Go Fitness 墾趣•動

28/11/2025

你這周WALX了嗎?
讓熟悉的場景變成全身運動的練習場。

兩人報名，一人只要$400元!
一起來進行無負擔的全身性運動~

有些路程不用特別安排，也能走出好狀態。
WALX 就是這麼親切又實用的運動🙌

這次WALX將走進我們熟悉的生活場景
街道、綠地、小公園，都能變成全身運動的練習場。
WALX認證教練會陪你：
✅調整走路步態
✅啟動核心肌群
✅讓日常散步變成真正有效的全身性健走運動

即使沒有遠行，只要把 WALX 放進生活，
只要在平常的那條路上，就能走出更輕盈的自己🌼

📍WALX 全身健走課程一起把日常變成運動 →
12/06 (六) 10:00-11:30：https://academy.walx.tw/courses/26
12/10 (三) 14:00-15:30：https://academy.walx.tw/courses/27

11/11/2025

🎉 新老師 Lily 加入團課行列，帶來兩堂全新課程

💃 Zumba｜18:30–19:30
熱情音樂、滿滿活力，跟著節奏放開跳，
一邊流汗、一邊享受自由的律動！

🧘 筋膜滾筒伸展｜19:45–20:45
用滾筒放鬆筋膜，釋放一週的緊繃，
運動完的身體會感謝你。

週五晚上，來一起跟著Lily動起來，
開啟更輕盈、放鬆的週末吧！

-
立即加入官方LINE諮詢 : https://lin.ee/RlOLeX8
https://www.gofitness.com.tw
台北市中山區長春路382號2樓
02-8979-8886

31/10/2025

🎶 週三有氧日 · 跟著音樂一起動！
有氧運動幫助燃脂、提升心肺功能 還能釋放壓力

但是.............
跑步太單調 游泳又太安靜
不妨試試「結合音樂的歡樂有氧」！

課程融合拳擊有氧、肌力訓練和肌力延展
搭配節奏感流行音樂，揮汗同時跟著節拍律動
強化心肺也提升肌力

-
動起來~~從每週三的歡樂有氧開始！
【戰鬥有氧】 0945-1045
【綜合燃脂有氧】1100-1200

-
立即加入官方LINE諮詢 : https://lin.ee/RlOLeX8
https://www.gofitness.com.tw
台北市中山區長春路382號2樓
02-8979-8886

22/10/2025

🕺 親子一起動起來！11月全新兒童團課開課
——幼兒律動課與兒童 Kpop MV 舞蹈課
讓小朋友在音樂中開心動，從遊戲中培養身體協調與自信。

🎵 幼兒律動課（適合2.5～5歲）
律動是學齡前孩子認識身體與空間的第一步。
透過音樂與簡單動作，練習平衡、協調與專注，也培養節奏感與表達力。
🕘 上課時間：每週六 09:45–10:45

💃 兒童 Kpop MV 舞蹈課（適合6～12歲）
Kpop已經成為孩子們最熱衷的運動之一！
從節奏明快的音樂中學習MV動作，
訓練肢體協調與記憶力，也建立舞台感與自信。
🕚 上課時間：每週六 11:00–12:00

👩‍🏫 師資介紹
小婕老師擁有五年幼兒與兒童舞蹈教學經驗，
熱愛與小朋友互動，也擅長用音樂和節奏引導孩子，
讓每一堂課都充滿笑聲與活力。

-
立即加入官方LINE諮詢 : https://lin.ee/RlOLeX8
https://www.gofitness.com.tw
台北市中山區長春路382號2樓
02-8979-8886

15/10/2025

🍂 入秋了，讓身體也跟著慢下來
天氣漸涼、陽光變柔
正是給自己一點溫柔節奏的時候
10月起 墾趣動全新開課 { 柔和修復瑜伽 }
陪你一起在變化的季節中找回穩定與平衡

