當瑜伽遇上法鬥

當瑜伽遇上法鬥 溫馨優質的瑜伽教室

喜歡小脆老師有主題，有重點的教學，上小脆的課千萬不要遲到，因為，老師課前開場白都會有滿滿重點與架構，少數會認真仔細帶呼吸的老師。在小脆的課堂裡，可以好好的呼吸，好好的瑜伽，好好的與宇宙萬物連結，好好的吸收日月精華，好好的將體內廢氣排除，這麼...
10/11/2025

喜歡小脆老師有主題，有重點的教學，上小脆的課千萬不要遲到，因為，老師課前開場白都會有滿滿重點與架構，少數會認真仔細帶呼吸的老師。
在小脆的課堂裡，可以好好的呼吸，好好的瑜伽，好好的與宇宙萬物連結，好好的吸收日月精華，好好的將體內廢氣排除，這麼多的好，所以，蓉蓉我也很喜歡，小脆的氛圍平易近人，與老師同個場域練習也會感到安定又自在.....

#週一早上9點15分
#基礎順位
#好好呼吸好好瑜伽
#當瑜伽遇上法鬥🐕🐕🐕

喜歡JENNY老師有條不紊，慢慢訴說紮實的練習觀念，她可以很有花招的流動，也能穩紮穩打的給你紮實步驟，體式不是隨意流動，要的是用氣帶力，沒有呼吸就不是瑜伽，所以想要好好練習的你們，歡迎來找我們哈哈哈！Ps.蓉蓉其實也很會教，但我總不能自己講...
09/11/2025

喜歡JENNY老師有條不紊，慢慢訴說紮實的練習觀念，她可以很有花招的流動，也能穩紮穩打的給你紮實步驟，體式不是隨意流動，要的是用氣帶力，沒有呼吸就不是瑜伽，所以想要好好練習的你們，歡迎來找我們哈哈哈！

Ps.蓉蓉其實也很會教，但我總不能自己講自己吧！哈哈哈

好啦！蓉蓉推薦的都很讚，那你還猶豫啥，快來建造身體的堡壘（底氣）啦！

#週三晚上7點
#核心力量流動
#認真練習的好地方

「治療靠藥物，撐下去靠身體。」這副軀殼就是我們的堡壘，我們的廟宇，好好建造他，不要等到敵人在眼前時，才想著我以後要好好建造，一點一滴的累積能量，為自己做出最好的準備，身體就是我們的底氣，至於內部美化，就請好好的飲食，好好的睡，內外兼具才能好...
07/11/2025

「治療靠藥物，撐下去靠身體。」
這副軀殼就是我們的堡壘，我們的廟宇，好好建造他，不要等到敵人在眼前時，才想著我以後要好好建造，一點一滴的累積能量，為自己做出最好的準備，身體就是我們的底氣，至於內部美化，就請好好的飲食，好好的睡，內外兼具才能好好面對一切，下定決心好好練習，別等以後！！！

#當瑜伽遇上法鬥🐕🐕🐕
#練習的好地方
#付出真心的指導練習

持之以恆的練習，不一定就能獲取健康，也不一定就能達到你要的結果...但，你在持之以恆練習的過程中，你獲得了情緒的釋放（釋放焦慮），無形中穩定了情緒。當身體活絡起來，血液循環變好，壓力荷爾蒙下降，大腦有放空修復的時間，那因為穩定練習而來的益處...
05/11/2025

持之以恆的練習，不一定就能獲取健康，也不一定就能達到你要的結果...
但，你在持之以恆練習的過程中，你獲得了情緒的釋放（釋放焦慮），無形中穩定了情緒。
當身體活絡起來，血液循環變好，壓力荷爾蒙下降，大腦有放空修復的時間，那因為穩定練習而來的益處自然而來，透過這一點一滴的積累，好好的建造我們的堡壘，以便未來需要勇健的軀體抗戰一切，這一切都是為自己做出最好的準備！
因此，擠出時間為自己穩定練習吧！

Ps .這群人都在為自己建堡壘，而且還是不馬虎的建造中，身體就是我們的底氣！

#週三早上9點15分正位瑜伽
#一起建造身體堡壘
#當瑜伽遇上法鬥

有深度的體式，但卻是透過強弱適中的語調引導，平易近人的場控，讓練習者都能穩穩的在自己所要的深度中做練習，當你做到時，老師也會發自內心的鼓勵你，做不到時，老師也會引導你接受今日當下的狀態，每天都是全新的自己，這就是我認識的菜菜老師，推薦給想要...
02/11/2025

有深度的體式，但卻是透過強弱適中的語調引導，平易近人的場控，讓練習者都能穩穩的在自己所要的深度中做練習，當你做到時，老師也會發自內心的鼓勵你，做不到時，老師也會引導你接受今日當下的狀態，每天都是全新的自己，這就是我認識的菜菜老師，推薦給想要深入或是初學想在沒有壓力的狀態下練習的你！

