暖新診所

暖新診所 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 暖新診所, Hospital, 新北市新莊區中平路279號, Xinzhuang.

[糖胖症]不可不慎,暖新診所🏥關心你!所謂的「糖胖症」,是指身體質量指數(BMI)大於27的糖尿病。肥胖所造成的油脂浸潤,會導致使身體胰島素分泌能力下降,因此當肥胖與糖尿病加在一起,便會加重糖尿病病情。楊偉勛指出,糖胖症不僅會讓全因性死亡風...
09/11/2025

[糖胖症]不可不慎,暖新診所🏥關心你!

所謂的「糖胖症」,是指身體質量指數(BMI)大於27的糖尿病。肥胖所造成的油脂浸潤,會導致使身體胰島素分泌能力下降,因此當肥胖與糖尿病加在一起,便會加重糖尿病病情。

楊偉勛指出,糖胖症不僅會讓全因性死亡風險提升2倍,因心血管疾病導致的死亡風險也增加1.8倍。美國糖尿病學會(ADA)近年更提出「心臟–腎臟–代謝(CKM)症候群」概念,強調糖胖症會導致血壓升高、使血管內壁受損,引發栓塞,造成心臟與腎臟負荷倍增,增加心臟病及慢性腎病風險。

中山醫學大學附設醫院內科部部長、糖尿病學會糖尿病工作小組委員楊宜瑱指出,統計顯示,僅有不到3成患者執行體重管理,顯示提升疾病認知與行動力刻不容緩。為協助糖胖症患者獲得更全面的治療照護,中華民國糖尿病學會去年啟動「糖心胖三合守護計畫」,號召全台122家醫療院所參與。

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林冠宇院長也曾於近日接受兩場糖胖症的演講邀約
有相關需求的病友可以直接洽詢暖新
#暖新診所
#糖胖症
#林冠宇

06/11/2025

[世界糖尿病日]
糖尿病是一個需要終生管理的慢性疾病,但只要您能遵醫囑,定期監測血糖,按時規則服藥,就能很好地控制病情,過上健康快樂的生活!

林冠宇院長/暖新診所真誠地呼籲暖新病友:請珍惜自己的身體,積極配合治療,養成良好的自我管理習慣。只有這樣,您才能遠離各種糖尿病併發症的困擾,享受人生的美好時光。讓我們一起為您的健康而努力吧!

PS:你喜歡卡通版的林醫師嗎?如果覺得生動有趣有讓我們知道喔!

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[暖新診所|公費流感疫苗擴大施打]11/1起,公費流感疫苗擴大至「50歲以上一般成年人」!保護自己也守護家人,請攜帶健保卡與身分證件至暖新診所。建議提前預約。近期有發燒、急性症狀不適者,請先機醫師評估後決定是否適合施打 #公費流感疫苗
01/11/2025

[暖新診所|公費流感疫苗擴大施打]

11/1起,公費流感疫苗擴大至「50歲以上一般成年人」!保護自己也守護家人,請攜帶健保卡與身分證件至暖新診所。建議提前預約。近期有發燒、急性症狀不適者,請先機醫師評估後決定是否適合施打
#公費流感疫苗

03/10/2025

[暖新診所]祝各位中秋佳節愉快😃
歡慶佳節之於同時注意慢性疾病控制!
才能暖心又暖胃喔!

🌟暖新診所營業時間異動🌟09/26(五) 上午提早一小時12:00關診09/29(一) 晚診正常營業 16:30-20:30-------------------------------------------------10/06(一) ...
25/09/2025

🌟暖新診所營業時間異動🌟
09/26(五) 上午提早一小時12:00關診
09/29(一) 晚診正常營業 16:30-20:30
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10/06(一) 中秋節休診
10/10(五)、11(六)、13(一)國慶連假休診
10/24(五)、25(六) 光復連假休診
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營養師時段
10/04(六)、10/18(六)

🎺自費流感疫苗即日起開打💉
提供GSK雞蛋型和東洋細胞型疫苗
公費流感疫苗(65歲以上) 10/01 起開打

擔心中秋假期大吃大喝後又有滿滿的罪惡感襲來嗎?中秋爽吃五大招讓你不發胖!第一招慎選食材吃低脂肉肉品選擇以低脂為首選,如豬肉以里肌、松坂和梅花取代五花肉。牛肉選菲力、莎朗或板腱取代牛小排。避免高油脂及加工類食品,如香腸、火腿、培根。更可以海鮮...
22/09/2025

擔心中秋假期大吃大喝後又有滿滿的罪惡感襲來嗎?

中秋爽吃五大招讓你不發胖!

