What are the opening hours?

Monday 08:00 - 21:30 Tuesday 08:00 - 21:30 Wednesday 08:00 - 21:30 Thursday 08:00 - 21:30 Friday 08:00 - 21:30 Saturday 08:00 - 17:30

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中英醫療社團法人板英醫院

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中英醫療社團法人板英醫院

由專業的復健科醫師、物理治療師、職能治療師、語言治療師組成的板英復?

服務項目包括：
成人—中風後遺症、周邊神經病變、坐骨神經痛、骨科術後復健、關節炎、筋骨疼痛、運動傷害、手外傷後遺症、燒傷後遺症、義肢訓練、足部裝具製作等。
兒童職能治療—精細動作、手部功能訓練、視知覺訓練、感覺統合訓練、書寫訓練、平衡協調、認知知覺功能訓練、改善日常生活自理能力以及副木之設計、製作、使用訓練及指導。
兒童物理治療—親屬諮詢、兒童動作發展篩檢與評估、兒童動作發展誘發技術、功能性活動訓練、運動治療、操作治療、儀器治療、小兒輔具評估。
兒童語言治療－構音異常評估與治療、語言異常評估與治療、嗓音復建治療、語暢異常、兒童語言發展遲緩、神經性語言異常、口腔功能與吞嚥障礙評估與治療、自閉症兒童評估與訓練、聽障兒童聽能創建、特殊障礙兒童早療介入、溝通輔具設計與建議、互動式情境小團體治療、家長聽語相關專業諮詢。

28/11/2025

孩子焦慮行為與家長應對指南💡

焦慮這個情緒在嬰兒時期就已發展
但他們往往不懂如何表達自己的情緒，
就會呈現：「寶寶心理苦，寶寶說不出」🥺

焦慮累積後，可能透過行為表現出來，
家長可以從以下訊號察覺孩子的焦慮⚠️

兒童焦慮可能表現的行為：
🔺反抗與對立：經常與家長或師長發生衝突
🔺睡眠問題：不易入睡或睡眠品質差
🔺情緒易躁：容易焦躁、易怒或情緒波動大
🔺完美主義：對自己要求過高，追求完美
🔺控制慾強：希望掌控環境或事物
🔺逃避行為：避免參與活動或新挑戰
🔺身體不適：常抱怨肚子痛或頭痛
🔺對不確定情境敏感：對變化或未知容易不耐煩
🔺專注困難：思緒分散，常胡思亂想

焦慮是孩子情緒發展的一部分，但若過度影響生活或玩耍，
家長可參考英國專家建議，幫助孩子學習面對與調適🔖

家長對兒童焦慮的建議：
🔸避免安慰式否定：不要說「別擔心，這種事不會發生」
🔸維持日常穩定：不要因孩子焦慮而改變生活規律
🔸耐心傾聽：不要急著提供答案，讓孩子表達自己的感受
🔸引導認識情緒：用提問幫助孩子理解焦慮的感覺
🔸逐步面對恐懼：慢慢檢測並陪伴孩子面對焦慮來源
🔸接受焦慮是正常：偶爾焦慮屬於情緒發展的一部分

🔎透過觀察、理解與陪伴，
孩子能慢慢學會辨識與調適自己的焦慮，
家長也能在支持中建立穩定的安全感❤️

如果焦慮影響日常生活或學習，
建議尋求專業醫療或心理諮詢協助👨‍⚕️

更多問題，歡迎洽詢 #板英醫院

18/11/2025

腦中風後的復健🫨
#有哪些選擇呢

原則上復健越早開始越好，黃金時間是腦中風後6個月內，由醫師、物理治療師…等組成醫療團隊進行規劃，減輕中風造成的失能與生活障礙。

💡復健方式有哪些？
《腦中風急性後期照護計畫(PAC)》
🔸發作後30~40天內，醫療狀況穩定尚無併發症者
🔸中度至中重度功能障礙(MRS 3-4)
🔸具積極且能主動參與復健者
醫院個管師會安排患者洽轉入區域或地區醫院住院復健，強化病人獨立自主的能力，進行高強度.密集的復健治療。

