康泰徒手運動坊

24/02/2024

動作學習過程掌握要領真的很重要！

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04/11/2023

身體有任何不適真的不要隨便去整脊哦！
整脊只是各式各樣舒緩不舒服的其中一種治標不治本的方法，不是唯一的辦法，也伴隨著比其他方法高的風險。
仔細評估找出不舒服的原因，適當地徒手放鬆，搭配正確的運動訓練，改善姿勢與使用習慣才是治本的王道。

這次的影片主要分析整脊的效果，以及為何整脊有可能導致傷害的原因。

14/07/2023

物理治療絕對不是只有熱敷.電療.拉腰.拉脖子，重新認識物理治療可以發現能幫你我很大的忙！

現代人生活幾乎離不開手機，長時間低頭或是久坐姿勢不良，容易造成頸椎和腰椎傷害。根據健保署統計，國人肩頸痠痛盛行率高達55%，一半以上的人，一生中都會遇有肩頸痠痛的困擾。而一般求診，大部分都是接受像熱敷、電...

12/01/2023

14/06/2022

腰痛是如此地常見，幾乎超過80%的人都有經歷過，但影像學看到的脊椎滑脫、椎間盤突出等結構"異常"，真的是引起疼痛的主要原因嗎？來看看國外專家怎麼說~~
很不幸地，現代醫療對複雜的腰痛了解十分有限，如特效藥般迅速、有效、永久的處置方法幾乎沒有，即便是開刀，術後仍然腰痛的個案也比比皆是。

但大家也不必灰心，根據臨床經驗與統計，多數個案都與「不良的姿勢或運動習慣」有高度相關，只要好好了解疼痛的本質，調整正確使用身體的方法，努力付出時間與對自我身體的關注後，大多數個案都能在症狀與生活品質上得到很好的改善。

即便是最後選擇開刀，也絕對不是開完就了事，需要盡速恢復運動訓練，提升自身肌力、肌耐力、關節活動度、柔軟度、本體感覺、動作控制等，如此一來才能真正得到最佳的恢復。開完刀不努力運動改善不良姿勢或運動習慣，腰痛仍然會纏著您一輩子的！

和醫師對話一直視我希望的!跨專業領域的合作才能突破很多疾病上的盲點沒有一個專業是全能的這次談的大多是脊椎滑脫的議題但也包含到很多椎間盤突出等其他開刀議題喔00:00前言00:40醫師自我介紹01:22造成脊椎滑脫的真正原.....

01/05/2022

請大家幫忙連署支持修法，讓物理治療師免於不符比例原則的法規箝制，讓物理治療走出象牙塔的牢籠，走入你我身邊促進健康、運動表現與傷害失能的預防~~

✅立法院排案審查在即，懇請連署支持修正《物理治療師法》，讓我們的聲音集中起來作為支持我們的立委的後盾，讓物理治療師可以為民眾直接服務，為我們的生命與生活品質尋求最大的福祉。
❗️此連署與上次修法調查問卷不同喔，請大家填寫連署支持❗️
這次修法修法訴求：
1️民眾有選擇健康服務的自由
2️物理治療師在醫療前端直接服務
✅修法不會改變醫療現狀，有病就要看醫生拿診斷
✅修法不會增加健保支出，非醫療服務健保不會給付

連署表單：

懇請連署支持鬆綁《物理治療師法》，讓民眾有選擇物理治療師服務的自由，讓物理治療師直接服務民眾！為我們的生命與生活品質尋求最大的福祉。 臺灣物理治療學會 電話：0227719631 網址：https://www.tpta.org.tw/ 聯絡人：劉維弘....

22/02/2022

你的腰痛跟親朋好友的腰痛一樣嗎？骨頭喬一喬就會好嗎？
腰痛原因百百種，可能是肌肉、韌帶、關節、神經，甚至是轉移痛等，需要專業評估後，再根據不同情況處置，個人化決策才是上上之策！

你/妳也有腰痛嗎？快來看看妳/你屬於哪一種美國物理治療協會分類的腰痛吧！根據美國物理治療協會的近期的發文，腰痛可以簡易的分成三種：1.急性下背痛（膝蓋以下無症狀）2.急性下背痛（膝蓋以下有症狀）3.慢性下背痛影....

25/01/2022

18/11/2021

很實用的動畫，清楚說明了各肌肉在深蹲中扮演的角色，越多關節、多肌群參與的複雜動作，越需要充分的柔軟度、肌力、協調控制能力，否則在得到健康前就容易先讓運動傷害找上門喔~