這堂課以溫柔的序列與緩慢呼吸
引導你鬆開緊繃、釋放壓力
不必追求伸展幅度
只需靜靜地覺察身體

當神經系統放鬆、心緒安定
身心都會回到最自然的節奏

🌙 課程時間｜每週三 19:00–20:00
適合想放慢步調、好好照顧自己的你。

讓柔和修復瑜伽，成為你重啟能量的小儀式

-
立即加入官方LINE諮詢 : https://lin.ee/RlOLeX8
https://www.gofitness.com.tw
台北市中山區長春路382號2樓
02-8979-8886

08/10/2025

🏋️‍♀️ 換個空間運動，感覺會不一樣🏋️‍♀️
🔹 憑「其他運動中心/健身瑜珈會館」未過期會籍，享3堂免費團課體驗
🔹 推薦好友購課150點方案以上，介紹人再送 1堂器械團課

-
感受更舒服的運動空間
節奏比較慢，但每次都更專注、更有效

👥 團課小班制，動作有人看
🧘‍♀️ 不用搶課，時間更彈性
🏠 環境乾淨明亮，練起來更放鬆
💬 教練記得你、知道你在努力什麼
💡 不綁約、無月費，想來就來

* 此優惠僅適用於初次體驗之顧客

-
立即加入官方LINE諮詢 : https://lin.ee/RlOLeX8
https://www.gofitness.com.tw
台北市中山區長春路382號2樓
02-8979-8886

01/10/2025

🧘‍♀️ 新課程上線｜找到適合你的瑜珈時光

想雕塑體態、放鬆身心、或是嘗試低空瑜珈？
這個秋季，和我們一起展開更柔韌的練習 🌿

✨ 小魚老師
📆 週二 11:00-12:00｜體態雕塑瑜珈
📆 週二 12:15-13:15｜午間舒緩瑜珈
📆 週三 20:15-21:15｜燃脂伸展瑜珈

✨ Noreen老師
📆 週三 14:00-15:00｜低空瑜珈
📆 週三 15:15-16:15｜基礎瑜珈
📆 週日 13:00-14:00｜基礎瑜珈
📆 週日 14:15-15:15｜流動瑜珈
📆 週日 15:30-16:30｜低空療癒瑜珈

🌸 無論你是初學者還是想精進練習
都能在這裡找到屬於自己的節奏與自在

☑️ 立即加入官方LINE諮詢 : https://lin.ee/RlOLeX8
🌐 https://www.gofitness.com.tw
🏠 台北市中山區長春路382號2樓
☎️ 02-8979-8886

17/09/2025

法國殿堂級有機護膚品牌Melvita蜜葳特 冠名課程來了!
🌸當Melvita明星商品-粉紅胡椒美體油 融合頌缽聲浴🌸在香氣和音療中 溫和伸展 自我按摩 釋放壓力🌸

✧･ﾟ: *✧･ﾟ:* Melvita x GoFitness 花果瑜珈音浴 *:･ﾟ✧*:･ﾟ✧
✨ 體驗｜迎香嗅吸 · 瑜珈伸展 · 美體油按摩 · 頌缽放鬆
💝 獻給｜想紓壓、調理肌膚、喜愛天然香氛的你
📅 日期｜10/13 (一) 起，每週一
🕖 時間｜20:00 - 21:00
👉 名額有限，立即報名，給自己一場全方位的身心療癒。

-
立即加入官方LINE諮詢 : https://lin.ee/RlOLeX8
https://www.gofitness.com.tw
台北市中山區長春路382號2樓
02-8979-8886

10/09/2025

🚶‍♀️成為 WALX 健走認證教練！
不只自己健康，更能帶領他人走出活力人生
📌 全身性健走 初階培訓課程
10/19、10/26（週日班）
10/21、10/22（週二、三班）
地點：大安森林公園 & 研習教室
👉 第一梯次報名：https://academy.walx.tw/courses/it25
👉 第二梯次報名：https://academy.walx.tw/courses/it252

