25/01/2022
Сегодня я хочу поднять вопрос осознанности. В этом году я хочу раскрыть это понятие в первую очередь для себя, потому как считаю, что оно достойно внимания каждого здравомыслящего человека.
Ну а так как я уже более 8-ми лет своей жизни посвятил массажу, то начну раскрывать это понятие на примере своей профессиональной деятельности.
У вас никогда не бывало, что вы пришли на массаж к специалисту, легли на кушетку, мысленно с головой ушли в свои мысли, заботы, или заговорились с массажистом, время прошло, точнее пролетело,
а массажа как будто бы и не было? Да, в моей практике тоже такое бывает. Я не имею в виду, что такой массаж бесполезен, его эффективность и полезность, при надлежащей профессиональности мастера, составит процентов 60 (условно), а то и более. Но что, если я вам скажу, что можно достигнуть, по крайней мере постараться, все 100%? Именно по этому я часто говорю своим клиентам об "осознанном массаже". Я говорю, что бы они постарались сконцентрироваться на своем дыхании, на удобный для человека счет вдох, и так же выдох. Каждый выдох это расслабление, нужно постараться почувствовать это расслабление.
Мысли постоянно будут уводить вас куда-то в свою сторону, и это вполне естественно и это будет происходить, это как тренировка. Задача состоит в том, что бы возвращать себя обратно на массажный стол. Быть здесь и сейчас. Это вообще и в принципе важно! А еще я говорю о том, что бы клиент концентрировал внимание на моих движениях: «Так как глаза у вас сейчас закрыты, постарайтесь открыть глаза своего тела, познакомиться поближе с ним, попробовать ощутить зажатости и почувствовать как под действием массажных движений, они проходят. Таким образом у нас получится командная работа и каждому моему движению будет придаваться вашим мозгом особое значение».
Сила моего намерения помочь человеку, который пришел ко мне с определенным запросом + ваш "Осознанный массаж" даёт потрясающие результаты. Не верите? И правильно делаете! Всегда поддавайте сомнению то, что вам говорят другие люди и проверяйте на личном опыте.
Удачных экспериментов 😉
