新莊-舒適美優物理治療所

01/12/2025

💺 久坐 + 不良坐姿 = 血栓風險悄悄升高
長時間維持彎腰、縮肩、駝背的姿勢，
不只是腰痠背痛那麼簡單——
血液循環變差，也可能增加「血栓」的風險！

🩸 久坐不動
🩸 坐姿不良
🩸 下肢循環差、容易麻木
都是現代人常見卻被忽略的危險因子。

建議你：
✔ 每 40–60 分鐘起身活動
✔ 調整坐姿，讓腳能平放地面
✔ 避免維持同一姿勢太久
✔ 適時做下肢循環運動

讓身體動一動，就是最簡單的保命習慣。

🩺EECP
✅ 非侵入式、安全舒適
✅ 促進血液循環
✅ 適合三高族群、心血管循環不良、手腳冰冷族群
📅 預約不必等、環境舒適又安心
在輕鬆氛圍中，穩穩守護健康 ❤️

【舒適美優物理治療所】
🚩地址：新北市新莊區思源路135號1樓
(捷運頭前庄站1號出口)
☎️預約專線
(02)29907888
0911-588787
✅LINE預約
#物理治療 #長輩痠痛 #背痛關節痛 #肌肉無力 #舒適美復物理治療所 #健康行動力

19/11/2025

👵👴【家中的長輩，最近是不是又喊這裡痛、那裡痠？】

隨著年紀增長，身體機能慢慢退化，
那些看似「小痠痛」，其實是健康在提醒——

📍背部痠痛：可能是脊椎退化或肌肉張力失衡
📍關節僵硬：軟骨磨損、退化性關節炎導致活動受限
📍肌肉無力：長期不動讓肌力下降、姿勢不良更易疲勞

這些問題不只影響行動力，
也會讓長輩的生活品質逐漸下降。

在【舒適美復物理治療所】，
我們透過專業物理治療、循環改善與肌力訓練，
幫助長輩：
✅ 緩解疼痛與僵硬
✅ 強化核心與肌肉力量
✅ 恢復日常活動與自理能力

💬 不讓疼痛成為生活的重心，
陪家人一起「動得自在、活得開心」。

👉 點擊立即諮詢
讓專業團隊幫長輩重新找回舒適與笑容。

【舒適美優物理治療所】
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05/11/2025

🧠【腦中風防治全攻略】
最近天氣轉涼，這種天氣的轉變時刻，正是中風的好發時刻，因此要特別注意血管的健康。
要預防中風，就要解決「血液循環不良」的根本。
每周給自己3小時的黃金時刻，慢步、運動、加強體內循環。

或者是輔以EECP高效體外反搏保養
一周三次，每次一小時，透過心律反搏加壓，幫助血液流通，改善末梢循環。

🩺 用不打針、不吃藥、不流汗的方式，提升循環代謝!
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【舒適美優物理治療所】
🚩地址：新北市新莊區思源路135號1樓
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#失眠 #物理治療所 #男性魅力 #高血壓 #心肌梗塞 #復健 #肩頸痠痛 #運動傷害 #舒適美優 #心血管
🔺本內容資訊僅供衛教參考，保養計劃與結果因人而異。
⭕體外反搏保養(ecp & eecp) 適應症：
1、慢性穩定型心絞痛/不穩定型心絞痛(衛福部核可)
2、充血性心臟衰竭
3、冠狀動脈搭橋手術後的患者的術後治療
4、與缺血性漬瘍、休息痛或跛行有關的周邊動脈疾病
5、糖尿病供發的周邊動脈疾病或可能與動脈供應不足有關的其他狀況，包括夜間腿部抽筋/糖尿病壞疽
6、靜脈疾病,包括預防深層靜脈血栓性靜脈炎
用於健康患者,以提高血管擴張、增加氧氣攝取量和增加血流
❌體外反搏保養(ecp & eecp) 禁忌症：
1、在體外反搏系統施作前6週內進行過任何手術
2、在體外反搏系統施作前1至2週内接受心臟導管插入術。
3、未控制的心律失常或可能干擾體外反搏系統充氣與放氣觸發的控制型心律失常。
4、雙腔心臟起搏器患者,其中心房起搏可能干擾體外反搏系統充氣的時間序列(需在施作前解決)。
5、主動脈瓣閉鎖不全(返流可能妨礙舒張期增強)。
6、嚴重的肺部疾病。
7、限制性的外周血管疾病,特别是涉及骼股動脈的情況。
8、深靜脈血栓性靜脈炎(存在血栓栓塞風險)。
9、心率低於每分鐘35次或高於每分鐘125次的患者(此類患者需在接受體外反搏系統施作前進行評估和處理)。
10、存在局部感染、肢體血管炎或腹主動脈瘤的患者。
11、懷孕女性及未提供陰性妊娠測試結果的育齡女性。
12、受施作肢體上有燒傷、開放性傷口或骨折的患者。

