Green example

Green example Green example Консультация

24/07/2022

Летний Бремен 💛

Кесадилья.⠀✅КБЖУ 146/11/8/8⠀Ингредиенты:▫️Индейка бедро - 200 гр.▫️Сыр сулугуни - 200 гр.▫️Лаваш - 2 листа.▫️Лук - 1 шт...
24/07/2022

Кесадилья.
⠀
✅КБЖУ 146/11/8/8
⠀
Ингредиенты:
▫️Индейка бедро - 200 гр.
▫️Сыр сулугуни - 200 гр.
▫️Лаваш - 2 листа.
▫️Лук - 1 шт.
▫️Шампиньоны - 100 гр.
⠀
Соус:
▫️Иогурт - 100 гр.
▫️Лайм - ½ шт.
▫️Мята свежая - 2 веточки.
▫️Кайенский перец - щепотка.
⠀
Приготовление:
▫️Сыр натереть на крупной тёрке.
▫️Очистить грибы и нарезать тонко. Лук нарезать перьями. Мясо нарезать брусочками.
▫️На разогретой сковороде на большом огне быстро обжарить мясо. Затем добавить лук. Затем грибы. Соль - совсем чуть-чуть (сыр солёный), перец чёрный молотый.
▫️С помощью тарелки вырезать круги из лаваша (или купить готовый круглый).
▫️Выложить на половинку лаваша часть сыра, мясную начинку и снова часть сыра. Накрыть второй половинкой. Сыр расплавится, и половники «склеятся».
▫️Для соуса мелко порубить мяту, смешать с йогуртом.
▫️С лайма снять цедру тёркой, добавить цедру и сок лайма в соус. Добавить щепотку кайенского перца.

Приятного аппетита!

22/07/2022

Moлнии в aтмocфepe юпитepa. Koллaж нa ocнoвe фoтo AMC «Juno».

Сливочно-чесночная заправкаСметана10% или нат. йогурт три столовых ложки ;Масло оливковое 0.25 стакана ;Уксус винный одн...
22/07/2022

Сливочно-чесночная заправка

Сметана10% или нат. йогурт три столовых ложки ;
Масло оливковое 0.25 стакана ;
Уксус винный одна столовая ложка ;
Сок лимона одна столовая ложка ;
Чеснок 2 зубчика ;
Соль, перец 0.25 чайные ложки;

Приготовление:
В миску сложим сметану, оливковое масло. добавим измельченный чеснок, приправим винным уксусом, лимонным соком. Соль и перец по вкусу.
Тщательно взобьем венчиком, оставим на 1 час.

ПП-пирожки с капустой.🔸на 100грамм - 126.46 ккал🔸Б/Ж/У - 10.24/3.64/13.25🔸🔆 Ингредиенты:Творог в брикете 180 г.Яйцо 1 шт...
19/07/2022

ПП-пирожки с капустой.

🔸на 100грамм - 126.46 ккал🔸Б/Ж/У - 10.24/3.64/13.25🔸

🔆 Ингредиенты:
Творог в брикете 180 г.
Яйцо 1 шт.
Мука пшеничная ц/з 90 г.
Щепотка соли.
1/2 ч. л. разрыхлителя.

🔅 Для начинки : тушёная капуста + вареные яйца. Вы можете сделать любую начинку на свой вкус или испечь просто булочки:)

♨️ Приготовление:
🥟Творог тщательно разминаем вилкой, добавляем яйцо, соль и всё перемешиваем.
🥟Просеиваем муку и разрыхлитель, замешиваем тесто. Оно будет липнуть к рукам, это нормально. Не нужно добавлять слишком много муки.
🥟Делим тесто на равные части.
🥟Влажными руками формируем тоненькие лепешки (чем тоньше получится, тем лучше), кладем в середину начинку и защипываем края.
🥟Тесто не раскатываем, оно слишком влажное, формируем прямо на ладони или на противне.
🥟Пирожки выкладываем на силиконовый коврик/пергамент, по желанию смазываем желтком (будут красивые, глянцевые) и выпекаем в духовке при температуре 180 градусов 35-40 минут до золотистого цвета.
🥟Горячие пирожки особенно вкусные !
Но и на следующий день хороши, особенно если разогреть в свч 😊.

Приятного аппетита!

Address

Brovary

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Green example posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category