GC 口衛相談室

05/12/2025

這次小編想說…..
每天刷牙兩次，其實只清掉 60% 的牙菌斑，剩下的髒污都躲在我們的牙縫
所以牙線真的不是可有可無的補充，而是 口腔清潔的必備步驟！

你是不是想用牙線，但卻不知道怎麼使用?
或是懷疑自己有沒有用對法?😅

所以這周小編拍攝「牙線手把手小教學」，陪大家一起練習牙線的正確使用！
影片裡會示範：
✅ 牙線怎麼捲才不會手忙腳亂
✅ 讓牙線溫柔地進入牙縫、不會痛
✅ 如何貼著牙面把牙菌斑帶走
其實牙線一點都不可怕，一旦上手，整個口腔清潔的感覺會完全不一樣✨
如果你也想讓每天的潔牙發揮「真的有效」
👉 今天開始跟著影片一起練習吧！

*初學者建議使用「有蠟牙線」
*想要更高清潔力或牙縫較大可以選「無蠟牙線」

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#日本 #牙線 #口腔衛生 #口衛相談室

21/11/2025

牙線棒 vs 傳統牙線，哪個比較好？
其實沒有絕對答案
👉想清得最乾淨 → 傳統牙線
👉想用得最輕鬆 → 牙線棒
最重要的是：你願意每天用

兩者使用起來有什麼差別？
✅傳統牙線：清潔最完整，但需要一點練習。
✅牙線棒：容易上手、外出方便，但角度較固定。
✅清潔效率：傳統牙線 ＞ 牙線棒
✅便利性：牙線棒 ＞ 傳統牙線

🧐什麼情況適合用傳統牙線？
• 想做到最完整的鄰面清潔
• 牙縫偏緊，需要薄或上蠟牙線
• 夜間例行清潔、在家整理口腔
• 牙周容易累積牙菌斑，需要更精準的工具

🧐什麼情況適合用牙線棒？
• 外食族、需要在外快速清潔
• 初學者、覺得牙線好難用
• 手指靈活度沒那麼好的人
（也推薦「混合策略」：在家傳統牙線、外出牙線棒）

🔔貼心小提醒
• 一天至少一次牙線，比一天三次刷牙還重要
• 如果用牙線會流血，通常是發炎，不是牙線造成流血
• 牙線棒不要重複使用，避免細菌殘留
• 有植牙、牙橋、固定矯正等情況，記得詢問醫師需要用哪些特殊清潔工具

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#口腔保健 #牙線 #牙線棒 #口衛相談室 #日常護牙知識 #外食族 #上班族日常

07/11/2025

好久不見的員工愛用品分享又來啦!
今天我們來看看GC員工H桑喜歡用什麼產品呢?🧐

有做過貼片且牙齦敏感的H桑，每天都很認真做好潔牙
用Ruscello Perio系列牙刷是最舒服又乾淨的愛用工具
搭配全效潔牙凝膠+Mi paste plus，能夠幫助保護琺瑯質，降低蛀牙風險
分享給牙齦敏感的大家，可以試試Ruscello P系列牙刷呦~

🦷預防牙周牙刷：纖毛型刷毛，能夠溫柔按摩牙齦，清潔牙周患者最擔心的牙齦邊緣
🦷全效潔牙凝膠：1450ppm高含氟及多種成分幫助預防口腔問題

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#日本牙刷 #口腔衛生 #口衛相談室

24/10/2025

親吻不只傳遞愛意，還會交換細菌？💋

沒錯，你沒看錯
有可能交換……8,000萬個細菌！😳

研究指出，情侶間深吻10秒，就可能互相交換約8,000萬個口腔細菌。
其實我們的口腔本來就住著超過700種以上的菌種，
這些菌大多是「共生」的好菌，
不會對健康造成影響。