01/11/2025

💪【叫我硬漢｜從循環開始變強】

真正的「硬」不是逞強，
而是血液流得順、身體動得穩！

👨‍⚕️ 舒適美優健康診所
EECP 體外反搏循環
透過下肢體外加壓，幫助血液回流心臟、
提高血管彈性與供氧效率，讓你從頭到腳都「充滿能量」。

🌿 EECP 保養適合族群
✅ 想要改善血液循環者
✅ 容易疲勞，手腳冰冷者
✅ 想要提高代謝，又無力運動者
✅ 想要幫助睡眠、放鬆壓力者
✅ 想要提高男性活力與自信者

不用藥、不打針、輕鬆躺著就能完成療程，
讓你在健康的基礎上，
自然找回那份「滿血幸福」。

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🩺EECP
✅ 非侵入式、安全舒適
✅ 促進血液循環
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健康循環 × 體能重建 × 個別化保養設計
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2、充血性心臟衰竭
3、冠狀動脈搭橋手術後的患者的術後治療
4、與缺血性漬瘍、休息痛或跛行有關的周邊動脈疾病
5、糖尿病供發的周邊動脈疾病或可能與動脈供應不足有關的其他狀況，包括夜間腿部抽筋/糖尿病壞疽
6、靜脈疾病,包括預防深層靜脈血栓性靜脈炎
用於健康患者,以提高血管擴張、增加氧氣攝取量和增加血流
❌體外反搏保養(ecp & eecp) 禁忌症：
1、在體外反搏系統施作前6週內進行過任何手術
2、在體外反搏系統施作前1至2週内接受心臟導管插入術。
3、未控制的心律失常或可能干擾體外反搏系統充氣與放氣觸發的控制型心律失常。
4、雙腔心臟起搏器患者,其中心房起搏可能干擾體外反搏系統充氣的時間序列(需在施作前解決)。
5、主動脈瓣閉鎖不全(返流可能妨礙舒張期增強)。
6、嚴重的肺部疾病。
7、限制性的外周血管疾病,特别是涉及骼股動脈的情況。
8、深靜脈血栓性靜脈炎(存在血栓栓塞風險)。
9、心率低於每分鐘35次或高於每分鐘125次的患者(此類患者需在接受體外反搏系統施作前進行評估和處理)。
10、存在局部感染、肢體血管炎或腹主動脈瘤的患者。
11、懷孕女性及未提供陰性妊娠測試結果的育齡女性。
12、受施作肢體上有燒傷、開放性傷口或骨折的患者。

28/10/2025

【2025年11月】門診表
💪歡迎預約💪
【舒適美優物理治療所】
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👨‍⚕️【專業項目】
✅物理治療專業評估✅整合式徒手治療✅功能性動作訓練✅螺旋體外反搏治療
​
💪【這些問題交給我們】
✅五十肩✅運動傷害✅腦中風復健✅軟組織損傷✅手術後修復
✅肩頸下背痠痛
#物理治療所 #高血壓 #心肌梗塞 #五十肩 #復健 #肩頸痠痛 #運動傷害 ＃舒適美優　＃心血管

21/10/2025

吃對比吃多更重要！💪【降血脂10大黃金食材】
血脂過高會讓血管變得「又黏又堵」，長期下來恐引發動脈硬化、心肌梗塞甚至中風，是健康的無聲威脅。
想讓血管保持暢通有彈性，從日常飲食開始調整就是關鍵！🥗

