What are the opening hours?

Monday 10:00 - 19:00 Tuesday 10:00 - 19:00 Wednesday 10:00 - 19:00 Thursday 10:00 - 19:00 Friday 10:00 - 19:00 Saturday 11:00 - 17:00 Sunday 11:00 - 15:00

Angel Fit - товари для здоров'я, спорту та активного життя

Home
Ukraine
Украина
Angel Fit - товари для здоров'я, спорту та активного життя

Інтернет-магазин товарів для здоров'я, спорту та актив?

01/06/2021

Відпочинок між тренуваннями🤔
⠀
Не тільки м'язи потребують відпочинку, а й нервова система теж.
⠀
Чи можна тренуватися всі 7 днів на тиждень, якщо СПЛІТ складений так, що на відпочинок кожної м'язової групи виділяється 3-4 дні?
⠀
Незалежно від того, скільки м'язів ви звільнили від навантаження під час тренування, ваша нервова система все одно працює, справно обслуговуючи скорочення всіх інших м'язів, на які націлене тренування.
⠀
Таким чином, перелопачуючи залізо кожен день, ви рано чи пізно, але все одно виснажите нервову систему.
⠀
Спочатку зіпсується настрій, з'явиться дратівливість. Бажання відвідувати тренажерний зал почне танути просто на очах. Навіть якщо завдяки залізній силі волі ви все-таки змусите себе продовжувати тренування, то рано чи пізно ви неминуче заженете свій організм в стан перетренованості.
⠀
А звідти вихід тільки один: мінімум два тижні без силових тренувань на відновлення. плюс ще місяць тільки на те, щоб повернути втрачену фізичну форму.
⠀
Оптимальний спліт для «натурального» тренінгу повинен передбачати 4-5 тренувань на тиждень, не більше. Тим, хто жодного дня не може прожити без фізичного навантаження, можна заповнити вихідний від силових тренувань день кардіо з помірною інтенсивністю або тренуванням на розтяжку і гнучкість, або ж просто поплавати чи поганяти мяч. Головне - звільнити себе в ці дні від силових вправ.
⠀
Крім того, не варто забувати і про суглоби, яким також потрібен відпочинок.
Зайвий ентузіазм не завжди приносить користь. Більше тренувань - не означає краще результат. Інтенсивність тренування - ось що безпосередньо визначає ріст м'язів.
⠀
Тому, неухильно нарощуйте інтенсивність тренінгу, але при цьому два дні на тиждень обов'язково відпочивайте від силових навантажень.

31/05/2021

Omega-3 Gummies від L'il Critters (США) – це жирні кислоти для дітей, які поєднали у собі чимало переваг. Вони ефективні, завдяки покращеній формулі, мають зручну жувальну форму, приємний фруктовий смак і коштують недорого. Чудовий варіант для забезпечення здорового функціонування мозку👍

💰Ціна:
60 таблеток - 200 грн
120 таблеток - 407 грн

30/05/2021

Скільки часу потрібно витрачати на тренування?🤔
⠀
Відповісти на це питання однозначно не вийде, оскільки це залежить від ряду факторів: мета (схуднення або набір ваги), тренувальний стаж, загальна фізична активність і те, як ви харчуєтесь☝⠀
🔸Час на тренування під час набору ваги.

На масонаборі кількість тренувань в тиждень має бути 3-4. Частіше - не має сенсу, а рідше - менш ефективно. "Експерти" стверджують, що досвідчені атлети повинні витрачати приблизно 40-60 хвилин на тренування, а новачки 1,5 години.
🔸Час на тренування під час схуднення.

У період зниження жирового прошарку кількість тренувань можна збільшити до 4-6 в тиждень. В даному випадку це буде стосуватися тих, у кого стаж тренувань становить понад 6 місяців. У кого стаж менше, потрібно дивитися індивідуально. А час самого тренування повиннен бути МІНІМУМ 40 хв. і максимум 1,5 години☝ При чому не варто забувати, що саме в тренування включені і силовий тренінг, і аеробні навантаження (кардіо).⠀
Що в першому, що в другому випадку, дуже важливо слухатися свого тренера☝ Це найкращий спосіб домогтися результату і не отримати травму.⠀
А скільки на тренування витрачаєте ви?

