AFYA FIRST

12/07/2024

04/06/2024

MADHARA AMBAYO UTAWEZA KUYAPATA KWA KUNYONYA SEHEMU ZA SIRI.

Kutokana na kukua kwa teknolojia kunyonya sehemu za siri kumekua jambo la kawaida leo nitazungumzia madhara ambayo unaweza kuyapata kwa kufanya hivyo.

Yapo madhara ambayo unawezat kuyapata kwa muda mmfupi na kuna madhara ambayo unaweza kuyapata baada ya muda
Magonjwa ambayo unaweza kuyapata ni yafuatayo:

1.HPV hawa ni virusi ambao husababisha kansa mbalimbali ikiwa ni pamoja na kansa ya koo,kansa ya shingo kizazi ,kansa ya uume,kwa kufanya hivyo hurahisisha kuambukizwa virusi hivyo aina ya HPV.

2.Kisonono na kaswende:Kwa hali ya kawaida magonjwa haya hua ni ya sehem za siri tu lakini kwa kunyonya sehemu za siri waweza sababisha kuhamisha wadudu wasabishao magonjwa hayo

3.Magonjwa ambayo pia yaweza kuambukizwa kwa kunyonya sehemu za siri ni k**a:
1.VVU
2.Virusi vya homa ya ini
3.Klamidia

0753737167

21/05/2024

TATIZO LA GOTI.
Maumivu, kuvimba kwa Goti, kutoa sauti katika maungio ya goti husababishwa na vyanzo mbalimbali.
🍂Uwepo wa uric acid kwenye MWILI na kujijaza gotini.

🍂Kuisha Kwa UTE.

🍂KUSAGIKA na KULIKA Kwa gegedu.

🍂Kupungua Kwa madini na vitamini muhimu yanayoimarisha na kujenga mifupa ikiwemo Vitamin D.

🍂Uzito kupitia kiasi.

🍂Uambukizo kwenye maungio ya Goti. n.k

MADHARA YA TATIZO.
🔥Goti kutoa sauti.

🔥Kuvimba na kuleta maumivu MAKALI.

🔥Kushindwa kukunja na kunyoosha mguu.

🔥Kushindwa kutembea Kabisa.

🔥Kukosa usingizi kutokana na maumivu na mawazo.

🔥Kushindwa kufanya KAZI yeyote.

💦SULUHISHO LIPO.

20/05/2024

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
MAUMIVU YA KICHWA YA KIPANDA USO (Migraine)
Haya ni maumivu ya kichwa ambayo hutokea upande mmoja wa kichwa na mara nyingi
sehemu ya mbele ya kichwa na maumivu haya huweza kusambaa hadi maeneo ya usoni.

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Maumivu haya huambatana na mtu kushindwa kufumbua macho (kutazama),
Kichefuchefu, na kupoteza fahamu.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Maumivu hayahuweza kuwa makali kiasi cha
kuhatarisha uhai wa mtu.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

Aina hii ya maumivu ya kichwa mara nyingi hudumu kati ya
dakika, masaa hadi siku 2 au 3, ni mara chache huweza kutokea zaidi ya siku
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 0753737167

19/05/2024

UHUSIANO KATI YA PRESHA NA KISUKARI.

➡️Karibu nusu ya watu wote wanaogunduliwa na ugonjwa wa kisukari wa aina 2 wana shinikizo la damu. Hali hiyo hutokea kwa 50% ya watu wenye ugonjwa wa sukari na huwaweka watu hawa katika hatari ya ugonjwa wa moyo mara mbili kuliko mtu mwenye Shinikizo la juu la damu (presha) peke yake.

✅Ni Vipi Kisukari Husababisha Presha?

Watu wengi walio na ugonjwa wa sukari mwishowe watakuwa na shinikizo la damu, pamoja na shida zingine za moyo na mishipa ya damu.

✅Kisukari husababisha presha kwa namna mbili zifuatazo.

⏩Aina ya 2 ya kisukari husababishwa na upinzani wa insulini, homoni ambayo mwili wako unahitaji ili kuweza kutumia sukari ya damu k**a chanzo cha nguvu. Kwa kuwa miili ya wale walio na ugonjwa wa kisukari hupinga insulini, sukari huzidi katika damu yao.
Hiyo inasababisha mwili wako utengeneze insulini zaidi, na insulini husababisha mwili wako kubakiza chumvi na maji. Kuongezeka kwa chumvi na maji katika mfumo wa damu huongeza hatari yako ya kupata presha.
Baada ya muda, ugonjwa wa kisukari huharibu mishipa midogo ya damu mwilini mwako, na kusababisha kuta za mishipa ya damu kukak**aa. Hii huongeza shinikizo, ambalo husababisha presha.