《傳統復健科復健》
🔸適用腦中風病情穩定者
🔸可連絡院內復健科病房排床
🔸住院期間為28天(若需更長時間需多找幾間醫院輪替)
🔸住院期間每日安排1~2小時復健

《門診復健》
🔸可每日自行往返門診復健
🔸沒有住院壓力，可在熟悉的家中休養
🔸適合家中環境允許.交通容易及有家屬可陪同者

每個方式的優缺點不同，適合的症狀程度也不同，建議讓專業醫師評估，安排最適合的方式👨‍⚕️

💡常見的復健內容有哪些？
💪物理治療
▪️改善肌肉張力與關節活動度
▪️訓練平衡、站立、行走
▪️進行步態訓練與轉位練習

🥣職能治療
▪️訓練進食、如廁、換衣等日常動作
▪️提升上肢精細動作協調性
▪️運用輔具配合環境，訓練生活獨立性

💬語言治療
▪️協助改善說話、理解、發音問題
▪️進行吞嚥訓練，降低嗆咳與吸入性肺炎風險

其他也會安排像電療、水療、熱敷等輔助療法，刺激肌肉收縮與放鬆，必要時安排心理輔導減緩患者身心壓力😌

中風後的復健非常重要，越早開始．越穩定持續，就越有機會恢復自理能力喔‼️

更多問題，歡迎洽詢 #板英醫院

30/10/2025

⚡️橫紋肌溶解怎麼辦？6大原因、症狀與治療全解析

橫紋肌溶解症是一種急症，若延誤治療，可能導致腎臟功能受損甚至洗腎！⚠️

🔍什麼是橫紋肌溶解？
當骨骼肌細胞受損、溶解時，會釋放大量肌蛋白，堵塞腎臟 → 引發急性腎傷害。

🔍6大常見原因
🔺外力撞擊（車禍、壓瘡）
🔺熱傷害（熱衰竭、中暑）
🔺運動過度、低血鈉/血鉀失衡
🔺藥物影響（如降血脂 Statin 類）
🔺自體免疫疾病（多發性肌炎、皮肌炎）
🔺甲狀腺功能亢進

🔍常見症狀
🔺肌肉痠痛、倦怠
🔺體溫升高
🔺尿液變深（「可樂尿」）
🔺局部紅腫

🔍治療方式
✅大量補水（口服＋靜脈注射生理食鹽水）
✅必要時洗腎、鹼化尿液
✅外傷合併腔室症候群者需手術減壓

大部分患者可於3–5天改善，但嚴重或反覆發作，仍可能造成腎臟長期傷害。

🔍預防小提醒
✔避免過度運動
✔補水與補充電解質
✔高溫下活動要留意
✔用藥需遵循醫囑，特別是降血脂藥物

👉 出現異常痠痛、茶色尿，請立即就醫！

#橫紋肌溶解 #急症認識 #腎臟保護 #板英醫院

14/10/2025

⚰️ 萬聖節將至，您準備好了嗎？👻
快來板英一起感受滿滿節慶氛圍吧！🕸️

🧟 活動亮點
🕷️ 鬼屋闖關：精心打造恐怖體驗區，膽量大挑戰！
🍬 糖果袋DIY：親手做出屬於你的萬聖節糖果袋，創意滿分 🎃！
🧛 變裝派對：一年一度的Cosplay時刻，化身你最愛的角色！
🍭 要糖果時間：記得大聲說「Trick or Treat！」看看誰的糖最多～

🗓 活動日期：10/29（三）
📝 報名方式：至2樓公佈欄填寫報名表

超豐富活動，只怕來不及體驗完‼️
☎️ 更多活動相關問題請來電或洽詢櫃台

願您在這度過一個驚喜、難忘又充滿歡笑的萬聖節之夜！ 🎉

20/08/2025

咽喉炎
疾病介紹與治療方法!!

🔎什麼是咽喉炎？
咽喉炎是咽喉部位的發炎反應，可分為急性與慢性兩種：
⚠️急性咽喉炎：多由病毒或細菌感染引起
⚠️慢性咽喉炎：常與胃食道逆流、鼻涕倒流、抽菸喝酒等長期刺激有關

