22/04/2026
115年宜蘭縣瑜珈教學體驗營活動推廣開跑
115年度宜蘭縣瑜伽體驗營活動開跑
由於一般人生活繁忙、生活壓力極大，又加上運動經驗不足、運動時間也不多，因此協會透過系列瑜珈療癒課程藉由身體經驗，作為進入內心世界的切入點，從身體開始建立連，進一步處理生活情緒與感官認知問題。
瑜珈使用一連串的姿勢與呼吸技巧，讓民眾重新感知與認識身體，並培養出安在當下的運動能力，更能透過覺察之增進，與身體及情緒發展出新的關係。
活動內容：
資深師資教學瑜珈及分享生活，並邀請一般民眾參予，透過瑜伽讓生活更豐富健康，也藉由此活動提升個人社交能力及提高社會互動指數，打造社會健康愛運動之好形象。
活動師資：微光瑜珈教室專業師資
活動內容：
資深師資教學瑜珈及分享生活，並邀請一般民眾參予，透過瑜伽讓生活更豐富健康，也藉由此活動提升個人社交能力及提高社會互動指數，打造社會健康愛運動之好形象
活動師資：微光瑜珈教室專業師資
活動時間：（A場）5/１８-7/2７每週一下午17:30-19:00及
（B場 ）5/20-7/29每周三上午10:30-12:00可複選場次
活動地點：微光瑜珈教室
教學費用：1個場次需繳交2000元（推廣價）；２個場次需繳交3000元
（原價450元*33小時=14850元，由宜蘭縣瑜珈學會補助）
參加對象：
1. 每場次20人為上限，額滿為止。
2. 不限年紀及性別，一般民眾皆可參與。
3. 共計33小時課程，如參與率80% 以上學員可申請宜蘭縣瑜珈學會之會員
報名專線：宜蘭縣瑜珈學會粉專留言
報名報名截止日：即日起至5/18早上10點前為止
報名方法： 私訊報名確定名額，本會傳遞連結並匯款完畢，即報名成功。
附則：
1. 報名後若要取消起請於活動前三天來電或至本協會取消。
2. 活動開始前10分鐘時間進行報到，若未報到者將取消資格，活動前5分鐘開始受理現場民眾報名。
3. 本辦法如有未盡事宜，得由主辦單位修正補充之。