⏩Namna ya Kujikinga
Anza matibabu na ufuatiliaji ikiwamo kufanya vipimo MUHIMU kwa;
✅Punguza yale yote yanayosbabisha kuongezeka kwa sukari kwenye damu – vyakula vya wanga, vinywaji vya sukari nk.

✅Ongeza kufanya mambo yanayopunguza Sukari kwenye damu – mazoezi, kuongeza vyakula vyenye faiba nk.

✅Epuka tabia hatarishi k**a kuvuta sigara

✅Vyakula kwa mgonjwa wa presha-kudhibiti shinikizo la damu-presha na kisukari. Ni muhimu kuweka uwiano wa aina ya vyakula ili uweze kudhibiti magonjwa haya.
✅reduce weight( punguza uzito)
✅exercise(fanya mazoezi)

WASILIANA NAMI KWA USHAURI MZURI.
0753737168

18/05/2024

Tatizo la tezi dume kupanuka

Tezi dume hupatikana kwa wanaume tu.Tezi hili likiongezeka kwa ukubwa yaani inapopanuka,hasa kwa wanaume wenye umri wa zaidi ya miaka sitini, hutatiza kukojoa.Ugonjwa huu unazidi kuongezeka duniani kwani watu wanaishi maisha marefu zaidi siku hizi.

Tezi dume ni nini na kazi yake ni nini?

Tezi dumeni kiungo kidogo na ni sehemu moja ya uzazi wa wanaume.Hupatikana chini ya kibofu na mbele ya mwanzo cha njia itoayo mkojo hupitia ndani ya tezi dume.Tezi dume ndiyo hutoa maji yabebayo mbegu (manii)ya mwanaume.

Tezi dume kupanuka

Kupanuka kwa tezi dume ni tatizo la kawaida ambalo halisababishwi na ugonjwa wa saratani(kansa).Huwa ni jambo la kawaida kwa karibu kila mwanaume mzee.Miaka inavyoenda,ndivyo tezi dume huzidi kuwa kubwa; na hufinya njia ya mkojo na kuziba mkojo.Hivyo mkojo hutoka polepole .

Ugonjwa wa kutanuka kwa tezi dume ni ugonjwa wa wanaume wazee.
Dalili za kupanuka kwa tezi dume

Dalili huonekana baada ya umri wa miaka ya hamsini . Karibu wanaume wote wenye umri wa sabini na themanini huwa na tatizo hili.Dalili huanza polepole na kuzidi jinsi miaka inavyoongezeka.Dalili hizi ni k**a zifuatazo:

Kukojoa mara nyingi hasa nyakati za usiku.Hii ni dalili ya mapema sana.
Kulazimika, mara nyingi hasa nyakati za usiku, kutumia nguvu kuanzisha mkojo kutoka. Hata pale mgonjwa anahisi kibofu kimejaa. Hii ni dalili ya mapema sana.
Mkojo kutiririka polepole, hukatikakatika na hutumia nguvu kutoka.
Mkojo kushidwa kutoka hata wakati mtu anapohisi kukojoa.
Mkojo kuendelea kutoka kidogokidogo baada ya kukojoa, matone ya mkojo huendelea kutoka hata baada ya kukojoa hivyo nguo za ndani hulowa.
Kibofu hakiishi mkojo.
Matatizo ya tezi dume iliyotanuka

Tezi dume ikitanuka sana huleta matatizo mengi kwa wagonjwa wengine hali hii isipotibiwa. Matatizo hayo ni k**a yafuatayo:

Mkojo kukosa kutoka kabisa
Wagonjwa wenye tatizo hili lazima wawekewe katheta ili kumimina mkojo.
Madhara kwenye kibofu na figo
Kwa sababu ya kibofu kuwa na mkojo wakati wote, ukuta na misuli yake hupanuka na mwishowe hudhoofika hivi kwamba haiwezi kuzuia mkojo.
Kwa sababu ya kibofu kujaa
mkojo hurudi kwenye figo na mwishowe huharibu figo.
Ugonjwa wa tezi dume husababisha mkojo kutiririka polepole na mtu kukojoa mara nyingi hasa usiku.
Maambukizi na mawe
Kwa sababu kibofu hakimimini mkojo wote kuna hatari kubwa ya maambukizi kwenye njia ya mkojo nakuwa na mawe kwenye kibofu.
Kumbuka
Kutanuka kwa tezi dumehakusababishi ugonjwa wa saratani.
Utambuzi wa kupanuka kwa tezi dume
Historia na dalili zikiashiria uwepo wa hali hii, basi uchunguzi ufuatao hufanywe.https://wa.me/message/7ED3GPEHHWW2L1

09/05/2024

AFYA YA UZAZI KWA WANAUME

Wanaume wengi wamekumbwa na changamoto hii, sasa hunabudi kuchukua hatua.

