03/05/2022
JE BADO UNASUMBULIWA NA NGUVU ZA KIKUME?
K**a umehangaika kwa muda mrefu kutatua changamoto ya nguvu za kiume na bado hazijakusaidia, sasa ni muda wa kutumia virutubisho na kuonana na mtaalamu wa afya ya mahusiano. K**a bado umejaribu njia zilizotajwa hapo juu bado hali haina matumaini tumia tena njia hi hapa chini:
Punguza uzito wako
Punguza kitambi kwa kutumia virutubisho asilia
K**a unasumbuliwa na presha tafuta njia za kudhibiti presha
K**a ni mgonjwa wa kisukari tumia virutubisho vyema ili kudhibiti kisukari
Ongea na mshauri wa afya ya mahusiano
Punguza kula vyakula vyenye mafuta kwa wingi
Punguza stress na misongo ya mawazo
K**a unapiga punyeto wacha kabisa
Wacha kuangalia picha za uchi k**a unaangaliaga.
Na ni vizuri kua makini kuhusu swala la homoni huwenda kuna shida katika mfumo wa homoni.
Kwa msaada zaidi Tuma ujumbe whatsapp 0746748192 Upate suluhisho mapema
