13/11/2025
【運動按摩 vs 重訓健身】
—— 你的血量與防禦力理論🩸
💆♂️運動按摩 = 幫你回血
🏋️♀️重訓健身 = 提升防禦力
運動按摩就像幫你把血量補回100%
讓全身的循環、代謝、肌肉張力
重新回到平衡狀態
身體就能重新面對生活與訓練的挑戰💪🏽
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黑手運動按摩
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