📌 穩步型健走課程
專為長者或需要培養基礎肌力的族群設計，
強化日常穩定力、平衡感與自信心，
成為能帶領他人走出健康生活的教練！

👉 了解更多：https://academy.walx.tw/courses/rt25

💡無論是強化健康、專業進修，還是帶領課程幫助更多人，
這都是難得的國際級培訓機會！

#全身性健走

27/08/2025

✨ 粉紅法式夜 ✨
浪漫的粉紅色，總能讓人聯想到法國的優雅。
這晚，邀請妳走進【芭蕾與酒的平衡美學】──
上半場，在輕柔卻精準的芭蕾雕塑中，感受身體線條的雕琢與平衡；
下半場，舉起酒杯，品味來自法國的粉紅微醺。

從芭蕾的優雅到酒杯的浪漫，
兩種法式粉紅交織出一種獨特的「平衡美學」。
專屬於妳的夜晚，就該這麼優雅而愜意。💗🍷
-
📅日期：9/26 (Fri)🕖時間：19:00 – 20:30
💲 費用：$888/人
👉 名額有限，立即報名：https://ftg.tw/RYVM
⚠️ 禁止酒駕｜未滿十八歲禁止飲酒
-
☑️ 立即加入官方LINE諮詢 : https://lin.ee/RlOLeX8
🌐 https://www.gofitness.com.tw
🏠 台北市中山區長春路382號2樓
☎️ 02-8979-8886

20/08/2025

🍷🧘‍♀️【酒香．伸展｜三堂品酒課與瑜珈體驗】
一場課，兩種收穫！葡萄酒的品味知識 與 多元瑜珈體驗 巧妙融合，
每次都能學到新知識，帶著滿滿學習與體驗回家。

✨ 3 堂系列課程 ✨每個月一次，陪伴妳慢慢打開味蕾、舒展身心：
🔹 學習品酒禮儀，認識不同葡萄酒的香氣與風味
🔹 體驗三種輔具（瑜珈椅、皮拉提斯球、放鬆滾筒）的多元瑜珈課程
🔹 豐富多變的內容，絕不單調

-
🗓️ 日期：9/19、10/17、11/14
⏰ 時間：18:45 - 20:40
💰 單堂 $999／三堂套課優惠 $2700
🌟 小提醒：一次報名三堂最划算，完整體驗品酒＋瑜珈的樂趣！
👉 名額有限，快揪朋友一起來：https://ftg.tw/gNoY

（未滿十八歲請勿飲酒／禁止酒駕）

-
☑️ 立即加入官方LINE諮詢 : https://lin.ee/RlOLeX8
🌐 https://www.gofitness.com.tw
🏠 台北市中山區長春路382號2樓
☎️ 02-8979-8886

07/08/2025

🌙七夕限定｜雙人微醺瑜珈之夜✨
給戀人、摯友，還有最親密的家人
讓這個七夕不只浪漫，還更靠近彼此的心❤

在雙人瑜珈裡，我們透過彼此的力量支撐，
一次次的呼吸、一次次的協調，
不只是身體的連結，更是心與心的默契練習。

結束伸展與互動後，一起舉杯，
品嚐兩款來自義大利的氣泡白酒，
在微醺之中，靜靜享受兩人世界的悠然與親密。

💑適合情侶、閨蜜、兄弟姊妹
📅 08/29（五）19:00–21:00
👯‍♀️ $1999 / 兩人
🍾 含兩款義大利氣泡白酒試飲
👉報名連接: https://ftg.tw/CS3U

讓七夕不只是情人節，
更是一場身心合一的浪漫小旅行。
（未滿十八歲請勿飲酒／禁止酒駕）

-
☑️ 立即加入官方LINE諮詢 : https://lin.ee/RlOLeX8
🌐 https://www.gofitness.com.tw
🏠 台北市中山區長春路382號2樓
☎️ 02-8979-8886