平安佳聯合診所

14/11/2025

11/15（六）
婦產科有看早診

05/11/2025

11/6（四）、11/7（五）
婦產科醫師請假休診
造成不便 敬請見諒

05/11/2025

#十一月假日看診日期

為 11/15(六) 8:00-12:00
歡迎需假日看診民眾多加利用
提醒您，5樓腸胃科胃鏡大腸鏡檢查需事先預約

#竹東 #腸胃科 #女醫師

05/11/2025

今天婦產科醫師
臨時請假休診
造成不便 敬請見諒

03/11/2025

11/1起，第二階段公費流感疫苗接種對象擴大施打囉！
50歲以上無高風險慢性病的朋友，都可以施打了！
若是第一階段對象還沒施打的，
也趕緊前來接種，
早點施打、早點有保護力喔！

28/10/2025

［婦產科休診］
10/28（二）至
10/31（五）

22/10/2025

22/10/2025

#十一月假日看診日期
為 11/15(六) 8:00-12:00

歡迎需假日看診民眾多加利用

提醒您，5樓腸胃科胃鏡大腸鏡檢查需事先預約

#竹東 #婦產科 #腸胃科 #女醫師

21/10/2025

🎃【萬聖節快樂！糖友聰明吃，不讓血糖搗蛋👻】
10月萬聖節到了～各式應景南瓜料理、甜點紛紛登場，空氣裡滿滿都是甜甜的誘惑🍬
但對有血糖控制需求的朋友來說，節慶也別忘了「聰明吃、穩血糖」的小技巧喔！
1️⃣ 南瓜料理別吃太多！
萬聖節最應景的食材當然是南瓜～
不過要注意 ⚠️ 南瓜不是蔬菜，是澱粉類！
85公克南瓜=1分醣=1/4碗飯，吃太多容易讓血糖飄高。
👉建議：南瓜湯、南瓜飯或南瓜甜點「三擇一」就好，一餐約1/4碗飯的量最適當。
2️⃣ 不給糖，就搗蛋？糖果吃前先看標示！
萬聖節少不了糖果巧克力，偶爾想嚐一口沒問題，但別吃過量。
記得查看營養標示中的「碳水化合物」含量，
建議 有需要時再食用，不要天天含糖小點心當零嘴。
3️⃣ 換算一下更安心！
以下是常見糖果的「醣量」參考👇
🍫 1份醣 ≈
・1顆建達出奇蛋
・2顆金莎巧克力
・3顆嗨啾軟糖
・= 約1/4碗白飯
（實際仍以包裝營養標示為主喔！）
🧡 營養師小叮嚀：
萬聖節不一定要靠糖果才有節慶氣氛～
可以選擇南瓜布丁、無糖優格搭配水果、堅果等健康點心，
讓你既能歡慶又能顧血糖，甜蜜不搗蛋！🎃

16/10/2025

下週的連假五六日只看早診喔！
週六和週日都只有耳鼻喉科喔！
⛔️週六日門診暫停公費、自費流感疫苗施打

16/10/2025

10月部分時間婦產科醫師請假，暫停門診
請需要看診的姐妹注意日期喔！
造成不便，敬請見諒！

09/10/2025

雙十連假五六日都只有早診喔！
（週五早上婦產科暫停門診）

接下來的連續兩個連假
我們都有開早診喔！