常見症狀有哪些？
🔺急性咽喉炎：喉嚨痛、癢咳、痰多、聲音沙啞、發燒、流鼻水
🔺慢性咽喉炎：喉嚨卡卡、有異物感、咳不出東西但總覺得有痰

咽喉炎吃什麼可以緩解？
🔸急性期建議攝取清涼、軟質、易吞食物，避免辛辣油炸
👉可多吃：苦瓜、冬瓜、蘿蔔、楊桃、西瓜、綠豆、薏仁等清熱食物

🔸慢性咽喉炎則可選擇：山藥、米飯、燕麥、堅果、魚類等滋陰補氣食物

治療方式：
🔹急性：止痛藥、抗生素（細菌感染）、喉嚨噴劑、必要時使用類固醇
🔹慢性：控制原發病因（如胃酸、鼻過敏）、使用抗組織胺、化痰藥等

💡咽喉炎會自己好嗎？
多數急性病毒性咽喉炎可自行痊癒，
但若出現以下症狀，請立即就醫：
🚨張口困難
🚨劇烈喉痛
🚨持續發燒三天以上
🚨說話口齒不清
🚨呼吸困難

日常照護建議：
✅保持口腔清潔
✅避免抽菸、喝酒
✅減少用嗓過度、大聲喊叫
✅多補水，讓咽喉保持濕潤

照顧好咽喉，就是照顧好每天的呼吸與聲音✨
關心自己，也別忘了提醒身邊重要的人💓

歡迎洽詢 #板英醫院

06/08/2025

🖐️手外傷復健｜不是撐過去，而是重新練回來

受傷的不只是手，更是生活的每一個小動作。
從握筆、開門、打字，到煮飯、抱孩子，當手部受傷，這些看似微不足道的日常，突然變得困難又挫折😫

我們透過職能治療，協助每一位手外傷患者，找回「能做的能力」：

✅促進傷口癒合，避免疤痕沾黏
✅恢復關節活動度與手部肌力
✅重建神經感覺與精細協調能力
✅模擬日常生活與職場動作，幫你真正「回到生活裡」

🧠每一個治療計畫，都是根據個別傷勢、工作與生活需求量身打造，
從急性期保護，到恢復期強化，再到回歸生活的全方位支援。

📌 如果你或你關心的人正面臨手部創傷，不需要單打獨鬥，
專業的職能治療，是你最穩固的後盾。

📍歡迎洽詢 #板英醫院
讓治療不只是修復，更是重新生活的起點

24/07/2025

👦👧 孩子為什麼在外面不說話？關於選擇性緘默症

當孩子在家裡可以和父母說說笑笑，但一到學校或公共場合卻緘口不語，這可能不是「害羞」而已，而是選擇性緘默症的表現。

🌱 什麼是選擇性緘默症？
選擇性緘默症是一種兒童焦慮障礙，主要特徵是在某些社交場合持續無法說話，而在熟悉或安心的環境中卻可以正常交流。
📌 常見表現：
✔ 在家能自在聊天，但在學校或陌生人面前完全沉默
✔ 經常用點頭、搖頭或肢體動作代替語言
✔ 看似不合群、怕生，其實內心有強烈焦慮

如果孩子持續一個月以上在特定場合不說話，就可能需要關注是否為選擇性緘默症，而不是單純的害羞或慢熱。

👐 家長可以怎麼做？
① 耐心陪伴，不逼迫說話
避免責怪或強迫孩子「開口」，可以從練習非語言互動開始，減少焦慮。
② 循序漸進練習
在孩子熟悉的環境中練習與一兩位信任的人對話，慢慢增加人數與場合。
③ 正向鼓勵
當孩子有嘗試開口或互動時，適時給予讚美，增強自信心。
④ 尋求專業協助
如狀況持續未改善，可諮詢兒童心理師或語言治療師，透過專業介入幫助孩子突破心理障礙。

✨ 孩子不是不願意說話，而是「說不出口」
給他們一點時間與支持，陪伴他們勇敢跨出第一步。

#板英醫院 #兒童早療 #語言治療 #物理治療 #心理治療 #選擇性緘默症

17/06/2025

💩每天想上，卻又上不出來？解便秘，我們該這樣做！

便秘不是小事，它可能是身體健康亮紅燈的第一個警訊！🚨
根據研究，全台有超過525萬人飽受便秘所苦，不僅上班族、久坐族、中高齡族群都中鏢，連年輕人也逃不過腸道老化的困擾。

🔍為什麼會便秘？
✔久坐少動、生活壓力大
✔飲食精緻、缺乏纖維與水分
✔熬夜、腸道菌叢失衡
✔年齡增長、腸道蠕動變慢

📌解決便秘 3 大關鍵：
1️⃣飲食調整：多攝取高纖蔬果、好油脂、充足水分
2️⃣補充好菌＋酵素：挑選含益生菌、益生質與酵素的產品，幫助腸胃蠕動
3️⃣規律生活＋運動：養成每天定時排便、適度運動習慣，改變才會發生