以下這10種食物，能幫助你自然穩定血脂、遠離心血管危機👇
【降血脂黃金食材全攻略】

高血脂，是現代人常見的「隱性健康殺手」。初期通常沒有明顯症狀，但長期血脂過高，卻會悄悄影響心血管健康，增加動脈硬化、中風與心臟病的風險。

13/10/2025

💜感謝每一位支持舒適美優物理治療所的您！

從開業至今，舒適美優物理治療所已經陪伴大家將近一年。
這段時間，我們收到許多顧客的鼓勵與好評，
每一則真誠的回饋，都是我們前進的動力💜

我們始終以推廣更方便、更健康的心血管保養方式為宗旨，
期盼讓每一位來到這裡的朋友，都能在舒適放鬆的環境中，
獲得更健康的身心循環。

謝謝您們的信任與肯定，我們會繼續努力，
成為您最貼心、最安心的健康後盾！💪

🩺HECP
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6、靜脈疾病,包括預防深層靜脈血栓性靜脈炎
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5、主動脈瓣閉鎖不全(返流可能妨礙舒張期增強)。
6、嚴重的肺部疾病。
7、限制性的外周血管疾病,特别是涉及骼股動脈的情況。
8、深靜脈血栓性靜脈炎(存在血栓栓塞風險)。
9、心率低於每分鐘35次或高於每分鐘125次的患者(此類患者需在接受體外反搏系統施作前進行評估和處理)。
10、存在局部感染、肢體血管炎或腹主動脈瘤的患者。
11、懷孕女性及未提供陰性妊娠測試結果的育齡女性。
12、受施作肢體上有燒傷、開放性傷口或骨折的患者。

07/10/2025

血管健康，決定你的生命韌性！

你知道嗎？
血管就像身體的「高速公路」，
一旦出現阻塞或硬化，
不只會造成血壓升高、手腳麻木，
還可能引發心血管疾病或中風風險。

👩‍⚕️ 健康血管的特徵：
✅ 血管有彈性
✅ 血流順暢，氧氣與養分能充分輸送

⚠️ 不健康血管的警訊：
❌ 脂肪與膽固醇沉積，造成阻塞
❌ 血管壁逐漸鈣化、失去彈性
❌ 血流阻力增加，心臟負擔加重

💡 長期久坐、壓力過大、飲食油膩、缺乏運動，
都可能讓血管提早老化！

✨ 想守護血管健康？
透過物理診療、循環訓練與日常保健指導，
能有效促進血流、提升代謝、減輕心血管壓力。

讓血液流得順、身體動得輕鬆，
從今天開始養出有彈性的健康血管💙

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5、糖尿病供發的周邊動脈疾病或可能與動脈供應不足有關的其他狀況，包括夜間腿部抽筋/糖尿病壞疽
6、靜脈疾病,包括預防深層靜脈血栓性靜脈炎
用於健康患者,以提高血管擴張、增加氧氣攝取量和增加血流
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1、在體外反搏系統施作前6週內進行過任何手術
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3、未控制的心律失常或可能干擾體外反搏系統充氣與放氣觸發的控制型心律失常。
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01/10/2025

