What are the opening hours?

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好韻瑜珈Lucky om yoga

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永和區成功路二段171號1樓

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好韻瑜珈Lucky om yoga

預約及收費方式請點選下方連結

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✨ 好韻瑜珈 Lucky Om Yoga ✨
在好韻我們不只是練習瑜珈，更是尋找身心靈和諧的旅程。

✅ 多元課程｜從傳統瑜珈、空中瑜珈到靜態冥想，滿足不同需求
✅ 專業師資｜資深教練細心指導，陪伴你安全進步
✅ 舒適空間｜寬敞明亮的環境，讓你自在放鬆
✅ 平衡生活｜透過動靜合一的練習，找回內在平靜與活力

無論是初學者還是進階學員，歡迎一起踏上這場美好的身心探索之旅！

📍 加入好韻瑜珈，讓瑜珈和運動成為你的生活習慣！

01/12/2025

#瑜珈輪
好韻瑜珈

利用輔具伸展訓練肌肉
瑜珈輪讓你練習更輕鬆有效率

還有還有
週一晚上派對有氧是正式課程
歡迎韻友們一起來
有氧運動
不會跳舞也能輕鬆上手

適合新手練習 #空中環 #中永和空中瑜珈 #墊上核心 #瑜珈輪 #新手空中環 #戰勝體脂肪 #新手舞綢 #中永和瑜珈 #基礎瑜珈 #芳香陰瑜珈 #新手友善教室 #瑜珈提斯 #派對有氧

28/11/2025

12月課表
一下就來到了年底
時間過的好快
12月陸續有數位老師課程會有異動
都請韻友們以系統約課為主喔
若課程內容有疑問或是想體驗

都歡迎私訊教室 #空中環 #中永和空中瑜珈 #墊上核心 #瑜珈輪 #新手空中環 #戰勝體脂肪 #新手舞綢 #中永和瑜珈 #基礎瑜珈 #芳香陰瑜珈 #新手友善教室 #瑜珈提斯 #派對有氧

24/11/2025

#派對有氧開跳了
讓我們一起跳起來
有學生說想上有氧的課程
來了來了
讓我們跟文文老師跳起來
今晚週一晚上8:30
等你來喔

#中永和秀朗橋捷運站附近 #空中環 #中永和空中瑜珈 #墊上核心 #瑜珈輪 #新手空中環 #戰勝體脂肪 #新手舞綢 #中永和瑜珈 #基礎瑜珈 #芳香陰瑜珈 #新手友善教室 #瑜珈提斯 #派對有氧

21/11/2025

芳香陰瑜珈。節氣經陰瑜珈的練習
24節氣-小雪
❄️ 小雪・植醇照護｜靜養身心的香氣守護

小雪，是冬意漸濃的節氣。空氣逐漸收斂，陽光也顯得柔和而稀薄。這時候的身心，最適合慢慢靜養，像植物一樣，把能量藏入根部，等待來年再度綻放。
最近台北受東北季風影響，雨水連綿，空氣濕冷卻又逐漸乾燥。這樣的天氣最容易讓人感到疲憊，皮膚與呼吸也需要更多的滋養與守護。
這支「植醇照護」配方，以根、木、花、果的香氣層層交織：薑、乳香、沒藥帶來深層暖意；佛手柑與甜橙注入明亮果香；檜木、紫蘇與廣藿香則穩定氣場。整體如同一層溫柔的香氣屏障，靜靜守護著身心，陪伴我們安穩度過冬日。
🌿 配方精油（依香氣層次排列）
💕根與樹脂的守護：薑、乳香、沒藥、廣藿香
溫暖、安定、深層支持，像冬日裡的爐火與厚毯
💕木與葉的清新支撐：月桂葉、台灣檜木、紫蘇
清透而不冷，像森林裡的微光與呼吸
💕花的柔潤安撫：天竺葵、羅馬洋甘菊、茉莉岩蘭草情緒的撫慰者，讓心靈緩緩沉靜
💕果的明亮提振：佛手柑、甜橙
一抹冬日陽光，輕輕喚醒內在的喜悅

這支配方完成後，讓我感受到如同冬日裡的一場香氣靜修，從根到花、從果到木，每一層都在為身心鋪上一層溫柔的照護。除了雨聲與寒意，讓植物的香氣也成為冬日的陪伴」
20251121 芳療師李惠琴

圖文不符
照片是教室的週四瑜珈輪課程
歡迎新朋友來上課💕

19/11/2025

#好韻的日常
空中新手寶寶的第一次
當你剛開始要遠離地球表面時
心中會充滿許多感覺
有人是興奮有人是恐懼
且在空中用力方式和在地面是不同的
對空中新手寶寶而言總是需要許多協助

anitayu1230小隻老師總是把手把的教學
因為她懂得她們的無力獨自完成
總是在一旁協助讓他們能逐一完成動作
雖然第一次是老師幫忙
但接下來肌肉的記憶出現了
自己也能開始運作
進步就是一點一點累積起來的
這舉動讓剛開始上空中新手寶寶
充滿了無限的動力能持續練習

