25/11/2025
📌 運醫老師|何鈺雯(小艾)
在運動預防與功能訓練領域深耕多年的何鈺雯(小艾)老師,擅長協助學員從下肢運動傷害中恢復,並透過動作品質優化與肌力訓練,讓身體重新找回穩定與力量。不論你是想回到場上、提升表現或改善長期不適,小艾老師都能用最適合你的方式陪你一起進步!
👉 專長
・下肢運動傷害預防訓練
・競技專項運動回場訓練
・骨科術後功能恢復訓練
・週期化肌力與功能性訓練
「有下肢疼痛、動作卡卡、想提升運動表現?找小艾老師就對了!」