07/11/2025
11/2森林療癒 feat.頌缽自我照護迷你工作坊
感謝我的好友謝教授的邀請
促成這次的迷迷你頌缽工作坊
能夠成為森林療癒的環節
覺得開心又驕傲
開心的是參加了森林療癒
驕傲的是謝教授舉辦的
從自己動手做午餐
到五感放大的小遊戲體驗
頌缽的放鬆體驗
學習照護自己回到當下
以及兩兩練習互敲的環節來練習同理心
最後再讓大家在森林裡
找尋自己有感覺的植物或是景象
再將這些聯想自身的經驗分享反饋
這些五感的體驗與經歷
都會成為日常生活的養分
在任何時候回想起
我想這份回憶
就會再讓人再次前往森林
並開始懂的照護和關愛自己
感謝一同前來參與的來賓
以及助教與志工夥伴
還有兩個小小同學
孩子在活動中無法控制😂
尤其是不到2歲的孩子
過程中也是各種哭聲打斷
講師的控場能力很重要
感謝優秀的我朋友
一切順利圓滿落幕
期待下一次的森林療癒旅程
#森林療癒 #頌缽療癒 #自我照護 #五感體驗
