禾庭HoTing

06/11/2025

昨天去看了 #犬香薷 特展。
展間小小的，很快就逛完了，但整個體驗蠻有趣的。

這位植物化學家 #藤田安二，在日治時期靠著土法煉鋼的方式研究台灣原生植物犬香薷，透過一次又一次的試驗，慢慢找出植物的化學成分。
在那個設備和技術都不先進的年代，真的很有毅力，也很厲害。

展間還能聞到從樟和石薺薴中萃取出的桉油醇和沉香醇。同樣的化學成分，從不同植物萃取出來，氣味竟然有很大的差異，就算是芳療師，也很難有機會可以單聞某一種化學成分，真是個蠻特別的體驗!!!

山登りはにつまつた人生の際に｡
自然を愛し得る事の幸福さ､とりもなほさず自然から愛される事の幸福さ｡
―藤田安二

31/10/2025

雙十一限定｜唯一時光

在忙碌的年末裡，也能給自己片刻時光。
邀請你一起放慢腳步、深呼吸，讓身心回到柔軟的節奏🎶
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☝🏻 11,110 深度療癒 二選一（價值 $13,500）
① 脈輪紓壓110’ ×1、身心釋放110’ ×1、東方釋放90’ ×1、繁星15’ ×1
② 身心釋放110’ ×2、東方釋放90’ ×1、繁星30’ ×1

✌🏻 1,100 暖心呵護 二選一（價值 $1,300）
① 繁星15’ ×1、眼熱枕 ×1
② 熱頸枕 ×1、眼熱枕 ×1
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留一點時間給自己，
讓放鬆成為習慣，讓靜好融入日常。

在禾庭，與你相見。

27/10/2025

20/10/2025

某天，朋友與我分享了一位他最近在關注的靈性工作者 RoMa Mua，並告訴我他近期有開靈魂團隊冥想。

我了解了一下這位靈性工作者後，就馬上報名與追蹤，也看了他寫的有關靈魂團隊的文章。

文章裡有許多新觀點，也有一些是我早就知道，但最近生活中沒特別意識到的部分。
其中就包括靈魂團隊會透過生活中的各種方式，傳遞給我們當時所需的訊息，可能是一個靈感、一次巧遇，或是滑手機時突然刷到的一段話。

那天晚上，我以承認自身真實的渴望為主題抽牌。
（因為一直希望自己順其自然，不要太在意外在事件，但有時反而因此不小心壓抑了內心真實的感受）

結果，牌義中的一句話讓我特別有感：
「接納你真實的渴望，但同時也要接納目前的狀態。」

那瞬間，我有被敲醒的感覺。
我只專注在誠實面對內心的渴望，卻忘了現在的樣子也需要被接納。
我發現自己好像已經很久沒有把注意力放在當下，而是一直放在未來及想達成的目標上。

隔天，我又看到 RoMa Mua 分享了一篇關於「臣服與認命」的文章。
這剛好就是我以前一直想不通的議題。
我一直在尋找臣服、放棄與認命之間的界線和不同，但當時的我沒有領悟到答案，最後就不了了之了⋯

而在這篇文章中，他寫到：
「臣服，是你走過努力與掙扎、誠實面對自己的渴望、也承認現實的有限，在這一切都做過、感受過之後，選擇信任。」

看到這段話的瞬間，我覺得自己又被敲打了一次。
因為這不就是我前一天從牌卡裡收到的訊息嗎？！
在那一刻，我很確定，這就是靈魂團隊透過不同的方式在跟我說話。

我前一天才剛認識的人，隔天就從他的文章裡再次收到一模一樣的提醒。
一切都是這麼剛好、這麼巧，而且剛剛好地發生在我最需要的時候🤍

14/10/2025

朋友很常有一些新發現，訊息一來總是：「誒～要不要聽小秘密😂」
然後便開始了一段很長的通話（笑）

但其實小秘密只佔非常小的一部分，更多時候，我們在聊的是彼此的近況、情緒，還有那些一時想不通的心事。
我們會在聊天中陪伴彼此看見盲點，讓那些原本覺得卡關的地方慢慢鬆開，重新獲得一點力量。