不過….若其中一方有牙周病、蛀牙或口腔發炎，
這些致病菌也可能透過親吻傳給對方。
所以保持好的口腔衛生，不只為了自己，
更是為了「親密關係的健康」🥰

所以一定要做好口腔健康🦷😁
✅ 每天至少刷牙2次
✅ 使用牙線或牙間刷清潔牙縫
✅ 定期洗牙與口腔檢查
讓口腔乾淨、氣息清新，讓愛更靠近一點💞

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#口腔衛生 #牙齒保健 #為愛刷牙 #護齒小知識

10/10/2025

刷牙時間要多久才夠？

多數人平均只刷30秒就收工
其實牙醫師建議：至少要刷滿 2 分鐘！

✅ 2 分鐘可以確保牙刷刷毛完整接觸每個牙面
✅ 有效清除牙菌斑、減少蛀牙與牙周病風險
✅ 幫助牙膏中的氟化物充分發揮防蛀效果
⠀
⏱️ 刷牙小技巧：
• 播放一首「2分鐘刷牙歌」
• 用App或電動牙刷的計時功能
• 手動牙刷要選小刷頭、細軟刷毛更有效率！

✨ 好好刷牙 ≠ 用力刷，而是刷對時間＋選對工具！
建議搭配：
👉 軟硬適中+交錯設計刷毛牙刷
👉 含氟牙膏
👉 牙線清潔齒縫，讓口腔更乾淨

今天刷牙也注意一下，自己刷的是否乾淨吧！
不知道怎麼選擇牙刷也歡迎留言給小編呦
⠀
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#日本 #口腔保健 #預防蛀牙 #牙刷 #口衛相談室 #日常護牙知識 #迷思

06/10/2025

月光映照團圓，就像健康的笑容，
溫柔而明亮，陪伴每一刻✨

㊗️大家中秋節快樂，
讓笑容和月色一樣閃耀！

#中秋節快樂

#專業守護口腔健康

26/09/2025

琺瑯質 vs 鑽石，牙齒到底有多硬？💎

很多人好奇：「牙齒到底有多硬？比鑽石還硬嗎？」🧐
答案是…雖然牙齒是人體最硬的組織，
但跟鑽石相比，硬度還差了一大截！

🔹牙齒硬度約莫氏硬度 6-7，像玻璃一樣；
🔹鑽石則是最高的硬度 10
這也是為什麼牙齒能每天咬東西，但若常喝酸性飲料或亂咬硬物，
再硬的牙齒也會出現裂痕或蛀牙呦~

👉 保護牙齒最聰明的方法：
少喝酸性飲料、不亂咬硬物，每日徹底清潔，並定期檢查！

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#口腔衛生 #牙齒保健 #琺瑯質 #鑽石 #護齒小知識

12/09/2025

🪥 牙刷多久要更換？
很多人覺得「牙刷沒壞就能繼續用」，
但事實上——牙刷的壽命比你想的短！

正確的觀念：
👉 至少3 個月就要更換一次
即使刷毛還沒炸開，也該換掉

為什麼呢？
1️⃣ 刷毛每天承受摩擦，逐漸磨損，清潔力下降
2️⃣ 刷毛縫隙容易藏細菌/食物殘渣，增加口腔感染風險
3️⃣ 用太久，效果就像「舊掃把」——看起來還能用，但掃不乾淨

💡 叮嚀小技巧：
• 可以用「換季」提醒自己更換牙刷
• 或直接在手機設定 3 個月的更換提醒

👉 別等牙刷看起來「很慘很髒」才換！
定期更換牙刷，才是真正守護牙齒的關鍵 ✨

現在趕快去檢查你的牙刷，是否該更換了呢!?🤓

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06/09/2025

歡慶GC Ruscello上市20周年~~
我們日本也成立官方帳號啦!!!

Follow
獲得來自日本第一手Ruscello系列產品特色，使用方法及最新牙科資訊呦!

