社團法人台灣身心靈全人健康醫學學會

社團法人台灣身心靈全人健康醫學學會 捐款：玉山銀行（北新分行）ATM代號：808
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戶名：社團法人台灣身心靈全人健康醫學學會

醫學會每年舉辦30場以上的公益講座、身心靈課程與身心靈醫學研討會，
服務社會大眾與帶來更多豐富觀點的身心靈醫學知識。

學會與醫師、教授、醫護相關從業人員與心理師皆有合作，
歡迎邀約課程講座，學會將會幫您安排適合的老師，
也能與您討論您的需求，為您做規劃唷～


身心靈健康三大定律
1. 身體本來就是健康的
身體每一個細胞都有意識，使本身充滿了活力生氣和創造力！
2. 身體具備自我療癒的能力
身體意識的智慧，具有治療疾病的能力！
3. 身體是心靈的一面鏡子
疾病代表生命能量受到阻礙，他在反映內心的痛苦和絕望

🌿【心靈驛站：癌友療癒團體】 當我們談論癌症時，除了治療與身體的照護，我們更關心的是——你的情緒、信念。這是一場不只是「療癒病痛」的旅程，更是「回到自己」的深刻修煉。透過【賽斯資料】為核心、結合專業心理師與醫師群的陪伴，帶領癌友走進信念探索...
03/12/2025

🌿【心靈驛站：癌友療癒團體】
當我們談論癌症時，除了治療與身體的照護，我們更關心的是——你的情緒、信念。
這是一場不只是「療癒病痛」的旅程，更是「回到自己」的深刻修煉。
透過【賽斯資料】為核心、結合專業心理師與醫師群的陪伴，帶領癌友走進信念探索、情緒釋放與身心整合的多元課程。
課程時間：2025/12/1 – 2026/1/23
對象：優先錄取癌友，限額30人
費用：請洽醫學會
課程主題包含：
癌友療癒團體：從「心」著手，調整信念與人生觀
醫師諮詢：找出病痛背後的潛藏情緒與壓力根源
情緒釋放、藝術療癒、心靈瑜伽、護理支持、說說話課程等
由專業團隊共同帶領：許添盛醫師、湛敏伶醫師、許淑芬心理師、楊光爵心理師、黃雅琴心理師、張郁琦老師、讓德惠心理師、簡郁璇心理師、楊惠蘭老師…等
⸻
如果你／你的親人，正經歷癌症的歷程
這裡是一個可以安心放下、被理解、被陪伴的心靈港灣。
報名／諮詢請私訊或加入 LINE@：
電話：02-2219-3379
報名表單：請見留言處
「協助您安頓焦慮的心，給予生命支持與療癒的力量」
誠摯邀請你，與我們一同走上療癒與覺醒的旅途
#賽斯心靈驛站 #癌友療癒團體 #心理支持 #身心整合 #癌症支持 #賽斯資料 #信念療癒 #全人健康

🌿【心靈驛站：癌友療癒團體】 當我們談論癌症時，除了治療與身體的照護，我們更關心的是——你的情緒、信念。這是一場不只是「療癒病痛」的旅程，更是「回到自己」的深刻修煉。透過【賽斯資料】為核心、結合專業心理師與醫師群的陪伴，帶領癌友走進信念探索...
02/12/2025

🌿【心靈驛站：癌友療癒團體】
當我們談論癌症時，除了治療與身體的照護，我們更關心的是——你的情緒、信念。
這是一場不只是「療癒病痛」的旅程，更是「回到自己」的深刻修煉。
透過【賽斯資料】為核心、結合專業心理師與醫師群的陪伴，帶領癌友走進信念探索、情緒釋放與身心整合的多元課程。
課程時間：2025/12/1 – 2026/1/23
對象：優先錄取癌友，限額30人
費用：請洽醫學會
課程主題包含：
癌友療癒團體：從「心」著手，調整信念與人生觀
醫師諮詢：找出病痛背後的潛藏情緒與壓力根源
情緒釋放、藝術療癒、心靈瑜伽、護理支持、說說話課程等
由專業團隊共同帶領：許添盛醫師、許淑芬心理師、黃雅琴心理師、張郁琦老師、讓德惠心理師、簡郁璇心理師、楊惠蘭老師…等
⸻
如果你／你的親人，正經歷癌症的歷程
這裡是一個可以安心放下、被理解、被陪伴的心靈港灣。
報名／諮詢請私訊或加入 LINE@：
電話：02-2219-3379
報名表單：請見留言處
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#賽斯心靈驛站 #癌友療癒團體 #心理支持 #身心整合 #癌症支持 #賽斯資料 #信念療癒 #全人健康