如同當你的生活遇到了困難
遇到懂你辛苦的人旁邊幫你一把
那真的讓人很感動
會想一直努力走下去
對吧🥰💕🥳🐝

若妳也想上空中的課
歡迎私訊好韻
讓你開啟空中飛行

#空中環 #中永和空中瑜珈 #墊上核心 #瑜珈輪 #新手空中環 #戰勝體脂肪 #新手舞綢 #中永和瑜珈 #基礎瑜珈 #芳香陰瑜珈 #新手友善教室 #瑜珈提斯

12/11/2025

#好韻的日常

昨晚衷心感謝凱西老師花了好多力氣幫忙
協助讓新掛布掛上讓珈友們能使用

汰換用了數年後變緊變硬的空中掛布
新的掛布彈性超好色調也趕上流行
開心的是⋯拍照看起來真的好好看
看到珈友們開心練習⋯真好

#週二晚上19點空中瑜珈凱西老師

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11/11/2025

#心念專一

昨晚練習烏鴉式
（英文：Crow pose，梵文：Bakasana）

在練習時
當呼吸和身體能合一時
你會有感到身心愉悅
練習時身體變得輕巧

第一次練習先抓感覺
之後的練習都會越來越好
每次練習的過程
都會在你的肌肉裡留下記憶
在下一次練習
身體會越來越熟悉
體位法的練習
不是姿勢的完美
而是在練習過程裡
心態的轉變

#空中環 #中永和空中瑜珈 #墊上核心 #瑜珈輪 #新手空中環 #戰勝體脂肪 #新手舞綢 #中永和瑜珈 #基礎瑜珈 #芳香陰瑜珈 #新手友善教室 #瑜珈提斯

07/11/2025

#24節氣-立冬
立冬・潤養之香｜ #保腎養身配方
最近社區裡麻油雞的香氣悄悄飄起，像是為立冬拉開序幕。大家開始補補身，準備迎接冬季的到來。不過台灣的氣候濕潤，補養也要因地制宜，避免補過頭、反而讓身體負擔。
這次的立冬配方以「保腎養身」為主軸，選用幾款溫補而不燥的精油，協助身體在轉季時穩定元氣、潤養深層。滴於手腕、後頸或腳底輕柔按摩，讓香氣慢慢滲入，為身體注入一份靜穩的支持。
這支配方將木質與花果的柔和香調結合少許煙沉與樹脂的溫暖基調，營造一種深層滋養、靜穩安心的氣場。也很適合在冬季作為日常保養的香氣夥伴，像是一份貼心的立冬祝福，陪你安然過冬。
香氣意象
前調：佛手柑、粉紅葡萄、紅桔的清亮果香像立冬清晨的一縷寒光
中調：喀什米爾薰衣草、香桃木、依蘭、苦橙葉帶來的暖柔花木心意
底調：穗甘松、安息香與廣藿香築起的溫厚護守，像一件輕柔的冬衣護住裡頭的 #空中環 #中永和空中瑜珈 #墊上核心 #瑜珈輪 #新手空中環 #戰勝體脂肪 #新手舞綢 #中永和瑜珈 #基礎瑜珈 #芳香陰瑜珈 #新手友善教室 #瑜珈提斯

03/11/2025

工商時間 #彈力帶瑜珈

好久沒有介紹教室的課程了
瑜珈世界裡會使用到的輔具有
瑜珈椅、瑜珈輪還有今天要介紹的彈力繩
輔具的使用很適合新手練習
鍛鍊一點肌力一點柔軟度
帶了一點皮拉提斯的性質
歡迎你來體驗

彈力帶還會出現在什麼課程呢？
週一上午彈力帶瑜珈
週五晚上皮拉提斯與瑜珈
週日上午墊上核心與伸展
週日晚上皮拉提斯與瑜珈

#空中環 #中永和空中瑜珈 #墊上核心 #瑜珈輪 #新手空中環 #戰勝體脂肪 #新手舞綢 #中永和瑜珈 #基礎瑜珈 #芳香陰瑜珈 #新手友善教室 #瑜珈提斯

29/10/2025

#11月課表

10月份的你是不是因為連假
打亂你的日常生活
11月邀請你再次恢復日常
還有提醒你
若有長假或是需要暫停期限的原因
都歡迎你私訊好韻
讓你們點數使用更靈活

#空中環 #中永和空中瑜珈 #墊上核心 #瑜珈輪 #新手空中環 #戰勝體脂肪 #新手舞綢 #中永和瑜珈 #基礎瑜珈 #芳香陰瑜珈 #新手友善教室 #瑜珈提斯

25/10/2025

在關係裡的對等付出

昨晚深夜朋友來電
訴說著一些在關係裡的付出
但沒有得到相同回報時
那種憤憤不平
我說若覺得做太多
妳有選擇不做的選擇

朋友：我的個性不可能看到又不去做
我：那就不能要求對方也做和妳一樣
朋友：朋友不就是應該要互相嗎？
我：沒有人要求妳去做，若做了就不能等待著相同回報

這通電話像極了漩渦🌀無限循環
最後朋友說你們都不了解我
那就連朋友都不用做了
我沒有回應她⋯

因為她陷入她情緒漩渦裡
我當不了救生員
只能先結束這一回合

腦海裡浮現的是動力火車
#不甘心不放手

可以有情緒但不能被情緒淹沒
有時在談話裡沒有交集
那不如靜靜等待時間
讓情緒風暴過去
夜深了就先睡下吧

若你陷入情緒漩渦時非常適合來運動
轉移注意力
讓大腦淨化一下
才能從情緒漩渦裡走出來

#空中環 #中永和空中瑜珈 #墊上核心 #瑜珈輪 #新手空中環 #戰勝體脂肪 #新手舞綢 #中永和瑜珈 #基礎瑜珈 #芳香陰瑜珈 #新手友善教室 #瑜珈提斯

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