第一招
慎選食材吃低脂肉
肉品選擇以低脂為首選,如豬肉以里肌、松坂和梅花取代五花肉。
牛肉選菲力、莎朗或板腱取代牛小排。避免高油脂及加工類食品,如香腸、火腿、培根。
更可以海鮮當作烤肉食材,如草蝦、花枝、鮭魚、扇貝或蛤蠣,都是取代高脂肉的好方式。

第二招
搭配蔬果減緩傷害
準備烤肉食材1/2以上以蔬菜或菇類為主,如筊白筍、絲瓜、青椒、金針菇、香菇、杏鮑菇等。
增加膳食纖維攝取,不擔心吃過多肉隔天排便不順。
用生菜取代土司夾肉,可減少精緻澱粉攝取,口感更清爽不油腻。

第三招
自製烤肉醬美味無負擔
中秋柚子大出,將柚子果肉打成泥加入少量醬油、蒜末、薑末和開水調勻,即為清爽烤肉醬!
或多利用天然辛香料讓食材味道有變化,如胡椒粒、七味粉、蒜頭、青蔥或九層塔。

第四招
無糖飲品更解膩
啤酒、可樂等刺激性飲品,會增加糖分和熱量攝取,不如換成無糖茶更能去油解膩。
喜歡氣泡飲的人,改成氣泡水加上檸檬汁比可樂更好!

第五招
柚子分享吃
柚子富含膳食纖維,但2~3 瓣柚子相當於1 份水果熱量(60大卡)。因此,不要自己吃完整顆柚子,三五好友分著吃,享受美食又不負擔。

掌握以上原則,請放心享用美食吧!

暖新診所預祝您「中秋佳節愉快」!

[暖新-企業特約]歡迎加入「暖新診所」企業特約行列!即日起,凡與我們簽約合作,即享專屬員工健康檢查優惠、快速掛號及貼心醫療服務。讓您的團隊健康有保障,企業更有競爭力!立即洽詢,開啟健康新生活! #特約機構 #暖新診所 #顧健康
11/08/2025

[暖新-企業特約]
歡迎加入「暖新診所」企業特約行列!即日起,凡與我們簽約合作,即享專屬員工健康檢查優惠、快速掛號及貼心醫療服務。讓您的團隊健康有保障,企業更有競爭力!立即洽詢,開啟健康新生活!

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2025年4月24日是世界賀爾蒙日!賀爾蒙掌管生長、新陳代謝、生殖與情緒,是健康生活的關鍵。歐洲內分泌學會提出10項促進賀爾蒙健康的建議,從飲食、睡眠到日常選擇,每個人都能做出改變。一起為賀爾蒙健康行動吧!  參考資料: https://w...
24/04/2025

2025年4月24日是世界賀爾蒙日!賀爾蒙掌管生長、新陳代謝、生殖與情緒,是健康生活的關鍵。歐洲內分泌學會提出10項促進賀爾蒙健康的建議,從飲食、睡眠到日常選擇,每個人都能做出改變。一起為賀爾蒙健康行動吧!


參考資料: https://www.ese-hormones.org/what-we-do/outreach/world-hormone-day

[四月休診公告]4/4(五) 清明節休診一日4/3(四)、4/5(六) 正常營業4/11(五)~4/12(六) 醫師請假休診4/21(一) 延後開診18:30~21:30如有不便,敬請見諒營養師時段4/5(六)、4/19(六)
29/03/2025

[四月休診公告]
4/4(五) 清明節休診一日
4/3(四)、4/5(六) 正常營業

4/11(五)~4/12(六) 醫師請假休診
4/21(一) 延後開診18:30~21:30
如有不便,敬請見諒

營養師時段4/5(六)、4/19(六)

Thread上看到王介立醫師分享的心有戚戚焉這是關於英國實境節目"Secret Eaters"每集請肥胖者填飲食日記,預估自己吃的熱量,接著用攝影機跟拍一週算真實的熱量攝取結果參加者普遍低估自己攝取的熱量例如相信自己一天只有吃1500大卡,...
13/03/2025

Thread上看到王介立醫師分享的心有戚戚焉
這是關於英國實境節目"Secret Eaters"
每集請肥胖者填飲食日記,預估自己吃的熱量,
接著用攝影機跟拍一週算真實的熱量攝取

結果參加者普遍低估自己攝取的熱量
例如相信自己一天只有吃1500大卡,
但實際上吃進去超過2000大卡

其實30多年前新英格蘭醫學雜誌就發表過類似研究
"Discrepancy between Self-Reported and Actual Caloric Intake and Exercise in Obese Subjects"
想知道為何病人自述吃得非常少但還是瘦不下來
究竟是
1. 基礎代謝率比別人低 (多數病人會這樣認為)
還是
2. 吃的熱量比別人多
經過科學嚴謹的紀錄和測量結果
這群肥胖患者的新陳代謝和一般正常體重民眾沒有什麼不同
但吃進去的熱量比自述多了47%
而活動量則比自述的少了51%

可見減重遇到瓶頸最常見來自於
吃的不夠少,動的不夠多,共勉之

王醫師原文
https://www.facebook.com/share/p/1HqdGAdfjZ/

文獻連結
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199212313272701

歡迎👏更多企業/福委會來洽詢成為主動增進員工健康的幸福企業
05/03/2025

歡迎👏更多企業/福委會來洽詢
成為主動增進員工健康的幸福企業

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新北市新莊區中平路279號
Xinzhuang
242

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Tuesday 09:00 - 13:00
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