像這次朋友分享，他目前生活中一個非常重要的資源出了點狀況。
他說，他現在只希望這個資源可以恢復穩定。
但其實，這個資源從一開始就存在不穩定因素。
所以我跟他說：「也許不一定要執著在這個資源上，其實只要有新的資源可以銜接補上就好。
重點是讓一切能順利延續下去，不一定非得是它不可，不是嗎～
而且，或許在當時你很需要這個資源，但現在它可能準備要退場了。
畢竟這個資源本來就有不穩定的地方，不太可能是長久之計，也許現在反而是個脫手的好時機呀！」

有一個可以一起說說笑笑、也能真誠分享情緒與想法的朋友，真的很難得。

那種不用怕被評價、不用刻意維繫感情，在每一次重新聯繫時都可以很自然的相處，表達真實的自我，這樣的關係、友情與距離真的讓人覺得很舒服。

你們生活中，也有這樣的朋友嗎🫂

23/09/2025

因為我與Mary的相遇是在前公司，一度讓我猶豫要不要分享這個故事，但這段感受很有意義，所以決定還是分享給大家～

謝謝Mary當時的分享♥️

一生中我們會遇到各種狀況，從雞毛蒜皮的小事到刻骨銘心的大事，都可能對我們造成巨大的影響。身體自我保護後可能淡化了此事的衝擊力，甚至讓我們直接遺忘，但傷痕始終會留下。
有朝一日，如果我們有機會再次與它相遇，不要害怕，勇敢面對吧！相信那時候的你，已經準備好了，也有能力去面對了🫶🏻

有興趣的朋友可以點擊下方連結👉🏻
#星際寶貝蛋《療癒又神奇的脈輪清理，和光速回應的宇宙》
Podcast：https://pse.is/869b99
Spotify：https://pse.is/869bdq

14/09/2025

來這裡，把生活的繁重暫時放下吧。

我的雙手與空間，提供你短暫的歸宿。
你可以慢慢安放自己，呼吸、感受、休息。
我在這裡，陪伴你。

訊息若要流動，我會為你轉達；
若它選擇沉默，
我便陪你守候那份靜好。

有時候，靈魂只想安靜停駐，
讓心在柔軟裡被輕輕承接。

03/09/2025

🥂 慶祝品牌週年｜活動倒數 🥂
❊活動只到9月底唷❊

謝謝這一年來每一位旅客的到訪、分享與支持。
很開心能與你們相遇，也謝謝你願意走進這個空間，與我們一起呼吸、放鬆、慢慢靠近內在的安穩。

未來，也讓我們繼續彼此陪伴，持續在這裡好好休息、好好充電。
-
來店進行任一課程，即可參加抽獎！
（🤫 噓⋯偷偷說～大獎還沒被抽走喲♡ྀི）

獎品包含：
＊「日月星辰90分鐘」課程
＊熱敷眼枕
（做過繁星15’眼清目明的旅客，都知道它超舒服的吧～）
＊還有多項優惠與好禮

快來試試吧～ჱ̒ ｰ̀֊ｰ́ )𝒀𝑬𝑺

28/08/2025

好像還沒有單純跟大家聊聊天過～
上一篇文章提到創業後的自我探索，這次想跟大家簡單聊聊～

其實我是個完全沒有在經營社群的人，一直都是潛水的那個，朋友常開玩笑說我根本隱居。
自從禾庭誕生，我真的改變很多！至少在這短短一年裡，發的文章數量，比我前20幾年人生加起來的還要多好幾倍！
（雖然還是很不習慣發限時動態😂)

這一年真的是深度自我探索的一年。
我是一個很容易太認真、很難放鬆的人，之前瑪雅老師常提醒我：「藍猴就是不要太較真，要開心地玩耍～」
但這對我來說真的超級無敵難，我常常會不小心過度認真。

所以這一年，我一直在練習放鬆自己，總是在放鬆一點、緊繃一點之間來回徘徊。情緒也是，高高低低，起起伏伏。好像直到最近一兩個月，我才真的比較學會放過自己。

在好多議題上也是，不斷地來回學習，雖然過程中很痛苦，但也因此成長很多！
但這不代表我的內在就已經變成無敵鐵金剛，哈哈哈～就像上一篇提到的，這不代表我不會再陷入黑暗，而是當黑暗出現時，我能誠實地面對自己的喜怒哀樂，並接納所有感受。

我想，這就是有好好善待自己了吧🥳

17/08/2025

痛要先被看見，才有力量看見希望！

前陣子和幾位朋友聊天，我們跟準備創業的朋友分享：
創業會帶你探索自己，而且是深度的探索！
不論你現在正面對的是學業壓力、考試焦慮、情感困惑、人際衝突、事業發展，或是對未來的茫然，那些讓你感到痛苦、難熬的此刻，都請保留一點點希望。
因為這些經歷，終將成為你未來無價的養分。