Fuatana na Mimi asubuhi hii yawezekana hii ikwa suruhisho lako hata ikawa ukombozi wa rafiki na jamaa zako.

*TATIZO LA AFYA YA UZAZI NA UTENDAJI WAKE & TATIZO KATIKA UZALISHAJI BORA KWA AFYA YA UZAZI KWA WAUME*

*MBEGU ZA KIUME DHAIFU*

Mbegu za kiume dhaifu au chache, hizi Ni mbegu ambazo huwa nyepesi na mala nyingi huwa Zina maji mengi na haziwezi kutungisha Mimba.

VISABABISHI VYA MBEGU ZA KIUME KUWA DHAIFU AU CHACHE
👉Ulaji mbovu wa chakula ambavyo havina madini muhimu hasa ya Zink, Selenium, Vitamin E, Folic Acid, Vitamin B12, Vitamin C
👉Kuwepo kwa sumu Mwilini
👉Kujichua(punyeto)
👉Joto kali kupita kiasi
👉Mafadhaiko(Stress)
👉Unywaji wa pombe uliokithiri
👉Vinywaji vyenye sumu au kemikali na homones

DALILI ZA MBEGU ZA KIUME KUWA DHAIFU AU CHACHE
👉Mbegu kuwa nyepesi
👉Mbegu zikiingia ukeni hazikai, baada ya dakika chache mwanamke anaanza kuhisi mbegu kutokana kwa Njia ya kuchurizika K**a maji
👉Mwanamke hashiki mimba kwa haraka
👉Hazina uwezo wa kuogelea ukeni hufia njiani
👉Hutoka chache na nyepesi K**a maji
👉Huwa na rangi nyeupee

UTAZIJUAJE MBEGU ZA KIUME ZILIZO BORA
👉Hutoka nyingi
👉Huwa nzito na kuchelewa kuyeyuka
👉Hutungisha mimba kwa haraka zaidi
👉Zina uwezo wa kuogelea kwa haraka zaidi
👉Huwa na rangi ya gray K**a Maziwa

TAHADHARI
👉Jiepushe na ulaji wa vyakula vya wanga na sukari nyingi Mara kwa Mara
👉Punguza Matumizi ya soda
👉Acha unywaji wa pombe
👉Jiepushe mazoea ya ulaji wa keki na vyakula vya kwenye makopo
👉Jiepushe Kujichua au punyeto

MWANAMKE KUTOSHIKA MIMBA SIO TATIZO LA MWANAMKE, INAWEZEKANA MWANAUME MWENZANGU TATIZO LIPO KWAKO, KWA USHAURI ZAIDI NA TIBA KARIBU TUZUNGUMZE ZAIDI

Tuwasiluane:0753737167

04/05/2024

*NYAKATI ZIMEBADILIKA: HAKUNA TENA HAJA YA KUFANYIWA UPASUAJI WA TEZI DUME!*

Wale Mabwigwa Wakutibu Tezi Dume Bila Kufanya Upasuaji, Wamekuandalia Makala Maalum Ya Bure, Itakayokuelekeza Namna Rahisi Ya Kuondokana Na Tatizo La Tezi Dume Bila Kufanyiwa Upasuaji.

Miongoni mwa ishara za mapema kabisa zinazoashiria uwepo wa tatizo la tezi dume ni k**a ifuatavyo …
1. Kukojoa mara kwa mara hasa nyakati za usiku
2. Upungufu wa nguvu za kiume
3. Maumivu makali wakati wa kukojoa.
4. Kubakiza mkojo kwenye kibofu,
5. Mawe kwenye kibofu, hii ni kutokana na mlundikano wamkojo
6. Figo kujaa maji na kushindwa kufanya kazi vizuri
7. Maumivu Makali ya kiuno na mgongo
8. Pamoja na kushindwa kuuzuia mkojo.