🌕【你累了嗎？】
中秋節快到了~
想到吳剛砍樹砍了千年，砍到腰痠背痛；
玉兔雖然會幫忙捶背，但終究不是專業的。

那你呢？
每天久坐辦公、低頭滑手機、長時間勞動，
是不是也常覺得肩頸僵硬、腰背痠痛，怎麼樣都放鬆不了？

💡 沒關係，你有 舒適美優物理治療所。
我們提供專業治療與舒緩，
從根本改善痠痛，讓你的身體重新找回輕盈自在。

別再像吳剛一樣硬撐千年了，
現在就給自己一個放鬆的機會吧。

✨ 舒適美優物理治療所 —— 讓專業替你守護健康。

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26/09/2025

【2025年10月】門診表
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22/09/2025

💪 體力精力大不如前？
別讓疲憊拖垮你的生活與自信！

✨【HECP男子漢方案】✨
透過非侵入性的血管保養，結合心律偵測與腿部反搏加壓，喚醒新陳代謝，釋放身體壓力與阻力，讓你重新找回旺盛精力！

🌟 適合誰？
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👉 舒適美優物理治療所
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1、慢性穩定型心絞痛/不穩定型心絞痛(衛福部核可)
2、充血性心臟衰竭
3、冠狀動脈搭橋手術後的患者的術後治療
4、與缺血性漬瘍、休息痛或跛行有關的周邊動脈疾病
5、糖尿病供發的周邊動脈疾病或可能與動脈供應不足有關的其他狀況，包括夜間腿部抽筋/糖尿病壞疽
6、靜脈疾病,包括預防深層靜脈血栓性靜脈炎
用於健康患者,以提高血管擴張、增加氧氣攝取量和增加血流
❌體外反搏保養(ecp & eecp) 禁忌症：
1、在體外反搏系統施作前6週內進行過任何手術
2、在體外反搏系統施作前1至2週内接受心臟導管插入術。
3、未控制的心律失常或可能干擾體外反搏系統充氣與放氣觸發的控制型心律失常。
4、雙腔心臟起搏器患者,其中心房起搏可能干擾體外反搏系統充氣的時間序列(需在施作前解決)。
5、主動脈瓣閉鎖不全(返流可能妨礙舒張期增強)。
6、嚴重的肺部疾病。
7、限制性的外周血管疾病,特别是涉及骼股動脈的情況。
8、深靜脈血栓性靜脈炎(存在血栓栓塞風險)。
9、心率低於每分鐘35次或高於每分鐘125次的患者(此類患者需在接受體外反搏系統施作前進行評估和處理)。
10、存在局部感染、肢體血管炎或腹主動脈瘤的患者。
11、懷孕女性及未提供陰性妊娠測試結果的育齡女性。
12、受施作肢體上有燒傷、開放性傷口或骨折的患者。

17/09/2025

【降血脂10大食物】
血脂過高會讓血管變得黏稠、易堵塞，是造成動脈硬化、心肌梗塞、中風的隱形殺手。日常飲食調是調整血管健康的基石！
以下這10種食物，有助於降血脂👇

【 降血脂黃金食材全攻略】

🐟 深海魚（如鮭魚、鯖魚）
富含Omega-3脂肪酸，有助降低三酸甘油酯、提升好膽固醇（HDL），幫助血脂穩定。

🥜 堅果（如杏仁、核桃）
含有好油脂與植物固醇，有助於降低壞膽固醇（LDL），建議適量每日攝取一小把。

🥑 酪梨
高單元不飽和脂肪酸、膳食纖維與抗氧化物，能有效調節膽固醇與促進脂肪代謝。

🫒 橄欖油（冷壓初榨）
是地中海飲食的明星，含抗氧化多酚與好油脂，能減少動脈硬化風險。

🌱 膳食纖維（如毛豆、燕麥）
可減緩腸道吸收膽固醇，幫助排出體內多餘脂肪，尤其是水溶性纖維效果更佳。

🥬 綠色蔬菜（如菠菜、青江菜）
低熱量又高纖，有助代謝脂肪，還能提供豐富葉酸與抗氧化成分。

🍵 綠茶
含有兒茶素，有助於減少脂肪吸收與氧化壞膽固醇，促進脂質代謝。

🍎 蘋果
富含果膠與抗氧化物，是天然的降脂水果之一，能減少壞膽固醇堆積。

🍄 菇類（如香菇、杏鮑菇）
含有菇類多醣體與β-葡聚糖，有助降低膽固醇與促進免疫調節。

🧄 大蒜
天然抗氧化、抗血小板凝集成分，能抑制肝臟合成膽固醇，有助改善血脂異常。

📌 小提醒：
避免高油、高糖、高鹽飲食，餐桌上有「好油好纖維」，少吃加工紅肉與反式脂肪，搭配規律運動，效果加倍！

✨控制血脂不是不能吃，而是要「聰明選擇」。從今天開始，把這10種食物放進你的菜單裡，讓身體回歸輕盈好循環！

------促進血液循環，加強保養------
【HECP螺旋體外反搏】
透過精準氣壓節律按摩下肢血管，協助血液回流心臟、改善循環、提升微血管彈性，就像幫血管做運動，讓身體的循環系統保持暢通。

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9、心率低於每分鐘35次或高於每分鐘125次的患者(此類患者需在接受體外反搏系統施作前進行評估和處理)。
10、存在局部感染、肢體血管炎或腹主動脈瘤的患者。
11、懷孕女性及未提供陰性妊娠測試結果的育齡女性。
12、受施作肢體上有燒傷、開放性傷口或骨折的患者。