眼前的痛苦與煎熬，無論你再怎麼討厭它、厭惡它、不爽它，最終都會扎扎實實地促使你蛻變與成長。
༘
此刻的經歷，真的很痛！
每一種痛，都是當事人真實的感受。
沒有人有資格去否定或評判，也沒有人能保證這些痛一定會過去、一定會好轉、一定會迎來曙光。

但我始終相信，我們可以決定，讓這些痛變成什麼。
而這也是選擇權存在的意義：
即使身處身不由己的情況，我們仍握有部分控制權。

若選擇憤世忌俗、選擇放棄，它或許不會帶來任何改變，也無法成為促使我們蛻變的養分。
選擇權的存在，不是為了批評或責備，更不是在說「變成這樣是你自己的選擇」。
而是讓我們意識到，即使在困境中，也仍有能力決定下一步。
這樣一來，我們就不至於完全陷入無力、無奈，甚至感到絕望。
༘
在這過程中，我學會並不斷練習的，是承接自己的情緒。
承接情緒，不是強迫自己保持正向；
不是避免掉入黑暗；
不是壓抑或逃避負面感受；
更不是假裝自己沒有痛苦，永遠保持平靜。

而是允許自己好好痛著。
就讓它痛吧！

真實去感受每一個痛楚，不批判、不責怪、不否定。
即使現況依然沒有任何改變，這份允許本身，就是療癒的開始。

07/08/2025

【你也獨自扛下了多少責任、壓力與重擔呢？】
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這次服務的旅客，在療程中，我感受到他最近的計畫或安排似乎有些卡卡的，雖然最終都能在期限內完成，但整體節奏被打亂了。這個訊息出現得很短暫，也讓我不是很確定，所以在回饋時我說：

「我不確定我感受到的訊息，需要跟你一起討論；如果你覺得沒有這個狀況也沒關係，我們以你的感覺為主。」

他聽完後說：「有！這就是我現在的狀況。最近事情被耽誤，打亂了我的步調。」

療程中，我也感受到他的心輪累積了許多壓力，那不是短期內形成的，而是長時間一點一滴堆疊下來的。我跟他分享：

「你的肩膀是你釋放壓力的出口，它也與喉輪、承擔有關。你可以選擇抒發、說出來，也可以選擇勇敢拒絕、不再扛，這樣就不會一直吸收進來。」

他問：「所以是要說出來嗎？」

我說：「可以說出來，也可以直接選擇不再扛。就像你現在扛著組員的事，但其實你的督導也需要承接你的狀況。」

他說因為他怕麻煩別人，所以很多事都自己解決。

我說：「那我們就從怕麻煩這個角度來思考。你還是會處理那些事，只是讓督導知道狀況，這並不等於麻煩他，而是讓他了解你目前的想法與進度而已。
如果有一天你臨時請假、離職，或無法繼續處理某件事，督導會無法銜接，反而會造成困擾。再者，如果經理或老闆對成果有疑問，他們通常是先找督導，而不會直接找你，那如果督導什麼都不知道，反而會讓他陷入麻煩的情境。」

最後我說：
「但這些都不是要評價或批評你，而是我們改從怕麻煩別人的這個角度出發看事情。如果我們真的不想麻煩別人，那或許，有些事讓他們知道，才能真的減少麻煩。」

✦

有時候，我們的身體比我們更早知道一些事，只是我們還沒聽見。
我會把我感受到的告訴你，也一起討論它可能的意義，
如果剛好對你有幫助，那很好；如果沒有，也沒關係，
今天好好放鬆、好好休息，這樣就已經很好了。

有些時候，不需要馬上做什麼，只是願意看見，就是一個開始。

01/08/2025

🥂 慶祝品牌週年 🥂

謝謝這一年來每一位旅客的到訪、分享與支持。
很開心能與你們相遇，也謝謝你願意走進這個空間，與我們一起呼吸、放鬆、慢慢靠近內在的安穩。

未來，也讓我們繼續彼此陪伴，持續在這裡好好休息、好好充電。

8月來店進行任一課程，即可參加抽獎！

獎品包含：
＊「日月星辰90分鐘」課程
＊熱敷眼枕
（做過繁星15’眼清目明的旅客，都知道它超舒服的吧～）
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