Habari Njema ni kwamba Ndani ya Makala hiyo maalum, utapata ufahamu wa kina kuhusu tatizo la tezi dume, pamoja na maelezo kamili ya namna ya kutumia programu yetu maalum iliyosaidia zaidi ya asilimia 99 ya wanaume ndani na je ya nchi ya Tanzania kupona kabisa matatizo ya tezi dume bila hata kugusa kisu.

Na Kitu kizuri Zaidi, Makala hii utaipata Bure kabisa bila kulipia gharama yeyote,

Ili kuipata makala hii asasahivi, wasiliana nasi kupitia namba 0753737167 na tutakutumia makala hiyo mara moja.

P.S: Usikose fursa hii ya kipekee ya kujiunga na kundi la wanaume waliopona tezi dume bila kufanyiwa upasuaji.

30/04/2024

(BP 120/80mmhg normal)
*UGONJWA WA PRESSURE (SHINIKIZO LA DAMU ) NA MATIBABU YAKE*

*Nini maana ya shinikizo la damu*?

👉 Ni msukumo wa damu ulio juu kuliko inavyotakiwa kwa muda mrefu. Msukumo wa damu huhitajika mwilini ili kusambaza chakula, oksijeni na kutoa uchafu.

*Shinikizo la damu husababishwa na nini?*

*Vitu vifuatavyo vinaweza kusababisha shinikizo la juu la damu*

- Uvutaji sigara
- Unene na uzito kupita kiasi
- Unywaji wa pombe
- Upungufu wa madini ya potassium
- Upungufu wa vitamin D
- Umri mkubwa
- Ongezeko la kemikali kwenye figo (renin)
- Kushindwa kufanyakazi kwa kichocheo kiitwacho insulin

*Uanishaji wa shinikizo la damu

- Presha ya kawaida

26/04/2024

TIBA YA NGUVU ZA KIUME

Upungufu wa Nguvu za kiume ni nini?
Ni muunganiko wa vitu vingi saana ndani yake, ikiwa ni pamoja na kupoteza hamu ya mapenzi , kutosimama kwa uume barabara na kuchelewa kufika kileleni ilikufurahia tendo landoa ,kupoteza wepesi na uchangamfu wa mwili wakati wa tendo la ndoa.

VISABABISHI VYA UPUNGUFU WA NGUVU ZA KIUME
1.magonjwa K**a kisukari na pressure.
2.punyeto(masturbation)
3.uvutaji wa sigara
4.unywaji wa pombe
5.madawa ya kulevya
6.kufanya kazi kupitakiasi
7.msongo wa mawazo
8.kutokunywa maji ya kutosha
9.kutokufanya mazoezi
10.kukosa mumda wa kupumzika

DALILI ZA UPUNGUFU WA NGUVU ZA KIUME
1.Uume kuwahi kulegea
2.Kuwahi kufika kileleni mapema baada ya kugusa mlangoni mwa uke
3.mwili kuchoka Sana baada ya tendo la ndoa huambatana na usingizi mzito
4.Kuhisi maumivu makali kwenye korodani baada ya tendo la ndoa.
5.kutokuwa na hisia za kimapenzi na mwenzi wako

MADHARA YA TOKANAYO NA UPUNGUFU WA NGUVU ZA KIUME

1.kuogopa kufanya tendo la ndoa na mwenzi wako kwa kuogopa kuaibika
2.msongo wa mawazo
3.Kuugua Tezidume
4.kutokuwa na amani katika Maisha yako yakimahusiano

KARIBUNI INBOX kwa maelezo ya kupata Tiba lishe kwa utatuzi wa tatizo lako
TIBA YA NGUVU ZA KIUME

Upungufu wa Nguvu za kiume ni nini?
Ni muunganiko wa vitu vingi saana ndani yake, ikiwa ni pamoja na kupoteza hamu ya mapenzi , kutosimama kwa uume barabara na kuchelewa kufika kileleni ilikufurahia tendo landoa ,kupoteza wepesi na uchangamfu wa mwili wakati wa tendo la ndoa.

