葆芙運動工坊Buff Sports

葆芙運動工坊Buff Sports 您時常被肩頸僵硬、腰痠背痛等問題困擾著嗎？
您是否在運動後，身體感到不適感以及疼痛呢？
葆芙提供您
運動傷害的調理以及定期身體保養等服務。

在林口想找真正有感的運動按摩與恢復服務？
📍【葆芙 x 新新潮流】由兩位10年以上經驗的職人親自操刀——
👉 二哥｜林口葆芙創辦人、專職運動恢復職人
👉 Kou｜亞洲市場拓展者，兼具按摩技巧與國際視野
從放鬆筋膜、調整體態，到幫你解決運動後的卡卡與不適，
每一次服務都專屬為你量身設計，絕不流水線！
🕘 服務時間｜週一至週日 09:00～21:00
✅ 採預約制｜請提前預約，讓我們為您安排最佳時段。
📲 預約方式｜加入LINE官方客服帳號
🔍 搜尋：（記得加@）

02/12/2025

林口葆芙新新潮流 Kou
帶妳把訓練做對、線條練出來✨

女生深蹲不是只練腿粗，
做對角度 ➜ 臀中肌翹起來🍑
硬舉不是練下背痛，
找到髖折角 ➜ 下背安全又有力！
拉背也不是讓肩頸爆酸，
啟動背闊肌 ➜ 手更細、姿勢更美💃

想練「翹臀＋不卡肩頸＋不痛下背」
來林口葆芙，我帶妳從基礎調整開始。
舒服、有效、有線條 ❤️‍🔥

—

📍林口葆芙新新潮流
地址：林口區仁愛二路112號
預約：私訊即可

⸻

🔥 Hashtags（漲粉用）

#林口葆芙
#女生健身 #翹臀訓練
#深蹲教學 硬舉教學
拉背訓練 背不痛
肩頸痠痛改善 健身女生日常
運動按摩 林口女生健身
健身新手友善 林口健身

28/11/2025

✨ 林口葆芙｜新新潮流 Kou
女生要的不是「練到變壯」
而是 更緊實、更線條、更輕盈。

很多女孩一開始都擔心：
「會不會變得很粗？」
但只要動作正確＋適度力量訓練，
你會發現自己每天都在變美。

Kou 陪妳從基礎開始：
✔ 提升代謝，讓脂肪不再囤
✔ 緊實線條，讓身形更好看
✔ 改善體態，走路都有精氣神
✔ 放鬆恢復，隔天不酸到崩潰

妳想變得更美，Kou 會陪妳一起。
林口葆芙新新潮流，等妳來被啟動。💪✨

⸻

#新新潮流 #林口葆芙 #運動按摩
#女生健身 女生練起來 線條訓練
瘦身訓練 體態調整 健身女孩
健身日常 重訓女生 力量才是美

24/11/2025

📍林口葆芙 × 新新潮流 Kou

假日運動矯正班開起來！🔥

今天陪學生做一套簡單又超有效的運動矯正
不只讓身體找回活動度，
還讓整個週末的能量都「立刻啟動」⚡️

很多人其實不是「不會動」
只是少了人教你 怎麼正確啟動身體。
跟著我做 10 分鐘 → 核心醒、髖醒、肩背也醒。
整個人假日神清氣爽👌

如果你也想讓週末不再「躺到腰痠」、
歡迎來林口葆芙找 Kou 一起動起來！

⸻

#標籤

#新新潮流 #林口葆芙 #運動按摩 #運動矯正
Kou教練 立刻啟動 假日訓練 動作矯正
健身日常 訓練前後放鬆 身體啟動

20/11/2025

葆芙新新潮流 Kou
帶你一起夜間訓練 🌙🔥

最近為了把 羽球打更好、背不再緊
我在晚上的時間做一件事：
把 分腿蹲、深蹲、硬舉 練到位。

因為你想球打得快、步伐踩得穩
核心＋下肢一定要挺得住！

🌙 夜間訓練 3 大重點
1️⃣ 分腿蹲：穩定髖軀幹，減少急停急切的腰部拉扯
2️⃣ 深蹲：讓腿根更有力，接球不會一直壓腰
3️⃣ 硬舉：啟動臀腿後鏈，殺球、推撲更省力

✔ 練好下肢就是最好的護腰
✔ 羽球腳步會更輕
✔ 球路更穩、身體更挺

今晚也一起動起來吧
跟著 Kou，一起把身體練得更聰明，而不是更累。

#新新潮流 #夜間訓練 #羽球訓練
#深蹲 #硬舉 #分腿蹲 #羽球腳步 #護腰訓練 #健身日常 #林口 #葆芙 #林口健身 #林口運動 #羽球

18/11/2025

出處：小紅書匹克邦

16/11/2025

**📣 葆芙新新潮流 Kou 帶你逛展！

今天直接看爆：足球機器人競賽 + 棒球戰術板🔥**

沒想到吧！
運動按摩師 Kou 也超愛這種「運動 × 科技」的組合 🤖⚾

🦾 足球機器人現場真的太猛：
看到小小機器人衝刺、轉身、搶球，精準度直接讓我懷疑它是不是每天偷練核心🤨（笑）

📊 棒球戰術板更是教練級神器：
戰術線、跑壘路線、投打策略清楚到不行
難怪專業選手一用就上癮！

走到哪、看到哪，
只要跟「運動、恢復、訓練」有關，
我 Kou 就會替大家把重點整理好📝

⸻

🔥 想看更多 Kou 的展會探險？

留言告訴我：你想我開箱「哪個運動科技」👇

⸻

#葆芙 #運動科技 #足球機器人 #棒球戰術板
#運動恢復 #運動按摩 #健身日常 #逛展日記 #台北展會
#運動訓練工具

13/11/2025

🎯 林口葆芙新新潮流 Kou 分享｜胸椎的重要性

很多人只注意到「脖子痠」或「下背痛」，
卻忽略了真正的關鍵區域——胸椎 🩻

胸椎是上半身的「中樞樑柱」，
承接頭部、連接肋骨、影響呼吸與肩膀穩定。
當胸椎卡死或僵硬時👇
• 肩膀會越來越緊
• 呼吸變淺、代謝下降
• 背部與頸椎壓力倍增

💡 Kou小提醒：
每天花2分鐘活動胸椎，
像是：
1️⃣ 貓牛式（Cat-Cow）
2️⃣ 胸椎旋轉（Thread the needle）
3️⃣ 泡沫軸滾上背

保持胸椎靈活，就是讓整個身體「呼吸順、動作順」💪
——別再只顧脖子和下背，真正的核心在中段。

#新新潮流 #林口葆芙 #運動按摩 #胸椎活動 #姿勢改善 #呼吸訓練

出處：小紅書 運動科學

Address

林口區仁愛二路112號
Xinbei
244

Opening Hours

Monday 13:00 - 21:00
Tuesday 13:00 - 21:00
Wednesday 13:00 - 21:00
Thursday 13:00 - 21:00
Friday 13:00 - 21:00
Saturday 13:00 - 21:00
Sunday 13:00 - 21:00

Telephone

+886226068886

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 葆芙運動工坊Buff Sports posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to 葆芙運動工坊Buff Sports:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category