29/05/2021

Комплекс Multivitamin For Women розроблений спеціально для задоволення витамінно-мінеральних потреб жінок. Застосування активних інгредієнтів даного комплексу обумовлено необхідністю нормалізації роботи всіх систем організму, зміцнення імунітету, стабілізації гормонального рівня і боротьбою з фізичним і нервовим напруженням що має життєво важливе значення для доброго здоров'я👍

💰Ціна: 322 грн

27/05/2021

OstroVit L-CARNITINE - препарат, в основі якого лежить потужна формула L-карнітину. Він призначений для активних людей, які прагнуть зменшити жировий прошарок, у першу чергу в проблемних місцях. L-карнітин є абсолютно безпечним жироспалювачем та може бути призначений як дітям, так і дорослим. У невеликих дозах покращує метаболізм👍

💰Ціна: 270 грн

25/05/2021

Чи можна схуднути без тренувань?🤔
⠀
Звичайно так, але ...
⠀
Схуднути - це одне, а мати якісне підтягнуте тіло - це інша справа❗️
⠀
Звичайно, ви скинете вагу, якщо скоректувати харчування, прибрати все шкідливе і створити дефіцит в калоріях, але я завжди за комплексний підхід.
Без тренувань, ваше тіло НЕ буде в тонусі і ваші сідниці/плечі/руки... не будуть пружними ☹️
⠀
Як би дивно це не звучало, але тіло в першу чергу починає спалювати 🔥 м'язи ... а без них не буде і форми😩
⠀
А ось з тренуваннями вага починає знижуватись швидше, адже ви починаєте витрачати більше енергії☝🏼😏і чим більший відсоток м’язової 💪🏻 маси, тим більше організм витрачає на її утримання👌🏼
⠀
Але знову ж таки це не означає, що потрібно тренуватися щодня до втрати свідомості і це також не означає, що тренуючись ви зможете їсти все підряд🙄
❗️Комплексний і адекватний підхід
золота середина❗️
⠀
✅ 3 тренування в тиждень + можна додати кардіо, адже воно корисне для вашої серцево-судинної ❤️ та дихальної системи😊

24/05/2021

Sunflower Lecithin 1200 мг Now Foods 200 капсул🔥
✅Підтримка нервової системи
✅Без сої, без ГМО
✅Фосфатидилхолін
✅Харчова добавка
✅Кошерний продукт, містить желатин
✅Загальне здоров'я
Соняшниковий лецитин NOW містить фосфатидилхолін, найпоширеніший фосфолипид в клітинній мембрані, де він грає ключову роль в сигнальної і синаптичної функції клітин. Крім того, соняшниковий лецитин NOW містить велику кількість природного фосфатидилинозитола, фосфатиди етаноламін і незамінних жирних кислот👍
Ціна: 445 грн

23/05/2021

Найкращий вітамін🔝
Тенденція турботи про своє здоров'я набирає обертів в світі і це безумовно радує. Люди починають вникати в те, як їм уникнути всіляких проблем, не чекаючи критичного моменту🆘
Тому, сьогодні мова піде про найкорисніший вітамін D3, який по суті гормон D👍⠀
❓Для чого потрібен
Крім того, що цей вітамін найбільш "худнучий" і бере участь в регуляції вуглеводного обміну, він ще:
⠀
▪️бере участь в профілактиці діабету
▪️регулює роботу багатьох гормонів (особливо статевих)
▪️регулює репродуктивну функцію чоловіків і жінок (дефіцит вітаміну D є однією з причин безпліддя)
▪️запобігає розвитку шкірних захворювань
▪️бере участь в профілактиці інфекційних захворювань
▪️знижує ризик розвитку раку
▪️допомагає засвоюватися кальцію.
Вам цього мало?
👉🏻Тоді ось читайте, яку роль вітамін D-3 відіграє в житті спортсменів
⠀
✅збільшує силу і потужність;
✅посилює активність скелетних м'язів;
✅допомагає засвоювати організму більше кисню, що підсилює витривалість;
✅прискорює відновлення організму після фізичних навантажень;
✅збільшує розмір і кількість м'язових волокон II типу.⠀
Він може потрапляти до нас з їжею і синтезуватися під впливом ультрафіолетових променів☀️
Придбати вітамін D3 можете в нашому інтернет-магазині Angel Fit✅