2025身心靈療癒團體第二期 | 第三次聚會🎊🌟 為什麼越努力，病痛和焦慮越不放過你？終結內耗的最後一哩路💻撰文：梁明偉 實習心理師你是否也曾這樣？對未來感到不知所措，被焦慮緊緊抓住😥，甚至身體出現了查不出原因的長期不適。你嘗試了各種方...
28/11/2025

2025身心靈療癒團體第二期 | 第三次聚會🎊
🌟 為什麼越努力，病痛和焦慮越不放過你？終結內耗的最後一哩路
💻撰文：梁明偉 實習心理師
你是否也曾這樣？對未來感到不知所措，被焦慮緊緊抓住😥，甚至身體出現了查不出原因的長期不適。你嘗試了各種方法，努力解決問題，卻感覺自己像陷入流沙，越是掙扎，陷得越深。你有沒有想過，為什麼越努力，反而越焦慮？有時候，最深刻的解答並非來自更多的外部行動，而是來自於一種反直覺的內在轉變。
【團體現場紀實：當我們終於停止與自己對抗】🧘‍♀️
💡第三次的團體聚會，那個我們每個人都熟悉的味道又回來了——那是拚命想好起來、卻又不斷失敗的挫折感。
故事從一位深受胃疾困擾六年的夥伴開始。她試遍了中西醫，藥單換了一張又一張，但那股燒灼感始終如影隨形。直到在團體中，她才緩緩道出一個被忽略的真相：每當焦慮來襲，她的胃就會緊縮，甚至連帶著右邊肩膀一起抽痛。原來，身體從未生病，它是在求救。當她終於放下對治癒的執著，轉而開始寫覺察日記，靜靜陪伴那些驚恐的念頭時，奇蹟發生了——長年的疼痛竟然在被看見的那一刻，轉化為前所未有的舒適。我們這才明白：你的身體是你最誠實的顧問，它需要的不是藥物，而是你的聆聽👂
然而，焦慮不只來自身體，更來自對未知的恐慌。另一位夥伴正處於人生的暴風圈，工作變動、搬家壓力與家庭難題同時壓來，讓她驚慌到感覺不到自己的身體，彷彿靈魂已經逃離了這個承受不住的當下。面對這種窒息感，老師給出了一個令所有人震驚的解方：把恐慌交給未來的自己。這不是逃避，而是深層的信任。承認現在的我資源不足，但信任未來的我將會有足夠的智慧去應對。當她試著在心裡對未來的自己說：「交給你了」，那緊繃的肩膀瞬間鬆沉了下來。
隨著對話深入，我們觸碰到焦慮背後更深層的根源——救世主情結。許多夥伴像那位面對家庭困境的學員一樣，深陷於一種強烈的渴望：覺得自己必須為身邊所有人的痛苦負責，必須去拯救他們。但這種渴望，往往讓我們陷入更大的無力感。我們恍然大悟：你眼中的「地獄」，往往是你內在想當拯救者的投射。是我們想救人的執念，創造了需要被救的情境。
這一切的掙扎，最終都指向了同一個出口——接納。
接納是最關鍵，也最容易被誤解的一步。接納不等於擺爛或放棄，它的真正意思是停止與現狀對抗。它是一種不帶評判地承認：「是的，我現在就是這樣。」
團體尾聲，一股溫柔的能量在流動。我們學到，真正的轉化路徑是「覺察 → 面對 → 接納 → 轉化」🔄當我們不再耗費巨大的能量去抵抗、批判那個不夠好或做不到的自己時，這股被卡住的能量就被釋放了。這份釋放出來的能量，才能真正被用來創造改變，也就是轉化。「沒有接納就不會有轉化。當你沒有接納，你就是做不到。你永遠就不可能做到。因為你的能量會一直不斷在那裡耗損跟對抗。」
💖 今天，你選擇接納什麼？
聽完這些故事，我再次被提醒：真正的力量與平靜，往往不是來自於更用力的戰鬥，而是來自更深層的自我覺察，對生命旅程的信任，放下控制他人的執著，以及對當下現實的全然接納。這些練習看似簡單，卻蘊含著逆轉焦慮的強大力量💪
如果今天你只能做一個練習，你會選擇全然接納自己的哪一個「做不到」呢？

