22/04/2026
關係相談所3.0來囉!~~
在關係與教養的世界裡，我們都在學著更靠近彼此，也更誠實地面對自己。也很謝謝過去五年多來，陪著關係相談所一起成長的好朋友們^^
這一次，《關係相談所》迎來了一個重要的新里程碑——
《親子天下》與《米露谷》接下來在關係相談所節目中，正式走向更深層的夥伴關係。
關係相談所將由原本的主持人品皓心理師，以及同樣是米露谷心理治療體系的負責人；郁芬心理師共同主持，從不同視角出發，陪伴大家一起思考關係、理解自己，也讓生活過得更明白。
一直以來，親子天下與米露谷，在各自的專業領域上用心耕耘，因此。希望透過此次雙品牌的合作，在未來持續有更多的火花出現。
而這段合作的美好起點，邀請到一位非常適合打開這個主題的來賓——阿德勒取向諮商心理師 海蒂老師（李家雯）跟我們一起見證。
海蒂老師是關係相談所的老朋友，相信許多海蒂老師的分享，大家都很喜歡。而在這個幾乎「無時無刻都在線上」的過曝時代，我們習慣透過手機看見別人的生活片段：成功的、快樂的、被喜歡的。
但也正是在這樣的環境裡，比較變得容易，自我懷疑變得無聲卻持續，而那些沒有被好好整理的情緒，往往在心裡慢慢堆積。
這一集，主持人與來賓們試著一起回到一個更根本的提問：
當我們感到不夠好，那份焦慮，究竟從哪裡來？
海蒂老師透過阿德勒心理學中的「課題分離」與「生命風格」
帶我們一步步拆解——那些看似努力、甚至是為了孩子好的行動，
背後是否也藏著一部分，是在補償過去的自己？
你可能會在這一集裡，慢慢看見：
當資訊與比較無所不在，我們為什麼越來越難保有內在的空間，去消化情緒、恢復自己。「自卑」不只是缺乏自信，而是一種推動我們過度努力的內在動力。在教養中，我們給予孩子的「最好」，有時也混雜著尚未被理解的遺憾與渴望。而真正讓人穩定下來的，不是更努力，而是學會問對問題——分辨「這是誰的課題」。
這不只是一集談教養的節目，更像是一段邀請：
邀請你暫時離開比較的迴圈，回到自己身上
重新建立一種不需要證明、也能安放自己的狀態。
《關係相談所》新的篇章，從這一集開始。
我們會一起走得更深，也更真。
#關係相談所
#海蒂老師
#米露谷