#週五晚上820全方位伸展
#週五晚上940緩緩流與深度伸展
#週六早上1030全方位伸展流動
#菜菜老師
#練習的好地方
#當瑜伽遇上法鬥🐕🐕🐕

陰雨綿綿，又是光復節連假，竟然還有一群願意早起雨中漫步前來教室練習的朋友們，真的都是真愛內！不要被自己的惰性給擊敗，當你戰勝他時，會覺得一切都很值得，原來心魔是可以克服並且可控制的。放在生活中所面臨的事件中，同樣可以試著去面對他，人生中你所...
24/10/2025

陰雨綿綿，又是光復節連假，竟然還有一群願意早起雨中漫步前來教室練習的朋友們，真的都是真愛內！

不要被自己的惰性給擊敗，當你戰勝他時，會覺得一切都很值得，原來心魔是可以克服並且可控制的。

放在生活中所面臨的事件中，同樣可以試著去面對他，人生中你所擔心的事情，十之八九都不會發生，所以不要被自己的心魔打敗與誘拐啦！

Ps.下了一整週的大雨啦！這週有來的都是真愛真愛真愛的啦！沒來的，我也還是愛你們啦！哈哈哈

#週五早上1030肌力雕塑

#練習的好地方
#當瑜伽遇上法鬥

結束忙碌的一天，換上最喜歡的瑜伽服，踏入法鬥教室的那一刻，療癒自己的儀式感也隨之展開。在教室與一群有著相同能量的同學們，共同揮灑汗水，用汗水照亮自己的你們是那樣動人，身上總是帶著耀眼光芒！法鬥教室不只是練習的場所，還是一處讓大夥身心舒壓、讓...
15/10/2025

結束忙碌的一天，換上最喜歡的瑜伽服，踏入法鬥教室的那一刻，療癒自己的儀式感也隨之展開。
在教室與一群有著相同能量的同學們，共同揮灑汗水，用汗水照亮自己的你們是那樣動人，身上總是帶著耀眼光芒！
法鬥教室不只是練習的場所，還是一處讓大夥身心舒壓、讓身體重新綻放的地方....溫暖你也溫暖我，能量永不滅

與其拍一大堆高難度體式，不如好好感受腳掌踩地的踏實感。簡單體式也能讓你感受前所未有的通體舒暢，深度與強度取決於自身的基本功是否紮實，所以，不要著急，一起慢慢的把瑜伽練好練滿，魔鬼總是藏在細節裡！ #當瑜伽遇上法鬥 #健康新生活運動 #我...
15/10/2025

與其拍一大堆高難度體式，不如好好感受腳掌踩地的踏實感。簡單體式也能讓你感受前所未有的通體舒暢，深度與強度取決於自身的基本功是否紮實，所以，不要著急，一起慢慢的把瑜伽練好練滿，魔鬼總是藏在細節裡！

#當瑜伽遇上法鬥
#健康新生活運動
#我們是你練習的好地方

難得紅字法鬥教室沒有休息哈哈，9/29週一早晨還有許多同學身體不打烊，與我們一同練習！超級開心 超級開心 超級開心 因為太開心 所以講3次好啦！希望大家一直保持練習的心，只要你想練習，我們就在。 #當瑜伽遇上法鬥 #週一早上915基礎順位P...
29/09/2025

難得紅字法鬥教室沒有休息哈哈，9/29週一早晨還有許多同學身體不打烊，與我們一同練習！

超級開心 超級開心 超級開心 因為太開心 所以講3次

好啦！希望大家一直保持練習的心，只要你想練習，我們就在。

#當瑜伽遇上法鬥
#週一早上915基礎順位

Ps.真心覺得有些害怕練習的人，真的可以來找小脆練練內，讓你全身舒爽

蕭老師通過皮拉提斯幫助大家確實啟動身體，練習時會促進腦內啡的釋放，有助於放鬆心情與釋放壓力，再藉由瑜伽的伸展與放鬆，你會確實感受到身體從沉甸甸到全然放鬆，感覺輕飄飄在雲端，一切就值得啦！放鬆也是件不容易的事...蓉蓉誠心推薦蕭式的瑜伽提斯！...
27/09/2025

蕭老師通過皮拉提斯幫助大家確實啟動身體，練習時會促進腦內啡的釋放，有助於放鬆心情與釋放壓力，
再藉由瑜伽的伸展與放鬆，你會確實感受到身體從沉甸甸到全然放鬆，感覺輕飄飄在雲端，一切就值得啦！
放鬆也是件不容易的事...

蓉蓉誠心推薦蕭式的瑜伽提斯！
歡迎大家一同練習

#當瑜伽遇上法鬥
#蕭の瑜伽提斯
#健康新生活運動
#週六中午12點30分

Address

中和區南山路121號
Xinbei
235

Telephone

+886222490501

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 當瑜伽遇上法鬥 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to 當瑜伽遇上法鬥:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category