【惠蘭老師專場】別讓「沒說出口的話」，成為身體的負擔您是否習慣對家人報喜不報憂？或是常常告訴自己「我沒事」，心裡卻充滿了不安？您知道嗎？您的每一句話、每一個念頭，都在對身體下指令。如果我們內心充滿恐懼與壓抑，基因接收到的就是混亂的訊息。想要...
27/11/2025

【惠蘭老師專場】別讓「沒說出口的話」，成為身體的負擔
您是否習慣對家人報喜不報憂？或是常常告訴自己「我沒事」，心裡卻充滿了不安？您知道嗎？您的每一句話、每一個念頭，都在對身體下指令。如果我們內心充滿恐懼與壓抑，基因接收到的就是混亂的訊息。想要改變身體，先從改變「表達」開始。
賽斯心法告訴我們：「身體是心靈的一面鏡子。」 當內心的感受被壓抑、扭曲，身體就會忠實地反映出這些失衡。
由惠蘭老師主講的【生命即表達】課程，源自賽斯取向《健康之道》。這不只是一堂說話課，更是一場身心基因重組的工程。
🗣 練習一致性的表達，不再口是心非，讓內在感受與外在語言合一，疏通阻塞的心靈能量。
🧬 透過消除內心的負面暗示，我們能阻斷疾病復發的路徑，將正向的信念植入細胞記憶。
☀ 在「說說話」的過程中，釋放擔憂，騰出空間讓陽光、熱情與蓬勃的生氣重新進駐。
生命即表達，表達即創造。生病，是因為身體想聽你說真話。別讓壓抑阻礙了您的康復之路。快來加入我們，在安全的空間裡，跟著惠蘭老師一起練習「說說話」。用真實的表達，療癒最親愛的自己。

【課程資訊】賽斯心靈驛站「癌友療癒團體」
日期：2025/12/1 - 2026/1/23 (八週密集・週一至週五)
師資：許添盛醫師、諮商心理師群等專業團隊
對象：癌友優先 (限額 30 人)
費用：請洽醫學會(電話 / line / FB)
👉 加入Line ID立即報名:

💞 突破絕望，重燃希望：團體攜手療癒癌症之旅 | 心靈驛站實證研究3 🧐在與疾病搏鬥的漫漫長路上，您是否感到精疲力盡？那些藏在「我很好」笑容下的恐懼和孤單，是否讓您喘不過氣？親愛的，您的心靈和情緒，需要一個溫暖的出口。賽斯【心靈驛站】癌友療...
26/11/2025

💞 突破絕望，重燃希望：團體攜手療癒癌症之旅 | 心靈驛站實證研究3 🧐

在與疾病搏鬥的漫漫長路上，您是否感到精疲力盡？那些藏在「我很好」笑容下的恐懼和孤單，是否讓您喘不過氣？
親愛的，您的心靈和情緒，需要一個溫暖的出口。
賽斯【心靈驛站】癌友療癒團體，正是為您打造的避風港。
我們深信，療癒的關鍵，在於您「信念的轉換」與「愛的團體支持」。

✨ 研究實證：信念與支持的力量，遠超乎想像！
根據許添盛(2025)等人在《應用心理研究》學刊上，針對「賽斯心靈驛站癌友療癒團體」的最新研究，我們針對16位女性癌友進行了為期八週的沉浸式追蹤證實：參與課程的癌友，經歷了從內而外的深刻轉變！
數據告訴我們：
• 📈 幸福感驚人提升： 學員的整體幸福感指數（CHI）及身心靈全人健康在團體支持下顯著回升。
• 📉 擊潰失志感： 團體有效打破內心的無助與孤單，讓失志量表得分顯著下降（p < .01），重燃對生命的希望。
這證明了當您擁有一群「懂你」的同路人並肩前行時，心靈的共振能直接轉化為您身體強大的免疫力！

🗝️ 心靈驛站：您的情緒安全容器！
我們提供由十多位專業醫師、藥師、護理師與心理師們精心構築的場域，讓賽斯靈性觀點真正融入您的生活：
1. 轉換負面信念：
學習「信念創造實相」，將疾病視為身體給予的訊息，而非懲罰。
2. 情緒深度釋放：
透過《生死教育》與《說說話》單元，安全地釋放被壓抑的憤怒、恐懼或委屈，讓阻塞的能量流動起來。
3. 非語言療癒：
運用《藝術治療》與《心靈瑜珈》，讓您難以言喻的痛楚，透過畫筆與身體呼吸找到出口，達成自我覺察與接納。
4. 體驗永生力量：
透過賽斯對「靈魂永生」的詮釋，從根本上減輕對死亡的焦慮，讓心靈獲得真正的自由與平靜。

💌 走入溫暖的大家庭，一起找回內在的光！
您不需要一個人孤單地抗癌，加入心靈驛站這個溫暖的大家庭，讓我們用專業、用愛，陪伴您找回身體的自我療癒力，成為自己最偉大的支持者。

【賽斯心靈驛站：癌友療癒團體】
您的同路人：限額 30 位癌友夥伴，共同成長。
您的引路人：許添盛醫師、心理師群及專業講師。
時間：2025/12/1 - 2026/1/23 (八週密集課程)

👉加入Line ID立即報名:
📌報名表單：請點留言處連結
參考文獻：許添盛、李建僼、許淑芬、高旭繁、唐金蓮、楊舜任、王小芬（2025）。融入賽斯靈性觀之健康教育課程對提升癌友身心靈健康的成效。應用心理研究，(82)，143-201。https://doi.org/10.53106/156092512025060082004

#癌症療癒 #團體支持 #信念創造實相 #賽斯心法 #許添盛醫師

26/11/2025

🌿【心靈驛站：癌友療癒團體】
當我們談論癌症時，除了治療與身體的照護，我們更關心的是——你的情緒、信念。
這是一場不只是「療癒病痛」的旅程，更是「回到自己」的深刻修煉。
透過【賽斯資料】為核心、結合專業心理師與醫師群的陪伴，帶領癌友走進信念探索、情緒釋放與身心整合的多元課程。
課程時間：2025/12/1 – 2026/1/23
對象：優先錄取癌友，限額30人
費用：請洽醫學會
課程主題包含：
癌友療癒團體：從「心」著手，調整信念與人生觀
醫師諮詢：找出病痛背後的潛藏情緒與壓力根源
情緒釋放、藝術療癒、心靈瑜伽、護理支持、說說話課程等
由專業團隊共同帶領：許添盛醫師、許淑芬心理師、黃雅琴心理師、張郁琦老師、讓德惠心理師、簡郁璇心理師、楊惠蘭老師…等
⸻
如果你／你的親人，正經歷癌症的歷程
這裡是一個可以安心放下、被理解、被陪伴的心靈港灣。
報名／諮詢請私訊或加入 LINE@：
電話：02-2219-3379
報名表單：請見留言處。
「協助您安頓焦慮的心，給予生命支持與療癒的力量」
誠摯邀請你，與我們一同走上療癒與覺醒的旅途
#賽斯心靈驛站 #癌友療癒團體 #心理支持 #身心整合 #癌症支持 #賽斯資料 #信念療癒 #全人健康

✨ 心靈瑜伽 ✨「身體天生就是健康的，身體具備自我療癒的能力。」透過身體的覺察與練習，我們能重新連結內在力量，釋放不必要的信念與壓力，找回身心的平衡與自在。🌿這堂課將由 💜 讓德惠 心理師 帶領，結合賽斯心靈身心健康三大定律，陪伴癌友們從身...
25/11/2025

✨ 心靈瑜伽 ✨
「身體天生就是健康的，身體具備自我療癒的能力。」
透過身體的覺察與練習，我們能重新連結內在力量，釋放不必要的信念與壓力，找回身心的平衡與自在。🌿
這堂課將由 💜 讓德惠 心理師 帶領，
結合賽斯心靈身心健康三大定律，陪伴癌友們從身體出發，進入深層的放鬆與療癒。
✨課程特色：
✔️ 帶領癌友體驗身體自然律動，運用想像力活化肌肉與能量
✔️ 從內而外覺察信念、釋放壓抑情緒
✔️ 以身體練習連結心靈力量，重建平衡
📅 課程時間：2025年
📍 主辦單位：社團法人台灣身心靈全人健康醫學學會
邀請每一位癌友加入心靈瑜伽課程，
在德惠老師的溫柔引導中，體驗身體的療癒力，
並與內在連結，創造安定與平和。💖
#心靈瑜伽 #癌友療癒 #心靈驛站 #身心靈健康

🌟【志工培訓 免費參加】🌟邀請您一同走入身心靈的探索與學習之路！📖 本場主題：《第三章 神話與具體事件》👩‍🏫 講師：讓德惠 諮商心理師將從心理與靈性視角，理解個人與集體的生命事件，並從中開啟個人意義與療癒的力量🌈🗓 日期：2025/12/...
23/11/2025

🌟【志工培訓 免費參加】🌟
邀請您一同走入身心靈的探索與學習之路！

📖 本場主題：《第三章 神話與具體事件》
👩‍🏫 講師：讓德惠 諮商心理師

將從心理與靈性視角，理解個人與集體的生命事件，並從中開啟個人意義與療癒的力量🌈

🗓 日期：2025/12/15（一）
⏰ 時間：19:00 - 21:00
💰 費用：FREE 免費參加

❤️ 歡迎加入醫學會志工團，一起學習、成長、助人！

📞 洽詢電話：02-2219-3379
📲 Line ID：
📍主辦單位：台灣身心靈全人健康醫學學會
📍 醫學會志工團LINE社群：https://line.me/ti/g2/2LDTVFXrazoljcvjUKlhb4N5_5HHfWcsVBImvA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

#志工培訓 #全人健康 #身心靈 #心理師講座 #台灣身心靈全人健康醫學學會 #免費課程

23/11/2025

🤝 在抗癌的路上，你不必獨自堅強 | 心靈驛站實證研究2🔥
「我們一起走，路就不孤單。」加入賽斯心靈驛站，讓懂你的人，溫柔接住你的情緒。
您是否常覺得，為了不讓家人擔心，必須戴上「我很堅強」的面具？ 在夜深人靜時，那些對復發的恐懼、對治療的疲憊、對未來的迷惘，卻只能獨自吞下？
親愛的，請把這份重擔放下來。 研究證實：在癌症這條路上，團體支持與情緒流動是啟動自我療癒的關鍵藥引。
🛡 數據證實：一群人的力量，勝過一個人的苦撐根據針對「賽斯心靈驛站癌友療癒團體」的實證研究，我們追蹤了參與八週團體課程的癌友，數據（p < .01）強有力地告訴我們，當癌友進入一個安全、支持性的團體後：
📉 孤單與絕望感被打破（失志量表顯著下降）研究發現，當您不再孤軍奮戰，而是與一群「懂你」的同路人並肩同行時，內心的無助感與失志感會大幅降低。
📈 幸福感與心理韌性顯著回升即便身體正在經歷治療，但因為心靈找到了歸屬，學員的幸福感指數（CHI）在八週後展現了驚人的提升。這就是共振的力量。在這裡，您的眼淚有人懂，您的恐懼有人接住。
🫂 這裡是最安全的「情緒避風港」。許多人不敢釋放情緒，是因為怕失控，或是怕嚇到家人。 但在這八週的課程中，我們由專業醫師與心理師為您打造一個絕對安全的心理容器：
1. 安全的釋放，不再壓抑
學員回饋：「把內心深處的聲音講出來，胸口就不悶了。」 在《生死教育》與《說說話》單元中，您可以在專業引導下，安心地宣洩憤怒、悲傷或委屈。這裡沒有評判，只有全然的接納。
2. 藝術與身體的溫柔對話
學員回饋：「畫完之後，感覺被支持了，壓力也釋放了。」 透過《藝術治療》與《心靈瑜珈》，我們讓那些說不出口的痛，透過畫筆與呼吸流動出去。研究證實，這種非語言的釋放，能有效清理內在的阻塞能量。
3. 同頻共振，彼此療癒 您會發現，原來別人的故事裡也有您的影子。在團體中，我們互相借鏡、互相打氣。這種「我不孤單」的強大信念，將轉化為您身體最需要的免疫力。

🌟 這一站，我們陪您一起修復身心
癌症這條路，或許充滿挑戰，但請別忘了，您不需要一個人走。 給自己一個機會，走進這個溫暖的大家庭。讓我們用愛與專業，陪您找回內在的力量。
【賽斯心靈驛站：癌友療癒團體】
您的同路人：限額 30 位癌友夥伴，共同成長。
您的引路人：許添盛醫師、心理師群及專業講師。
時間：2025/12/1 - 2026/1/23 (八週密集課程)👉 加入Line ID立即報名:
參考文獻：許添盛、李建僼、許淑芬、高旭繁、唐金蓮、楊舜任、王小芬（2025）。融入賽斯靈性觀之健康教育課程對提升癌友身心靈健康的成效。應用心理研究，(82)，143-201。https://doi.org/10.53106/156092512025060082004

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22/11/2025

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