VISABABISHI VYA UPUNGUFU WA NGUVU ZA KIUME
1.magonjwa K**a kisukari na pressure.
2.punyeto(masturbation)
3.uvutaji wa sigara
4.unywaji wa pombe
5.madawa ya kulevya
6.kufanya kazi kupitakiasi
7.msongo wa mawazo
8.kutokunywa maji ya kutosha
9.kutokufanya mazoezi
10.kukosa mumda wa kupumzika

DALILI ZA UPUNGUFU WA NGUVU ZA KIUME
1.Uume kuwahi kulegea
2.Kuwahi kufika kileleni mapema baada ya kugusa mlangoni mwa uke
3.mwili kuchoka Sana baada ya tendo la ndoa huambatana na usingizi mzito
4.Kuhisi maumivu makali kwenye korodani baada ya tendo la ndoa.
5.kutokuwa na hisia za kimapenzi na mwenzi wako

MADHARA YA TOKANAYO NA UPUNGUFU WA NGUVU ZA KIUME

1.kuogopa kufanya tendo la ndoa na mwenzi wako kwa kuogopa kuaibika
2.msongo wa mawazo
3.Kuugua Tezidume
4.kutokuwa na amani katika Maisha yako yakimahusiano

KARIBUNI INBOX kwa maelezo ya kupata Tiba lishe kwa utatuzi wa tatizo lako

Piga simu sasaTIBA YA NGUVU ZA KIUME

Upungufu wa Nguvu za kiume ni nini?
Ni muunganiko wa vitu vingi saana ndani yake, ikiwa ni pamoja na kupoteza hamu ya mapenzi , kutosimama kwa uume barabara na kuchelewa kufika kileleni ilikufurahia tendo landoa ,kupoteza wepesi na uchangamfu wa mwili wakati wa tendo la ndoa.

VISABABISHI VYA UPUNGUFU WA NGUVU ZA KIUME
1.magonjwa K**a kisukari na pressure.
2.punyeto(masturbation)
3.uvutaji wa sigara
4.unywaji wa pombe
5.madawa ya kulevya
6.kufanya kazi kupitakiasi
7.msongo wa mawazo
8.kutokunywa maji ya kutosha
9.kutokufanya mazoezi
10.kukosa mumda wa kupumzika

DALILI ZA UPUNGUFU WA NGUVU ZA KIUME
1.Uume kuwahi kulegea
2.Kuwahi kufika kileleni mapema baada ya kugusa mlangoni mwa uke
3.mwili kuchoka Sana baada ya tendo la ndoa huambatana na usingizi mzito
4.Kuhisi maumivu makali kwenye korodani baada ya tendo la ndoa.
5.kutokuwa na hisia za kimapenzi na mwenzi wako

MADHARA YA TOKANAYO NA UPUNGUFU WA NGUVU ZA KIUME

1.kuogopa kufanya tendo la ndoa na mwenzi wako kwa kuogopa kuaibika
2.msongo wa mawazo
3.Kuugua Tezidume
4.kutokuwa na amani katika Maisha yako yakimahusiano

KARIBUNI INBOX kwa maelezo ya kupata Tiba lishe kwa utatuzi wa tatizo lako

Piga simu sasa
Piga simu sasa
TIBA YA NGUVU ZA KIUME

Upungufu wa Nguvu za kiume ni nini?
Ni muunganiko wa vitu vingi saana ndani yake, ikiwa ni pamoja na kupoteza hamu ya mapenzi , kutosimama kwa uume barabara na kuchelewa kufika kileleni ilikufurahia tendo landoa ,kupoteza wepesi na uchangamfu wa mwili wakati wa tendo la ndoa.

VISABABISHI VYA UPUNGUFU WA NGUVU ZA KIUME
1.magonjwa K**a kisukari na pressure.
2.punyeto(masturbation)
3.uvutaji wa sigara
4.unywaji wa pombe
5.madawa ya kulevya
6.kufanya kazi kupitakiasi
7.msongo wa mawazo
8.kutokunywa maji ya kutosha
9.kutokufanya mazoezi
10.kukosa mumda wa kupumzika

DALILI ZA UPUNGUFU WA NGUVU ZA KIUME
1.Uume kuwahi kulegea
2.Kuwahi kufika kileleni mapema baada ya kugusa mlangoni mwa uke
3.mwili kuchoka Sana baada ya tendo la ndoa huambatana na usingizi mzito
4.Kuhisi maumivu makali kwenye korodani baada ya tendo la ndoa.
5.kutokuwa na hisia za kimapenzi na mwenzi wako

MADHARA YA TOKANAYO NA UPUNGUFU WA NGUVU ZA KIUME

1.kuogopa kufanya tendo la ndoa na mwenzi wako kwa kuogopa kuaibika
2.msongo wa mawazo
3.Kuugua Tezidume
4.kutokuwa na amani katika Maisha yako yakimahusiano

KARIBUNI INBOX kwa maelezo ya kupata Tiba lishe kwa utatuzi wa tatizo lako

Piga simu sasa
https://wa.me/message/7ED3GPEHHWW2L1