腳冰冷 & 怕冷體質
🌬 減少咳嗽、鼻過敏反覆發作
🩸 緩解經痛、宮寒、生理期不順
🍃 調理脾胃、消化易弱者
✔ 冬天貼三九 → 夏天少生病
✔ 體質虛弱、呼吸道敏感者建議提早預約
【最佳敷貼時程｜12.22–01.31】
此段為一年中陽氣最弱、寒氣最盛
暖得進、補得深，效果比平時更明顯
✔穴位常用：大椎、風門、膏肓穴
✔依個人體質調整貼敷與藥性濃度
✔搭配內服調理 → 效果加乘
想在這個冬天過得更輕鬆？
先照顧好免疫力，就是最實在的投資。

📍 又一春中醫診所
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22/11/2025

大多數人以為只是壓力大、天氣冷，
但其實你的身體正在出現：
👉 火往上衝、下半身帶不下去的失衡狀態。如果你正在「撐著用」，身體只會越來越難救。
💡【適合這些人的你，越早調越快好】
✔腳冰到睡不著
✔臉熱心煩睡不好
✔容易脹氣、胃悶
✔經痛、經期不規律
✔感覺「明明很累但睡不沉」
有其中 2 項以上 → 就是典型上熱下寒體質
📞 想改善，就從這裡開始
👉 預約又一春中醫，讓身體重新回到平衡。

22/11/2025

🔥【上熱下寒不調理，身體只會越來越累！】
上半身悶熱、心煩、睡不好，
下半身冷到不想動、月經亂、代謝差——
這些都不是「正常」的！
大多數人以為只是壓力大、天氣冷，
但其實你的身體正在出現：
👉 火往上衝、下半身帶不下去的失衡狀態。如果你正在「撐著用」，身體只會越來越難救。
💡【適合這些人的你，越早調越快好】
✔腳冰到睡不著
✔臉熱心煩睡不好
✔容易脹氣、胃悶
✔經痛、經期不規律
✔感覺「明明很累但睡不沉」
有其中 2 項以上 → 就是典型上熱下寒體質
📞 想改善，就從這裡開始
👉 預約又一春中醫，讓身體重新回到平衡。
幸福其實很簡單：身體舒服，生活就順了。
#上熱下寒 #引火下行 #艾灸 #經絡疏通 #中醫調理 #又一春中醫診所

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