22/05/2021

BioTech USA Protein Water Zero - питна форма ізоляту сироваткового протеїну преміальної якості, очищена від лактози та інших сторонніх домішок. Дуже смачний напій не тільки заповнює добову потребу організму в білку, а й стимулює анаболічний процес. Вживаючи його, ви поліпшите якість своїх тренувань і фізичну форму, швидше відновитеся після піків фізичної активності🔥

💰Ціна: 85 грн

20/05/2021

Що робити, коли поганий сон?🤔
⠀
Значення сну переоцінити складно. Це мабуть найкращий "відновник", який є у нас, але поговоримо про нього детальніше...
⠀
Сон складається з двох фаз:
▪ ШВИДКИЙ СОН
Триває всього 10-15 хвилин. Саме під час нього ми бачимо сни.
▪ Повільний СОН
Під час нього, снів ми не бачимо, за те відпочивають м'язи і центральна нервова система.
Саме тому, коли організм сильно виснажений, снів ми бачимо набагато менше.
⠀
У здорових людей час на сон займає 7-8 годин. Однак, при великих фізичних навантаженнях, потреба в сні збільшується, і займає мінімум 9 годин у нічний час☝
Для людей, які займаються спортом, рекомендується також спати по 1-2 години вдень після прийому їжі.
⠀
Під час низьковуглеводної дієти часто спостерігається така проблема, що нічний сон може тривати всього кілька годин. Це зумовлено низьким вмістом вуглеводів в раціоні харчування. Доведеться потерпіти ...
⠀
Якщо у вас виникають проблеми з засипанням, то можете спробувати приймати наступні добавки.
⠀
✅ GABA
Аміномаслянакислота важливий гальмівний нейромедіатор ЦНС ( заспокоює нервову систему)
Допомагає, якщо не напихати себе чаями та кавою.
✅ Настоянка пустирника
Старий, добрий засіб, який перевірений роками. Нехай слабенький, але цілком ефективний.
✅ Магній
Бере участь в синтезі серотоніну, а також гормону сну - мелатоніну, який сприяє якісному і міцному сну.
⠀
Пам'ятайте, що перед сном не можна переїдати, пити енергетики, а також вживати алкоголь.

19/05/2021

Zero Syrup BioTech - низькокалорійний, знежирений сироп, який стане ідеальним доповненням до вашого десерту😋
💰Ціна: 185 грн

18/05/2021

Omega-3 Powerful Progress🔥

✅покращення роботи серця і функціонування судин
✅прискорення регенераційних процесів після фізичних навантажень
✅стимулювання анаболізму для нарощення мускулатури
✅активна робота кору головного мозку
✅забезпечення здорового стану очей
✅профілактика утворення тромбів у крові
✅оздоровлення кісток і суглобів

💰Ціна: 179 грн

Address

Украина

Opening Hours

Monday	10:00 - 19:00
Tuesday	10:00 - 19:00
Wednesday	10:00 - 19:00
Thursday	10:00 - 19:00
Friday	10:00 - 19:00
Saturday	11:00 - 17:00
Sunday	11:00 - 15:00

Telephone

+380684039379

Website

https://angelfit.com.ua/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Angel Fit - товари для здоров'я, спорту та активного життя posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Angel Fit - товари для здоров'я, спорту та активного життя:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Украина?

Про нас

Angel Fit - інтернет-магазин спортивного харчування та аксесуарів

Привіт, друже! Любиш займатись спортом та тренуватись? Якщо так, тоді тобі саме до нас!

Ми спеціалізуємося на роздрібній та гуртовій торгівлі спортивним харчуванням та аксесуарами для спортсменів і людей, які ведуть активний спосіб життя.

Для тебе в нас завжди знайдеться: