痘疤醫生莊盈彥

痘疤醫生莊盈彥 皮膚專科醫師、雷射國際講師
報你知最新的時尚、生活、保養和醫美資訊
跟著我的優雅哲學 活出充滿魅力的自己

14/11/2025

別以為光擦A醇就夠！其他的附加成分都在這瓶啦～

A醇很好，但要達到更好的美白效果，就要更專注在抗氧化物上！

維生素C、穀胱甘肽、熊果素

這麼多刺激，還需要舒緩鎮定👇

神經醯胺、EGF

甚至還需要抗老化👇

胜肽、補骨脂酚

這些成分都要盡量擦到，這樣才能1+1大於2！

但擦這麼多對皮膚絕對很有負擔！如果能集合在一罐A醇，有多好？

這種黃金配方哪裡找？✍️私訊問我吧～😁

🏥地點：美上美皮膚科

☎️電話：02-89859060

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14/11/2025

🧘打坐要多久才夠？

打坐這件事沒有限制多久，1分鐘也是打坐～

建議大家可以去下載「headspace」這個app～

你可能一開始會覺得打坐很遙遠，因為光是坐在那邊就很痛苦，但越進階，時間就會越久，20、30分鐘都很常見～我還聽過好幾個小時的哩！

我最長時間大概25分鐘就想起來了😝

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14/11/2025

😔如果你有這種肝斑體質就別再繼續打雷射了…

現在還是有人想打雷射治療肝斑！雷射治療斑點是會導致流血、結痂、反紅，如果反紅後沒有消失，變成反黑…那就真的別再打了！

肝斑「怕光、怕熱」，雷射造成的後果就是反黑

❌請別再相信任何任說肝斑可以用雷射治療！❌

⭕A酸、對苯二酚、美白成分、嚴格防曬⭕

就把自己當作吸血鬼吧！不要再讓自己暴露在紫外線傷害中了！

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13/11/2025

下顎線長痘跟荷爾蒙、免疫力有關？

都無關啦！就是長痘痘～

下顎線跟腸胃道有關？

我的觀察是長痘痘是一種連鎖反應，下顎線長了一顆，周圍也會慢慢長出來～

該怎麼做呢？就是去擦A酸！

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13/11/2025

維他命D是很好的荷爾蒙～🧐但需要多少才夠？

我第一次驗維他命D的血液濃度時只有「level 5」！

維他命D除了對骨骼健康之外，還有很多內分泌功能…我甚至覺得它是很好的荷爾蒙！對我們全身上下的免疫、心情、腦，都很重要！

一般人正常的濃度大概是20以上，結果我周遭的人都很低下😅，要20以上才OK喔！要補充到40以上也可以～

通常不太愛曬太陽的朋友～去驗驗吧…我知道大家都愛美不喜歡曬太陽

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13/11/2025

🤔口服A酸吃多久才會在臉上有感覺？

醫師會開口服A酸給你，就代表你臉真的油到不行了！

其實...不論給你10毫克還是20毫克，一開始吃真的不會感覺到乾啦～就連我自己每天吃10毫克，我都覺得不夠…但除了臉，其他身體部位還是會乾喔！

年過35歲以上要吃久一點，才會覺得有點乾，而且眼睛、嘴唇都會乾，所以皮膚如果不出油了，其他部位可能還需要單獨保養喔！

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12/11/2025

40歲開始發現有淡淡的斑怎麼辦？

🙂那要恭喜你啊！

如果你以前一點防曬觀念都沒有，40歲應該會有很多斑！那有一點淡淡的斑怎麼辦？又不考慮雷射…能做什麼？

那就多擦點A醇吧！然後多一些美白成分，防曬還是要繼續做！只要讓自己有點脫皮，這個斑或許能淡一點點～

不過，立竿見影的方式還是打雷射吧！只要不是肝斑，都好解決啦～

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12/11/2025

🙂什麼情況下比較適合做InmodeLift？

InmodeLift這種治療適合打的人其實很廣耶～老少咸宜

年輕一點的朋友，如果預算沒有這麼多，我也覺得沒有必要去打鳳凰電波，所以InmodeLift會比較符合你的需求

年紀再大一點，像我這樣每年會打一次鳳凰電波的話，InmodeLift就很適合平常可以做的保養啦～

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12/11/2025

異位性皮膚炎、酒糟、脂漏性皮膚炎、蕁麻疹能不能擦A醇？

當然可以！💥但是還是有前提💥

異位性皮膚炎會讓人覺得皮膚黯淡無光，讓角質代謝快一點，可以擦A醇改善皮膚的保水度問題，建議從低濃度開始，還是要記得加強保濕

但是…💥脂漏性皮膚炎就不要在發作的時候擦💥

通常這樣的皮膚炎會在臉上1～2個禮拜，又回到正常的皮膚狀態，這個時候就可以擦

那酒糟呢？

如果酒糟問題正在發作，要先把發炎反應壓下來，通常這種發炎反應是蠕形蟎蟲造成，所以先擦舒利達吧～等到發炎反應降下來之後在擦A酸/A醇，都是可以的！

那蕁麻疹呢？

蕁麻疹通常是全身性的皮膚發炎問題，是因為你體內有個抗體，導致皮膚會出現一塊一塊的紅疹，這樣的問題可能會持續很長一段時間，這就跟皮膚保養沒有關係囉！所以，A醇/A酸還是可以擦的～

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11/11/2025

雷射除斑後…又長回來😲為什麼會這樣？

「老化」

有些斑點當然可以靠雷射一次性的除掉(除了肝斑)

但是有些病人會發現…💥怎麼半年後有長出來？！

這是因為長斑下的黑色素，皮膚的生理機能已經變成會長斑的皮膚了！這就是老化！要能翻轉這種老化現象，變成年輕不長斑的狀態，就得靠保養品～

當然，也可以透過BBL來持續性的保養～

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11/11/2025

皮膚又乾又長痘🤔到底是什麼問題？留言告訴我吧～

💥痘痘肌+蠕形蟎蟲💥

這是非常典型的症狀喔！這樣不只讓皮膚處在發炎狀態，還會讓皮膚「感覺」乾燥！

擦乳液...保濕或是油就能緩解的！可能擦了還會更嚴重喔！蠕形蟎蟲更多！

❌停止擦這些保濕乳液❌

⭕看醫生⭕

看看是不是蠕形蟎蟲症吧！也能一併解決痘痘問題！

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11/11/2025

皮膚突然變得好敏感！不外乎這幾個原因～🤔

1.擦太多瓶瓶罐罐

隨便拿一罐A酸好了，一般藥品的成分大概就2～30種，保養品大概會到4～50種喔！隨便擦個4罐，可能臉上就200多種成分，這樣對皮膚的負擔很沉重喔！皮膚是個很大的免疫器官，很難說你不會對其中一種成分過敏

2.蠕形蟎蟲

假如4～5種乳液擦在臉上，絕大部分都是保濕成分居多，很快…蠕形蟎蟲就養出來啦！

3.不明原因

睡不好…可能就會影響你的皮膚障蔽功能…不明原因還有很多！

如果你還是很容易敏感，拜託一定要好好洗臉，洗臉就是把臉上那些過敏原洗掉！❎不是說過敏就不要洗臉！這樣保證臉會更糟！

🙂然後，簡化你的保養品！找一罐成分單純一點的就好，或是什麼都先別擦，先看醫師找出過敏原因～

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