28/04/2026
33歲的她,生完孩子後體重一路上升,
心情不好吃甜的、壓力大也吃甜的,
一開始不想動,只覺得「先這樣吧」。
但她沒有放任自己太久。
當意識到代謝變差、身體開始吃不消,
她選擇為自己改變。
10個月,-27.6kg
從109.1kg一路走到現在,
沒有極端節食,慢慢調整體質,
也在變輕的過程中,開始運動、找回健康。
這不只是減重,
是學會好好照顧自己的一段旅程。
現在的她,還在持續變更好的路上。✨
本文為案例資訊,
僅作為減重衛教資訊之介紹分享,
實際效果會因個人體質、作息、飲食,以及運動習慣而有差異。
歡迎於營業時間來電預約
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ꜰᴀᴄᴇʙᴏᴏᴋ🔍 軒林中醫診所
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