What are the opening hours?

Monday 09:00 - 12:00 14:00 - 21:30 Tuesday 09:00 - 12:00 14:00 - 21:30 Wednesday 09:00 - 12:00 14:00 - 21:30 Thursday 09:00 - 12:00 14:00 - 21:30 Friday 00:00 - 00:15 Saturday 14:00 - 21:30 Sunday 02:00 - 06:00

GOOD JOB 骨將運動空間

Q: What is the address?

新北市新店區安成街2巷3號

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GOOD JOB 骨將運動空間

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09/12/2025

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05/12/2025

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04/12/2025

🎊骨將學員六角槓硬舉比賽精彩好表現🎊
恭喜物理治療師翁仁義 Ian 帶領同學挑戰自我👍👍
努力不會騙人💪持續重訓累績出驚艷的肌力表現
舉起接近兩倍體重，甚至超過許多的優異成績💯
同學們真的超棒🙌

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02/12/2025

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引導進入 Alpha 波，享受大腦難得的寧靜時刻。
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29/11/2025

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做這筆最划算的健康投資。

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27/11/2025

同學們好~ 骨將館內活動-2026 肌力體能運動會早鳥倒數啦~
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一起來挑戰看看吧
項目難度我們都會再調整一些呦
希望大家都能挑戰看看有個目標越練越健康✨
還在找隊友的同學可以先報名~
小編再幫大家組隊👍
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26/11/2025

IAN教練開課啦
備賽衝刺班準備開始✊
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🌟採用HYROX專項訓練課表肌力體能全面升級
🌟每周1堂/2堂彈性選擇最方便

📅 期間：2025/12/04– 2025/2/12
⏰每周四、五20:30-21:30
🙌方案選擇
方案🅰️｜每週 2堂骨將
早鳥 $10,000 / 人（$500 × 20）

方案🅱️｜每週 1堂骨將
早鳥 $5,500 / 人（$550 × 10）
⚠️12月過後一律$600/堂

✋誰適合參加❓
✅第一次嘗試HYROX 不知道如何準備⁉️
✅想優化動作與能量系統⁉️
✅想強化心肺熟練動作拍照更好看🤣
✅想強化肌力體能的朋友
💯千萬別錯過這堂精華課程💯
對的方向持續練賽事真的又輕鬆又好玩

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23/11/2025

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好的身體才能有好的生活品質
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來重量訓練真的很有感
下班後來骨將投資健康增強體力
撐起自己的健康人生👍👍
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20/11/2025

🌿【減肥的秘辛不是少吃多動!?】🌿
你知道嗎？🤔
壓力太大、睡不好、總是覺得「怎麼練都沒效果」——
其實問題不在你懶，可能是你的皮質醇（Cortisol）太高！

皮質醇是身體在壓力下分泌的荷爾蒙，
短時間內能讓你專注應變，但若長期升高，
會導致：
❌ 肌肉分解、代謝下降
❌ 脂肪囤積、體重難降
❌ 睡眠品質下降、身心疲勞

🌟好消息是：規律又聰明的訓練能幫你「降皮質醇」！
在骨將，我們的課程不只是重訓、燃脂，而是讓身體「放鬆壓力、啟動修復」：
✔ 由物理治療師監製課表，安全有效不亂來
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✔ 結合肌力訓練＋有氧節奏，讓壓力荷爾蒙自然下降

💪 當皮質醇降低，你會發現——
肌肉更容易長、脂肪更容易消，
每天醒來都更有精神、體態更輕盈！

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15/11/2025

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火鍋、大餐、尾牙、應酬也能放心吃😊
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13/11/2025

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歡迎大家持續來練習😍

12/11/2025

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Opening Hours

Monday	09:00 - 12:00
	14:00 - 21:30
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	14:00 - 21:30
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Saturday	14:00 - 21:30
Sunday	02:00 - 06:00

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https://goodjobfitness.com/

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