✨日常小秘訣也別錯過：
🔹早晨起床喝溫水
🔹早餐後一杯黑咖啡
🔹坐馬桶時墊高雙腳、放鬆骨盆
🔹按摩便祕穴位＋做骨盆運動

🔔提醒你：
便祕反覆不只不舒服，更可能導致腸道老化、痔瘡、甚至影響免疫力！
若排便不順持續超過一週，或出現糞便出血、異常顏色，請及早就醫，別輕忽！😆

🌿從根本養好腸道體質，解決便秘不是難事。
今天開始，好好照顧你的腸胃，讓「順暢」變成你的日常！💪🏼

#板英醫院（板橋）

05/06/2025

👶🏼小孩愛打人怎麼辦？先搞懂「為什麼」，再教會他「怎麼做」

當孩子突然伸手打人，許多爸媽當下總是震驚、心痛又生氣：
💬「他怎麼這樣？」
💬「是不是教不好？」
💬「要不要打回去讓他知道痛？」

但其實，孩子的打人行為，背後藏著的是「還不會好好表達自己」的訊號🚨
只有理解他「為什麼打人」，我們才能真正教會他「怎麼控制情緒、正確表達」。

💡孩子打人常見的３大原因：

1️⃣表示拒絕但無法清楚表達
👉🏻「我不要」的揮手，變成了打人。

2️⃣把打人當成遊戲的一部分
👉🏻「你反應很大很好玩」，所以我繼續做。

3️⃣情緒爆發找出口
👉🏻當憤怒、挫折無處可逃，只能靠動手來表達。

💡對應５種處理方式，溫和但堅定：
✔說出孩子真正的需求：
「喔～你不想要這個，不想拿就說一聲就好哦～」

✔重設遊戲規則，避免強化錯誤行為：
「我們玩可以，但不能打人。來，Give me five～」

✔情緒管理先於說理：
「你現在很生氣，我們先去旁邊冷靜一下。」
➡冷靜後再討論，才能聽得進去。

✔避免讓孩子『打了沒事』的經驗：
第一次就溫和但果斷介入：「你不能打人，我會先幫你停下來。」

✔處理後記得修復關係：
「剛剛你生氣打人，我有點難過，但我還是愛你，我們下次一起想更好的做法。」

🧠每個年齡，學習方式不同，對應方式也要升級：
🔹1歲：我不知道這是打人
👉打破因果連結：不要強烈反應，轉移注意力
🔹2歲：我只是想要那個東西
👉教方法比說不行重要：「你可以用手指，不用搶。」
🔹3歲：我忘了這麼嚴重
👉多感官練習衝動控制：「我們來用故事玩角色扮演！」
🔹4歲：這是最快的方法
👉重新演練對的方式：「再來一次，你可以怎麼說？」
🔹5歲：是他先開始的
👉問問題引導思考：「你覺得這樣做有幫助嗎？」
🔹6歲：我真的很生氣！
👉累積處理情緒的故事經驗：「你記得上次生氣時怎麼處理的嗎？」

✨孩子不是「故意」打人，而是還不會「別的方式」

孩子的行為是學習的訊號，
你每一次溫和而清楚的引導，
都是他學會控制情緒、練習社交的起點😆

#板英醫院（板橋）

23/05/2025

促進健康生活，一起來動一動
#歡迎報名參加！

📅 活動時間：
6月17日（週二）上午 9:00～10:00

📌 活動內容：
1️⃣ 肌少症介紹
👉了解如何檢視肌少症高風險症狀，維持體能健康不是難事！

📍 報名期間：
即日起至 6月13日（五）止
名額有限，歡迎有興趣的民眾提前報名‼️

一起了解現代銀髮族常見問題✨
邁向更健康、自在的每一天💖

#板英醫院（板橋）
報名方式請來電或洽詢櫃台ℹ️

09/05/2025

解開鼻塞、流鼻水的煩惱！
#過敏性鼻炎

🔎過敏性鼻炎是什麼？
是由於免疫系統對某些無害物質過度反應所引起的炎症反應⚠️
當過敏源進入呼吸道時，免疫系統會釋放組織胺等發炎物質
導致鼻腔黏膜腫脹、分泌物增加等不適症狀‼️
▪️常見過敏源包括花粉、塵蟎、動物毛發等！

常見症狀：
🔺鼻塞
🔺流鼻水
🔺眼睛癢
🔺黑眼圈
🔺喉嚨癢或乾燥

治療方法：
✅藥物治療：使用口服抗組織胺和類固醇鼻噴劑，緩解鼻塞、流鼻水等症狀
✅減敏治療：透過過敏原疫苗治療，調整免疫反應，減少過敏症狀
✅手術治療：對於長期無效的病例，選擇下鼻甲縮小術或翼管神經切除術來改善鼻腔阻塞，減少過敏症狀

透過藥物、減敏治療和手術等綜合手段💊
過敏性鼻炎的病情可以有效控制，提升生活品質🆙
若您正在為鼻炎困擾，不妨諮詢專業醫師🧑‍⚕️
選擇適合您的治療方案，重獲清新呼吸✨

更多問題，歡迎洽詢 #板英醫院

08/05/2025

端午運動會🏋️‍♀️
✨2025活力再開✨

去年大好評，今年也不能錯過😍
精采有趣的端午運動會，活力滿滿動起來！！

🐲拔河比賽
🐲舞龍舟表演
🐲粽獎時間

準備了豐富好禮，期待您共襄盛舉❤️
端午節不僅是充滿歷史與文化意義的節日～
更是能闔家留下美好回憶的日子
來板英與我們度過最不一樣的佳節時光😄

📅日期：5月29號(四)
報名方式請來電或洽詢櫃台‼️

Address

板橋區文化路一段269號
Xinbei
220

Opening Hours

Monday	08:00 - 21:30
Tuesday	08:00 - 21:30
Wednesday	08:00 - 21:30
Thursday	08:00 - 21:30
Friday	08:00 - 21:30
Saturday	08:00 - 17:30

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