ELIMU YA AFYA

ELIMU YA AFYA Pata ushauri kuhusu afya, kuza kipato chako

Jaman tumerud tena karibuni kwa elimu ya afya pamoja na virutubisho
24/10/2023

Jaman tumerud tena karibuni kwa elimu ya afya pamoja na virutubisho

Je unajua?
07/11/2022

Je unajua?

07/11/2022

Habar jaman, samahanini kwa kutokua hewani kwa siku kadhaa sasa nimerud tuendelee kujifunza

Habar za mda huu wapendwa.. Leo ningependa kuwajuza mambo mbali mbali kuhusu biashara yetu, km upo tyr, anza nami niuliz...
26/10/2022

Habar za mda huu wapendwa.. Leo ningependa kuwajuza mambo mbali mbali kuhusu biashara yetu, km upo tyr, anza nami niulize swali lolote

Si kukupa tiba tu ya matatz yako, ila utapata ushauri mbali mbali, elimu kuhusu afya, pia fursa ya biashara na kutengene...
26/10/2022

Si kukupa tiba tu ya matatz yako, ila utapata ushauri mbali mbali, elimu kuhusu afya, pia fursa ya biashara na kutengeneza kipato chako.... Wassap:0628447313

Alikua haamini alidhani virutubisho vyetu ni utapeli
26/10/2022

Alikua haamini alidhani virutubisho vyetu ni utapeli

SOMO NO:5 MADHARA YA UZITOBAADHI YA MAGONJWA NA MATUMIZI YA YA BAADHI YA DAWAKwa watu wengine, unene kupita kiasi unawez...
26/10/2022

SOMO NO:5 MADHARA YA UZITO
BAADHI YA MAGONJWA NA MATUMIZI YA YA BAADHI YA DAWA

Kwa watu wengine, unene kupita kiasi unaweza kufuatwa kwa sababu ya matibabu, k**a ugonjwa wa Prader-Willi, Cushing syndrome na hali zingine. Shida za matibabu, k**a ugonjwa wa arthritis, pia inaweza kusababisha kupungua kwa shughuli, ambayo inaweza kusababisha kuongezeka kwa uzito.

Dawa zingine zinaweza kusababisha kuongezeka kwa uzito ikiwa hautoi karoli kupitia lishe au shughuli. Dawa hizi ni pamoja na dawamfadhaiko, dawa za uzazi, dawa za kuk**ata, dawa za ugonjwa wa kisukari, dawa za kuzuia akili, steroids na vizuia beta.

Uhakika w kufany kazi
21/10/2022

Uhakika w kufany kazi

SOMO NO :4 MTINDO YA MAISHA ULIOCHAGUA*Chakula kisicho na afya. Lishe iliyo na kalori nyingi, inayokosa matunda na mboga...
19/10/2022

SOMO NO :4
MTINDO YA MAISHA ULIOCHAGUA

*Chakula kisicho na afya. Lishe iliyo na kalori nyingi, inayokosa matunda na mboga, imejaa chakula cha haraka/cha kukaangwa, na imejaa vinywaji vyenye kalori nyingi na sehemu kubwa kunachangia kupata uzito.
*Kalori za kioevu. Watu wanaweza kunywa kalori nyingi bila kujisikia kamili, haswa kalori kutoka kwenye pombe. Vinywaji vingine vyenye kalori nyingi, k**a vile vinywaji vyenye sukari, vinaweza kuchangia kupata uzito mkubwa.
*Kutofanya kazi au mazoezi. Ikiwa una maisha ya kukaa, unaweza kuchukua kalori nyingi kila siku kuliko unavyowaka kupitia mazoezi na shughuli za kila siku za kawaida. Kuangalia skrini za kompyuta, kompyuta kibao na simu ni shughuli ya kukaa tu. Idadi ya masaa unayotumia mbele ya skrini inahusishwa sana na uzito.

Je unasumbuliwa na matatz ya nguvu za kiume? K**a ndio, Utanishukuru sana baada ya kutumia hii packege.acha kuhangaishwa...
19/10/2022

Je unasumbuliwa na matatz ya nguvu za kiume? K**a ndio, Utanishukuru sana baada ya kutumia hii packege.acha kuhangaishwa na matapeli njoo upate suluhisho lako

SOMO NO:3VYANZO/SABABU ZA UNENE/UZITO KUPITA KIASIUnene kupita kawaida hutokana na mchanganyiko wa sababu na sababu zina...
19/10/2022

SOMO NO:3
VYANZO/SABABU ZA UNENE/UZITO KUPITA KIASI
Unene kupita kawaida hutokana na mchanganyiko wa sababu na sababu zinazochangia:

1. URITHI WA FAMILIA NA USHAWISHI

Kwa familia nyingi wazazi k**a ni wanene watoto wanaweza kufuata miili ya wazazi wao k**a wataishi maisha k**a ya wazazi wao k**a kula chakula kinachofanana, kuishi maisha kwa kuwafuata wazazi, kuigiliza wazazi. Maana mara nyingi wazazi k**a wanakula chakula chenye Cholestrol nyingi na wanga pamoja na vyenye sukari na watoto wakala k**a wazazi wao walivyowaandalia ni rahisi kuwa wanene k**a wazazi wao na watasema miili yao wamerithi kwa wazazi. Jeni unazorithi kutoka kwa wazazi wako zinaweza kuathiri kiwango cha mafuta mwilini unayohifadhi, na mahali ambapo mafuta hayo husambazwa. Maumbile pia yanaweza kuchukua jukumu katika mwili wako unavyobadilisha chakula kuwa nishati, jinsi mwili wako unadhibiti hamu yako na jinsi mwili wako unachoma kalori wakati wa mazoezi. kwa ushaur zaidi njoo inbox au wassap no 0628447313

SOMO NO :2CHANZO/SABABU YA UZITO/UNENE KUPITA KIASIUnene kupita kiasi una sababu za kibinafsi, mafuta yaliyozidi hutokea...
19/10/2022

SOMO NO :2
CHANZO/SABABU YA UZITO/UNENE KUPITA KIASI

Unene kupita kiasi una sababu za kibinafsi, mafuta yaliyozidi hutokea wakati unachukua kalori zaidi kuliko unavyochoma kupitia mazoezi na shughuli za kawaida za kila siku. Mwili wako huhifadhi kalori hizi nyingi k**a mafuta kupitia kijamii na kiuchumi, na kimazingira, pamoja na lishe, mazoezi ya mwili, uwezekano wa maumbile, dawa, shida ya akili, sera za uchumi, shida za endocrine, na mrundikano wa kemikali zinazoharibu endokrini. Unene na Uzito huchangia uchochezi wa magonjwa hatari kwa watu wanene.

Lishe nyingi za WaAfrika zina kalori nyingi sana ambazo zinatokana na vyakula vya mafuta na vyakula vya wanga, mara nyingi kutoka kwa vyakula cha haraka (vyakukaangwa) na vinywaji vyenye kalori nyingi. Watu walio na unene kupita kiasi wanaweza kula kalori zaidi kabla ya kushiba, kuhisi njaa mapema, au kula zaidi kwa sababu ya mafadhaiko/mawazo au wasiwasi.

Address

Mwera, Zanzibar
Zanzibar

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ELIMU YA AFYA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ELIMU YA AFYA:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category