請大家多多支持!🤗🥰
#日本 #牙刷 #牙膏 #牙線

29/08/2025

鯊魚牙齒的小祕密🦈
鯊魚居然是牙齒大富翁?

🤓因為鯊魚的牙齒沒有牙根固定，只是「嵌」在牙齦中！
（還有鱷魚、部分爬行類與魚類也會一直換牙呦）

鯊魚屬於「多生齒」動物，因為沒有牙根固定，
在撕咬獵物時容易脫落。
鯊魚有很多排牙齒，最裡面那排的牙齒會逐漸長成鋒利的尖牙，
當外層的牙齒脫落時，後面的牙齒會不斷向前移動，填補空缺。
平均而言，鯊魚嘴巴內一次會有50至300顆牙齒。
甚至有些鯊魚一生可換三萬顆牙齒喔！

那人類呢？🙋‍♀️
我們小時候有20顆乳牙，5-6歲開始逐漸換成恆牙後，
就沒有新的牙齒可以替換了！ 🦷
一定要珍惜你唯一的牙齒，讓它陪你一生！

口腔保健 Good Tips👇
✅ 每天刷牙 2 次、每次 2 分鐘
✅ 使用含氟牙膏
✅ 每天使用牙線
✅ 定期洗牙&檢查
✨每顆牙齒都是限量版，壞掉就沒有替換品囉！

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15/08/2025

嚼口香糖可以取代刷牙嗎❓
你是不是飯後會嚼無糖口香糖，就覺得不用刷牙也OK呢？
這是很多人心中的小算盤，為了方便、口氣清新、又不用帶牙刷

但是….
口香糖只能算臨時救援，完全不能取代刷牙！

🚫口香糖做不到的事
・牙菌斑（Plaque）是黏的生物膜，需要刷毛物理摩擦才能清除
・牙縫、牙齦溝、舌面等地方，口香糖清不到
・長期不刷牙，即使每天嚼無糖口香糖，牙菌斑還是會累積 → 形成牙結石
🍬口香糖能幫你做的事
・刺激唾液分泌，幫助中和口腔酸鹼性
・木醣醇(Xylitol)可抑制部分致蛀牙的細菌生長
・咀嚼可暫時幫助沖走部分食物殘渣

💡正確的觀念應該是…
無糖口香糖只能當「臨時清潔 + 抗蛀輔助」，
真正的清潔要靠刷牙與牙線呦！

🦷建議：如果餐後沒辦法馬上刷牙時，
可先嚼無糖口香糖 5–10 分鐘，再找機會刷牙！
📌 收藏這篇，下一次有人跟你說「我嚼口香糖就不用刷牙」時，把這篇傳給他！

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08/08/2025

📢 好消息！
GC Ruscello 專業牙刷系列再次獲得高度關注與肯定📰🔥

身為擁有百年歷史的國際牙科品牌，GC集團致力將牙科專業帶入日常，讓每個家庭都能輕鬆實踐預防為先的口腔照護哲學。
Ruscello系列牙刷，自推出以來廣受牙醫師與消費者一致好評👏，這次更榮登多家媒體版面，展現品牌在口腔健康領域的深耕與創新。

🦷 科學分齡設計
🦷 個人化口腔健康管理
🦷 MI微創理念 + P4預防流程
🦷 全齡照護 × 醫療級研發品質

✨ 將刷牙從日常習慣，升級為全口照護的第一步！

📍現在就來選擇最適合你的專業牙刷：
🔗 MOMO旗艦店直接選購
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臺灣郵報：https://reurl.cc/pYrmX8
yes新聞網：https://reurl.cc/VWN3qR
Life Taiwan：https://reurl.cc/x3Lg44

國際牙科領導品牌GC集團為響應大眾對健康長壽的追求，近年積極從專業牙材領域跨足日常預防保健。憑藉百年深厚的牙科專業背景，GC集團以「2031願景：成為實現健康長壽社會的領先牙科公司」為目標，推出革命性的Ruscello系.....